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自傷をしたいです。

日時: 2017/05/16 22:53 (infoweb)
名前: あおい

今とても自傷をしたいです。
だから支離滅裂な文章ですが、すいません。

私は自分には価値がないと思っています。
価値がないどころか世の中に害悪をなすのではないかと思ってしまいます。
だって自分の性格がとてつもなく悪い。自分中心にしか考えられない。

人から、よく勉強できていいねー、ということを言われます。
(ちなみ今高校生です)
ということは、勉強ができなくなったら、私の周りから人がいなくなってしまうのでは。勉強が私の唯一の価値と呼べるかもしれないものだから。

だから、勉強に集中できないと、とても自傷をしたくなります。

そして、毎日死にたいと考えています。

自傷をやめたいということを親友に相談してしまいました。
辛くなったら、いつでも言って。と言われました。その言葉は本当に嬉しかった。
今現在本当に辛いんです。もしかしたら自傷するかもしれないくらい。
やめなきゃいけないのに。
もうどうすればいいのか全く分からない。
…でも、やっぱり親友にヘルプは出せません。

こんなに苦しみが続くならもう生きていたくありません。
死ぬ勇気もないので、自殺はしませんが。

結局私は何が言いたかったのか分からないですね。自分でも分からない。
こんなことしか書けなくてすいません。

イエローページ

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Re: 自傷をしたいです。 ( No.1 )
日時: 2017/05/16 23:12 (dion)
名前: ブルゾン匿名

ダメ女。
人は、全員花を香りだけで判断しますか?
しないでしょ。見た目とか、健気さとか、判断基準は人によって違うの。大体世の中に人間が何人いると思ってるの?
〜♪〜♪35億(×2)
香り以外も、見てもらわない?

と、ふざけましたが勉強だけが取り柄なんてあり得ないです。取り柄がないと思うなら自分で作っていくことが大事なのではないでしょうか?世の中にはあなたの勉強じゃない本当の価値を見てくれる人もいるはずです。なんせ、35億(×2)人もいるんですから。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.2 )
日時: 2017/05/17 03:24 (dion)
名前: 匿名

<<1ウケた。そしてすごくいいアドバイス。
納得させられた。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.3 )
日時: 2017/05/17 21:14 (infoweb)
名前: あおい

自分で取り柄をつくりだす。
そんな発想はありませんでした…!
本当にありがとうございます

…と普段であれば、こう返すと思います。
でもここでは自分を偽らなくてもいいですか?
確かに上記のような気持ちもあります。
しかしながら、どうしても自分が嫌いでならず、やっぱり価値がないとぐるぐる考えてしまいます。
本当は私自身を受け入れてくれている人はいる気がします。
でもなんでこんな人間と一緒にいてくれるのか不思議でなりません。

私は親友に相談して自傷をやめようと努力してます。
しかしいくら衝動を耐えても、リスカしたい。という思いが湧いてきます。
せっかく私のために時間を割いてくれたのに、一向に自傷を止められなさそうな自分が嫌です。

…また文章がめちゃくちゃだ。

一体私はどうなっていくのか。自傷をやめられるのか。自己肯定感が得られるのか。
近い未来のことも見えずに今、辛いです。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.4 )
日時: 2017/05/17 22:07 (dion)
名前: ブルゾン匿名

えっ?どうしても自分が嫌いでならないですって?
ダメガール。
服を選ぶ時、一軒のお店だけで決められますか?
無理でしょ。ずっと使うものだからこそたくさんの物を比較するの。
勉強が唯一の価値?自傷してるって時点でもう答えは出てるんじゃないの?もしそれが本当の価値だったら細胞の一つ一つが誇りを感じるはずよ?
...細胞レベルで生きてる?
細胞が誇りを感じてないなら新しい誇りを探しなさい。ちなみに細胞って何個あるか知ってる?
〜♪〜♪60兆

またまたすみません。本当に悩んでるのにこんな回答怒られますね(汗)
自己肯定感ってのはそんなに簡単に見つかるものじゃないと思います。まだ若いのだし、もっとたくさんの経験をして、比較して、それで見つけていくものだと思います。だから、辛いなんて嘆いてる暇があるなら色々やってみましょう。あなただけの本当の意味での「誇り」は確実にあります。
それと、60兆の細胞全てで誇れるようなものでなければ、それは本当の魅力ではないと思います。全身が肯定してくれる「自分」をゆっくり探していけばいいんですよ。大丈夫です。絶対見つかります。今は経験あるのみです。
探す間は自傷の暇なんてなくなるでしょうし、見つかれば自然となくなると思います。またまた綺麗事でごめんなさい。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.5 )
日時: 2017/05/20 19:08 (infoweb)
名前: あおい

今はひたすら経験を積む。
確かにこれが一番なのかな、と思います。
考えてみれば、経験によって何か得られたときってあったなーと。

今はとりあえずがんばってみようかな、と思います。
ありがとうございますm(__)m
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.6 )
日時: 2017/09/02 23:38 (spmode)
名前: あおい

すごい久しぶりですね。

この頃からは頻度は減りました。
が、いまだ止められてないのが現状です。
これで夏も終わるので、「半袖」という縛りがなくなり再び悪化しそう。
現に今日もやってしまいました。

