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 情緒不安定… |
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- 日時: 2017/06/07 22:28 (dion)
- 名前: る
- 昼間は元気だったり
人と会ってる時は明るく普通に出来るのに ふと、苦しくなってしにたくなります。 過去の色んな嫌なことを思い出したり、将来が不安になったり、一気に不安な気持ちが押し寄せて来て辛いです。 そういう時は誰かといると余計に辛くなるし、眠れないし吐き気や涙も止まらなくなります。 こういう気持ちになることは皆さんありますか?こういう時はどうしたら良いのでしょうか
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Re: 情緒不安定… ( No.1 ) |
- 日時: 2017/06/07 22:53 (softbank060071162062.bbtec.net)
- 名前: GARO
- そんな時たまにあるよ?
母親が死んだ時なんかは毎日泣いたりして毎日死にたい気持ちやったな。 母と最期に交わした言葉が怒鳴りつけた事やったから後悔しまくりやったからなぁ。 それはさておき、
@そんなに遅い時間でなければジョギングで精神的な辛さを肉体的な辛さに追い込む。 Aあまり遅いとネットカフェとか行って漫画を寝落ちするまで読む。
今はAやな気持ち落ちた時。
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関連スレがあればこちらより
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