 Re: 何も考えずに死にたい ( No.1 ) |
- 日時： 2017/07/26 15:02 (spmode)
- 名前： 匿名
- シンでどうなる？
同じ迷惑かけてるなら
シナれるより
逃げられた方が後味が良い
休みという手も有効
辛いことの正体や種類を
しっかり受け止めて
どうするか決めれば良い
自傷行為よりも面倒だが
楽になる効果ははるかに高い
君の自傷行為であっても
親しいものが知ると
心の傷を負う
その苦しさから怒る者もいるだろう
それは愛情の一種でもある
辛いことや厭なことは
誰かにぶちまけるのが一番
信頼できる人物が見当たらなければ
ここでも良い
自分の心中にあるものを
言葉という形にすれば
やっつける方法も見えてくる
一人で孤独に悶える必要はない
タフそうな身内に
八つ当たりを始めることからでも良い
逝かずに楽になる方法はいくらでもある
一人で見つけられていないだけなんだ
きっかけは何でも良い
誰かと一緒に探して貰えばよい
普通は皆そうしている
遠慮しなくても良いんだ
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.2 ) |
- 日時： 2017/07/26 17:00 (ocn)
- 名前： アリス
- 休みも何もできない
毎日ここに来ることができたら
私にとってそれがベスト
でも、親に内緒で来ているから家に誰もいないときじゃないと・・・
友達に愚痴を言っても言っても溢れてくる
だんだん言葉にするのが大変になって来た
そんな時、友達がリスカの傷を見せてきて、こんな方法もあるんだって知ったの
そこからは、ただひたすら切る
何かあったら切る
もう、それしか考えられないの
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.3 ) |
- 日時： 2017/07/26 18:13 (plala)
- 名前： 匿名希望
- 君はなんといってもらいたい？
辛いよね。よく頑張った
だけど、考え直してはくれないかい？
という言葉か？
だったら、今すぐ死ねばいい
人の事なんて考えない方がいい
幸せになるもならないも決断は
全て自分にあるんだから
という言葉か？
死にたいのも分かる
私もそうだ。辛いし苦しい
だけど性格明るくて
元気がないとすぐに心配され
貴女らしくない。そう声をかけられた
貴女らしくない。いやいやいや。
私だって落ち込む日くらいある
元気ない日だってある
何故それを他人に言われなければ
ならないのだろうか？
不思議だ。相手に悪気はない？
心配するのは勝手だが
そっとしておいてほしい
ずっと元気な訳ないし
辛い日だって沢山ある
無理して笑ってるのに
そうよ！笑ってる方がやっぱり貴女らしいわ！
…。こいつは気づいていないのだろう
影で泣いてることも、苦しんでることも
自分の叫びも
相談しない自分が悪いと言われればそうだが
相談すれば、たちまち広がり
皆からいろいろ言われる
大丈夫だよ！
なんて、自分にしかわからないのに
分かるよー辛いよねー。って
それ、ホントに分かってる？
疑いたくないのに疑って
信じたいのに信じれなくなる
親切心はだんだん怒れてくる
自分以外には迷惑かけてない
というが、自分に迷惑をかけてるのに
気づいてるんだろ？
一人に迷惑かければ
二人になり、三人になり
やがて多くの人に迷惑をかけることになる
それでもいいか？
死んだら、親に。
りすとかットなんて友達に
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.4 ) |
- 日時： 2017/07/27 12:38 (spmode)
- 名前： 匿名
- なかなか来れない
言葉にしにくくなってきた
何もする気が起きない
そんな時はなにもしないのが良い
リスカも含めてね
何も考えないようにしよう
寝られるならひたすら寝る
何も考えない！とだけ心で繰り返す
どんな考えが浮かんでも
どんなイメージが湧いてきても
ひたすら打ち消して何も考えない
布団の上に寝て
全身の力を抜き
呼吸しかしない
何も考えない！
自分の事も家族の事も学校の事も社会の事も
何も考えないで良い
全て打ち消してしまおう
浮かぶのを許すのは気持ちの良い自然の
風景だけにする
最初は難しい
だが、何も出来ないときは
本当になにもしないで良い
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.5 ) |
- 日時： 2017/07/27 14:09 (ocn)
- 名前： アリス
- 理解できないならそれでいいの
いろんな人が言う
私もわかるよって
わかるふりされるのが一番苦しい
何もできないときは本当に何もしなくて良いの？
今年、受験生だし何もしたくないとは思うけど、ちゃんと勉強しなきゃとも思う
１日でもそんなことをしちゃったら明日も、明日もってなりそう
だから、少しの時間でも勉強するの
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.6 ) |
- 日時： 2017/07/27 15:50 (spmode)
- 名前： 匿名
- 受験生であれば
自分を甘やかす事に危機感もあるだろうね
そこまで覚悟のあるアリスさんなら
ズルズルと際限無くサボってしまえるかな？
何もしたくないと
１日に何回位考えてしまうのだろうか
五回に一回位は
「では一時間位は何もしない」
という期限付きの対策もあり
肝心なのは
