 Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/10 11:24 (spmode)
- 名前： 匿名
- カウンセリングは
とても時間や手間隙がかかる場合があることも
また
発祥に至るまでの経緯が長かったり
深刻であるほど
話す量も語る辛さも増えてしまう
現実にはタイムマシンもないので
過去に戻ってやり直すことはできないが
カウンセリングで過去の出来事を分析し
整理整頓して考えや思いを記憶し直すことで
トラウマを軽減し
負の感情を浄化できる事もある
これは薬には出来ないこと
通院治療は
身体の辛さを抑え
回復の方向を試行錯誤する
カウンセリングは
精神的に辛さの原因を探り
相談者自身の心のうちを整理整頓
渦巻く辛いモヤモヤやトラウマの威力を軽減を
目指す
その様に理解されると良い
格好つけずに
カウンセラーに自分の本心を
さらけ出せるようになるまでは
大変に辛くまだるっこしい
今暫くカウンセリングを続けることを
お勧めしたい
精神科医もカウンセラーも
得意不得意や相性があるので
暫く通ってどうしても違和感あれば
変えるのも良い
カウンセラーにもそれは判るので
場合によっては別のカウンセラーを
紹介してもらえることもある
何でも相談してみては？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/10/10 11:46 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は小学生の時に発達障害と診断されているので、精神科医にもうつ病が良くなっても生きづらさは残るだろうと言われました。
そのためにもやはりカウンセリングは必要なのでしょうか。
卒論や就活もあって、早く治そうと焦ってしまいます。
ちなみに一番の悩み事は同居している家族のことなんです。
それはカウンセリングでよくなるのでしょうか？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/10/10 13:11 (spmode)
- 名前： 匿名
- カウンセリングは
直接問題を解決することは
あまりない
カウンセリングの内容は
守秘義務に守られている
相談者が強く望めば
医者と連携したり
家族に説明したりはしてくれる
そうして問題が改善される場合はある
相談者さんがカウンセリングによって
心がスッキリして
悩みや問題に取り組める力を
取り戻すのがメイン
相談者個人が普通の生活で
一人では気づかないような事に
気づいたりできるようにもなる
スレ主さんが
心の力を取り戻した結果
現実の問題を
軽減または解消
あるいは乗り越えたり
上手に回避したり
できるようにはなるので
間接的に役に立つと理解されると良い
発達障害は
病気というよりは特性と考えて良い
種類や程度にもよるが
特性に応じた生活の仕方で
未発達の部分を補えば良い
例えば
難しい言葉を覚えるのが苦手なら
常に電子辞書を持ち歩くか
携帯電話のアプリ操作を練習しておくとかね
適当にやっといて！
と言われても適当ってどのくらいか
わからないなら
最初のうちに詳しく尋ねて
何をどのくらいどの様にやれば良いかを
ケース毎にメモしておけば良いとかね
生きづらいと云うけども
具体的で解りやすい手順書の類いは
共通の意識とポカミスを減らすので
健常者だけの職場でも
キッチリ用意をしている処は少なくない
つまり
一人前になるには手間隙がかかるが
なってしまうと間違いが少ないといえる
これが特性
うつは病気なので治していこう
発達障害のほうは特性として
工夫と努力で克服する術を身に付けよう
適度なカウンセリングは
その両方に役に立つ
必要がなくなれば行かなくて良くなるし
不安なときは気軽に行けるように
しておけば安心
先ずは工夫や努力する力を取り戻すために
うつ対応
適切な通院と服薬管理
規則正しい生活を目指せば良い
カウンセリングはその支援
カウンセラーに
どんな話でも
どんな話し方でも
何でも話せるようになることを目指そう
試しに気に入らないことを
言葉を選ばずぶちまけてみると良い
カウンセラーは恐らく怯まないよ
友達のようにドン引きしたりはしないはず
お試しあれ
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/10/10 13:19 (au-net)
- 名前： ももか
- 私のカウンセラーは何を話しても、うーん、うーんってうなってるだけなんです。
家族の問題は私だけの問題じゃないので、特に。家族もカウンセリングには行かないと言ってるし、そもそもコミュニケーションが成り立たないので意味がないです。
私からしたら、友達の方がまだましですが。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/10/10 13:51 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私のカウンセラーは何を話しても、うーん、うーんってうなってるだけなんです。
そういうタイプのカウンセラーさんなんだね
やり方というか進め方の話なんだけど
カウンセラーとクライアントの間に
信頼関係ができるまでは
ひたすらクライアントのお話を聴く事に
徹するカウンセラーさんかと
さっき言ったような
突っ込んだ話をしてみたら
質問とかが帰ってくるかも
もう何回か試してみては？
> 家族の問題は私だけの問題じゃないので、特に。家族もカウンセリングには行かないと言ってるし、そもそもコミュニケーションが成り立たないので意味がないです。
> 私からしたら、友達の方がまだましですが。
御家族の問題の詳細がわからないけど
精神科系の場所には敷居が高いのでしょうね
誰かに何か説明してほしいなら
何とか連れていけると
カウンセラーも話してくれると思うけど
カウンセラーには言ってみたかな？
家族セラピーや家族カウンセリングというのもあるしね
カウンセラーさんに
友達のように話していいか聞いてみても良いよ
良かったらタメ口でも良い
カウンセラーさんは
同性？異性？
年齢差はどのくらい？
態度は偉そうなのかなぁ
相手に唸られてるだけだと
話しもしにくいよね〜
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/10/10 15:11 (au-net)
- 名前： ももか
- リストカットをしてる、じさつを考えていると話しても反応はあまりないです。
私は実は臨床心理学科の学生です。ゼミ教授も臨床心理士であり精神科医です。なのでカウンセラーも教授の教え子です。
カウンセラーは10歳ぐらい年上の女性です。後、二言目には教授に相談しろと言います。でも教授はカウンセラーに相談しろと言います。本当にどうすれば。。
父親は昔から母親や私と全く関わろうとしないんです。うつ病になってからも同じです。母親は被害妄想が激しすぎて会話が成り立たないです。教授と3人で会った時も教授が家で変わった様子はありませんでしたか、と聞いたら母親は変化に気付けなかったわたしを責めてる！と言い出してもう会わないと言います。
どうすればよいでしょうか。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/10/10 16:30 (spmode)
- 名前： 匿名
- > リストカットをしてる、じさつを考えていると話しても反応はあまりないです。
その手の話はカウンセラーにとっては珍しくありません
どの様に反応するかはカウンセラーによって違います
> 私は実は臨床心理学科の学生です。ゼミ教授も臨床心理士であり精神科医です。なのでカウンセラーも教授の教え子です。
> カウンセラーは10歳ぐらい年上の女性です。後、二言目には教授に相談しろと言います。でも教授はカウンセラーに相談しろと言います。本当にどうすれば。。
それで合点がいった
研究部門の所属や出身は
凄まじい量のエビデンスには通じているし
技術や知識も豊富に知っている
が
臨床経験は場数なんだよね
お偉い学者さんだからといって
全てのクライアントやクランケに
適切に対応できるかというと
そうはいかないのが現状
どうにも相性悪そうなら
実費はかかるが民間のカウンセラーに
鞍替えできると良いのだけど
まだ学生さんだけどJAICOあたりなら
カウンセラーの質も量も満足できるはず
学んでいるのだし
そのまま続けて双方の立場から会得するのも
良いことではあるし
学んだことを街場で比較するのも良いだろう
不遇や逆境をチャンスに変える事も
不可能ではない状況ではあるね
>
> 父親は昔から母親や私と全く関わろうとしないんです。うつ病になってからも同じです。母親は被害妄想が激しすぎて会話が成り立たないです。教授と3人で会った時も教授が家で変わった様子はありませんでしたか、と聞いたら母親は変化に気付けなかったわたしを責めてる！と言い出してもう会わないと言います。
> どうすればよいでしょうか。
父親なんてその様なタイプは多いね
生活費を稼いでくるだけで精一杯
家庭内は妻に任せっきり
要所は世帯主の責任だが
自覚なしにスルーしてしまう親父は多い
キッチリ構えて相談持ちかけて
座り治して対応するなら良いが
困惑するようなら急には頼れないだろう
母親としては孤軍奮闘
此方も手一杯であっても不思議はない
せっかく専門家から大層な説明は
受けられるだろうに勿体無い
自己責任の大きさから逃げてしまっている
