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産後うつ

日時: 2017/08/04 10:46 (home)
名前: coco

年子、産後、1ヶ月。ツラくてツラくてたまらない。
そもそも妊娠発覚からして予定外。私のメンタル、体力、上の子の年齢、夫の勤務時間、転勤、実家との関係性。いろいろ加味して今回はどう考えても無理だから産みたくない産めないと言ったのが、夫の欲しいなんとかなる手伝うに押されて継続。とはいうものの正直21w6dまで中絶考えてた。1日過ぎたから母親になります!赤ちゃん愛しくてたまりません!になるわけない。結局、陣痛中まで産みたくないと想ってた。本音をいえば、まったく可愛くない。諸悪の根元の気がする。そう思ってることを責められてる気がする。

で、ふたをあけてみれば、なんともならないこの現状。
一歳がわめき、0歳が泣く。一歳が泣き叫び、0歳は泣きわめく。
産後三週間、夫は休みをとってくれた。一歳が泣いてても0歳が泣いててもゲームしてたりしてたけども。掃除機、四回、かけてくれた。洗濯機、七回、まわしてくれた。

夫が仕事復帰して5日目。もう限界。
かわいくない。興味ない。叩きたい。そう思う自分がいや。涙がボロボロでてくる。なんでこんなにイライラするの。つらいの。
夫にあたる自分がいる。あたられた夫は言う。社会人生活してたら本音を隠してるのがふつう。子育てができないんなら、なんでお金稼げないの。つらくても隠してやるのがふつう。

ふつうじゃなくてごめんなさい。ちゃんとできなくてごめんなさい。かわいくなくてごめんなさい。お金稼げなくてごめんなさい。

あれだけ得意だった家事ができない。大好きだった料理ができない。なにをすればいいのかわからない。甘えてるだけ。甘えてごめんなさい。まわりのひとがふつうにやってるんだから、もっと頑張ればできるから、もっと頑張る。頑張らなきゃいけないし、頑張れるから大丈夫。

じゃないんだ、大好きだったじゃないんだ。どうすればいいの。もうわかんないの。ごめんなはい。

イエローページ

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Re: 産後うつ ( No.1 )
日時: 2017/08/04 11:30 (ocn)
名前: リエ

普通2人目の子供は上の子が少し大きくなるまで待つんですよ。夜泣きが終わったり、駄々をこねなくなったり、言葉がちゃんと理解などができるようになるまで待たないと。子供2人以上は頭の回転が良くないと正直むずかしいですよ?私はまだまだ20歳前なので、当然子どもなんかいないし、結婚すらもしていません。ですが、いとこやはとこの小さい子が多かった私は、大人たちがいない間小学生から、面倒を見てきました。お泊りに来て、幼稚園生の下の子が帰りたいと夜泣きをしたときは一生懸命なだめました。お菓子がほしいといえば、自分のおこずかいから物を置耐えました。私が食べていたものがほしいといえば、すぐに譲りました。正直めんどくさかったです。子供ながらになんで私がと思いました。お子ちゃま組が何かやらかしてしまえば怒られるのは私。小さい子の面倒を見るのは大変です。そんなときは仕事で疲れているだろうが、旦那様が、支えてあげないとだめだと思います。大体、2人がほしいといったのは旦那様ですよね?旦那様が責任を取らないと!
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.2 )
日時: 2017/08/04 11:43 (eonet)
名前: yamaneko

取り急ぎできることは 赤ちゃんの生活リズムを 整えること。

0歳児は「満腹で お部屋が快適でおしめが濡れていなければ」 4時間は 眠ります。

その間に一歳児は 外に出して 日光浴をしたり ムズ遊びをしたりして遊ばせます。

すると 上に機嫌なって 聞きわけも良くなります。それからは 一人遊び。

積み木やブロックをだして 自分で遊ばせましょう。

ままは その間に 昼食の準備。

始めに 0歳児のおしめを替えて ミルクを飲ませ、寝転がしておいて一歳児とママのお食事タイム。

食べながらも 0歳児には「いいこねー?」などと声掛けをする。

食事のあとは ママも0歳も1歳もお昼寝時間。

御部屋を涼しく保ち 頭を冷やしてゴロゴロ。この時間は ママは狸寝入りでもよい。

静かな音楽を掛けるのも効果的。

そして ゆっくりとおやつにする。

こうした流れを ゆったりと作れば簡単です。

赤ちゃんも1歳児も 出来るだけ泣かないで 遊べるような工夫が大切ですね?


   メンテ
Re: 産後うつ ( No.3 )
日時: 2017/08/04 19:59 (home)
名前: 裕美

coco様

裕美と申します。私も今、4児の母です。上の方も言われているように、普通下の子を作るのは4歳くらい離れていないと厳しいです。だって、子ども一人育てるだけでも十分な精神力と体力、愛情がなければいけません。器用で臨機応変で子どもが大好き!な方でないと子育ては向いていません。もう今の状態では虐待しそうな感じですよね?今後の育児に自信ないならば、もうベビーシッターに頼んでしまうのはいかがでしょうか?虐待をして子どもを死なせて犯罪者となってしまうよりかはいいと思いますが。
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.4 )
日時: 2017/08/05 03:09 (dion)
名前: 匿名

嘘つき華菜久しぶりに祐美で登場
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.5 )
日時: 2017/08/05 19:02 (au-net)
名前: 町内部長