御自身の良い活動に誇りと自信を持つこと
時折リラックスして活動時の効率を上げること
厭なことやしたくないことが本当に心底そうなのか明確に自覚できていること
等々だと思う
受験勉強の必要性を理解してはいるが
できれば逃げ出したい？ホントに？
自分自身の将来のためにしっかりやりたいのでは？
ひとつの例だからアリスさんの現状にあっているかは別だけど
本当にしたいこと
本当にしたくないこと
その辺がごちゃ混ぜになって辛いのではないかな？
心身ともに疲れがたまっている症状
その代表例が「なにもしたくなくなる」
更に症状が重くなると
自傷行為や現実逃避等に至る事も多いもの
精神疾患までに至ると
医療などの手助けがないと回復が難しくなる
初期予防から重度の回復期まで
共通して必要なのは
リラックスできる時間を持つこと
リラックスして心身の疲れを癒す
その時間を多くしたり
効率を上げる事が有効
アリスさんの現状だと
直ぐに始められそうな事のひとつを
ご紹介してみました
軽々しくアリスさんの気持ち等を
理解しているつもりはありません
アリスさんの感じている辛さは
サイトで簡単には語れるものでもないでしょう
少しずつ
できることから
試しに始めてみては？
そういうことだと御理解願いたい
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.7 ) |
- 日時： 2017/07/27 19:49 (openmobile)
- 名前： クー
- 本気で死にたいなら即行動。
それが出来ないなら構ってちゃんかまだ死ぬ時期ではない
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.8 ) |
- 日時： 2017/07/28 12:46 (ocn)
- 名前： アリス
- 匿名さん
ありがとうございます
少しづつ、出来ることからやってみようと思います
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.9 ) |
- 日時： 2017/07/28 14:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- アリスさん
マイペースが大切
自分で良いと思うことを
自然に自信もってやってみましょう
応援してるよ
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.10 ) |
- 日時： 2017/07/28 16:41 (plala)
- 名前： 匿名希望
- やはり、いらないんだな
嘘の言葉は
受験生で、勉強するのは
いきたいと思っている証拠でもあるし
死ねなかったときの保険でもあるな
せいぜい、保険をやっておいた方がいいだろう
辛くなッたら
素直になって泣いた方がいい。
泣ける場所で。思いっきり
楽しめる場所があったら楽しめ
嫌なことを避けれない性格か
周りがそうさせてくれない環境だったら
一番最後に、自分の気持ちを誰かにいってみろ
人に流されたー。でも
嫌だったー。でも
一言だけでも、自分の気持ちを吐き出せば
だんだん皆は気づく
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.11 ) |
- 日時： 2017/07/28 20:42 (spmode)
- 名前： 匿名
- 誰かに迷惑が掛かるから死ねないとか言う奴は死ぬ気の無い奴だ、病んで死にたい人間はそこを考える余裕が無い。
自ら命を絶つ人間は惨めに汚く不様に、それが自死に対する礼儀だ。
|
| No.9に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2017/07/29 09:34 (ocn)
- 名前： アリス
- > アリスさん
>
> マイペースが大切
> 自分で良いと思うことを
> 自然に自信もってやってみましょう
> 応援してるよ
本当にありがとうございます
頑張ります
|
| No.10に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2017/07/29 09:37 (ocn)
- 名前： アリス
- > やはり、いらないんだな
> 嘘の言葉は
>
> 受験生で、勉強するのは
> いきたいと思っている証拠でもあるし
> 死ねなかったときの保険でもあるな
>
> せいぜい、保険をやっておいた方がいいだろう
>
> 辛くなッたら
> 素直になって泣いた方がいい。
> 泣ける場所で。思いっきり
>
> 楽しめる場所があったら楽しめ
>
> 嫌なことを避けれない性格か
> 周りがそうさせてくれない環境だったら
>
> 一番最後に、自分の気持ちを誰かにいってみろ
>
> 人に流されたー。でも
> 嫌だったー。でも
>
> 一言だけでも、自分の気持ちを吐き出せば
> だんだん皆は気づく
素直になって良いんですね
ありがとうございます
そう言ってくれて
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.14 ) |
- 日時： 2017/07/31 15:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- アリスさん
頑張り過ぎないように
適度に効率良く休む
これは上手に頑張っている事なんだな
今までの成功も失敗も
全ては今後の土台になるもの
良かったことは自信をもって
