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無気力の鬱状態です

日時: 2017/08/29 21:47 (plala)
名前: 優衣子

現在無気力の鬱状態、19歳の女です。
生きる希望を失い、今が死に時、今死ななければならないと思っています。
母にも死ぬか寺に入るのが良い選択肢だと言われましたが、やはりもう少し他に選択肢はないのかと思考を巡らせる毎日です。
今までの人生のまとめと、悩みを書き出しましたので、どなたか助けて下さったら、嬉しいです。

【小学1〜5年生】
友達もいて 活発 順調な生活
楽しく過ごしていた

【小学6年 転機】
クラスの中心的存在である、陸上部の女の子と友達だった。私が選抜リレーの選手に選ばれてしまい、その子に妬まれ、いじめにあい、学校に行けなくなる。
相談室登校になる。
ストレスで暴食 (155cm59kg)

【中学1年生】
地元の嫌な思い出や、レベルの低い同級生たちとは離れて、高校生活を楽しく送るために進学校を目指すことを決意。
学校に通い勉強に励む日々を送る。
しかし学級崩壊気味で、大人である先生が生徒をいじめるような日常が怖くなり不登校になる。母親の助言もあり、町内の別の中学に転校する。
新しい中学校での、転校生のわたしへの様々な配慮のなさに母親は怒り、学校へ電話をかけたり、乗り込んだりする。

【中学2年生】
友達ができてそれなりに
楽しく学校生活を送る。

吹奏楽部に途中入部したが、楽器が大好きだったため、すぐに担当楽器のみんなを抜かして1番上手になってしまい、いじめにあう。
それに関して、"テスト期間中に"呼び出しに会い、母親はまた学校へ文句を言う。
(156cm 55kg)

小学生のとき相談室登校でお世話になったカウンセラーが、この中学校でもカウンセラーをしており、守秘義務を破ってこの中学校の不登校の子たちに私の過去の情報を流し、仲良くするように仕向けた。
信頼できる大人がいなくなってしまった。


【中学3年生】
給食、掃除当番をこなさない同級生。
なぜか自分も叱られてとばっちりを食らう。

見て見ぬ振りをして叱らない先生、
授業を放棄して無駄話ばかりする先生、
事故現場を目撃したときのグロテスクな話を淡々と楽しそうに語る先生、、

そんな大人に囲まれて、学校へ行く意味を見失い、後期は不登校に。
自宅で受験勉強に励む。

当時、唯一のストレス発散は歌でした。スマホで歌を投稿するアプリのなかで人気になる。

そして県内トップの県立進学校に合格 。

画像に続きます…。
添付:1504010825-1.png

イエローページ

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Re: 無気力の鬱状態です ( No.1 )
日時: 2017/08/30 00:41 (home)
名前:

これを作って何になる?わざと?
無力と言う無駄な時間を捨てて前向きに行けばいいじゃん!
こんなんだから親に迷惑かけてるんじゃないの?
大学生だから自立できるでしょ?
こんなの一人で解決してよ。自分の事で他の人に巻き込まれても他の人にしたら迷惑だとおもうよ。
人は、一人で生きているんだから人に頼るな!
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.2 )
日時: 2017/08/30 00:53 (ocn)
名前: 匿名


1番困っている事は何かな?

彼氏?
学業?
家庭?
自分に対して?

優先順位つけて
分けて考えると良いよ


   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.3 )
日時: 2017/08/30 09:03 (spmode)
名前: ……くだらねぇ

なに、お前。
きもいんだけど。
こんなん綴って、意味わかんねぇよ。
社会に出てないガキがほざくな。

   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2017/08/30 09:30 (plala)
名前: 優衣子

> なに、お前。
> きもいんだけど。
> こんなん綴って、意味わかんねぇよ。
> 社会に出てないガキがほざくな。
>
一人で出稼ぎに行って、生活をしました。たくさんのバイトを掛け持ちして自分でお金を稼ぎました。
社会の大変さがわかったからこそやっぱり勉強し直そうと決意して、自分で稼いだお金を全額予備校代に費やしましたよ。

少なくとも面識のない人にいきなり暴言を浴びせるあなたよりは、私の方が幾分もましな人間だと思います。
あなたの行動が解せません、そちらのほうが非常に気持ち悪いです。

まさかこんな人がいる掲示板だとは思いませんでした。ドン引きです。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.5 )
日時: 2017/08/30 09:37 (plala)
名前: 優衣子

> これを作って何になる?わざと?
> 無力と言う無駄な時間を捨てて前向きに行けばいいじゃん!
> こんなんだから親に迷惑かけてるんじゃないの?
> 大学生だから自立できるでしょ?
> こんなの一人で解決してよ。自分の事で他の人に巻き込まれても他の人にしたら迷惑だとおもうよ。
> 人は、一人で生きているんだから人に頼るな!


