こころの悩み｜悩み相談掲示板 > うつ状態になりやすいんです。

うつ状態になりやすいんです。 日時： 2017/05/12 14:50　(softbank126031028202.bbtec.net) 名前： たまこ 既婚者、33歳女性です。 現在は扶養範囲内のパートとして働いていますが、土日勤務が多いので、平日はお休みです。 昔から些細なことで不安が起こりやすく、うまくいかないときはイライラして泣くことも多いのですが… たとえ働いていても、家に引きこもるとすごく憂鬱な気持ちになるんです。 かといって用もなく外に出ても、やることがなくってまた憂鬱になっちゃうんです。 さらに最近は睡眠不足がひどくて、就寝も12時半〜1時、また夜中も1時間は目が覚めて寝られない日が続きます。 悩みやストレスはない方だと思いますが、将来、特に身体についての不安がすごくあります。 主人に白髪が多いと心配されたときは、「自分は人より老化が早いのかも」と死ぬほど不安になり泣いてしまいました。 病院に行っても薬もらうだけですし、今は妊活中なので薬は飲めません。 身体もだるいことが多いですし、決して健康ではないのだと思います。 これは何が原因なのでしょうか？ どう改善したらいいのでしょうか？ とにかく精神安定したいです。 Tweet ▼

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Re: うつ状態になりやすいんです。 ( No.1 ) 日時： 2017/05/12 15:41　(spmode) 名前： るさま んー！お疲れちゃん。 簡単にいうとホルモンバランスが崩れてるのかな。 PMS.PMDDの症状が少しあるかもね。 白髪については問題はないと思いますよ。 小学生の娘でも白髪ありますんで…。 妊活もされているのでしたら、産婦人科の先生に相談されるのも良いでしょう。 一度検索してみてくだされ。 お邪魔しましたね。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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