 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/05/11 17:44 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 私は今中学3年生で、元々小5から中1まで不登校でした。
> 中2から別室登校になり3年生になってから教室に戻りました。
今では教室に行けるようになって何よりです＾＾
>なので周りの人が普通にできることができなくてとても自信がないです。
なるほど。長い間不登校だったためでしょうね。
> 授業で音読をするときなど心臓の音がわかるくらいバクバクしてプールに入ったときみたいに歯がガタガタして体が震えるくらい緊張します。
対処法はありますよ。
それは練習です。
まずは一人で音読しましょう。それが出来るようになったら、家族や友人など、親しい人の前で音読です。それも出来るようになったら今度は少人数の前で、それも出来るようなったらまた少し人数を増やして音読です。
要は慣れです。
別に失敗したって死ぬわけじゃないです。
私は大学で研究をしていた頃、学会の時などは大勢の偉い先生方の前で発表しなければなりませんでした。
それはもうものすごく緊張したものです。
だから、練習しました。何度も、何度も、何度も・・・
それにシミュレーションもします。
どんな質問をされるか、あらかじめ質疑応答を考えておくんです。
そうすれば質問されたとき、すぐ返答ができますからね（質問がシミュレーション済みの内容であればね）。
最初の頃は緊張しましたが、回数を重ね、慣れてくると偉い先生に質問されてもジョークで返すぐらいの余裕が持てるようになりましたよ＾＾
> 昨日美術の授業のとき音読が回ってきて上に書いたようにとても緊張しながら読みました。
> 美術の先生が今年から来たとてもきつい先生で、「私耳が悪いから聞こえない。ゴソゴソと」って言われてやり直しさせられました。
気にすることはありません、その先生の耳が悪いだけですよ。
これから耳が悪い人がいたら大きめの声で言ってあげてください、それだけです。
> このことが凄くショックで、次の数学の授業のときに我慢できなくて泣いてしまいました。
まだ十分慣れていませんからね。
何度も言いますが、慣れです、回数ですよ！
> 2人くらいの男子に多分気付かれたし、とても辛くて数学が終わると保健室に行って給食の時間と5,6時間目の間ずっと号泣していました。
ひとしきり泣いたら、今度は顔を上げる番ですよ。
> 辛いです。人が当たり前にやってることができなくてクラスでは孤立してるし本当に死にたいです。
> 誰か助けてください
人が当たり前にやってることを自分がなぜ出来ないか？
当たり前のことでも、長い間やっていないと、人の能力は衰えるんですよ。
でも大丈夫、訓練すれば能力は取り戻せますよ＾＾
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| Re: 心が弱すぎて生きるのが辛い ( No.2 ) |
- 日時： 2017/05/11 19:11 (mesh)
- 名前： ひなの
- 同じく中３のひなのです。
私も小5の時にいじめにあって、その年はずっと絵梨さんと同じような状態でした。
私は親すらも味方ではなかったので、自分でたくさん練習していました。
誰もいないと言い聞かせてやってみるのが私は一番効果がありました。
頑張ってください！応援しています！！！
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| Re: 心が弱すぎて生きるのが辛い ( No.3 ) |
- 日時： 2017/05/12 20:03 (icnet)
- 名前： とくな
- おお！私もありえないくらい心が弱いのでこういう人がいると分かると少し楽になります。
ここで重要なのは、皆の前で音読するのが辛いとかではなく、ちょっとキツいことを言われただけで号泣してしまう心の弱さだと思うんです。ゆくゆくは会社に勤めることがあるかもしれません。そうなると、道徳的共同体ではない会社でここまで心の弱い人がやっていけるとは思えないんです。私はそろそろ就職しなければならなくなり、どうしたものかと考えています。どうやって強くなりましょうか。
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| Re: 心が弱すぎて生きるのが辛い ( No.4 ) |
- 日時： 2017/05/12 20:10 (icnet)
- 名前： とくな
- いや、そんなことよりもクラスで孤立して死にそうというところに重点がありますね。でも、これをどうにかするのにも、心の強さが大事になりそうです。
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