大学生じゃありません。
文章をちゃんと読んでらっしゃらない方に、なんでこんな風に言われないといけないのでしょうか…。

こんな風に、「一人で解決しろ、誰にも頼るな」と仰るということは、あなたは、当たり前のように今までずっと一人で、誰にも一切頼らずに、迷惑かけずに、完璧に努力し続けて生きてこられたのでしょうね。

死ぬ以外に何か選択肢がないかと一生懸命模索していますよ。前向きとは言い切れませんがあがいています。

人に嫌な思いをさせたいがために、わざわざ時間を割いて書き込んでいらっしゃるのですが?
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.6 )
日時: 2017/08/30 09:41 (plala)
名前: 優衣子

> 今
> 1番困っている事は何かな?
>
> 彼氏?
> 学業?
> 家庭?
> 自分に対して?
>
> 優先順位つけて
> 分けて考えると良いよ
>
>

書き込みをして下さって
ありがとうございます。

今最も悩んでいることは

生きる希望を失い、死ぬか寺に入るかしか選択肢が見当たらないことです。
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.7 )
日時: 2017/08/30 10:00 (ocn)
名前: よそもの

優衣子さん

はじめまして

あなたの人生年表(?)を見させていただきました

私は自己プロデュース能力のある人だなあと感心しました
しかし、内容をみると、全力でやる⇔果てる を繰り返しているな
とも思いました

自主性もあり、忍耐力もある
でも、「ここは頑張りどころ」「ここは手を抜くところ」という「いい加減さ」が無いのかなあと

何でもがむしゃらに、無我夢中もいいのですが、自分の全力を果てるまで続けるのではなく、「ここぞは」というとき、を見極めて集中する、こなす
ということを覚えてはどうかなと思います

元を辿れば自分に自信が無いのかもしれない
自分はきちんとしていなくてはならない
そして、きちんとしていない人の粗が目に付く

「きちんとしていなくてはならない」という呪縛に縛られているようにも見えます
きちんとしなければという観念を強いられると人は逃げていきます

「いい塩梅」という言葉があります

白か黒か、死ぬか生きるか、ではなく、
その間、「曖昧さ」も大事です
自分を守るためには必須です

自分や他人に「ゆるく優しく寛容になる」というのが、あなたのこれからの課題のように思えます

女性的なそういう寛容さを身に付ければ、心配している女性ホルモンも自然に改善してくると思います

ただ、注意しなければいけないのは、だらしない男性には厳しさも必要


これから、自分でそういう「バランス感覚」を養っていくことを目標にすると良いと思いますよ


   メンテ
No.6に対する返信 ( No.8 )
日時: 2017/08/30 10:28 (spmode)
名前: 匿名


> 書き込みをして下さって
> ありがとうございます。

こちらこそ返信ありがとう

>
> 今最も悩んでいることは
>
> 生きる希望を失い、死ぬか寺に入るかしか選択肢が見当たらないことです。

生きる希望を失った

失った希望にはどんなものがあったのかな
他には持ちたい希望は無いの?

死ぬか寺に入るしかなくなった
極端な二者択一だよね
他にも選択肢はあると思うのだけど
まあ
寺暮らしも良いことだとは思うけど
暫く出家して修行してから
自己に問い直してから
俗世に戻るのは昔から普通にある

他にできたら選択したい事はあるかな?

   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.9 )
日時: 2017/08/30 10:47 (mesh)
名前:

全部読ませて貰いました。
私が単純に思ったのは、あなたは
とても努力家だし、自分をきちんと理解出来ていますよね。凄いです。じゃなきゃこんなに自分の人生を紙にまとめられませんよ。

ここからは私の話になりますが
よければ聞いて貰えますか?