前は価値がどうこう、という理由があって自傷をしていましたが、
もはや理由なんぞない気がします。
うーん、強いていえば勉強に集中できないからかなぁ。
でも所詮これもあとから付け足した理由であって、本心じゃない気がします。
もちろんこれも要因にあるとは思いますが。

親友にも迷惑はかけたくないし、止めたいです。
どうすれば止められるでしょうか。

と、書きつつ自分が本当に止めたいのかも分からなくなってます。
もしかしたら、心配してほしいのでは。
もしかしたら、自傷をしてしまう可哀想な自分に酔ってるのでは。
もしかしたら、人と違う何かを持ちたいのでは。
いくらでも思いついてしまいます。

すいません、結局何を言いたいかわからなくなってますね。

いろんな人からいろんなことを聞いてみたいです。
気が向いたらどなたでもコメント下さい。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.7 )
日時: 2017/09/03 00:20 (zaq)
名前: もも

初めまして。
現在専門1年の18歳です。
私も高校のとき自傷してました。
一時期は本当に荒れてて、手首や腕切るだけじゃ足りなくて太股切ったり首絞めたりもしてました。

私は栄養士を目指しているのですが、もちろん料理もするので腕が見えてしまいます。
高校を卒業してストレスが減ったのもありますが、将来のことを考えてさすがに止めなきゃと思い止めることができました。

あおいさんと全く同じで、長袖になると自傷は増えるし、自傷止めたいとか言いつつ本当に心の底から止めたいと思っているのかわからなくて心配してほしいだけのかまってちゃんなんじゃないか、傷付いてる自分に酔ってるだけなんじゃないか、とすごく考えてました。
多分それもあったと思います。
言葉にすることが上手く出来なくて傷を見て気づいてほしかったんだろうなって思ってます。

アドバイスとか出来ない上に長文すみません…。
止めなきゃ止めなきゃって無理に思わなくても大丈夫です。
いずれ止められる日が来ます。

   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.8 )
日時: 2017/09/03 01:30 (panda-world)
名前: 匿名


あのな
親友に相談したんだろ?

自傷行為をして誰が一番つらくて悲しくて裏切られた気分になるのかわからないのか?

自傷行為をしたら、親友が傷つくんだよ。
腕に残る傷以上に深く親友の心が傷つくんだよ。
もうやらない。やめたい。
それを宣言したら約束になるんだよ。
自傷行為は裏切り行為と同等。

それをよく考えな。
じゃないと誰もいなくなるよ。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.9 )
日時: 2017/09/04 21:25 (spmode)
名前: あおい

皆さん、ありがとうございます。

私もたまに首を絞めてしまいます。
とは言ってもとても軽くなんですけどね。
言葉にすることができない、というのは確かにあると感じました。
結局は誰かに助けを求めたいのかな、と思います。
前より頻度が減って、3週間から1ヶ月に1回になりましたが、止めなきゃと焦っていたところです。
いつか止めれる日が来ることを祈ってます。

私は自分のことしか考えていませんでした。
確かに親友から見たらどう感じるのか。
絶対マイナスの感情ですよね
本当に申し訳ないことしたな、と思います。


…でも、今の私には自傷以外に辛さから解放される手段がないんです。
自傷を止めようとしたら、自殺するかどうか悩むところまで追い詰められました。
やっぱり私なんか死んだ方がいいんです。
もう何にも考えたくもありません。
暗いことばかり考えるのは疲れました。
リスカももはやあんまり解放されませんし。
と言いつつやってしまうのですが。
   メンテ
Re: 自傷をしたいです。 ( No.10 )
日時: 2017/09/05 01:57 (zaq)
名前: もも

なんか本当に高校時代の私と似てて助けてあげたくなるのですが私自身辛かった時"これで救われた"とか何も無くて、卒業したり一人暮らし始めたりと時間が解決してくれたような感じなので解決の手助けになることが何も言えないのが悔しいです…

私は過去に性虐待受けてたのですが言っても大丈夫そうと思った仲良い友達に"過去にそういうことがあったんだ"って話した上に、最近リスカしてみたいと思うんだよねーとか話したりしてました。
それから気を遣われたり、聞かされた友達のことを考えたりしてすごく後悔しました。
正直友達に話すのは間違ってたかなと思います。
聞かされた側も話を聞くことしか出来ないですし。
高3のとき教室に行くのが辛くなり学校に行くのも辛くなり、でも休ませてくれる家じゃ無かったので保健室に通ってました。
毎回泣きながら来る私に保健室の先生が理由を聞いてくるのですがなかなか答えられなくて、でも本当に辛くて苦しくなった時打ち明けました。
数ヶ月後、自傷のことも打ち明けました。
カウンセラーを呼んでカウンセリングもさせてくれました。
友達に話すより大人に話す方が全然良いと思います。
カウンセリングなど、専門的な対処もしてくれます。

私がアドバイス出来ることはこれぐらいしかないですし私自身トラウマやフラッシュバックで完全回復しているわけではないので確実な解決策を教えることは出来ませんが、なんとか力になってあげたいです…。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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