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自分が誰だか分からない

日時: 2017/08/20 19:41 (mesh)
名前:

自分が誰だか分かりません
26歳、女です
数年前から、自分が何者なのか、よく分からない症状に陥っています
よく頭で考えるのですが、昔の自分と今の自分が統合されていません
それはある日突然起きました
何か、自分の中に違和感を覚えました
しかしそれが何なのか具体的に分からないんです
ただ違和感だけ覚えて、自分という人間が消える感覚…常にこの違和感が自分につきまとうんです
自分が何者になってしまったのか、本当に分かりません
あと、毎日何も頭に浮かんでこないんです
人と会話をしていても何も言葉が浮かんでこなくて、何を言ったらいいんだろう?って不安がつきまといます
自分が何を考え、行動したらいいかが分からないんです
また、違和感は自分だけじゃなく身内にも向かいます
血の繋がった母や父や兄弟ですら、他人に思えるんです
この人たちは誰?なんで家にいるの?って不安になる時があります
こういうのってなんなんでしょう
毎日訳が分からなくて気持ち悪いんです
私は一体どうなってしまったのでしょうか
訳が分からない悩みですみません

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2017/08/20 21:42 (ocn)
名前: かゆがも

> 自分が誰だか分かりません
殆どの人が「自分が何者か?」なんて分かっていませんよ。
名前、職業、人間関係が分かるのとは別のことです。

> 数年前から、自分が何者なのか、よく分からない症状に陥っています
人とは喜んだり、怒ったり、寂しかったり、退屈だったり、可笑しかったり、悲しかったり、
その中身が頻繁に変わりますからね。
これが自分のことがよくわからない原因の一つでしょう。
一つの答えとしては「自分とは変わるものだ、一定ではない、変動する」と言えますね。

> よく頭で考えるのですが、昔の自分と今の自分が統合されていません
> それはある日突然起きました
> 何か、自分の中に違和感を覚えました
> しかしそれが何なのか具体的に分からないんです
> ただ違和感だけ覚えて、自分という人間が消える感覚…常にこの違和感が自分につきまとうんです
> 自分が何者になってしまったのか、本当に分かりません
解離性障害・離人症のような症状ですね。
www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_dissociation.html

> あと、毎日何も頭に浮かんでこないんです
> 人と会話をしていても何も言葉が浮かんでこなくて、何を言ったらいいんだろう?って不安がつきまといます
> 自分が何を考え、行動したらいいかが分からないんです
そのこと自体があなたのその時の状態、心の中身なのでしょう。

> また、違和感は自分だけじゃなく身内にも向かいます
> 血の繋がった母や父や兄弟ですら、他人に思えるんです
> この人たちは誰?なんで家にいるの?って不安になる時があります
> こういうのってなんなんでしょう
> 毎日訳が分からなくて気持ち悪いんです
もし、症状がひどく、社会生活に支障を来すようであれば一度専門科で診てもらってはどうでしょうか?

前述したように、ほとんどの人が「自分とは何なのか、何者なんか」なんて理解していません。
せいぜい、「私の名前は山田太郎です。33歳の会社員で、明治大卒です。」、それが自分だと思っていることでしょう。
もし、症状がそれほどひどくなく、時間的に余裕があるなら、自分とは何なのか、一度徹底的に見つめなおすなんてどうでしょう。
下記のリンクはスリランカ出身のお坊さんのお話なのですが、平易な日本語で分かりやすいですよ(^ω^)
www.amazon.co.jp/%E7%B5%90%E5%B1%80%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E4%BD%95%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84_%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%886%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679619/ref=sr_1_11?ie=UTF8&qid=1503232789&sr=8-11&keywords=%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC%E3%80%80%E8%87%AA%E5%88%86
   メンテ
Re: 自分が誰だか分からない ( No.2 )
日時: 2017/08/23 03:04 (mesh)
名前:

かゆがもさん

遅くなりました お返事ありがとうございます。





そうなんですかね?

みんな自分が何者かなんて
分かってないのでしょうか…


自分が本当に分からなくなりました…


でも生きてます






   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2017/08/23 08:37 (vectant)
名前: かゆがも

> そうなんですかね?
> みんな自分が何者かなんて
> 分かってないのでしょうか…
少なくともあなた自身はそうでしょう?
他の人も程度の差はあれどそんなものですよ。

> 自分が本当に分からなくなりました…
一つだけ確かなことがあります。
あなたは「自分は幸せになりたい」のですよ。
あなたが何者だか、私が何者だかは知りません。
しかし、あなたや私、他の皆が「幸せになりたい」と願っているのは間違いありません。

> でも生きてます
そんなものですよ(;^ω^)
   メンテ
Re: 自分が誰だか分からない ( No.4 )
日時: 2017/08/25 01:12 (mesh)
名前:

確かに幸せになりたいですね…

そのなり方を忘れてしまった…



   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2017/08/25 08:34 (vectant)
名前: かゆがも

> 確かに幸せになりたいですね…
それがすべての人の行動原理ですからね。
実は誰にでも当てはまることなんですよ。

> そのなり方を忘れてしまった…
その方法を改めて見つけませんか(^ω^)
   メンテ
Re: 自分が誰だか分からない ( No.6 )
日時: 2017/08/28 20:17 (mesh)
名前:

お返事遅くてすみません

自分が本当に分からないです
子供の頃はこんなことなかったのに


   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2017/08/28 22:13 (ocn)
名前: かゆがも

> お返事遅くてすみません
いえいえ(^ω^)

> 自分が本当に分からないです
その混乱した状態こそが、今のあなたなのかもね。

> 子供の頃はこんなことなかったのに
人は変わりますからね。
   メンテ
Re: 自分が誰だか分からない ( No.8 )
日時: 2017/08/29 01:23 (dion)
名前: いちこ


鏡見て、これは私ですと思えますか?
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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