私は現在26歳で、高校を途中中退しています。
中学までは通えていた学校を、高校になって
通えなくなりました。原因はおそらく
ストレスで、体調を崩しました。
それから引きこもり生活が長引き、途中働いたりしていましたが、すぐ辞めるを繰り返し
結局また引きこもりになりました。
友達も恋人も出来たことありません。

私も一旦通信制の学校に入学しましたが
すぐ辞めたんです。それからずーっと
引きこもりです。

体重も、引きこもる前から30キロくらい増え、生理も止まり、精神科に月1で通っています。

私の場合、主さんのようにうまく人生を
まとめられないのですが、
記憶には残っています。昔から習い事をすぐ辞めたり、部活をサボってばかりで
自分が嫌になることが多かったからです。


今現在も、引きこもりです。

多分主さんより私のほうがダメ人間で
努力もしてないです。
太って醜いのでオシャレする気にもなりません。

私も毎日病んでいます。
良かったら私と(軽くでいいので)お話しませんか?



   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.10 )
日時: 2017/08/30 17:35 (dion)
名前: みち


こんな事細かく書き綴れるんだから
むしろ気力あるんじゃない。

無気力で鬱傾向だったらこんな集中力と頭を使うことできないよ。

結局、生きる目標は自分で決めることじゃない。それでそれについて努力するしかない。

   メンテ
No.9に対する返信 ( No.11 )
日時: 2017/08/30 18:50 (openmobile)
名前: カリス

全部読みました 僕と似たような人も入るんですね だいぶ楽になりました 
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.12 )
日時: 2017/08/30 19:15 (openmobile)
名前:

やっぱ嫌なことあると嫌なことしか思い出せないですよね
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.13 )
日時: 2017/08/30 19:36 (home)
名前: 華菜

> 現在無気力の鬱状態、19歳の女です。
初めまして、私は20代後半の社会人です。

> 母にも死ぬか寺に入るのが良い選択肢だと言われましたが、やはりもう少し他に選択肢はないのかと思考を巡らせる毎日です。
お母様の御意見のどこが”良い選択肢”なんでしょうか?本当に愛しいわが子のことを心から心配する親なら、精神科か心寮内科に連れていくのが普通ですよ。

> 【小学6年 転機】
> クラスの中心的存在である、陸上部の女の子と友達だった。私が選抜リレーの選手に選ばれてしまい、その子に妬まれ、いじめにあい、学校に行けなくなる。
あなたがリレーの選手に選ばれたことは素晴らしいことであります。妬む人もいるでしょうが、それがきっかけで「いじめ」とは、心が狭い子なんですね。

> 【中学1年生】
> しかし学級崩壊気味で、大人である先生が生徒をいじめるような日常が怖くなり不登校になる。母親の助言もあり、町内の別の中学に転校する。
最近は、教師でも平気で生徒をいじめる頭の狂った信頼できない大人が教育の現場にいますからね。困ったものです。

> 新しい中学校での、転校生のわたしへの様々な配慮のなさに母親は怒り、学校へ電話をかけたり、乗り込んだりする。
乗りこむとは、お母様は気が強い方なんですね。でも、何もしないよりかはいいのかな。

> 【中学2年生】
> 吹奏楽部に途中入部したが、楽器が大好きだったため、すぐに担当楽器のみんなを抜かして1番上手になってしまい、いじめにあう。
得意分野で1位になるのは、本当に素晴らしいことですね!すごいです!私なんて、音楽も楽器も苦手なので、尊敬します。きっと、途中入部したから周りの子からすれば「転校生のくせに生意気だ」という思いがあったんでしょう。
でも、そんなことで「いじめ」とは、最近のガキはどんな頭してんだ?
考え方が狭いとしか言えん・・・・。

誰かに追い抜かされて悔しくて嫉妬する気持ちはわかりますが、それで「いじめ」に発展するとか「幼稚かよ!!」と個人的に思いますね。

私も学生時代に転校生がやってきて、私の得意分野をあっという間に上を行かれて悔しかったですが、いじめる気にはなりませんでした。むしろ、「こいつだけには負けたくない!」とライバルとして張り合った記憶があります苦笑。

> 小学生のとき相談室登校でお世話になったカウンセラーが、この中学校でもカウンセラーをしており、守秘義務を破ってこの中学校の不登校の子たちに私の過去の情報を流し、仲良くするように仕向けた。
他人の個人情報を漏洩するのは、違反です。その時点で、もうカウンセラーとして失格ですね。

> 見て見ぬ振りをして叱らない先生、
> 授業を放棄して無駄話ばかりする先生、
自分の立場が大事で、問題を放棄するのが最近の教師の最低なやり方になってきていますね。
授業の最初にちょっとした雑談はありかなと思いますが、本題である授業をしないというのは、大問題でしょう。学校に何をしに来ているんでしょうね?

