 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/01/13 17:00 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 12月頃うつ病と診断されてから、学校に行くことができていません。
うつ病の治療の基本は投薬と休養だそうですが、きちんと診療は受けているんですね。
> 私の学校は受験が終わるまで学校に来なくてもいいという制度なのですが、私は英語の成績が良くなったため英語の授業に出て、学期末テストに合格しなければなりません
なるほど。
> しかし、学校へは行けたもののクラスメイトと顔を合わせるのが怖くなってしまいどうしても教室に入ることができませんでした。
> （いじめがある訳ではないです）
もし、医師からもう許可が出て、我慢できるなら、教室に入れなくても登校はしておいてはどうでしょう。
すぐに教室に入ることはできなくても、徐々に慣れることは出来るかもしれません。
> 一応、英語のテストが不合格で単位を落としても合格は可能らしいのですが、２月にある卒業遠足をどうしようか悩んでいます
遠足ですが、楽しそうですね＾＾
> 行きたいという気持ちはありますが、クラスに全く馴染めてない自分がクラスの輪の中に入ることに対する不安の方が多く、行きたくないとも感じてしまいます。
逆に考えてはどうでしょう。このようなイベントは他の人と仲良くなるチャンスですよ。
> どうすればいいですか
もし、医師から許可が出ているなら、我慢が出来るなら、遠足も参加されては。
嫌なことを避けてばかりでは、この先大変でしょうし。
案外、楽しい遠足になるかもしれませんよ＾＾
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| Re: 学校に行くのが怖いです ( No.2 ) |
- 日時： 2017/01/14 17:57 (access-internet)
- 名前： クジラ
- かゆがもさん、ありがとうございます。
逃げてばかりじゃいけないっていうことは分かっているのですが、どうしても良くない方に考えてしまいます
全然仲の良くない私が入って、気まずくならないか
私を見て不快になるんじゃないかなど
学校の先生はみんな待ってるよ、そんな事思ってないよと言ってくれるのですが、昔のいじめの経験から、誰の言葉も信用できません…
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/01/14 19:03 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 逃げてばかりじゃいけないっていうことは分かっているのですが、どうしても良くない方に考えてしまいます
心に元気がなくてそのように考えてしまうのでしょう。
理性ではわかっているが、感情ではなかなか上手くいかない、とかね。
> 全然仲の良くない私が入って、気まずくならないか
最初から仲の良い人なんていませんよ。
まずは挨拶からですよ。
> 私を見て不快になるんじゃないかなど
身だしなみと清潔な服装は大切ですが、見てくれに関してはそんなものですよ。
> 学校の先生はみんな待ってるよ、そんな事思ってないよと言ってくれるのですが、昔のいじめの経験から、誰の言葉も信用できません…
過去にいじめの経験があるのですね、それを拡大解釈してしまうのでしょう。
しかし、過去にいじめに遭ったから、これから先もいじめがあるとは限りません。
まずは趣味や好きなことなどに興じて心の元気を取り戻してはいかがでしょう。
その上でまずは簡単なことからチャレンジされては。
もし、登校だと荷が重いというのなら、まずは部屋の掃除や、料理、家事のお手伝い、なんでもいいです。
それほど難しくないことからチャレンジしていくんです。
もともと難しくないことですから、次々と成功します、チャレンジが成功すれば楽しくなり、徐々に自信も付きます。
どのような偉業も小さな努力をコツコツ積み上げたものなんですよ。
ある程度明るくなり、ある程度自信がついたら、登校にチャレンジされては。
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