No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時: 2016/12/24 05:58 (plala)
- 名前: かゆがも
- > 何しても最近楽しくない。
それは良くありませんね、悪い兆候です。
>相談できる相手もいない。 親、親戚、友人、先生、上司、同僚、恩師・・・、適当な人はいませんか。 相談するなら、なるべく人格の優れた方が望ましいですが。
>すぐイライラしちゃうし、やる気も出ない。毎日に色がない。 きちんと気分転換はしてますか? 「人はパンのみにて生きるにあらず」、とは某宗教の言葉ですが、 人は仕事のため、勉強のためだけに生きるようには出来ていません。 何らかの楽しみや喜びが必要なんですよ。 趣味に興じたり、スポーツで汗を流したり、友達と遊びに行ったり・・・
>ただ、嫌なこと思い出しては発狂したくなる。ため息も沢山出る。 過去の失敗や嫌なことを思い出しては何度も苦しむ・・・、後悔ですね。 しかし、人に必要なのは後悔ではなく、反省です。 後悔は過去の失敗・嫌なことを思い出しては何度も苦しむ、暗い心です。 反省は過去の失敗や・嫌なことを受け止め、もう二度と繰り返さないよう決意する明るい心です。
> 昔はすぐマイナス思考になってたけど、今は昔よりはそれはないと思う。 昔よりはマシになった、ということでしょうか。
>あっても揉み消す。その代わり気持ちが平坦すぎて、楽しいことも楽しいと感じない。 前述したように、趣味に興じたり、スポーツしたり、友達と遊んだりして楽しまれては。 それでも楽しいと感じないなら、病的なものを考えた方が良いかもしれません。
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