それも無理からぬ話
大学まで行かないと
精神科対応の基礎すら学べないのは
ももかさんも良く御存知
畑違いの方であれば
素直になれないのもうなずけよう
さしあたっては
ももかさんが自己理解を深める必要があるよね
環境改善はもっと後回しにして
身体症状を抑えつつ
自己浄化機能の回復を目指そう
カウンセリングの他にも
デイケアでの行動療法
自己訓練での自律訓練法等もある
今まで学んだこと
経験してきたこと
大きな紙に書き出して
そうかんずから問題点を客観的に
考察してみても良い
思考を負のスパイラルから離れさせ
身体の耐力を回復も優先事項
問題別に優先順位を決めて
できることから取り組んでみては？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/10/10 17:16 (au-net)
- 名前： ももか
- カウンセラーにも、まずは体を休めること。精神科には定期的に通ってちゃんと薬を飲むこと。バイトや授業に行けるのであれば行くこと。行けない分の授業については障害学生支援室のコーディネーターや教務課の事務員さんとよく話合って対策を考えること。教授とも定期的に話をすること。って言われました。この範囲については私も実行しています。
父親は稼いでいるからそれでいいだろっていうのもありますが、きっかけは私の4歳の時の大病でしょう。その時に父親が母親を責めてその時から家族仲が悪いです。母親は一人っ子の私がすべてで、今までとても厳しく育てました。だけどそれは私にとって愛情なんかじゃなくてただのエゴでした。
要はアダルトチルドレンでした。
体も強くはないし、発達障害で頭も悪かったけど母親の期待に応えてきたつもりでした。
でも、気付いたら私の心がぼろぼろでした。
それを癒してくれたのが大学でできた親友とお爺ちゃん代わりとして慕っていた先生でした。ですが、今年親友は事情があって休学。今は遠方の実家にいて会えません。そして5か月前に先生が心室細動のため急逝。
日頃のオーバーワークとこの喪失体験がうつ病になったきっかけでした。
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/10/10 22:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- > カウンセラーにも、まずは体を休めること。精神科には定期的に通ってちゃんと薬を飲むこと。バイトや授業に行けるのであれば行くこと。行けない分の授業については障害学生支援室のコーディネーターや教務課の事務員さんとよく話合って対策を考えること。教授とも定期的に話をすること。って言われました。この範囲については私も実行しています。
>
さすがに全てがセオリー通り
間違いなく回復への早道ですな
全て焦らずに
もう少し大丈夫かなは
もう控えるように
考え事は一日のうちに
時間を限って
後は自分の為に
> 父親は稼いでいるからそれでいいだろっていうのもありますが、きっかけは私の4歳の時の大病でしょう。その時に父親が母親を責めてその時から家族仲が悪いです。母親は一人っ子の私がすべてで、今までとても厳しく育てました。だけどそれは私にとって愛情なんかじゃなくてただのエゴでした。
詳細は判りませんが
少なくとも
ももかさんの苦しみの蓄積には
御両親の連携不足と
教育要領の配慮不足が
あったということなんだね
> 要はアダルトチルドレンでした。
> 体も強くはないし、発達障害で頭も悪かったけど母親の期待に応えてきたつもりでした。
> でも、気付いたら私の心がぼろぼろでした。
>
家庭内でも常に気遣いの連続があると
心的疲労が蓄積される
特に一人っ子は愛情の他にも一身に
受けてしまうものがある
本当に心底から頑張ってこられたのだね
> それを癒してくれたのが大学でできた親友とお爺ちゃん代わりとして慕っていた先生でした。ですが、今年親友は事情があって休学。今は遠方の実家にいて会えません。そして5か月前に先生が心室細動のため急逝。
>
何とも心が痛む話の連続
察するにあまりある
少し話はそれるけど
個人特定の心配があるので
可能であればコメントの削除又は修正を
お勧めしたい
> 日頃のオーバーワークとこの喪失体験がうつ病になったきっかけでした。
喪失体験は
ももかさんの努力等では
いかんともし難い
でも受け止めがたい現実
心労状態では誰しもメンタルダウンと
なりやすい
恩師の教えを
友の励ましを
思うと更に現状に焦りなども
感じるのかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/10/11 07:31 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は4歳の時に10万人に一人の難病になりました。その時に父親は母親にお前が病気の子を産んだと言ったのです。親戚や母親の友人も離れていきました。私も入院で幼稚園にも行けず辛い思いをしました。
小学校にあがってからは、母親は髪形や服装を指定して、食べるものも親が決めるからいつもまずい。学校もついて来るから友達も出来ない。自分の部屋はないし、遊びにもいけないし、禁止が多すぎて趣味もありませんでした。幼い頃から両親の愚痴をいつも聞かされました。でも私の話は聞いてもらえませんでした。
焦りがあるのはたぶん成績のせいです。今支えてくれてる人も、二言目にはあなたは成績が良いのだからもっと何々できるはず、という言い方をしてきます。私は特待生で大学に進学したので、周りからのプレッシャーがすごいです。友人やお爺ちゃんはむしろ普通に接してくれたので本当に大切な存在でした。
|
| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2017/10/11 08:01 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私は4歳の時に10万人に一人の難病になりました。その時に父親は母親にお前が病気の子を産んだと言ったのです。親戚や母親の友人も離れていきました。私も入院で幼稚園にも行けず辛い思いをしました。
本当に希な辛い思い
入院先では毎日どんなに
小さな胸を痛めていたことか
御両親も受け止めきれない辛さを
感じていたのかな
今のあなたなら当時の皆さんに
何と声をかけてあげたい？
>
> 小学校にあがってからは、母親は髪形や服装を指定して、食べるものも親が決めるからいつもまずい。学校もついて来るから友達も出来ない。自分の部屋はないし、遊びにもいけないし、禁止が多すぎて趣味もありませんでした。幼い頃から両親の愚痴をいつも聞かされました。でも私の話は聞いてもらえませんでした。
>
今でこそ
要介護者ができること望むことは
なるべく本人にやらせて
介護者は見まもるというとのが常識に
なってはいるけど
当時の御母様は精一杯やろうとして
やり過ぎていたような
そんな感じかな？
> 焦りがあるのはたぶん成績のせいです。今支えてくれてる人も、二言目にはあなたは成績が良いのだからもっと何々できるはず、という言い方をしてきます。私は特待生で大学に進学したので、周りからのプレッシャーがすごいです。友人やお爺ちゃんはむしろ普通に接してくれたので本当に大切な存在でした。
メンタルダウンしているときは
全てにやる気が出ず
やろうと決めたことでも
どういうわけか実行できない
愕然とした経験があるでしょう
これは体験したものにしかわからない
焦れば焦るほど逆効果
睡眠は毎日充分にとれているかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.12 ) |
- 日時： 2017/10/11 08:44 (au-net)
- 名前： ももか
- 病名は伏せますが、手足の脱力の症状に苦しみました。幼児期の入院が5回、一番ひどい時は自分の意志で体を動かせず車椅子状態でスプーンも持てないので介護が常に必要でした。
今でこそ高額医療費の対象になりましたが、その頃は世間の認知もなく、両親はお金を集めるのに必死で私のことなんてかまってもらえませんでした。でも、私は両親を恨んではいません。こんな体で生まれてきて申し訳なかったと感じています。
母親はみんなが私のことを見捨てるから、私には自分しかいないと思っていたのではないでしょうか。主治医の先生にも共依存と言われました。
母親はいつまでも子どものように扱っています。大学まで1時間半かかるのですが、帰宅が5時半で遅いと言われたこともあります。
成績は良いかもしれないけど、今は勉強なんてやってる場合じゃないんです。だけど、賢いのにもったいないって言われて。もっと普通の人間として扱って欲しいです。
睡眠は薬で取れてますが、むしろ眠り過ぎて学校に行けないことがあります。
|
| No.12に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2017/10/11 11:20 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 病名は伏せますが、手足の脱力の症状に苦しみました。幼児期の入院が5回、一番ひどい時は自分の意志で体を動かせず車椅子状態でスプーンも持てないので介護が常に必要でした。
当時も大変だったでしょうし
今にして思えば更に不遇の環境を
重く感じているのかな
