 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/02/15 13:07 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 毎朝、起きるのがつらい。
夜は早めに寝てますか？
>お弁当作るのも怠い。
おにぎりなんかどうですか、簡単ですよ。
私も以前はよく、自分で握って持って行ったものでした＾＾
>でも、仕事に行かなくちゃ、怒られる。お金貰えない。家族に迷惑かける。
どのような仕事も最初の頃は失敗も多く、叱られることが多いんですよ、私も身に覚えがあります＾＾；
しかし、徐々に仕事を覚えていくうちに、叱られる回数も減っていくものです。
>仕事でも、毎回、同じような失敗ばっかりで、何にも出来ない人って思われてる。
仕事ではもう新人ではないのでしょうか。
人から聞いたらきちんとメモはとってますか。
>仕事終わって、家に帰れば、夕食準備にお風呂に洗濯だ。
家事はなるべく手を抜いてはどうでしょう。
食事・・・冷凍食品や出来合いの総菜を活用する。
風呂・・・湯船につかるのは毎日ではなくてもよい、シャワーだけでもOK。
掃除・・・毎日ではなくてもよい、汚れたら掃除。
洗濯・・・下着は毎日変えるべきでしょうが、それ以外は毎日でなくてもよい、今の洗濯機なら洗濯から乾燥まで全自動ですし。
>何をやってもため息、何をしてもつまらない。
たまにはきちんと趣味やスポーツなどでリフレッシュしてますか？
「人はパンのみの為に生きるにあらず」、とは某宗教の言葉ですが、
人は仕事の為だけに生きるようには出来ていません、何らかの楽しみや喜びも必要なんですよ。
>もう、疲れすぎて、わけもわからない。
たまには休暇でももらっては。
>助けてください。救ってください。
ネットで出来るのはお話を聞くことぐらい・・・
家族と相談して仕事と家事のバランスを見直してはどうでしょう。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/02/15 18:17 (home)
- 名前： 華菜
- > 毎朝、起きるのがつらい。お弁当作るのも怠い。でも、仕事に行かなくちゃ、怒られる。お金貰えない。家族に迷惑かける。仕事でも、毎回、同じような失敗ばっかりで、何にも出来ない人って思われてる。仕事終わって、家に帰れば、夕食準備にお風呂に洗濯だ。何をやってもため息、何をしてもつまらない。もう、疲れすぎて、わけもわからない。助けてください。救ってください。
毎日どのくらい睡眠はとれていますか？別にお弁当でなくても、おにぎりとかでもいいんじゃない？仕事では私も失敗経験たくさんありますよ。人は失敗から学び、成長します。だから、恥ずかしいことではないんですよ。大事なことは、失敗を糧にして前へと進んでいくことです。
一生懸命に頑張っているから、心のエネルギーが切れてきているんですね。わかります。そんな時は、やりたくないことは無理にしないで、休養も大切ですよ。御家族と同居していますか？だとしたら、家族に「申し訳ないけど、最近、かなり疲れていて、やる気が出ないの。悪いけど、家事を手伝ってくれませんか？」と頼んでみては？
一人で何でも頑張ることも立派ですが、抱え込みすぎても、心に負担ですし、ストレスが大きく心身を壊します。
なので、本当に苦しくしんどい時こそ、頼れる家族に甘えてみるといいでしょう。
自分を救えるのは、結局、自分しかいないんですよ。
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| Re: 疲れた、助けて、お願い。 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/02/16 04:43 (ocn)
- 名前： るさま
- こんばんは。
お疲れちゃんだね。
やる気無し、気力の低下、次から次へとする事の億劫さ、うんうん！ よーくわかるね。
ストレス溜まってますね。
最近笑って無いでしょ？
時には泣いちゃえばいいのです。
意外とスッキリするかもね。(デトックス効果)
ららきのこさん。
心を活かせてみよう。
上手くいけてない時こそれを楽しめ！
毎日、同じ日ではないはずですからね…。
ほな！ほんのり頑張ってね。
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| Re: 疲れた、助けて、お願い。 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/10/17 23:16 (spmode)
- 名前： ナヤ
- もう、嫌だ、家族に迷惑かけてばっかで、私のせいで家族を苦しめてる、
今家族が不幸なのは私のせいなのに、どうして生きてなきゃいけないの、
他の優しい人や誰かの大切な人が死ぬくらいなら私が死ねばいいのに
どうしたらいいですか、助けて下さい、辛くてもう何の感情もなくなっていく気がするんです
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