悪かったかな？ってことは
試しに他の方法を
うまくいかない事を嘆くのではなく
どうしたら上手く行くかを考えてほしい
肩の力は常に抜く
大切なことは満腹にしてから考える
寝るときは寝る！
他の事は後回し
試してみてください
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.15 ) |
- 日時： 2017/08/04 12:41 (ocn)
- 名前： アリス
- すごいストレス
死にたいと検索かけていろんなサイトに入っては出る入っては出るをくり返しています
深呼吸をして落ち着けてもまた、不安定になる
もうどうしたらいいのかわかんない
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.16 ) |
- 日時： 2017/08/04 13:28 (spmode)
- 名前： 匿名
- アリスさん
サイトでいくら検索しても
載っているのは
他人の人生に起きたことと
それについての教訓
参考になる事もあるだろうけど
今そこにあるアリスさんのストレスを
消してくれるものではない
不安の種を増やすより
アリスさんのストレスを軽減することや
心身のダメージを回復させることに
？
理想は相談やカウンセリングを利用
躊躇われるようであれば
困っていることや思いを書き出して
再検討
此処で話せるだけ話して
皆さんの御意見を参考とする
等々から始められると思う
なるべく相談できる相手が
早くできると良いのだけど
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.17 ) |
- 日時： 2017/08/05 08:35 (ocn)
- 名前： アリス
- そうですよね・・・
私自身誰かに相談するということを今までやってこなくて、話した時にはすでに心がボロボロになった時でした
とりあえず今出来ることからやってみようと思います
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.18 ) |
- 日時： 2017/08/05 17:14 (spmode)
- 名前： 匿名
- アリスさん
やはり一人で頑張り過ぎていたんだね
まだ大丈夫はもう危ないもの
知らず知らずのうちに
心の回復力が低下してしまったのが
原因のよう
新しい工夫となると
抵抗や不安があるものだけど
アリスさんができることから
興味あることから
マイペースで
相談先も自由なんだし
もう一人で我慢するのは
止めて良いのでは？
今までよく頑張ったんだから
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.19 ) |
- 日時： 2017/08/06 09:00 (ocn)
- 名前： アリス
- ありがとうございます
なるべく誰かに相談できるようにしたいです
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.20 ) |
- 日時： 2017/08/07 10:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- アリスさん
世の中
厳しく言えばギブアンドテイク
優しく言えば持ちつ持たれつ
真面目な頑張りやさんほど
迷惑や心配をかけるの事を遠慮する
そのため心が疲れるし
考えがまとまらなくなってしまう
誰かに話したり
日記や此処などに書くことで
考えもまとまり
アドバイスも探せるようになる
相談先は見つかりそうかな？
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.21 ) |
- 日時： 2017/08/11 08:51 (ocn)
- 名前： アリス
- 普段の愚痴を言える友達はいますが、さすがに死にたいとまで言える人はいません
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.22 ) |
- 日時： 2017/08/11 11:30 (ocn)
- 名前： 復活狼
- 死にたい人は、誰にも言わずに死んでるけどね。
自傷してる時点で、大人になって後悔するパターンだよね。
|
| No.21に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2017/08/11 15:28 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 普段の愚痴を言える友達はいますが、さすがに死にたいとまで言える人はいません
そうでしょうね
何でも相談できるか？というと
そうでもないんだよなあ
こちらなら少々大丈夫
さて
深呼吸以外に落ち着く方法
増やせると良いのだけど
ネット検索とかしてみましたか？
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.24 ) |
- 日時： 2017/08/17 09:27 (ocn)
- 名前： アリス
- ネット検索してみましたが、これだって思うものがありません
片っぱしから試した方が良いのでしょうか？
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.25 ) |
- 日時： 2017/08/17 10:13 (spmode)
- 名前： 馬鹿野郎