> 今でこそ高額医療費の対象になりましたが、その頃は世間の認知もなく、両親はお金を集めるのに必死で私のことなんてかまってもらえませんでした。でも、私は両親を恨んではいません。こんな体で生まれてきて申し訳なかったと感じています。
>
今ならともかく
生まれるまでは正確にどの様な状態かは
わからなかったことだろうね
どうしても御自身で思ってしまうのだけど
子供は両親の血統 DNA の成果
ももかさんの責任ではないよね？
> 母親はみんなが私のことを見捨てるから、私には自分しかいないと思っていたのではないでしょうか。主治医の先生にも共依存と言われました。
私が生んだんだから私の責任
この様に生まれてきた私の責任
どうしても脱却できない思考
いかばかりでしょうね
> 母親はいつまでも子どものように扱っています。大学まで1時間半かかるのですが、帰宅が5時半で遅いと言われたこともあります。
>
健常者であっても子供扱が
無くならない親もいます
ももかさんが御母様なら
娘さんにどの様にされるかな？
> 成績は良いかもしれないけど、今は勉強なんてやってる場合じゃないんです。だけど、賢いのにもったいないって言われて。もっと普通の人間として扱って欲しいです。
> 睡眠は薬で取れてますが、むしろ眠り過ぎて学校に行けないことがあります。
>
そうだよね
今はダウンしているメンタルの回復が
最優先だよね
しかし
御母様を無視して静養というのも
効果が落ちるし
御母様のメンタルも心配になるよね
何とか現状のクリティカルパスについて
ラインケアとしての共通意識が
持てないだろうか
お医者様に診断書として
そういう方向性を明記してもらうとかは
可能かな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.14 ) |
- 日時： 2017/10/11 12:11 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親は今、私のこともだけど父親のことですごく悩んでいるみたいです。
父親は今まで二人を放置してきただけでなく、私のうつを甘えだと言ったり羨ましいと僻んできたり正直耐え難いです。
母親とは共倒れになっている気がして。私が良くなった頃には今度は母親がヤバくなってるのかなって思ったり。
実際今まではそうでした。むしろ母親の方がメンタルが弱くて、私が家のことをやったり話し相手になったり良い成績を取って喜ばせたりしてきました。私はとてもいい子だったので、ここまでダウンしたのは初めてなんです。母親に接し方がわからないと言われました。
すでに診断書は書いてもらっています。それをきっかけに障害学生支援を受けられるようになりました。母親は同年代のコーディネーターの女性となら会う気があるようなので、今はその人に頼るしかないのかなって思ってます。
|
| No.14に対する返信 ( No.15 ) |
- 日時： 2017/10/11 12:54 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 母親は今、私のこともだけど父親のことですごく悩んでいるみたいです。
御両親とて人の子
全てを気丈に乗り越えるのは難しい
今のようなやり方で
辛うじて自分を保っていること
それが理解できるだろうか
納得しろとか許してやれとかとは違う
現実を客観的にみて判断をする
不幸なことは運に左右されるのであって
犯罪のように犯人がいるとは限らない
> 父親は今まで二人を放置してきただけでなく、私のうつを甘えだと言ったり羨ましいと僻んできたり正直耐え難いです。
そうだよね
そういう対応は普通の基準に照らしても
父親失格といわれるかもしれない
御父様はうつを知らない
娘であった経験もない
第一子優勢遺伝の結果の半分は
自分の血統と生き様に責任がある事が
理解不能であるし
教えてもかなり認め難いだろう
どうしてもなら仕方ない
ももかさんやお母様に言うのではなく
医者に行って聞いてきてくれとしか
頼みようがない
親しい人物から諭して貰っても
今までの所業に打ちのめされるので
反省してくれるかどうか
要は直ぐに改善は期待できないかも
なるべく顔を合わせない方策はないものだろうか
> 母親とは共倒れになっている気がして。私が良くなった頃には今度は母親がヤバくなってるのかなって思ったり。
>
それは心配だよね
それに気づけているももかさん
そろそろ御両親も気付いてほしい
娘はちゃんと成長していることに
> 実際今まではそうでした。むしろ母親の方がメンタルが弱くて、私が家のことをやったり話し相手になったり良い成績を取って喜ばせたりしてきました。私はとてもいい子だったので、ここまでダウンしたのは初めてなんです。母親に接し方がわからないと言われました。
>
ももかさんのように学んでいるわけでも
専門家でもない
御母様もまた弱っている一人の人間
無理からぬ状況だね
もっとしっかりしてもらいたい
しかし
そうもいかない事も判っている
ももかさんも二倍辛いよね
> すでに診断書は書いてもらっています。それをきっかけに障害学生支援を受けられるようになりました。母親は同年代のコーディネーターの女性となら会う気があるようなので、今はその人に頼るしかないのかなって思ってます。
専門家からの説明
これは必要だよね
まあ
どんな話でも受け止められるとは
限っていないけどね
説明や受け止めは
専門家と親御さんに御苦労をかけておこう
彼らの本来の仕事なんだから
ももかさんも
できる対応をしているのだし
自分自身をケアする事に
もう少し集中させてもらおう
それにしても
よくぞそこまで頑張ってきたね
大学で学んだことも
随分役に立っているのでは？
恩師と友は今も
ももかさんと共にあることを
実感させるような運びになっているよね？
それだけ喪失感も深刻だけど
それは恩に対する礼儀
充分に礼儀を果たしたのだから
貰った力を活かしていけるように
工夫してみたくはないかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.16 ) |
- 日時： 2017/10/11 13:18 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親は三人姉妹の末っ子で生まれたのですが、2歳年上の次女が知的障害で祖父母は次女ばかりかまっていたそうです。長女はそれに反発できたようですが、母親は自分だけは迷惑をかけないよう自分の影を消すように生きてきたそうです。
父親は、物心つく前に父親を亡くして母子家庭で育ちました。その母親も両親が結婚する前に亡くなったので身寄りは年の離れた姉だけですが、その方は今末期の乳ガンです。
もちろん時代背景や家庭の事情もあって両親は高卒です。
なので、親もアダルトチルドレンだと思います。
私の大学の臨床心理学科は少し特殊で家族療法に力を入れています。そこで円環的因果律について学んだのですが、まさに私がおかれている状態だと思いました。原因は結果であり、結果は原因である。だから家族療法ではクライエントは仮のクライエントであって、クライエント個人ではなく、彼彼女を取り巻く関係性に着目するのです。これがシステムズアプローチっていうのですが。
私の問題は、私だけの問題ではないと思っています。円環的になっている悪いパターンをリフレーミングする必要があるのです。ただ両親の治療意欲はとても低いので、今は期待出来ないです。
今はまだ死別から乗り越えられていないので、力に変えるのはもう少しあとにしたいと思います。まだ半年も経っていないので。
|
| No.16に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2017/10/11 14:24 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 母親は三人姉妹の末っ子で生まれたのですが、2歳年上の次女が知的障害で祖父母は次女ばかりかまっていたそうです。長女はそれに反発できたようですが、母親は自分だけは迷惑をかけないよう自分の影を消すように生きてきたそうです。
> 父親は、物心つく前に父親を亡くして母子家庭で育ちました。その母親も両親が結婚する前に亡くなったので身寄りは年の離れた姉だけですが、その方は今末期の乳ガンです。
> もちろん時代背景や家庭の事情もあって両親は高卒です。
>
御両親とも比較的艱難辛苦の人生
理想的ではなくとも立派にここまで
やってこられたのだね
ももかさんから随分感謝の気持ちが
伝わってくるのは
上記のような理由を御存知だからかな
癇癪を起こさずやけにもならず
よくぞ頑張ってこられたね
> なので、親もアダルトチルドレンだと思います。
>
元気になったら説得して検査と査定を
してあげられると良いかも
> 私の大学の臨床心理学科は少し特殊で家族療法に力を入れています。そこで円環的因果律について学んだのですが、まさに私がおかれている状態だと思いました。原因は結果であり、結果は原因である。だから家族療法ではクライエントは仮のクライエントであって、クライエント個人ではなく、彼彼女を取り巻く関係性に着目するのです。これがシステムズアプローチっていうのですが。
家族環境に焦点したシステムズアプローチ
最近でこそ広まってきつつあるけど
適用を受け入れられるケースはまだまだ
メンタルケアの有用性に偏見が持たれなくなる
そんな世の中に早くなってもらいたいものだね
