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相反する自分の気持ち

日時: 2017/09/05 19:04 (dion)
名前: あん

私は時々、自分の気持ちが分からなくなります。
なんで自分は生きているんだろう
誰にも必要とされていない自分は
生きる価値なんてないんだという思いから
この窓から落ちたら、自分の存在について
悩まずに楽になれるのかなっていう思いと
いや今我慢すれば幸せになれる日が
来るからそれまで耐えろっていう思いが
相反するのに自分の中に存在していて
自分が何をしたいのか、どうしたいのか
分からなくなります。今までにも
似たようなことがありました。友達を
作りたいと思う一方で作りたくないと思ったり
人から好かれたいと思う一方で人から
嫌われたいと思ったりです…
そんな時は大抵、自分がどうしたいのかが
分からず何も行動出来ずに結果として
悪い方向に行ってしまいました。
私と同じ思いをしたことがある人って
いませんか?また、どうしたら自分の本当の
気持ちが見えてくるようになるのでしょうか?

イエローページ

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Re: 相反する自分の気持ち ( No.1 )
日時: 2017/09/05 21:34 (spmode)
名前: あぼーん

どうしたらいいか、という選択肢は
無限大にあるけど。

「不登校になる」
「学校の先生に反抗する」
「学校に行くけど、勉強しない」
「楽しく勉強できるように工夫する」
「学校に行くけど、すべてテキトーにやる」


いろんな人がいるけど。


みんなから、好かれる完璧超人の優等生なんか
一番苦しい人生だと思うけどね。

俺は冴えないオヤジの、へっぽこ男のままがいいな。
楽でいい人生だ。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2017/09/06 04:30 (dip0)
名前: キキ

自分の気持ちが、<わからない>ということに
不安を感じてるのですね。

人は、家族や、学校、地域社会の中で
生きてますので、自分が周りに必要とされたい、
認められたいという気持ちを持つことは
あるものです。
まだ自立心が成長過程であれば、相手の
反応に依存して左右されてしまうことも
あるので(中高生くらいまで
)感情が<揺れ動く>ことも多いですよね。

揺れ動くゆえに、考えが定まらない部分もあるでしょう。
今中学生なら、高校〜大学ともう少しすると
今より定まってくると思いますよ。

どんな時に必要とされてない、
生きる価値がないのでは?と思いますか。
我慢するというのは、家族や
学校での関係で何か。。悩んでいるのですか。
いじめ、悪口、期待されない、信頼されないなど。。
辛いことがあったのでしょうか。

いつか幸せになれる、
幸せになりたいという気持ちと、
わからない未来への不安があるのでしょうかね。

将来の夢はありますか。何かしたいこととか。。
好きな科目、趣味など。
尊敬する人など。。

自分がわかる部分があれば
まずはわかることについて
書いてみるのもいいでしょう。^^

友達を作りたい。。でも作りたくない。
どういう人と友達になりたいのか、
どういう友達関係は、持ちたくないのか。
頭で悩むだけでなくて、
ノートなどに、具体的に書いてみるのも
頭を整理できますし、吐き出せるので
少し楽になるかもしれません^^

また、客観的に見ることで、自分の気持ちに
気がつくこともできるかもしれません。

どう行動すればいいか、わからないことも
ありますよね。
わかっていても、恐れがあったりして
行動できないこともあるでしょう。

自分がしたいことがわからない時は
まずは、今の自分にできることをしてみてください。

   メンテ
Re: 相反する自分の気持ち ( No.3 )
日時: 2017/09/07 17:58 (pikara)
名前: 豆ねこ


相反する気持ちの狭間で揺れ動いて、葛藤している、迷っているというのが、今のあなたの心情ですね。

私も似たような経験・思いをしたことあります。
私の場合、目的意識が定まり、ある程度、精神的自立(自己確立)ができるとそうゆう揺れる思いも少なくなりました。

愛と憎しみ等、一つの物事に対して正反対の感情を同時に持つことを心理学ではアンビバレンス(両価感情)と言います。

物事に対して単調な見方でなく、多様な見方ができるようになることで起こるので、成長している証でもあります。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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