No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時: 2017/10/08 22:39 (ap)
- 名前: 彩
- > 高3女子です。
> > 簡単に症状まとめます。 > ・人と話すのが怖い > ・あがり症。例えば、特に仲が良いわけではないクラスメイトに突然話しかけられると、どう返せばいいか分からず混乱状態になってしまう > ・信頼できる人としか話せない > ・誰かが遠くで話していて、偶然目が合うと自分の悪口を言っているのではないかと思い、不安になってしまう > ・人の善意を疑ってしまう > ・集中力がない > ・嫌われたくなくて、仲が良い人と話すネタにするためだけにその人が好きなものにハマっているふりをして他人に合わせてしまう > ・否定されるのが怖くて、自分の趣味の話は殆どしない > ・怒りが抑えられない > ・理由もなく落ち込むことがある > ・以前リストカットをしていたせいか自分の身体を傷つけることに抵抗がない > ・直前に自分がやっていたことを忘れてしまうことがある。例えば、ノートをリュックに入れた5分後にノートをどこにしまったのか忘れてしまい、見つけると思い出すなど > ・人に好かれたいというよりは人に嫌われたくないという感情がある > ・何も理由はないのに無気力になるときがある > ・他人の感情が分からなくなるときがある > > > たくさん書いてしまってすみません。他にもあったらコメント欄に追記します。 > > > 自分が他の、周りの人とは違う感じがするんです。自分が特別、とかじゃなく、感覚が違うというか、なんか、私自身がずれているような感じです。普通の人なら極端に他人に疑い深くはないだろうし、逆に、普通の人が持つ感情が私には分からないことも多くて・・・ > > 去年、一度スクールカウンセラーの先生に、人に対して不信感があることを相談したのですが、「それは思い込みで、本当はあなたのことを悪く言っている人はいないよ」と言われました。その後数日は少し気が楽でしたが、しばらくするとその言葉もまた信用できなくなってしまい、元通りになってしまいました。 > > このスレッドを読まれている方は、客観的に私の症状を見てどう思われますでしょうか・・・? > > 病気だと思われる方が多ければ、またカウンセリングを受けたいと思います。 > 友人には引かれたくないのでインターネット上で相談させていただきます。 > (私の学校では、カウンセリングの申し込みは担任経由で行います。今年の担任は去年の先生ではないです。カウンセリングを申し込むのが担任に知られて必要以上に心配されるのは嫌ですし、また、『問題あり』のレッテルを貼られているような気がしてどうにも躊躇してしまいます・・・) >
一度病院で診てもらうとかどうでしょうか… 私もスクールカウンセリングに中学、高校とカウンセリングしてもらってましたが合う合わないがありました。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.2 ) |
- 日時: 2017/10/08 22:40 (spmode)
- 名前: 匿名
- 病気なら納得するの?
自意識過剰の小心者なだけの様な気がするんだけどなぁ。 あなたが思うほど他人は他人に興味は無い。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.3 ) |
- 日時: 2017/10/08 23:03 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 彩さん
私の両親が精神系の病気について全く理解がない人で、前に鬱病かもしれないと相談を持ちかけた時は軽くあしらわれました・・・ なので、カウンセラーを通して親に伝われば私のことを考えてくれるかもしれない、と私は考えています。高校生でバイトもしていないので自費で行くことはほぼ不可能です。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.4 ) |
- 日時: 2017/10/08 23:10 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 匿名さん
小心者ですみません。 他人の言動や視線が怖いと思う気持ちは貴方には分からないと思いますが、私にはとても怖く感じるんです。
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No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時: 2017/10/08 23:26 (ap)
- 名前: 彩
- > 彩さん