- そんなの一時の感情だ。
つーかな、それも人生の一部だ。
お前が迷うのは、初めての経験で対処法を知らねぇからだよ。
そして、その答えは人によって違う。
お前の長くても短い人生だならな。
まぁ当然だ。
後な、迷惑はかかるわ。
自傷してる娘がいるって世間に知られた親はどんな気持ちだ？
親だって人並みに普通で、無償で永遠に愛を注げる訳じゃあねぇよ。
同じ人間だから、子供が嫌って感じることが大人でも辛い時があるわ。
隠せば良いってもんじゃあねぇし、ずっと隠し続けられるもんでもねぇ。
理由付けて死ねないって言うけどな、それは周りの意見を参考にお前が選んだ選択だ。
いいか、他人が示すのは選択の種類だ。
いつだって決断するのは自分自身なんなよ。
まずはそれに気づけ。
お前は、生きてきたいんだよ。
自分を見失うな。
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.26 ) |
- 日時： 2017/08/17 12:58 (spmode)
- 名前： 匿名
- リラックスしたい
良い睡眠に入りたい
という目的であれば
自律訓練法というのがあるね
YouTubeの検索で
何種類かでる
ネット検索でも
文章説明が載っている
公式１〜６まであるけど
最初は１と２だけでも良いね
他にも多種多様な方法が
ネットには氾濫してるけど
アリスさんに合っているもので
医学的根拠がしっかりしているものは
素人には見分けがつきにくい
参考にする程度が良い
これが良いと判断するのも
実行に移すのも
アリスさんが決めること
自分にあったものが見つかるまで
あきらめない事が大切
試してみるなら
気をつけて
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.27 ) |
- 日時： 2017/08/17 14:20 (ocn)
- 名前： アリス
- そうですよね・・・
いつだって最後に決断するのは自分自身なんだから
ありがとうございます
あきらめずに頑張ります
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.28 ) |
- 日時： 2017/08/17 15:23 (spmode)
- 名前： 匿名
- 過去の事柄は無視できないもの
特に良くない経験はトラウマとして
長く経験者に辛い思いをさせる
しかし
時間は必ず進んでいく
時間は遡れないが
辛い経験を今後に役立てる事は可能
悔い改める
悔い はそこそこにしておいて
改める にはどうしたら良いか？
の方に労力をまわしてみよう
自分なりに納得できる結果を得られたら
トラウマもその威力を大きく失う
辛さを喜びに変えることもある
何よりも
御自身を許し
辛い思いに耐えてきたことを誉めて
信じてあげてほしい
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.29 ) |
- 日時： 2017/08/20 09:42 (ocn)
- 名前： アリス
- 一昨日、死のうとしました
カッターを持って、手首に当てた途端なぜかここに来たくなってしまいました
ここに来て、今までの皆さんの言葉を読んでいるうちに死ぬ気が失せました
直前になってこうなるということは、私はまだ死にたくないと思っているのでしょうか？
でも、確かに私は死にたいと思っているのに
なんでですか？
|
| No.0に対する返信 ( No.30 ) |
- 日時： 2017/08/20 10:24 (home)
- 名前： ＾＾
- > 毎日、嫌なことが頭の中を駆け巡っていく。
>
> 嫌いな人が、私の名前を呼ぶ声が聞こえる。
>
> リスカ、アムカ、レグカ
>
> たくさん切った。
>
> 親に友達に自傷は止めろって言われた
>
> なぜ？あんたらに迷惑かけてないんだし傷だってちゃんと隠してるのに、キミたちに止めろって言う権利あるの？
>
> 理解できない
>
> 学校でいろんな役割になっている。でも、私が死んだら全校生徒に生徒会役員に迷惑かけるって思って、死ぬのを思いとどまっているけど
>
> 正直、もう何も考えずに死にたい
>
> 友達も家族も先生も信用できない
>
> こんなに苦しいんだったら
>
> 死んだ方がマシ
じゃあ、死ねよ。
人信頼したあんたが悪い。
|
| No.29に対する返信 ( No.31 ) |
- 日時： 2017/08/21 00:07 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 一昨日、死のうとしました
>
辛さは波のように
強弱を繰り返すもの
大きく辛い波が来たのだね
> カッターを持って、手首に当てた途端なぜかここに来たくなってしまいました
>
此処には様々な悩みを抱えて
苦しんでいる人々が沢山来られる
アリスさんと同じような悩みを持っている
そんな人もね
アリスさんの声を一生懸命に聴きたい人達も
共鳴しあって来たくなったのかもね
> ここに来て、今までの皆さんの言葉を読んでいるうちに死ぬ気が失せました
>
様々なコメント
様々な考え方が
今のアリスさんには
選ぼうとした選択肢の他に
沢山選択肢が在る事に
気付いたからだろうね
> 直前になってこうなるということは、私はまだ死にたくないと思っているのでしょうか？
>
種の保存本能
生存本能
等が簡単にはシナセテくれないんだ
更に
シニタクなるのは辛い状況から
自己防衛の本能が逃がそうとする
働きが発信源なんだ
ただ