> 私の問題は、私だけの問題ではないと思っています。円環的になっている悪いパターンをリフレーミングする必要があるのです。ただ両親の治療意欲はとても低いので、今は期待出来ないです。
>
御両親の心情についてアサーティブな
リフレーミングが積み重ねられれば
随分御負担を軽くすることを期待はできるのに
今は残念な状況だし
ももかさんも低調だし
いつかきっとと
希望を繋ぐとして…かな
> 今はまだ死別から乗り越えられていないので、力に変えるのはもう少しあとにしたいと思います。まだ半年も経っていないので。
それに関しては
ももかさん御自身の判断が大切ですよね
御両親にも信じてもらえたらどんなにか良いか
御自身の調子回復に向けて
ソリューションフォーカスを
適用できないかな？
既にコービングのはしりとして
やってこられたかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.18 ) |
- 日時： 2017/10/11 15:13 (au-net)
- 名前： ももか
- 親が周りの人たちの中で一番精神障害に対する偏見が強いです。精神科だって大学の人に説得されてやっと行かせてくれました。でもまだ父親にはメンタルが弱いからだ、と言われたりします。
円環的な思考も、なかなか両親の場合は難しいと思います。二人ともかなり直線的な思考をする方で、一度決めつけたら言い分を変えません。自分が正しいと思い込んでいます。
だからブリーフセラピーとかナラティブセラピーにも興味はあったのですが、フレームが硬すぎて厳しいんじゃないかと思います。
先生が亡くなった時、本当に辛くて今よりもっと周りなんか見えませんでした。
なのに母親に｢どう言ったって、しんだ人とは会えないんだよ｣と冷たく言われました。
親戚付き合いのない私にとって、はじめての身近な死別でした。
それも亡くなるその日まで仕事をしていたぐらい元気な人の急逝でした。
もっと生きていて欲しかった。もっと話がしたかった。もっといろいろ教わりたかった。もっと、もっと…。後悔や寂寥感で他のことが考えられないぐらい苦しかった。食べられず、眠れなくなった。親の前では泣けなかったから泣く時はいつもこっそり泣いていた。親にはわがまま言いたくないけど、この時だけは悲しむことを許して欲しかった。泣くことを許して欲しかった。
今支援してくれている人の一人が、今からでも遅くないよって言ってくれました。思い切り泣けばいいと言ってくれました。いい子をやめて、ありのままの自分を取り戻すことから始めたいと思います。
|
| No.18に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2017/10/11 16:06 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 親が周りの人たちの中で一番精神障害に対する偏見が強いです。精神科だって大学の人に説得されてやっと行かせてくれました。でもまだ父親にはメンタルが弱いからだ、と言われたりします。
>
親世代から上の人達は
根性と熱血で育ちましたからね
呆れるほど偏見強いでしょう？
メンタルが弱い？
逆だよね
幼い頃からの逆境を凌いできた
同年代の人達と比べて強い方でしょ
なまじ強かった為に無理し過ぎて
変調をきたしたのだから
甘え？
これも逆だよね
もっと甘えてたら
ここまで苦しむことはなかったよね
抗弁しようにも
説諭しようにも
今はももかさんの回復待ちだから
後回しだね
> 円環的な思考も、なかなか両親の場合は難しいと思います。二人ともかなり直線的な思考をする方で、一度決めつけたら言い分を変えません。自分が正しいと思い込んでいます。
> だからブリーフセラピーとかナラティブセラピーにも興味はあったのですが、フレームが硬すぎて厳しいんじゃないかと思います。
>
多角的に又は円環的に検討しなれていないと
御両親のようになりやすい
引き出しが少ないので
直ぐに行き詰まる感じになるんだね
となると頑固にぶれないようにする
でないと保てないからね
生きていくための術
将来的にはもう少し楽にしてあげたいよね
> 先生が亡くなった時、本当に辛くて今よりもっと周りなんか見えませんでした。
> なのに母親に｢どう言ったって、しんだ人とは会えないんだよ｣と冷たく言われました。
> 親戚付き合いのない私にとって、はじめての身近な死別でした。
> それも亡くなるその日まで仕事をしていたぐらい元気な人の急逝でした。
>
随分急な出来事だったんだね
衝撃と悲しみ
容易に受け止められるはずもない
> もっと生きていて欲しかった。もっと話がしたかった。もっといろいろ教わりたかった。もっと、もっと…。後悔や寂寥感で他のことが考えられないぐらい苦しかった。食べられず、眠れなくなった。親の前では泣けなかったから泣く時はいつもこっそり泣いていた。親にはわがまま言いたくないけど、この時だけは悲しむことを許して欲しかった。泣くことを許して欲しかった。
>
そう
そんな時は泣くことしかできないよね
> 今支援してくれている人の一人が、今からでも遅くないよって言ってくれました。思い切り泣けばいいと言ってくれました。いい子をやめて、ありのままの自分を取り戻すことから始めたいと思います。
おお
良いアドバイスが貰えたのだね
泣くのは何時でもできるのだから
何度泣いても良いのだから
個人の供養にも
カタルシスにも
ももかさんが先へ進むためにも
泣けるときに思いっきり
ありのままの
ももかさん
少しずつでも良いのだから
呼び戻そう
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.20 ) |
- 日時： 2017/10/11 16:12 (au-net)
- 名前： ももか
- 学校に行けない時も、昔は不登校なんて許されなかったって親に言われました。不登校になりたくてもなれなかったって。私だって本当は学校行って勉強したいのに。どうしてここまでわかってくれないの。どうしたらわかってもらえるの？
|
| No.20に対する返信 ( No.21 ) |
- 日時： 2017/10/11 16:56 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 学校に行けない時も、昔は不登校なんて許されなかったって親に言われました。不登校になりたくてもなれなかったって。私だって本当は学校行って勉強したいのに。どうしてここまでわかってくれないの。どうしたらわかってもらえるの？
昔と今では
文部省の指導要綱からして違う
昔は具合悪くても動けるなら学校行くと
誉められた
今は具合悪いのに学校行くと嫌がられる
大学と医者はツーカー
診断書出してるのに学校へムリしていってると
医者と教授の教えていることを
無視することになり顔を潰すことに
なりかねない
回復後の学業に便宜を諮ってもらえない
しっかり自宅静養して
早く復学の許可を貰いたい
休みたくて休んでるのではなく
ももかさんのおやすみも大學と
医者にとっては貴重な症例
等々
あちこちの例で云うとこんなところかな
それよりも
本来は娘の言うことだからと
賛同してほしいんだよね
急には無理だけど
症状は病気のせい
ももかさんの甘えではない
何とか心穏やかに休ませてさえ
もらえればと胸が痛むね
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.22 ) |
- 日時： 2017/10/11 21:09 (au-net)
- 名前： ももか
- 今はごまかしごまかしながら大学に行っています。幸い単位取得は順調な方なので今は休学するのではなく、もう少し頑張ってみようかと思っています。
いろんな立場の人がいるので、無理をしないようにと言う人もいるし、取ってる授業は行けと言う人もいます。矛盾してますよね。
最近誰を信じていいのかわからないです。
|
| No.22に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2017/10/11 23:27 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 今はごまかしごまかしながら大学に行っています。幸い単位取得は順調な方なので今は休学するのではなく、もう少し頑張ってみようかと思っています。
>
くれぐれも頑張り過ぎないように
が
御承知のようにメンタル回復のためには
こなせるルーティンはリハビリにもなる
御自身の可能性を高めつつ
貴重な体験でもあるよね
傍目には凄く心配だけどね
> いろんな立場の人がいるので、無理をしないようにと言う人もいるし、取ってる授業は行けと言う人もいます。矛盾してますよね。
> 最近誰を信じていいのかわからないです。
御自身を信じれば良い
恩師の言葉を思い出しても良い
取ってる授業は無理せず行く…のはキツいか
どの様にするかは
アドバイス数多くとも
採用して実行できるのは
ももかさんのみ
悩む価値はあるけども
ずっと考え続けても答えは？
本当はどうしたいのかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.24 ) |
- 日時： 2017/10/12 06:10 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は親のためにもストレートで卒業して、就職したいです。家も出たいと思っています。
でも今回のことで自信をなくしました。本当はもっと休みたいです。