> > 私の両親が精神系の病気について全く理解がない人で、前に鬱病かもしれないと相談を持ちかけた時は軽くあしらわれました・・・ > なので、カウンセラーを通して親に伝われば私のことを考えてくれるかもしれない、と私は考えています。高校生でバイトもしていないので自費で行くことはほぼ不可能です。
そうなのですか… スクールカウンセリングをもう一度受ける事を私はオススメします。あなたが辛くならないのであればいいと思います。あと、心理学の小説とかどうでしょうか? 私は自分のために読んで学んでいるうちに楽になりました。もちろん、読んでて辛くて泣いた時もありましたが…泣いてスッキリしました。
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No.0に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時: 2017/10/09 01:19 (eonet)
- 名前: Nb
- > 高3女子です。
> > 簡単に症状まとめます。 > ・人と話すのが怖い > ・あがり症。例えば、特に仲が良いわけではないクラスメイトに突然話しかけられると、どう返せばいいか分からず混乱状態になってしまう > ・信頼できる人としか話せない > ・誰かが遠くで話していて、偶然目が合うと自分の悪口を言っているのではないかと思い、不安になってしまう > ・人の善意を疑ってしまう > ・集中力がない > ・嫌われたくなくて、仲が良い人と話すネタにするためだけにその人が好きなものにハマっているふりをして他人に合わせてしまう > ・否定されるのが怖くて、自分の趣味の話は殆どしない > ・怒りが抑えられない > ・理由もなく落ち込むことがある > ・以前リストカットをしていたせいか自分の身体を傷つけることに抵抗がない > ・直前に自分がやっていたことを忘れてしまうことがある。例えば、ノートをリュックに入れた5分後にノートをどこにしまったのか忘れてしまい、見つけると思い出すなど > ・人に好かれたいというよりは人に嫌われたくないという感情がある > ・何も理由はないのに無気力になるときがある > ・他人の感情が分からなくなるときがある > > > たくさん書いてしまってすみません。他にもあったらコメント欄に追記します。 > > > 自分が他の、周りの人とは違う感じがするんです。自分が特別、とかじゃなく、感覚が違うというか、なんか、私自身がずれているような感じです。普通の人なら極端に他人に疑い深くはないだろうし、逆に、普通の人が持つ感情が私には分からないことも多くて・・・ > > 去年、一度スクールカウンセラーの先生に、人に対して不信感があることを相談したのですが、「それは思い込みで、本当はあなたのことを悪く言っている人はいないよ」と言われました。その後数日は少し気が楽でしたが、しばらくするとその言葉もまた信用できなくなってしまい、元通りになってしまいました。 > > このスレッドを読まれている方は、客観的に私の症状を見てどう思われますでしょうか・・・? > > 病気だと思われる方が多ければ、またカウンセリングを受けたいと思います。 > 友人には引かれたくないのでインターネット上で相談させていただきます。 > (私の学校では、カウンセリングの申し込みは担任経由で行います。今年の担任は去年の先生ではないです。カウンセリングを申し込むのが担任に知られて必要以上に心配されるのは嫌ですし、また、『問題あり』のレッテルを貼られているような気がしてどうにも躊躇してしまいます・・・) > 普通に鬱だと思うよ。意識で鬱状態を抜けた俺でさえも結構そんな時期があったし。カウンセラーとかより心療内科受診した方がいいよ。多分匿名くんがいってたことは過去に俺が誰かにいったことだと思う。だから責めるなら俺を責めてくれ。彼ほどいいやつはまあいないからね。友達と話すのが嫌なら聞いていたらいいよ。無理やり話しても楽しくないと思うからさ。鬱を抜けるには楽しくないことをやめることがいいと思うよ。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.7 ) |
- 日時: 2017/10/09 07:02 (spmode)
- 名前: あぼーん
- なんでそんなに、周りの人と同じに
なりたいんですか?
周りの人と同じ、「普通」 がそんなにいいですか?
そのために、命がけで努力するんですか。 たぶん、徒労ですよ。
別に悪いことしてないでしょう? そのままでいいじゃん。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.8 ) |
- 日時: 2017/10/09 08:51 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 彩さん
心理学の小説、ですか・・・ 何かオススメの本ありますか??