厳しい事を書くが、0才、1才、妊娠。

避妊しなかった結果じゃないのか。
当たり前の事を出来ない人間は、当たり前の事は出来ないって事だ。

猿みたいに避妊もしなけりゃ、そりゃ出来るだろ。

出来た以上は面倒を見る責任が有る。
虐待する前に、施設に預けて離婚しろよ。

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.6 )
日時: 2017/08/06 06:12 (mesh)
名前: 匿名 

赤ちゃんは3歳まで本当に多大な影響を受ける時期で、その時期にしっかりと愛情を与えてあげないといけません・・

苦しいのかもしれませんが、
難しいことはできなくても、
ただただ抱きしめてあげてください。
少しでも余裕があるときは、笑顔を向けてあげてください。

中絶すればよかったなんていわないであげてください。
あなたにあいたくて、ちいさな体で、一生懸命生まれてきたんです。
あなたに中絶すればいいと思われててもそれでも
どうしても生まれてくることを諦めたくなくて
この世でいろんな経験をつみたくて、一生懸命生まれてきたんです。
お母さんがそっけない思いだったとしても、どうしてもこの世に生まれてきたかったということは、どれほど強い意志なんでしょうか。
その子が生まれてきたのは運命じゃなくて、宿命だと思います。
必然です。
今は可愛がるのが難しいとしても、
cocoさんにとってきっと宝物になるべき存在だと思います。

とにかく、自暴自棄になるのだけはやめてください。

うーん 今の状態でお1人で育児するのはむずかしそうですよね。。

育児の専門家に相談して、お1人で抱えないことが大切だと思います。

cocoさんならきっと、乗り越えることができると思います。あの時産んでよかったなと思える日がくると思います。

それに近い年齢で生まれてきたことが、あとあと上の子にとって、いい影響がある、なんてことがあるのかもしれません。
上の子を助けるために早めに生まれてきたのかもしれませんよ。


   メンテ
Re: 産後うつ ( No.7 )
日時: 2017/08/06 06:14 (mesh)
名前: 匿名 

「子育ての悩みや育児相談は誰にすればいいの?」
無料の電話窓口やサイト、施設などのサービス https://mamari.jp/14124

こういう場所に相談してみてはいかがでしょうか?
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.8 )
日時: 2017/08/06 21:20 (home)
名前: coco

夫の年齢、退職などの問題から、三才離れるのは望ましくない、可能であれば二歳差ないしは年子と話し合いのうえでした。一度は同意したのです。しかし、上の子の世話を通してこりゃ自分に向いてないなと思ったので、いっそ一人でもよいと思ったのです。が、ひとから求められると全力で応えなければならないと思い込む性格から、断れませんでした。応えられなければ生きていてはいけない気がするのはなぜなのか、もはや自分でもわからんのですが。

一応、保健所、NPO、子育て支援センター、相談センター、育児相談電話窓食い、ストレスはかかるものの実母、頼れるとこは頼りまくってます。
本気でヤバい手をあげそうだとおもえば、間違ってる相談先かもしれませんが、いのちの相談まで頼ってます。イライラとまらず、おんぶとだっこで近所のお肉屋さんに駆け込み買い物すらしました。

しかし相談先をそれだけ確保しても、電話相談に繋がらないときがあるのです。お肉屋さんもしまってる日があるのです。
そんなとき、たまたま見つけたここで、突発的に書き込みました。本来の用途とは違うかもしれない吐き出しスレなのですが、また来てもよいものなのでしょうか。

さすがに現在、産後一月で妊娠はしていません。次子の予定は最初からないので、体調が落ち着き次第服薬開始予定です。
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.9 )
日時: 2017/08/06 21:36 (home)
名前: coco

実母との関係悪く娘を愛せる自信がないのです。
産まなきゃよかった、あんたは失敗だった、家のごたごたすべてあんたのせいだと常に言われ続け、妹と比べられ続け、殺されかけ、そのくせ、いまだにちゃん付けで自慢の娘だと言ってくる母。正直、恐怖の対象でしかありません。
そんな私が、あろうことか娘の母親になってしまったのです。女の子なのです。
上の子は男の子。キャッキャ笑うのを見て、こちらもワハワハ笑えるのです。
娘はすべてが自分にみえるのです。親に向けられてきた感情を抱いてしまっている自分を見抜かれたように思い、責められているように感じるのです。なぜ産んだと。
もし男の子ならここまで荒れなかったのではないかという夫の言葉に自分でも同意できます。荒れ始めたのは女の子だとわかってから。話し合いの末、一度は受け入れたはずの妊娠を拒否しはじめてしまいました。

私と同じ“女の子”である娘をどう愛せばよいのか、わからないのです。私みたいに苦しんでほしくないと思っているのに、同じ道を辿らせてしまいそうなのです。

今回、手をあげるよりはマジだと期間限定で実母を呼び寄せました。もう、なにが最善なのかわからず、ただただ上の子も下の子も損なわないようにと足掻くしかできんのです。それが正しいのかもわからず。

母に頼る間、精神的にまだまだ荒れそうです。
また、来てもよいのでしょうか。

こんな愚痴と言い訳でしかない脱線コメント、申し訳ありません。
   メンテ
Re: 産後うつ ( No.10 )
日時: 2017/08/06 22:09 (au-net)
名前: 町内部長

自分の親がそうだからって、娘もそうだとは限らない。

トラウマが有るからそう思うのかもしれないけど。
娘にしろ、息子にしろ、血を分けて痛くて辛い思いして産んだ子供なんだよ。
大切な命なんだからな。

愛情を持って育てたら、素直で良い子になるんじゃないかな。

自分は辛口だけど、他にも優しい人が沢山居るから。

また来れば良いと思うよ。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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