|
| No.24に対する返信 ( No.25 ) |
- 日時： 2017/10/12 08:08 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私は親のためにもストレートで卒業して、就職したいです。家も出たいと思っています。
願わくば理想通りに
その方が御自身の人生に早く着手できる
自由への道でもあるし親孝行
卒業への道も見えてはいるよね
> でも今回のことで自信をなくしました。本当はもっと休みたいです。
冷静な判断だね
条件が揃ってしまうと
誰でもメンタルダウンする
無理をしすぎると身体も不調になる
本当は経験せずに一生を送りたかったかもね
どの様に休めば良いかも判っているし
すんなり休みたいが
親の理解は得られ難い
どのくらいの休みが必要だと
考えてる？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.26 ) |
- 日時： 2017/10/12 08:13 (au-net)
- 名前： ももか
- どれぐらい休めばいいかは正直わからないです。誰かに言ったのですが、置かれている環境が悪すぎて薬の効きも悪いんです。今、学校もバイトも家も辛くて。
入院治療とか考えた方がいいんでしょうか？
でもその場合お金の心配もあるし、相部屋だと同室の患者に気を遣うと聞きました。
休学するにもうちの大学はお金がいるんです。
|
| No.26に対する返信 ( No.27 ) |
- 日時： 2017/10/12 12:07 (spmode)
- 名前： 匿名
- > どれぐらい休めばいいかは正直わからないです。誰かに言ったのですが、置かれている環境が悪すぎて薬の効きも悪いんです。今、学校もバイトも家も辛くて。
身の置き所がないのはやるせない
バイトはできてるのかな？
連休 〜ウィーク 冬休み
飛び飛びで短日ばかりだけど
凌いでいけると良いのだけど
平日夜とか土日等の効率化
連休や冬休みのお楽しみ設定
等々計画だけでも立てられると良いけど
> 入院治療とか考えた方がいいんでしょうか？
いっそのこと入院もありえるけど
まだまだそこまでではないのでは？
入院ではなくどっかの安宿で静養とかは？
独り暮らしの友達の部屋とか
旅行出掛ける人のお留守番とか
> でもその場合お金の心配もあるし、相部屋だと同室の患者に気を遣うと聞きました。
> 休学するにもうちの大学はお金がいるんです。
身体的にまだギリ動いているのなら
入院は早いとも判断されるかも
そもそも近くの病棟に空きが？
新薬か何かの開発に関するバイトで
何日か入院でも良いのかな
そうそうは無いか
要は
ちょっとでも日常から離れて
静養できるなら
短日でも随分違うという感触があればね
なるべく御安くあげれば
それらを探したり計画できる気力は
まだあるかな
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.28 ) |
- 日時： 2017/10/12 12:19 (au-net)
- 名前： ももか
- 父親が浪費家で、学費が出せないので奨学金とバイト代で学費を払っています。なので、バイトだけはむしろ強迫的に行ってます。
学費以外に使えるお金は1円もないです。
今は友人もいません。
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.29 ) |
- 日時： 2017/10/12 12:44 (spmode)
- 名前： 匿名
- うむむ
やはり苦学生なんだね
それでは学友作る余裕も無いよね
日常脱出作戦は意識だけとしておくとして
御父様に日頃面と向かって言えずにいること
ここでは私を親父と思って
思いっきり吐き出してみては？
同世代か私の方が歳上かも
さて
となると
入院は状態的に早い
休学や日常脱出は金銭的に難しい
しかし毎日つのる
身の置き所がないほどの辛さ
辛うじて毎日踏みととどまっているけど
先行きの不安と恐怖
先日の喪失感の後遺症
親があてにならないどころか
負担になっている不満や寂しさ
休学は無理でも
短期で休むのは？
学内にはホッとできる場所は無いかな？
ネカフェ 漫画喫茶では安心できない？
帰り遅いだけで大騒ぎだから難しいかな
ももかさんの時間を有意義に
リラクゼーションに充てられるような
方策はないものか
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.30 ) |
- 日時： 2017/10/12 13:16 (au-net)
- 名前： ももか
- 実は3回生からキャンパスが移動になって、すごく狭いキャンパスに移されたんです。福利厚生施設も少なく、駅からも遠く娯楽施設がないんです。図書館や食堂だけでなく、保健室も狭くて。
居場所がないです。
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.31 ) |
- 日時： 2017/10/12 15:33 (spmode)
- 名前： 匿名
- なんとまあ
それでジワジワと圧迫感まで
キャンパス近くや
駅まで経路に良いところがあれば
無いから困っているか
これから秋冬
暖かく落ち着ける所が見つかると良いが
となると
やはり自宅
自室あるなら良いけど
自分の時間で効率と質の良い
リラクゼーションが重要になるのかな？
日頃の対策はどうなんだろう
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.32 ) |
- 日時： 2017/10/12 17:21 (au-net)
- 名前： ももか
- 大学は重要文化財で娯楽がなく、通学路もマンション地帯です。
一人っ子ですが、自室はありません。
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.33 ) |
- 日時： 2017/10/13 00:22 (spmode)
- 名前： 匿名
- とことん一人になりにくいんだね
夜は両親とも帰ってくるし
それでは気が休まらないね
通学経路がマンション街だと
住み込みのバイト口も無さそうだし
学校周囲はほぼ同じなんだろうね
卒業まで保てるなら保ちたいよね
就活はどうしたいのかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.34 ) |
- 日時： 2017/10/13 07:20 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親はほぼ専業主婦なので、家に帰ったらいつもいますよ。
公務員をめざしているのですが、勉強が出来なくて困っています。
民間企業も見ているのですが、やりたいことがないです。
|
| No.34に対する返信 ( No.35 ) |
- 日時： 2017/10/13 08:49 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 母親はほぼ専業主婦なので、家に帰ったらいつもいますよ。
ええ？専業主婦？
浪費家の御父様だったよね
御母様は子供のために家にいるのかな
ももかさんとしては二重に重くなるよね
> 公務員をめざしているのですが、勉強が出来なくて困っています。
> 民間企業も見ているのですが、やりたいことがないです。
勉強の前に
崩れないようにするので大変だよね
公務員系は概略の道筋は調べてあるのかな？
資格活かして専門職なら後々が楽だからね
敷居もそんなに高くはない
既往症を問題視される省庁もあるけども
総じて安定しているし
宿舎が借りられる処もあるね
自力で稼げるようになったら
大変ではあるけど
自分をケアしやすくはなるよね
民間ならなるべく大手か
いっそのこと宿舎ある遠いところ
何てのはどうかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.36 ) |
- 日時： 2017/10/13 09:10 (au-net)
- 名前： ももか
- 3時間のパートが限界だそうです。私の方が稼いでます。
公務員はこのままだと筆記試験で全落ちになりそうです。資格も持っていません。
でも公務員講座の費用だって誰も出してくれないし。
民間企業は優良企業を狙いたいです。
そのためなら全国どこでも行くつもりです。
どの道メンタルが持つか心配です。
|
| No.36に対する返信 ( No.37 ) |
- 日時： 2017/10/13 10:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 3時間のパートが限界だそうです。私の方が稼いでます。
御母様も年齢重ねてますしね
元々パート業種には不向きかもしれませんし
> 公務員はこのままだと筆記試験で全落ちになりそうです。資格も持っていません。
卒業までに取得できそうな資格は？
狙っている職の模擬試験集等で試してみたの？
精神科既往症についてはどうする方針？
伏せておくか枠に応募するか
> でも公務員講座の費用だって誰も出してくれないし。
>
だったよね
卒業後腰掛け就職しておいて
稼ぎをそちらへ回すというのもあるけどね
> 民間企業は優良企業を狙いたいです。
> そのためなら全国どこでも行くつもりです。
>
求人情報はどうやって集めてるの？
費用によっては就活にかこつけて
家離れの練習にはなるかも
> どの道メンタルが持つか心配です。
