 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/08/17 06:26 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > ストレス解消には様々な方法があり、それらは人によって異なりますよね。
> そもそも色々なストレスがあると思うのですが、
> 例えば仕事が続いてストレスが溜まっていた場合は自分の好きなことをするだけでストレス発散出来ます。
私も仕事を頑張った後や休日は、ストレス発散のために趣味やスポーツに興じますね。
> では、逃れられない現実が直ぐそこにある場合、ストレスで解消するのではなく、ストレスそのものを解消できたらどんなにいいことか。
仰る通りだと思います。ストレスそのものを解消出来たらそれが一番ですね。
> でもそれができないんです。
もし、それが真に解消できない問題なら、諦めて受け入れるのも一つの方法ですよ。
ただし、本当に、どうしても解決できない場合ですが。
> 例えで言うなら、仕事を辞めた後、直ぐに仕事を見つけないと暮らしていけない。けれど仕事が全く見つからない。みたいなことです。
このような場合、絶望してしまいますが、他の人や公的な支援に頼るのもありだと思いますよ。
> この場合は一時的なものかもしれませんが、そうでない時、死にたくなります。
人はとても辛いこと、苦しいことに直面した時、死を願うことがありますね。
人は結構、死にたがりデス。
> 辛い現実に常に直面してます。
どのような現実でしょう？
健康、病気、金銭、借金、仕事、恋愛、夫婦問題、友人関係、家族問題・・・
問題は色々とあり得ますが。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/08/17 17:44 (home)
- 名前： 華菜
- >
> ストレス解消には様々な方法があり、それらは人によって異なりますよね。
> そもそも色々なストレスがあると思うのですが、
> 例えば仕事が続いてストレスが溜まっていた場合は自分の好きなことをするだけでストレス発散出来ます。
私も日頃のストレス発散法では、ジムで体を動かしたり、好きなことをして楽しんでいます。
> では、逃れられない現実が直ぐそこにある場合、ストレスで解消するのではなく、ストレスそのものを解消できたらどんなにいいことか。
それは、強く同感しますね。一番のストレスを解消できたら、どんなに幸せになるか・・・・・。
> でもそれができないんです。
これに関しては、かゆがもさんと同意見です。受け入れるというのも一つの手段ですよ。
> 例えで言うなら、仕事を辞めた後、直ぐに仕事を見つけないと暮らしていけない。けれど仕事が全く見つからない。みたいなことです。
仕事が見つかるまで、自分を信じ続けて勝利するまで絶対に諦めない！！のはどうでしょうか？
> この場合は一時的なものかもしれませんが、そうでない時、死にたくなります。
つらい気持ちは私も今がそうなので、わかりますが、自分を助けてあげるのは自分です。どうすれば今の状況を打開できるのか？を真剣に考えて自分と向き合ってみてはどうでしょうか？
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| Re: ストレス解消とは ( No.3 ) |
- 日時： 2017/09/05 15:50 (softbank126065159246.bbtec.net)
- 名前： 筋太郎
- 死にたいときほど、笑顔でスクワット。あと卵はいいですね。
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