> 事故現場を目撃したときのグロテスクな話を淡々と楽しそうに語る先生、、
必要のない話はしないのが規則です。
生徒を不快にさせる話題は、生徒にとって悪影響ですよね。


   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.14 )
日時: 2017/08/30 20:04 (home)
名前: 華菜

追加です。

優衣子さんは、とても忍耐強くて努力家だと感じました。私は、あなたみたいな強くしっかりとした女性が好きです。

自分で「無気力」とおっしゃいますが、これだけの長文を書き込めるなら、無気力ではないですよ。ただ、今まで自力で頑張り過ぎて、心が疲れているのもわかるので、休む時間(リフレッシュ)も必要ですよ^^

私にも恋人がいるのでわかります。求婚されたのは嬉しいですよね^^ですが、努力無しの男性は私も嫌いですし、好きになれません。女性が男性を強くさせる、厳しくさせるのも女性の役目ですね。本当に彼を心から愛するなら、厳しくすることもできると思います。

生理不順に関してですが、私も今年の年頭はかなり不順で、婦人科に行き自分に合った漢方薬を処方して頂きました。医師からは『女性ホルモンが少ない』と言われ、女性ホルモンを増やす方法をネットで検索し、納豆を食べる量を変えたり、睡眠時間を増やしたり、大豆イソフラボンというグミのサプリを食べ始めて、地元のジムにも通い筋トレをしました。こういった習慣を三ヶ月以上続けた今では、生理不順は解消され、今までの情緒不安定もなくなり、安定しています。

ストレスをすべて無くすことは無理ですが、好きなことを恋人や家族、親友、幼なじみとたくさんして、楽しく過ごせば、ストレスを軽くしてあげることができました。
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.15 )
日時: 2017/08/30 20:50 (plala)
名前: 優衣子

これだけの長文をかけるなら…と
皆さん仰いますが

心療内科にかかるために今までの人生の流れをまとめる必要があったので、
数日前、丸一日かけて苦しみながらまとめた文章です、


いろんな方に書き込みいただいて恐縮ですが、なかなか気持ちが前向きになれずお返事時間がかかるかもしれません。

申し訳ありません。
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.16 )
日時: 2017/08/30 22:25 (ocn)
名前: 匿名

大丈夫だよ
皆さん御理解くださるよ

マイペースで無理なく

それで良いんだよ
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.17 )
日時: 2017/08/31 00:39 (mesh)
名前: リリー

本当に死にたいと思うなら死ねばいいだけだし
   メンテ
No.14に対する返信 ( No.18 )
日時: 2017/08/31 00:42 (mesh)
名前: レルム

一人で何語ってるの?うざいんだけど 長文死ねよ
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.19 )
日時: 2017/08/31 19:38 (plala)
名前: 優衣子

温かいコメントくださった方には申し訳ありません。中傷の書き込みなさる方が複数いらっしゃり、今のメンタルだとスルーすることができず、辛くなってしまう為、掲示板を見るのをやめることにします。

掲示板のみなさんの気分を害してしまい
申し訳ありませんでした。
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.20 )
日時: 2017/09/01 00:04 (spmode)
名前: 匿名

やむを得ないな

掲示板だからね

頑張っては来たんだから
そこは自信を持って
好転しますように
   メンテ
Re: 無気力の鬱状態です ( No.21 )
日時: 2017/09/01 00:26 (ocn)
名前: おやおや

掲示板だからと言って言いたい放題
リアルでもある苛めとおんなじ
攻撃衝動というらしいが我慢は難しいようだ
他人攻撃すると一時的にスッキリしたように思うらしい
一方で種族保護の本能には反するそうな
他人を攻撃すると心の深いところに深刻なダメージが残るようだ
攻撃してしてやったりと一時的に満足するが徐々に後から得たいの知れない精神ダメージがわいてでてくる
本人は原因がわからずムシャクシャするから次の犠牲者を探して攻撃したくなる
負のスパイラルに陥って抜けられなくなる
仏教用語では修羅に陥るってやつだ
可哀想だが自業自得
チンピラヤクザの自滅が早いのはそういうことらしい

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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