やはりそこだよね
休みたいけど休めない
環境的にも
金銭的にも
休まずにペース落としてリハビリするには
時間的不安がつきまとう
無理して頑張っちゃうと後が怖い
親は理解力に乏しい
どれかひとつでも良くなると
随分違うよね
カウンセリングはどのくらいのペースで？
費用はどのくらい？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.38 ) |
- 日時： 2017/10/13 10:12 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親のパートは清掃なので、なんとか続いているようです。
卒業までにとれそうな資格はないです。授業も出れないし、車の免許もまだです。
模擬試験も受けてますが、全くだめです。
精神障害については今は伏せるつもりです。手帳も取れていないので。
求人情報は、最近は集めてないです。正直諦めてます。
大学卒業さえ今危ない状況です。
カウンセリングは学校なので無料です。
週1回行ってます。でも状況は変わってないです。
|
| No.38に対する返信 ( No.39 ) |
- 日時： 2017/10/13 10:58 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 母親のパートは清掃なので、なんとか続いているようです。
なんとか続いているのも大変なことだね
清掃の仕事は場所にもよるが結構キツイ
> 卒業までにとれそうな資格はないです。授業も出れないし、車の免許もまだです。
出欠と資格は分けて考えよう
資格と免許は就職先で職務上必要なら
取らせてもらえる場合もある
> 模擬試験も受けてますが、全くだめです。
症状が実力を妨げているかもしれない
やはりメンタル回復が先かな
> 精神障害については今は伏せるつもりです。手帳も取れていないので。
ケースバイケースで柔軟に決めれば
間違えにくいでしょう
> 求人情報は、最近は集めてないです。正直諦めてます。
> 大学卒業さえ今危ない状況です。
ダウンしている時はそうなりがち
症状乘せいだから御自身を
責めることはしないで
> カウンセリングは学校なので無料です。
> 週1回行ってます。でも状況は変わってないです。
この際だから
カウンセラーに自律訓練法を
指導してもらうのは如何？
ラポールが確立して話が進むのを待つより
カウンセリング時間を効率良く休む事に
利用しても良いかと
身に付くと何処でも応用したり
眠剤から離れるときにも役に立つ
カウンセラーの腕前が良いといいが
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.40 ) |
- 日時： 2017/10/13 11:08 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は学習障害もあって、苦手を克服しにくいんです。
正直資格取る余裕あるなら、早く必修単位を取りたいです。今一番欲しいのは大卒の資格です。
先日、病院にて薬を増やされました。
少し良くなればいいのですが。
|
| No.40に対する返信 ( No.41 ) |
- 日時： 2017/10/13 12:04 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私は学習障害もあって、苦手を克服しにくいんです。
そうだったんだね
では
今は苦手克服に労力割いてる場合じゃないね
> 正直資格取る余裕あるなら、早く必修単位を取りたいです。今一番欲しいのは大卒の資格です。
やはりそれが一番かな
そのためにも元気回復が最優先なんだね
> 先日、病院にて薬を増やされました。
> 少し良くなればいいのですが。
お薬が適合すれば辛さは
軽減または不感となるから
その間にしたいことに
取り組めるようにはなるね
睡眠は飲む時間を早めに出来たらして
朝希望時間に動けるようになると良いね
お薬の種類と量によるから工夫もして
って釈迦に説法かな
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.42 ) |
- 日時： 2017/10/13 14:23 (au-net)
- 名前： ももか
- 希望の大学も、数学を猛勉強しましたが克服出来ず落ちました。
大学の授業も、興味がないものや苦手なものは単位を取るのにすごく苦労します。
今なんて、興味がないだけでなくやる気がないのでかなり辛いです。
レクサプロ1錠で改善しないので、イフェクサーという薬を足すことになりました。
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.43 ) |
- 日時： 2017/10/13 15:13 (spmode)
- 名前： 匿名
- そうなんだ
セロトニンだけでなく
ノルアドレナリンも増やして
やる気も出してもらおうという
事なんだね
イフェクサーは高・低の用量使い分けで
効用をコントロールしやすいようなので
服用量は指示通りに
そもそも人間は得意不得意が
個体差で違うし
まして苦手特性が強いと
ホントに大変だよね
単位取得に必要じゃなかったら
やりたくないところ
ももかさんの頑張りに感心している
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.44 ) |
- 日時： 2017/10/13 15:33 (au-net)
- 名前： ももか
- イフェクサーは低用量からスタートです。
今は抑うつと無気力に悩んでいるのでそのためだと思います。
一年生の頃から、心理学や語学、得意分野の教養科目には苦労しませんでした。
ただ、理系の科目や予想と異なる科目には大変苦労しました。言語と文化って授業なんて英語の歴史としてラテン語をやらされて大変な目に遭いました。また、自業自得ですが滑り止めを真剣に考えなかったせいで、うちの大学がガチの仏教系大学だと知らず、宗教系の授業もかなり苦労しました。
3回生になってからは、私だけでなくみんな内容ではなく先生との相性で授業を取ってます。私もそれで何とかなってるようなものです。
|
| No.44に対する返信 ( No.45 ) |
- 日時： 2017/10/13 15:55 (spmode)
- 名前： 匿名
- > イフェクサーは低用量からスタートです。
> 今は抑うつと無気力に悩んでいるのでそのためだと思います。
>
イフェクサーは一昨年くらいから日本でも
使われ始めたようですね
ももかさんとの適性に期待だね
> 一年生の頃から、心理学や語学、得意分野の教養科目には苦労しませんでした。
> ただ、理系の科目や予想と異なる科目には大変苦労しました。言語と文化って授業なんて英語の歴史としてラテン語をやらされて大変な目に遭いました。また、自業自得ですが滑り止めを真剣に考えなかったせいで、うちの大学がガチの仏教系大学だと知らず、宗教系の授業もかなり苦労しました。
得意科目では苦労をあまりしないのなら
ＬＤそのものはあまり重度ではないのかな
にしても
ラテン語と仏教は入ってビックリだったんだね
私は浄土真宗だしタンゴとルンバは好きだけど
ラテン語と仏教はご免なさい(汗)
> 3回生になってからは、私だけでなくみんな内容ではなく先生との相性で授業を取ってます。私もそれで何とかなってるようなものです。
悪いことばかりではなく
選択の自由もある程度あって良かった
卒業後はやはり臨床心理士目指し？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.46 ) |
- 日時： 2017/10/13 16:17 (au-net)
- 名前： ももか
- 得意なことと、苦手なことの落差が激しいって感じです。
そのラテン語の授業のテストとか、次のラテン語を英語に直しなさい、とか言い出すんですよ。仏教も国内だけでなく、国外(基本的に中国)のこともやるので必修にしては専門的過ぎるなー、と。
私は大学院行けないので心理士諦めましたが、周りはまだめざしてる人いますよ。
私は学校というものを早く卒業したいです。
|
| No.46に対する返信 ( No.47 ) |
- 日時： 2017/10/13 17:00 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 得意なことと、苦手なことの落差が激しいって感じです。
>
得意なことで勝負が基本だね
> そのラテン語の授業のテストとか、次のラテン語を英語に直しなさい、とか言い出すんですよ。仏教も国内だけでなく、国外(基本的に中国)のこともやるので必修にしては専門的過ぎるなー、と。
>
学校側や行政の都合なんだけど
そこまで必要か？という話は良く聞くね
> 私は大学院行けないので心理士諦めましたが、周りはまだめざしてる人いますよ。
> 私は学校というものを早く卒業したいです。
院は行けないと
大変残念
将来的に稼ぎ安定したら
再チャレンジ不可能ではないし
卒業さえできれば
就職して自立
その後必要に応じて
キャリコンや産業カウンセラーの資格
取っても良いし
もっと特性活かせる職場と巡りあうかも
しれないし
とにかく
今は低調から抜け出し目指そう
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.48 ) |
