 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/03/30 10:43 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 職場で毎日怒られ、最近しんどさのあまりに泣きたいくらいです。
新人さんでしょうか？
新人の頃はやることなすことが新しいこと、知らないことばかりで、私もしょっちゅう叱られてました。
しかし、時間が経つにつれ徐々に仕事に熟練し、一人前になります、そして叱られていくことも減っていきます。
しかし、あなたが何年も勤め続けているのに、それでも怒られることが多くて辛いのであれば、仕事に対する適性を見直した方が良いのかも。
> なのに涙は出てこない。
> 涙活なんかも聞きますが、何かに無理やり感動して泣きたいわけではありません。
> 今の自分のしんどさに素直に泣きたいのです。
> それなのに涙を流すことのできない自分に対して、一体自分がどういう状況にあるのか全くわかりません。
涙は一般的に自分でコントロールできない行為ですからね、あまり気にしない方が良いのでは。
> 皆様はこのような経験はおありでしょうか？
> 一体自分はどうなってしまったのでしょうか？
今の仕事が辛すぎて、感情が鈍麻しているとか。
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| Re: 泣きたいくらいつらいのに涙が出てこない ( No.2 ) |
- 日時： 2017/03/30 22:11 (nttpc)
- 名前： 匿名
- 一種の「うつ」の可能性もあります。
ストレスをためすぎてしまっているのでは？
私がうつと診断されたころは
泣く気力も怒る気力もありませんでした。
実は、泣くにも怒るにも、エネルギーって必要なんです。
そのエネルギーが、スレ主さん自身にあるがどうか？自分で確認できますか？
もし、エネルギーがないようであれば
心療内科or精神科に早めに受診されると
軽いうちに治るかもしれません。
もし、エネルギーがあると感じれば
カラオケで絶叫するなどして、上手にストレス発散できるといいですね。。
参考まで
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| Re: 泣きたいくらいつらいのに涙が出てこない ( No.3 ) |
- 日時： 2017/03/31 02:04 (au-net)
- 名前： さよ
- 涙というのは思いがけない瞬間に出てくるもの。
身構えて泣きたい辛いと思うのではなく、あー嫌ー辛いーとだけ思って。
体験談としては辛さやストレスを自覚できなかった頃、人と笑いながら話しているときにボロボロと涙が出てきて止まらなくなった。
無心だった、何も考えずに、泣いていた。
ああこんなに辛いと思ってたんだ、ってやっと気付かされた。
堰を切ったようにとか言うように、泣ける場所も重要なんだと思う。
泣いたらダメだと心で思ってなくても、無意識で引き締めていたりするから気持ちを。
だから人前や、心境としても打ち砕かれちゃいけないんだ頑張らなきゃって、少しでも思わなければならない場所(自宅や趣味の場でも同様)であれば堰を切ることはできない。
説明が難しいけれど、泣く暇も無いんだよ。それくらい余裕がないんだ。
辛さや悲しみを表現するのは涙だけではないし、泣かなければ自分が辛いとそこまで追い込まれてはいないんだと思う必要はない。
あなたは今凄く辛い、泣けないからそうじゃないわけではない。
とりあえず体を休めると良い。気を緩めると良い。
何も考えずに眠ったり、ゴロゴロすると良い。
涙のことや、辛さも考えず、ただ無心になると良い。
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| Re: 泣きたいくらいつらいのに涙が出てこない ( No.4 ) |
- 日時： 2017/03/31 22:15 (ocn)
- 名前： 自己嫌悪で忙しい
- 皆様お返事ありがとうございます。
かゆがもさん仰るとおり、新入社員です。
厳しい職場と他の部署からも有名ですが、
「もうすぐ１年経とうとしているのにまだそのレベルなのか」「何回同じことで怒らせるのか」
と言われ続け、自分の不甲斐なさに落ち込んでばかりです。
皆様言われているように、確かに涙なんて感情に付随するものがコントロールはできませんよね
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/03/31 22:42 (plala)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさん仰るとおり、新入社員です。
やはりそうでしたか。私も新人の頃は、それはもう叱られたものです＾＾；
> 「もうすぐ１年経とうとしているのにまだそのレベルなのか」
人によって成長の度合いが違いますからね。
>「何回同じことで怒らせるのか」
同じ注意は避けたいものです。
同じ失敗を繰り返さないよう、メモを取ったり、練習をしたりすることが必要ですね。
> と言われ続け、自分の不甲斐なさに落ち込んでばかりです。
個人差はありますが、徐々に仕事に慣れ、熟練するにつれて、そのような機会の頻度は減っていくかと思います。
1年前と比べたら、少しは成長してはいないでしょうか。
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