 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/02 17:22 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 自分は引きこもり(ニート)です。
なるほど。
>自分は適応障害です。また対人恐怖症、視線恐怖症、否定型うつ病を患っています。
病気に関しては専門科の診療を受けてください。
>そのため、バイトをすることもできず一日中家に引きこもっています。
バイトがダメなら、内職なんてどうでしょう。
一日中、家の中だなんて退屈しませんか？
>なぜ自分がそういう風になってしまったかというと小学生、中学校、高校と長年いじめられていたからです。
いじめで悪いのは当然、いじめる側です。
しかし、この世にいじめのような非道がある以上、その被害者にならないような工夫も必要ですね。
人間社会でも、自然界でも、いじめに遭うのは弱い、元気のない個体です。
スポーツやジムなどで身体を鍛えるのはどうでしょう？
強い・元気な個体はいじめられ難いものです。
過去のいじめには同情しますが、何時までも引きずるわけにもいきませんね。
>ずっと苦しかった。
この苦しみの原因を解決か、緩和する必要がありますね。
>自分が精神疾患になってしまってからは両親も離婚し家庭もめちゃくちゃになった。
両親が不仲になってしまったのは、残念なことでした。
>また住んでいる所は田舎なので余計に人と会いやすいので買い物にすら行けません。
出掛ける時に、マスクやサングラスなどで顔を隠すのはどうでしょう。
顔を隠すと出かけることが出来る人は結構いるんですよ。
また、仮に都会に住んだところで、田舎以上に人は沢山いるでしょう、視線恐怖症の人には厳しそうですよ。
>この世に自分は必要なのか？ずっと悩んできました。
果たしてこの世に自分は必要なのか？、深遠なテーマですね。
私は中年のリーマンですが、私が突然いなくなっても、会社は他の人が仕事をするでしょうし（２〜３日は混乱するでしょうが）、買い手では私の不在を悲しんてくれる人が少数いるでしょうが、いずれまたいつも通りの日常を送ることでしょう。
つまり、人一人の存在なんてそんなものだということですよ。
大統領だろうが、石油王だろうが、金メダリストだろうが、あなたも、私も、存在なんてそんなものですよ、大差ないです。
>でもフリーターにもなれない自分がいる。情けないです。
それでは出来ることから始めませんか。
内職、身体を鍛えるなんてどうですか。
それからフリーターの前に、まずは引きこもりを克服しないとね。
だって外に出ることが出来ないと、バイトも出来ないでしょうから。
>これでは田舎から出ることすらできません。どうしたらいいと思いますか？
出来ることから一つ一つ積み重ねるしかないと思います。
子供も小さい頃は自分の家の周りで遊ぶものです。
しかし、そのうち自転車に乗って隣街まで遊びに行くようになります。
中高生にもなると、友達と電車に乗って遠くに遊びに行ったりもします。
大学生にもなると、バイトでお金を貯めて、友達か恋人など海外にも行ったりしますね。
何が言いたいかというと、自分の出来ることを徐々にステップアップしていく必要があるということです。
小さい子供のうちにいきなり、海外旅行に挑戦したら、きっと失敗して、ひどい目に遭ったり、自信を喪失したりするでしょう。
ですが、少しずつ積み重ねるなら、いずれ海外にも行けますし、その気さえあれば、世界一周だって不可能ではなくなります。
>これから一生、田舎にいると思うと吐き気がして接食障害にもなりました。自分は田舎にいる限りはこうなのだと思います。
あなたの生活が誰かに依存し、その人の生活拠点が田舎だったら、今後も田舎に過ごすことになるでしょう。
それが誰かに依存する者の定めです。依存する相手次第なんですよ。
田舎から出ていきたいなら、そのための努力や工夫が必要でしょう。
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| Re: これから先のことが不安です。 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/10/02 19:08 (spmode)
- 名前： メンタル
- かゆがもさんありがとうございます。内職ですか…考えてみます。もう二年間家から出ていません。(病院以外)
スポーツジムに行くお金はうちにはありません。もっとも自分が内職を見つけてお金が入れば別ですが…
snsの友達で都会で不登校になった人がいましたが家から出られなくはならなかったみたいです。都会は人口が多くて紛れてしまうみたいです。
やはり自分は田舎に生まれたがために(先祖代々田舎)ずっと田舎にいることになりそうです。
なんかつらい...