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.9 ) |
- 日時: 2017/10/09 09:09 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 彩さん
私の両親が精神系の病気について全く理解がない人で、前に鬱病かもしれないと相談を持ちかけた時は軽くあしらわれました・・・ なので、カウンセラーを通して親に伝われば私のことを考えてくれるかもしれない、と私は考えています。高校生でバイトもしていないので自費で行くことはほぼ不可能です。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.10 ) |
- 日時: 2017/10/09 09:11 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- すみません間違えました
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.11 ) |
- 日時: 2017/10/09 09:55 (panda-world)
- 名前: あいら
- Nbさん
精神的な病に理解のない親にはどうやって伝えればよいのでしょうか・・・。前に相談したときに言われたのは、精神科や心療内科に行けば誰でも鬱と診断されるんでしょう、でした。 バイトが出来ない高校なので自費ではとても行けません。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.12 ) |
- 日時: 2017/10/09 10:13 (panda-world)
- 名前: あいら
- あぼーんさん
私は過去に、人に合わせられなかったことで嫌な思いをしたことがあります。今も引きずっています。省かれて1人になって、陰口を言われるのが怖いんです。 あぼーんさんがおいくつなのかは存じませんが、今の高校生は誰かに依存していないと生きていけません。特に女子の間はそうです。男子は1人でいても何も思われないかもしれませんが、女子の場合は1人ぼっちだと変わり者だと見なされ、近寄ってももらえなくなります。小学生中学生のようなあからさまないじめはなくても、目線で殺されるんです。 だから、どこかの輪に所属していなくちゃいけない。私には少ない友達しかいないので、その人達に切り捨てられたらおしまいなんです。
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No.8に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時: 2017/10/09 11:03 (ap)
- 名前: 彩
- > 彩さん
> > 心理学の小説、ですか・・・ > 何かオススメの本ありますか??
本が嫌いじゃなければ読んだら面白いと思いますよ。 最近、嫌われる勇気って本を読みました。苦手な人と好きな人だいぶ好みが分かれますが私は好きです。面白かったですよ。これを読んで辛くなった人もいるので辛くなったら読むのやめた方がいいと思います…
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.14 ) |
- 日時: 2017/10/09 12:59 (spmode)
- 名前: あぼーん
- 嫌われたくないと思ってるから、本当のことがしゃべれない。
人と話すのが大変になる。
怖くなる。
無理して他人に合わせるようになる。 自分が無くなる。
だけど、無理して他人に合わせて本当のことを言わない人が みんなから好かれるのか?
あまり好かれない。
つまり、やってる努力がすべて裏目に出ている。 やらなくて、いいことをしている。
命がけで必死に、やらなくてもいいことを している。
だから、余計なことしないで そのままでいい、と思うかな。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.15 ) |
- 日時: 2017/10/09 13:20 (au-net)
- 名前: まー
- もともと自閉的傾向があって、対人関係が苦手なのかもしれません。自閉症スペクトラム前は、アスペルガー症候群と言ってたもので、アップル社を立ち上げたスティーブ・ジョブズさんや発明家のエジソンさんなどもそうだと言われてます。
私の周りにもいますが、本を読んだり専門家に相談したりして自分を理解してあげると少しは楽に生きられるようです。
悪口を言っているように感じるということですが、統合失調症の可能性もあります。 リスカの経験もあられるということですが、ハードルが高いかもしれませんが、スクールカウンセラーではなく、精神科医にかかられた方がいいと思います。できれば発達障害に詳しい方がいいと思いますが、そうでなくても、話しを聞いてくれたり、お薬を服用したりすると落ち着くかもしれません。
私はあなたの気持ちが痛いほどわかります。 私も長いこと苦しみ、助けを求めてもなかなか助けてもらえず、随分前になりますが、児童相談所に虐待の電話をかけた時ですら、お父さんも疲れてあるんでしょうねで済まされたことがあります。何度も助けを求めても手を差し伸べてくれる先生に出会うまで10年以上かかりました。
どうか助けを求めて下さい。 一人で頑張る必要はありません。頑張りすぎて疲れないよう他の人の助けを受けて下さい。 あなたを助ける手助けをしてくれる人は必ずいます。諦めずに出会えるまで助けを求めて下さい。
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No.11に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時: 2017/10/09 14:13 (au-net)
- 名前: Nb
- > Nbさん
> > 精神的な病に理解のない親にはどうやって伝えればよいのでしょうか・・・。前に相談したときに言われたのは、精神科や心療内科に行けば誰でも鬱と診断されるんでしょう、でした。 > バイトが出来ない高校なので自費ではとても行けません。 解決方法を探してくれるのが心療内科です。 先生に相談して見るのもいいですね。先生の力を借りてなんとかお母さんと心療内科に行ってください。まだ話を聞いた感じは鬱だと思いますが。プロの意見も聞くべきです。とりあえず今はお母さんと心療内科を受診するのが得策かと僕思います
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.17 ) |
- 日時: 2017/10/09 16:33 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 彩さん
今度図書館で借りて読んでみます、ありがとう。本読むこと好きです。 確か、その本ってドラマか映画かやっていましたよね・・・?
