 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/04/27 11:54 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 生きたいけど死にたいそればっかり考えてるから何してもうまくいかないし…
一体何が上手くいっていないのか、冷静になって整理してみては。
全てが上手くいかないだと問題が大きすぎるし、曖昧すぎます。
個々の問題を明らかにし、各問題ごとに対応を考えるんです。
> 何のために自分がいるかなんかわからないし…
あなた自身が幸せになるためですよ！
> 頭の中が色々のことでごちゃごちゃしてて話しまとまらないし
まずは遊びや趣味に興じて、心をリフレッシュするなんてどうでしょう。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/04/27 12:32 (au-net)
- 名前： 匿名
- 私もそうですよ。
どこにも連れて行ってもらえないし、連休は特にイライラです。
近所の幸せすぎる大金持ち家族は一家で海外旅行行ってしまうから、明日金曜日プレミアムフライデーだから明日から出発してしまうかも。夕べ和室2回電気つけて海外旅行準備してたし、なんで自治会抜けてまでセレブ三昧するんだろうって思います。本当に仕事が忙しくて自治会抜けた他の近所の人達可哀想です。今日、GW海外旅行が楽しみすぎて9時20分頃仕事行ったし。
昨日いい身分な奥さんまたまた予約制の超高級レストラン食べに行って海外旅行に関連する買い物してしまってたし。
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| Re: くるしい ( No.3 ) |
- 日時： 2017/04/29 07:18 (au-net)
- 名前： 鬱星
- いまは仕事が忙しすぎて頭が回らないです…
仕事中でも急に涙が出るし…
頭は痛いし…
仕事に集中してもすぐ集中できなくなるし…
なんか仕事して１ヶ月たつ頃だから疲れとかもあるのかなぁって…
休みの人はほとんど自分の部屋から出れないくらい疲れてるから…
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/04/29 09:12 (plala)
- 名前： かゆがも
- > いまは仕事が忙しすぎて頭が回らないです…
> 仕事中でも急に涙が出るし…
> 頭は痛いし…
> 仕事に集中してもすぐ集中できなくなるし…
> なんか仕事して１ヶ月たつ頃だから疲れとかもあるのかなぁって…
> 休みの人はほとんど自分の部屋から出れないくらい疲れてるから…
だとしたら問題となっているのは仕事ですね。
どのような仕事でも新人の頃は不慣れで、忙しく感じます。
しかし、仕事を続け、ベテランになるとたとえ忙しくても仕事をこなせるようになります。
ですから、仕事に習熟するまで頑張り続けることが解決策になることがあります。
しかし、習熟するまで待てないなら、肉体的・精神的疲弊が強すぎるなら、他の解決策が必要ですね。
①有給など、休みを適宜とってリフレッシュ。
②アフターファイブ、趣味を充実させる。
③上に掛け合って仕事の量を調節してもらう、部署を変える。
④転職する。
・・・私が思いつくのは今のところ、こんなところでしょうか。
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| Re: くるしい ( No.5 ) |
- 日時： 2017/04/29 11:25 (au-net)
- 名前： 鬱星
- 仕事は学校の研修で二年くらいやってるのでなんとなくは仕事にかんしてはわかってるつもりです…
嫌いなわけではないんですが一年を通していつも忙しいのでどこの部署でも同じで…
病院の担当の先生にはもう少したらだいぶなれると思うよとは言われました。
そもそもが人とあうのに頭がいたかったり、精神的に不安定になることが多いので自分でコントロールするのがやっとです…精神科に行って先生と話そうと思って相談したいのに自分から言えないで終わることが多くて、リスカも時々してます。でも仕事でばれちゃうと大変なのでやめないといけないとは、思ってます。
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/04/29 11:47 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 仕事は学校の研修で二年くらいやってるのでなんとなくは仕事にかんしてはわかってるつもりです…
なるほど、仕事の内容に問題があるわけではないと。
> 嫌いなわけではないんですが一年を通していつも忙しいのでどこの部署でも同じで…
1年を通し、ある程度習熟しても忙しいのは変わらないと。
> 病院の担当の先生にはもう少したらだいぶなれると思うよとは言われました。
確かに、時間とともに慣れる可能性はあると思います。
ただ、問題なのはあなたが身体的・精神的にそれまで持つかですね。
> そもそもが人とあうのに頭がいたかったり、精神的に不安定になることが多いので自分でコントロールするのがやっとです…
本来は人と会うのはが苦手であると。
>精神科に行って先生と話そうと思って相談したいのに自分から言えないで終わることが多くて、リスカも時々してます。でも仕事でばれちゃうと大変なのでやめないといけないとは、思ってます。
精神科の受診ですが、先生になかなか言えないなら、言いたいことを文書にして手渡すなんてどうでしょうか。
私の勘で恐縮ですが、あなたの仕事はたとえば看護師？、或いは医療関係者でしょうか。
もちろん、無理に答える必要はないですよ。
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| Re: くるしい ( No.7 ) |
- 日時： 2017/04/29 16:16 (au-net)
- 名前： 鬱星
- 仕事は工場での仕事なので…
あんまり余裕がないです。
工場のラインにいるので誰とも話さないでの仕事です。
精神科では…今度行く時にノートなどに書いて先生見せて見ようと思います。
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| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/04/30 05:53 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 仕事は工場での仕事なので…
私の勘は外れましたか。
> あんまり余裕がないです。
なるほど、タイトな、無駄のない構成なのでしょう。
> 工場のラインにいるので誰とも話さないでの仕事です。
人間関係が苦手な人には良いことですね。
> 精神科では…今度行く時にノートなどに書いて先生見せて見ようと思います。
ええ、是非試してみてください＾＾
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| Re: くるしい ( No.9 ) |
- 日時： 2017/04/30 17:13 (au-net)
- 名前： 鬱星
- はい…
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| Re: くるしい ( No.10 ) |
- 日時： 2017/04/30 17:55 (plala)
- 名前： かゆがも
- 私は今の仕事は20年近く続けています。
一流とは言えませんが、ベテランだとは思います。
それでも仕事が困難だったり、仕事が多すぎたりして嫌になったりすることも多々あります。
でもそんな時は、「いざとなったら辞めたっていいのだ、仕事は他にだってある」と開き直るようにしてます。
そのように開き直った方が、もう少し頑張れるから、不思議なものです＾＾；
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| Re: くるしい ( No.11 ) |
- 日時： 2017/04/30 18:06 (plala)
- 名前： インフル
- やめたら、楽になりました。
でも一瞬でした。
ほかの仕事をさがして、ちゃんと採用されても罪悪感がずっと消えませんでした。
また鬱悪化してやめちゃうんじゃないか、もっとひどくなったら、ずーっと自己嫌悪と不安ばかりで一日が終わって、また不安になり、結果悪化させてしまいました。
やめられると開き直れるのならそれはいいかもしれませんが、それが心の重荷になりませんように。
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| Re: くるしい ( No.12 ) |
- 日時： 2017/04/30 21:41 (au-net)
- 名前： 鬱星
- そうかもしれないですね…
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