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/10/02 22:37 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさんありがとうございます。内職ですか…考えてみます。
是非、ご検討を。
そしてよく考えたあとは実行ですよ。
どのような良い考えも、実行しなければ絵に描いた餅に過ぎません。
ttps://townwork.net/theme/kwd_0000000001/
>もう二年間家から出ていません。(病院以外)
それじゃあ、心を病むでしょうねえ。
厳冬のロシアでは冬になるとうつ病による自殺が増えます。
日の光を浴びることはうつ病の予防にも効果的なんですよ（脳内ホルモンの関係）。
> スポーツジムに行くお金はうちにはありません。もっとも自分が内職を見つけてお金が入れば別ですが…
スポーツジムに行かなくても、室内で自重トレーニングという方法もありますよ。
ttps://smartlog.jp/49946
それに運動すれば交感神経が優位となり、アドレナリンが分泌され、一時的ですが気分も高揚します。
> snsの友達で都会で不登校になった人がいましたが家から出られなくはならなかったみたいです。都会は人口が多くて紛れてしまうみたいです。
なるほど。でも都会にも引きこもりはいるでしょうね。
> やはり自分は田舎に生まれたがために(先祖代々田舎)ずっと田舎にいることになりそうです。
引きこもり・ニートがいきなり都会に引っ越して働きだす、というのはハードルが高いでしょう。
先のコメントのたとえで言えば、小さな子供がいきなり海外旅行に挑戦するようなものです。
ですから、今・現在でも出来そうなことからチャレンジすることを提案したわけですよ。
> なんかつらい...
己こそが最大の、自分の救済者ですよ。
たとえどんなに不安で頼りなくてもね。
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| Re: これから先のことが不安です。 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/10/03 13:38 (spmode)
- 名前： メンタル
- 怖いです。人間と触れあうのが...
どうせまた裏切られるに決まってる。
どこで私、こんなになっちゃったのかな？
情けないです。
たまに自分が自分ではないような感覚になる。そんなときは私は生きてるんだなって思える。それは自分の血を見たとき...
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/10/03 16:47 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 怖いです。人間と触れあうのが...
そう言うあなた自身も人間なんですけどね。(;^ω^)
> どうせまた裏切られるに決まってる。
例えば、海外旅行に行った人が１〜２回スリに遭ったからと言って、「この国の人は皆盗人だ！」と決めつけるのは間違っているでしょう。
何回から裏切られたからと言って、これからも裏切られるという確証にはなりません。
そして、信用すべき人は自分で選ぶ必要があるんですよ。
もっと言うなら、他人を信用する必要はないです。
> どこで私、こんなになっちゃったのかな？
私には分かりませんが。
人にはもともとの性格があり、それに様々な環境因子が加わって、性格は形成されるようです。
> 情けないです。
な〜に、これから強くなればいいんですよ。
> たまに自分が自分ではないような感覚になる。そんなときは私は生きてるんだなって思える。それは自分の血を見たとき...
自分の血を見てもかまいませんが、貧血にならない程度にね。
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| Re: これから先のことが不安です。 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/10/05 19:19 (spmode)
- 名前： メンタル
- 僕はどうしたらいいのか？いくら考えても名案が浮かびません。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/10/05 21:13 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > 僕はどうしたらいいのか？いくら考えても名案が浮かびません。
考えるだけでなく、行動もしてください。
考えるだけではなかなか名案は出ないでしょう。
行動しているうちに、名案が浮かぶこともありますよ。
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