 Re: 幻聴が聞こえる ( No.1 ) |
- 日時： 2017/05/20 21:47 (dion)
- 名前： 神岡福野*
- ストレスが溜まっているとか、不安な事や心配な事があるのでは？少し気分転換に、こんな事をしてみてはいかがでしょうか😊↓
・運動(疲れない程度に)。
・歌う(好きなのであれば)。
・読書をする(クラシック等の音楽を聞きながら読むのがおすすめです。幻想即興曲等の滑らかな曲がおすすめですよ^^)(マンガもOK)。
・自分の趣味や得意な事に集中して、満足するまでそれを続ける。集中しにくい場合はおすすめしません。
・前から欲しかったものを買ってみたり、もらったりしてみる。
・したいことを満足するまでする。
・景色が綺麗な所に出かける。
・一日中寝る。
等です！これらを試して見てください。試している途中に幻聴、幻覚等が起こらないものがあれば定期的にする事をおすすめします😊
|
| Re: 幻聴が聞こえる ( No.2 ) |
- 日時： 2017/05/20 22:27 (dion)
- 名前： 匿名
その状態では、集中力も体力もないんじゃないですか？
それはある病気にとても似ています。
早急に医師に相談することをお勧めします。
私も幻覚、幻聴、被害妄想等で悩み
周りが人が怖くなりました。
誰も信じれず頭がうるさくおかしくなりました。通院先で統合失調症と診断され今はカウンセリングと投薬治療を受けています。
たまにまだ幻覚幻聴がありますが、投薬治療カウンセリング以前に比べると少し静かになり落ち着いた毎日です。
病院へ行ってください。
幻覚はとても怖いですよ。
あなたは何が見えますか？
対処療法としてはストレスから逃げることと充分体を休めること、聞こえても見えてもあまり気にしすぎないこと。
私はプラス薬です。
|
| Re: 幻聴が聞こえる ( No.3 ) |
- 日時： 2017/05/21 20:48 (spmode)
- 名前： 匿名
- 脳が疲れていると不安を必要以上に膨らませて幻聴が出る人もいます。
自然に治るというよりはお薬を飲んで治すものだと思います。
お薬である程度落ち着いた状態で、今までよりストレスを感じない生き方を探しましょう。
志望校に合格しなかったのは残念ですが、勉強はどの学校に行ってもできます。
それに勉強だけで人生どうにかなるものでもありません。偏差値が低い学校は勉強以外のことで頑張ってる人がいて学ぶことも多いです。
私は進学校に行って勉強ばかりしてましたが、遊び方や息抜きの仕方がわからずに病気になりましたよ。ははは〜
３年間通うことが決まったのですから、少し型の力を抜いて前向きに考えていくのはどうでしょう。
|
| Re: 幻聴が聞こえる ( No.4 ) |
- 日時： 2018/08/18 10:47 (so-net)
- 名前： ナムデムン
- デムン デムン デムン
とウルトラセブンの主題歌のセブンの部分をデムンに置き換えて歌ってみましょう。
ナムデムン（南大門）
|
| Re: 幻聴が聞こえる ( No.5 ) |
- 日時： 2018/08/19 04:58 (eonet)
- 名前： 迷惑対策
- あげさせていただきます。
|