行き詰まった状況から逃げられる
選択肢として謝ったモノを
選ぼうとしただけ
> でも、確かに私は死にたいと思っているのに
>
> なんでですか？
死んだら楽になれる
死んだらなにもしなくてよくなる
それは誤った比喩
生物学的に活動が全て止まるだけ
御葬式で灰になるか
のたれジンダら自然に還るだけ
本当はその場から逃げ出して
態勢を建て直して生き抜こうとする
本能が過大なストレスに
調子を狂わされると間違って
選択しやすくなるんだ
どんなに決意して実行しても
命消えるその瞬間まで
その恐怖と後悔等がとてつもなく
辛いだろうね
本能的が支配いる部分は
表面上の意識がどんなに望んでも
けしてそれに賛成をすることはない
自然の摂理からすれば
どんなに望んでも
そうできないほうが自然なんだ
だから
今はどんなに辛くても
本当のアリスさんは
そうしにくくて良いんだよ
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.32 ) |
- 日時： 2017/08/23 14:19 (ocn)
- 名前： アリス
- そうなんですか
ありがとうございます
とにかく今は、なんとか頑張って生きてみようと思います
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.33 ) |
- 日時： 2017/08/23 14:28 (spmode)
- 名前： 匿名
- はい
頑張りすぎない程度に
取り組んでみましょう
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.34 ) |
- 日時： 2017/08/29 10:09 (ocn)
- 名前： アリス
- もうすぐ体育祭です
今年は応援団になりました
そうすればパパが見に来てくれるかもしれないと思ったからです
おじいちゃんが死んでからパパは帰ってこなくなりました
たまに帰って来ても夕方にはすぐに仕事に行っちゃうし、お母さんともあまり仲が良くありません
昨年の体育祭は午前でパパが帰ってしまいました。
それがとてもショックでもしかしたら今年は来ないのではないのかなって思ってしまいます
来てほしいと思うけど来ないと思い込んでいる。そもそも来ても上手く喋れません
こんなこと考えるだけでも辛いのですが、来てほしいと思えばもしかしたら来てくれるかもしれない
私は、信じて待つべきなのでしょうか？それとも、もうあきらめた方が良いのでしょうか？
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.35 ) |
- 日時： 2017/08/29 10:36 (spmode)
- 名前： 匿名
- 御父様と連絡取れるなら
体育祭に来てもらえるよう
お願いしてみては？
親が参加できるプログラムも
あるんじゃないかな
さすがにムリなら
期待せずに待つのもアリ
見に来ても
顔をアリスさんに見せないようにして
見守るだけってこともあるかも
夫婦の関係にはなかなか
口出しできないのが辛いよね
アリスさんは
自分の体育祭を楽しもう
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.36 ) |
- 日時： 2017/08/30 14:09 (ocn)
- 名前： アリス
- そうですね・・・
とりあえず、最後の体育祭楽しみます
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.37 ) |
- 日時： 2017/08/30 14:47 (spmode)
- 名前： 匿名
- 体育祭での活動そのものは
見てもらえなくても
アリスさんが経験して得たものは
必ず別の形でアリスさんを見ていれば
判るようになる
アリスさんはじぶんのために
汗を流して良い経験となれば
良いね
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.38 ) |
- 日時： 2017/08/30 18:56 (openmobile)
- 名前： タリグ
- 正直言って他人の大丈夫は信用できない 口だけなら簡単でも結局は自分で解決するしかない誰の手も借りず
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.39 ) |
- 日時： 2017/09/09 09:18 (ocn)
- 名前： アリス
- 学校に行きたくない
友達の言いなりになるのも嫌だ
でも、それを言えない断れない
学校のいじめアンケートでも学校は楽しくないに○をしたけど、そのほかのいじめの質問には全部いいえに○をしてしまいました
正直、書いても何も解決してくれないと思うので
新学期が始まって少ししかたっていないけど、もう嫌だ学校に行きたくないよ
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.40 ) |
- 日時： 2017/09/24 15:23 (ocn)
- 名前： アリス
- 普段の私と少しでも違うと、「お前病んでるじゃん」って言ってくる
そんなに病んでいてほしいの？
私が病んでるのがそんなに楽しいの？
わからない
|
| Re: 何も考えずに死にたい ( No.41 ) |
- 日時： 2017/09/28 00:20 (spmode)
- 名前： アリス
- 東京に実家がないことも私にとってはつらい。
|