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.18 ) |
- 日時: 2017/10/09 17:15 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- あぼーんさん
自分自身の中に怖いという感情がある今、どうやって自分を出せばいいのか、正直分かりません。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.19 ) |
- 日時: 2017/10/09 18:01 (spmode)
- 名前: あぼーん
- まあ、たぶんですけど。
自分を出す、ということは自分に自信が無いと 出せない。 「醜くて、駄目な自分でもいいや」
という自信が必要になると思います。
今までの話からすると 「優秀な良い子、面白い子にならないとみんなから見捨てられてしまう。嫌われてしまう。」
という思い込みがあなたに刷り込まれているように見えます。
誰が刷り込んだのか、というと たぶんお父さんとお母さんしかいない。
醜い子、駄目な子でもしっかり話を聞いて可愛がってくれるお父さんとお母さんだったら 子どもはしっかり自信を持つことができた。
つまり、あなたはスタート地点から後ろ向きに走らされているようなものなので、いくら前に走ってもゴールできない。
生まれた時から、そうなることが決まっていたというわけになります。
駄目な自分でも、醜い自分でも、いい人であれば嫌うことはない。ということを、心から理解できれば、本当のことがしゃべれる。
ということで、すごく大変で、時間がかかります。 たぶん。
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No.17に対する返信 ( No.20 ) |
- 日時: 2017/10/09 21:13 (ap)
- 名前: 彩
- > 彩さん
> > 今度図書館で借りて読んでみます、ありがとう。本読むこと好きです。 > 確か、その本ってドラマか映画かやっていましたよね・・・?
ドラマになりましたが、話の内容が違うか何かで打ち切りになったって聞きました。小説から入ったのでドラマの内容まではよく知らないです。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.21 ) |
- 日時: 2017/10/10 00:27 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- あぼーんさん
話だけで分かるんですか・・・? 凄いです・・・ 親(特に母親)から、(今はなくなりましたが)中学生の時は蹴られたり首を絞められたこともありましたし、私が好きなものを片っ端から否定されたりもしました(否定されるのが怖いのはここから来ているんでしょうか)。それと、今もですけど、良い所より悪い所しか見てくれないです。 友達に相談して初めて、「他の家の親は違うんだ」と知りました。 気が付いたら、今のネガティブ屑人間になっていました。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.22 ) |
- 日時: 2017/10/10 00:31 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 彩さん
そうなのですね。打ち切りとは、相当内容が違ったんでしょうね・・・ 今少し調べたら、アドラーの心理学の本なんですね。明日借りて、読んでみます。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.23 ) |
- 日時: 2017/10/10 06:43 (spmode)
- 名前: あぼーん
- うーん
わかったところで、何もできないけどね。 自分は。 役立たずですよ。
一回、本格的に傷ついたり、ゆがんでしまったものが 元に戻るのは大変困難なのよね。
もしかしたら、ずっとそのままかもしれんし。 いい人と出会ったりして、
多少自信が持てるようになるかもしれないし。
今の自分では そこからは、わからない。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.24 ) |
- 日時: 2017/10/11 00:45 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- まーさん
返信遅くなってしまってすみません。 少なくとも小学生の時までは明るい性格だった記憶があるので、自閉的傾向っていうか、元からの原因ではないような気がします・・・ リスカとは言っても救急車呼ぶほどのことはしてないです。傷が塞がった痕はまだ残ってますが目立つほどではないので・・・。病院に行って治したい気持ちはあるのですが、精神科というと親が精神病についての偏見を持っているため、話しても行かせてもらえないと思います。あぼーんさんへの返信欄にも書きましたが、親自体虐待まがいなことをするような人なので余計に言いづらいです。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.25 ) |
- 日時: 2017/10/11 18:05 (home)