- 日時： 2017/10/13 21:10 (au-net)
- 名前： ももか
- もう勉強とか友人関係とか教授との関係に疲れました。そういうのは小学校から嫌いでした。
なので早く卒業したいです。
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.49 ) |
- 日時： 2017/10/13 22:08 (spmode)
- 名前： 匿名
- 卒業後はどんな職につきたいのかな？
公務員にも色々あるよね
卒業には学業優先
そのためには回復が優先
ダウン治療はお薬で症状緩和
御勉強はとりあえず何とか
通学できている
カウンセリングはどうするか
カウンセリングの段階向上よりも
リラクゼーション狙いは如何かな？
家族リフレーミングは直ぐには無理そう
リラクゼーション良かったら
次は御母様と受けてみてカウンセラーに慣れさせるということもありかも
ケースワーカーさんは様々な対応知識持ってるし引き続き相談継続かな
カウンセリング
時間と労力要るけど
引き続き利用をお勧めしたい
最終的には
ももかさんの判断だけどね
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.50 ) |
- 日時： 2017/10/13 22:37 (au-net)
- 名前： ももか
- 公務員の心理職、福祉職をめざしていたのですが認定心理士も社会福祉主事も取れなかったので無理ですね。心理系福祉系の資格は出欠と関係が深いので、私には無理です。
|
| No.50に対する返信 ( No.51 ) |
- 日時： 2017/10/14 07:31 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 公務員の心理職、福祉職をめざしていたのですが認定心理士も社会福祉主事も取れなかったので無理ですね。心理系福祉系の資格は出欠と関係が深いので、私には無理です。
やはりそうだったんだね
出席がガッツリできないと
何事も難しい
とにかく今は調子を上向けて
楽に通学できるようになりたいよね
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.52 ) |
- 日時： 2017/10/14 08:47 (au-net)
- 名前： ももか
- 認定心理士や社会福祉主事とろうと思ったら朝から晩まで毎日学校ですからね。私は一日1コマ出れるか出れないか
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.53 ) |
- 日時： 2017/10/14 15:12 (spmode)
- 名前： 匿名
- 完全に諦めたんだよね？
心を少しでも軽くして
心身の回復に取り組むのが
最優先でしたね
カウンセリングは続けるので良いのかな？
他にも何か工夫できると良いけど
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.54 ) |
- 日時： 2017/10/14 16:30 (au-net)
- 名前： ももか
- 先日教授と話したら、たとえ状況が変わらなくても相談することを続けた方がいいと言われました。
今社会福祉主事の授業を入れてるのに行けてないので、困ってます。
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.55 ) |
- 日時： 2017/10/14 20:23 (spmode)
- 名前： 匿名
- カウンセリングは
ももかさんのための時間
何をどの様に伝えても良いし
自律訓練法をしてもらっても良いし
緊張せずにリラックスできるように
続けてみると良いのでは？
即戦力のカリキュラム
取れなくなるのは困るよね
何とか出られると良いのだけど
やはりキツイ？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.56 ) |
- 日時： 2017/10/14 20:36 (au-net)
- 名前： ももか
- 私、昔から明るく振る舞う癖があるんです。人当たりが良くて話も上手くて。でもそのせいで気づいたら本気で笑うことや泣くことができなくなりました。支援者たちにも妙に明るいのが気になる、空元気だから逆に心配と言われました。
カウンセリングでもまだ本当の自分を出せてないです。
資格授業は1限なので、絶対無理です。下宿できれば別ですが。
|
| No.56に対する返信 ( No.57 ) |
- 日時： 2017/10/15 09:10 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私、昔から明るく振る舞う癖があるんです。人当たりが良くて話も上手くて。でもそのせいで気づいたら本気で笑うことや泣くことができなくなりました。支援者たちにも妙に明るいのが気になる、空元気だから逆に心配と言われました。
> カウンセリングでもまだ本当の自分を出せてないです。
人当たりが良いのは悪いことではない
素を出さないのも個人の自由
空元気は出し過ぎるとよくはない
カウンセリングは
自分の本性を全てさらけ出してかまわない
簡単ではないけどね
話は速くなる
だが全てをさらけ出さずとも
必要なことだけでも何とかなる
カウンセラーの腕前も差があるしね
自律訓練法
そんなに嫌い？
>
> 資格授業は1限なので、絶対無理です。下宿できれば別ですが。
夜早く寝られないのかな？
早寝早起きといっても家族と同居だからね
生活ペースの違いがネックだよね
下宿する余裕はなかったんだよね
授業を諦めるしかないなら
負担にならないようにキッパリと
諦めないとね
できそうかい？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.58 ) |
- 日時： 2017/10/15 09:20 (au-net)
- 名前： ももか
- カウンセラーには友人に話すような内容しか話せないです。別の支援者には私自身がまだしんどい部分と向き合うのが辛いのかなって言ってました。だから空元気で他愛のない雑談になるのかなって。そもそもカウンセラーとの相性が合わないです。だからやっぱりやめたいです。
夜もちゃんと10時間寝てます。でも起きられないです。単位は今取らないと、4回生にしわ寄せが来るので諦められません。薬もまだ相性の合うものが見つかっていません。
|
| No.58に対する返信 ( No.59 ) |
- 日時： 2017/10/15 09:33 (spmode)
- 名前： 匿名
- > カウンセラーには友人に話すような内容しか話せないです。別の支援者には私自身がまだしんどい部分と向き合うのが辛いのかなって言ってました。だから空元気で他愛のない雑談になるのかなって。そもそもカウンセラーとの相性が合わないです。だからやっぱりやめたいです。
>
やめるより変えられると良いのだけどね
自分を解放できないと自己理解は進まないし
実力も発揮しにくいだろうね
肯定されても否定されても
ももかさんはももかさんなんだけどね
> 夜もちゃんと10時間寝てます。でも起きられないです。単位は今取らないと、4回生にしわ寄せが来るので諦められません。薬もまだ相性の合うものが見つかっていません。
歯をくいしばって早起きするか
近くに簡易宿泊出きるところ探すか
薬飲まないで凌ぐか
他にもできそうなことは無いかな？
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.60 ) |
- 日時： 2017/10/15 11:03 (au-net)
- 名前： ももか
- 小規模キャンパスなので、そのカウンセラーしかいないんです。1,2年に通っていた大きいキャンパスはもっと遠くて行くのが大変です。
仮に起きれてもそこから動けないです。大学は京都の中心なので、宿泊も高いし第一観光地のため埋まっています。薬はこれでも飲まないよりは飲む方がましです。
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| No.60に対する返信 ( No.61 ) |
- 日時： 2017/10/15 14:38 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 小規模キャンパスなので、そのカウンセラーしかいないんです。1,2年に通っていた大きいキャンパスはもっと遠くて行くのが大変です。
>
無料だけに融通はきかないのかも
やはり少しでも有効活用した方が得かな
> 仮に起きれてもそこから動けないです。大学は京都の中心なので、宿泊も高いし第一観光地のため埋まっています。薬はこれでも飲まないよりは飲む方がましです。
そう簡単にはいかないか
そうそう工夫できたら
もとからそんなに困ることもないよね
御自宅でもリラックスしにくいんだし
自分の空間時間を作れたら
短時間でも良いんだけどね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.62 ) |
- 日時： 2017/10/15 20:26 (au-net)
- 名前： ももか
- バイト先でまた従業員が減った。仕事がきついからどんどんやめていく。なのに入ってくる人はいない。入ってきてもすぐやめる。
私もやめたいけど、新しい仕事をする気にはなれない。お金も本当にない。家にもいたくない。
