 Re: 怖い 本当は... でも怖い ( No.1 ) |
- 日時： 2017/06/22 18:54 (dion)
- 名前： なか
- ああもう信じられない信じられないよやばい助けて
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| Re: 怖い 本当は... でも怖い ( No.2 ) |
- 日時： 2017/07/04 22:59 (ocn)
- 名前： 弥涼暮月
- 大丈夫、ちゃんと「助けて」って思ってますよ。
苦しいんですね。文章を拝見し、必死になって書かれたんだろうと感じました。
「自分がこう感じた」ということだけは、肯定してあげられるといいですね。
行動や言葉で発信することを伴わない限り、どういう感情を持とうがその人の自由、と私は思っています。
唐突ですが私のやり方を紹介しますね。少しでもお役に立てれば幸いです。
ご自身の中の混乱や恐怖や怒りに対して、「あ、今私怒ってる」「今すごく怖がってる」「助けて欲しいと思ってる」「苦しいな」「辛いな」と、俯瞰するように見てみてください。
そうして、「こんなに苦しいのによく持ってるな」「すごいな」「すごく頑張ったな」って、たくさんほめてあげてください。
激流みたいな感情の中で、暴力や暴言ではなく、助けを求める書き込みをしたあなたの心は、あなたが現在認識している以上に美しいと思います。
少しでも多く、心穏やかな時がありますように。
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| Re: 怖い 本当は... でも怖い ( No.3 ) |
- 日時： 2017/07/04 23:48 (ocn)
- 名前： ○○○
- 自分自身を否定し続けても
良い事なんて一つも生まれません。
苦しくて、悲しくて、惨めになるだけです。
私はそうでした。
今の時点で助けを誰かに求めても
結局自分自身を否定する事は変わらない。
でも、変わろうとしたら？なんて酷な事も
言えません。でも、変われるタイミングは
いつだってあなたが握ってる。
生きているだけ貴方は偉いんですよ！
貴方には明日がある未来がある。
時間が解決してくれる事もある。
ゆっくり気持ちを浮上させていってください。
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