- 名前: まー
- リスカの傷の大きさは問題ではなく、リスカをしてしまうほど心の傷が大きいのが問題です。
自閉症スペクトラムって聞くと、そう勘違いされるかもしれませんね 私は、ADHDで友だちとも上手くいき、おしゃべりで明るい方です。 物を無くしたり、忘れたり、人との約束や病院の予約をすっかり忘れていたり、テンションが高くなると周りが見えなくなったり、集中力が好きな事にはハマりすぎ、そうでないと続かないです。 精神科はハードルが高いと思いますが、スクールカウンセラーに心療内科に通うように進めてもらうのがいいかもしれませんね
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.26 ) |
- 日時: 2017/10/12 01:47 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- まーさん
リスカの話はカウンセラーの先生にも結局言えなくて、まだ誰にも話せていない状態です。 ネット診断が当てにならないことは知っていますが、一応自閉症スペクトラム・強迫性障害・ADHD・うつ病の診断をやってみました。全て可能性有りと出て自分でもびっくりしています。うつ病に関しては中等度でした。(ネット診断なら誰がやってもそう出るのかな、という感じもしますが) まーさんの症状にかなり共感します。 鬱っぽい感じは高校に入ってからが頻繁でしたが、物忘れと自分が好きなものに対する異様な集中力は結構前からでした。忘れっぽいんだなーとか、自分は本当にこれが好きなんだなーとか、そういう風にしか感じてなかったんですけど、今思えば何かしらの異常だったのかもしれないです・・・
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.27 ) |
- 日時: 2017/10/12 06:45 (home)
- 名前: まー
- リスカのこと言えなかったら、言わなくてもいいんじゃないですか?
今の自分の困っている事を伝えられればいいと思います。
私は小学の頃から、髪の毛を抜く(ハゲる)、髪の毛を食べる、爪を噛んで食べる、高校生になってからはリスカをしていましたが、髪を抜いたり食べたりするのが精神的な症状だったと自覚したのは大人になってからでした。
私の場合は、子どもの発達障がいによって悩み、専門の先生にたどり着いたのですが、それまでは、自分や子どもの症状を伝えても理解してもらえる先生に出会えず、納得いくアドバイスももらえず、新しい病院に行くたびに絶望していました。 あまりにも出会わないため、図書館に行って何十冊も本を調べ、ADHDという言葉を見つけ専門の先生を見つけました。 そこにたどり着くまで、10年間もかかってしまいました。 もし、信頼できる先生に出会ってリスカのこと話したくなったら話せばいいし、話したくなければ話さなくてもいいです。
私の個人的な見解ですが、いわゆる普通の人っていうのは、あまりいないと思ってます。 ADHD、アスペルガーなど程度の強い弱いを表につけたら、どこかには当てはまるのではないかと。 発達障がいについて勉強すればするほど、時代を切り開いた人たちはみんな、そうだったのではないかと思います。 問題は、その症状によって自分や周りに困り感があるかどうかなのです。 病気ではなく個性なのです。 個性を理解した上で、自分なりに工夫をしましょうという話しなのです。
例えば私の場合、トイレのカレンダーと携帯に予定を書き込む事によって、その日の予定を忘れる事はなくなりました。 それこそ、始めた頃はトイレのカレンダーに書くのを忘れる事があってどうしようもなかったのですが(笑
あなたは発達障がいですって言われて、障がい者??と驚いたり怒ったりする方もいるかもしれませんが、 私の場合は、やっと原因がわかったから対策を立てる事ができる!!という安堵感がありました。
あいらさんが、一歩でも前に進む事が出来ればいいなぁと祈っています。 あなたは、ひとりぼっちではありませんよ。
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Re: なにかの病気でしょうか? ( No.28 ) |
- 日時: 2017/11/08 18:35 (softbank060143002172.bbtec.net)
- 名前: あいら
- 全然更新してませんでした。すみません。
沖田×華さんの『毎日やらかしてます』という漫画を読みました。結構内容も当てはまることが多く、巻末に付いていた自閉症スペクトラム指数(?)をやってみたところ、38点(33点以上で自閉症スペクトラムの可能性有)でした。
この漫画を持って、以前から(カウンセリングの申し込み手続きなどで)お世話になっていた養護教諭の先生に相談に行くと、「気づけたのは良いこと。これからどうしていくか一緒に考えよう」と言われました。なんか、ようやく誰かに受け入れてもらえたような気がして安心しました。
今日はいつも以上にイライラ・鬱々とした気分が強くて、学校にいる間も時間だけがただただ過ぎて行くような感じでした。 あと、先週あたりにセントジョーンズワートを購入して現在服用中です。
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