学校だって今は行きたくない。
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| No.62に対する返信 ( No.63 ) |
- 日時： 2017/10/15 20:45 (spmode)
- 名前： 匿名
- > バイト先でまた従業員が減った。仕事がきついからどんどんやめていく。なのに入ってくる人はいない。入ってきてもすぐやめる。
個人特定のされない程度に
何系のバイトかな？
ブラックな所っぽいけど
心配だなぁ
> 私もやめたいけど、新しい仕事をする気にはなれない。お金も本当にない。家にもいたくない。
> 学校だって今は行きたくない。
>
でも
遅れながらも通ってるんだよね
やむを得ないとはいえ
本当に辛い思いだろうに
頑張り過ぎてるよね
バイトも大変だろうし
家でもリラックスしにくい
何処かで少しでものんびりできる
場所さえあればね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.64 ) |
- 日時： 2017/10/15 21:03 (au-net)
- 名前： ももか
- 超体育会系のバイトです。周りは体育会系の部活出身で同年代の女性はいません。私は親の制限で部活経験はありません。ただでさえついていけないのに、人手不足とうつ病でしにそうです。
5月に喪失体験があって、暇な時間があると辛くなるので予定を詰め込みすぎました。まあ、元々オーバーワークでしたが。6月は休日がありませんでした。7月にうつ病が見つかって、7月8月は本当に辛かったです。9月頃に一旦回復しかけたものの、学校が始まったらぶり返してしまいました。
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| No.64に対する返信 ( No.65 ) |
- 日時： 2017/10/15 23:25 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 超体育会系のバイトです。周りは体育会系の部活出身で同年代の女性はいません。私は親の制限で部活経験はありません。ただでさえついていけないのに、人手不足とうつ病でしにそうです。
最初からチャレンジだったんだね
健康なら良い経験となったろうに
体育会系の猛者が辞める位だと
キツ過ぎてないかな？
>
> 5月に喪失体験があって、暇な時間があると辛くなるので予定を詰め込みすぎました。まあ、元々オーバーワークでしたが。6月は休日がありませんでした。7月にうつ病が見つかって、7月8月は本当に辛かったです。9月頃に一旦回復しかけたものの、学校が始まったらぶり返してしまいました。
元々持っている特性はあっても
心身が健康であれば
努力と我慢でやってこられたんだろうね
ただ
大学にはいって
自立を目指してバイトも頑張って
オーバーペースのところに
喪失体験
うつ状態になる条件が揃ったのだね
今まで崩壊せずにやってこれているのは
ももかさんが
今までの苦労を乗り越えてきた実績と
良き恩師と友からいただいたもののおかげ
実感はあるだろうか
そういった事実は眼前からは喪失しても
ももかさんと共にある存在は喪っていない
事の証だね
だからといって
これ以上の余分な負担は良くないよね
利用できそうなもの全部試して
相談できそうな所へは全部話して
回復のヒントを探したいね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.66 ) |
- 日時： 2017/10/16 08:18 (au-net)
- 名前： ももか
- 今のバイトは給料だけで選びました。母親が9時までしかバイトしてはいけないと言うので、他のバイトは落ちました。新しい仕事が出来ないのはそういうのもあります。今のバイトは確かにキツすぎますが、受け入れてくれるんです。
今まで頑張れたのは、バイタリティの高さと同じ目標を持つ仲間の存在でした。今回は本当に辛い経験でした。
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| No.66に対する返信 ( No.67 ) |
- 日時： 2017/10/16 09:41 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 今のバイトは給料だけで選びました。母親が9時までしかバイトしてはいけないと言うので、他のバイトは落ちました。新しい仕事が出来ないのはそういうのもあります。今のバイトは確かにキツすぎますが、受け入れてくれるんです。
>
これまた御母様の御意向でキツイのを
選ぶ事になってたんだね
我が子を思う気持ちはありがたいが
逆に負担になっていることに
何とか気付いてもらいたいね
バイト先では辛くても居残ってくれている
貴重な戦力
そろそろももかさんの人となりも
わかってもらえもするだろうしね
でもブラックはブラックだよね
> 今まで頑張れたのは、バイタリティの高さと同じ目標を持つ仲間の存在でした。今回は本当に辛い経験でした。
そうだね
何事も重なるときは大変
良いことも悪いこともね
ももかさんに適合する回復の仕方
見つけたいよね
眠りに入る前の時間は
何か工夫できたかな？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.68 ) |
- 日時： 2017/10/16 09:54 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親が帰宅時間にうるさいので、朝から授業を入れて早めに帰宅してそこからバイトをするというような生活をずっとやってきました。
でも今朝が辛いので、学校には行けてないです。
バイトでは受け入れてもらえてるものの、周りがあまり真面目に働いてくれずどちらかといえば利用されている感じです。
夜は疲れはててすぐに寝れます。
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| No.68に対する返信 ( No.69 ) |
- 日時： 2017/10/16 12:17 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 母親が帰宅時間にうるさいので、朝から授業を入れて早めに帰宅してそこからバイトをするというような生活をずっとやってきました。
苦学生の見本のような状態
バイトが楽で短いならそれも良いけどね
現状を御母様は理解できてないよね
何で判らないかな
> でも今朝が辛いので、学校には行けてないです。
それだよね
何のために苦労してるんだか
学校優先したいのにね
> バイトでは受け入れてもらえてるものの、周りがあまり真面目に働いてくれずどちらかといえば利用されている感じです。
誰かがやってくれるなら
自分は楽したいなと考える人達は
残念ながら多いよね
で同じ給料
腹立つこともあるんだろうか
> 夜は疲れはててすぐに寝れます。
それはそれで大変だよね
夢見が悪くて起きてしまったりしないと
良いのだけど
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.70 ) |
- 日時： 2017/10/16 13:13 (au-net)
- 名前： ももか
- 正直授業は取りたいものというよりは時間が合うものを取ってきました。周りが4限を当たり前に受けてる中、帰ってバイトをしていました。サークルにも入れませんでした。
親はそもそも進学反対だったので、しんどいならやめろって言います。
放課後だけでは稼げないので、学内でも空き時間や昼休みにバイトを掛け持ちしてます。
バイトは不満ばかりです。レジの応援もしてくれないし、接客もろくに出来ない。すべて押し付けるなって話です。
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| No.70に対する返信 ( No.71 ) |
- 日時： 2017/10/16 15:40 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 正直授業は取りたいものというよりは時間が合うものを取ってきました。周りが4限を当たり前に受けてる中、帰ってバイトをしていました。サークルにも入れませんでした。
学費稼ぐためにそこまで頑張ってたんだね
誰にでもできることではないよね
周囲の学生さん達に比べて大変なハンディ
本当にギリギリの精一杯だったね
> 親はそもそも進学反対だったので、しんどいならやめろって言います。
なんとまあ！
言葉を失うくらい胸が痛む
ここでは
言い返したかった事を遠慮なく
言っても良いよ
> 放課後だけでは稼げないので、学内でも空き時間や昼休みにバイトを掛け持ちしてます。
> バイトは不満ばかりです。レジの応援もしてくれないし、接客もろくに出来ない。すべて押し付けるなって話です。
他に学生さんバイトは居るのかな？
大学入れる人物のレベルを実感しただろうね
必要なことをしっかり頑張れるかどうか
プライドをもって給料に見合う働きを
できるかどうか
世の中
かくも手抜きをする人たちが多い
しかし
彼らも壊れないようにするには
そうするしかないというのが
現状なんだろうね
ここでは遠慮なく
もっとこき下ろして差し支えないよ
ももかさんも
自己の信じる事を無理ない範囲で
こなして
それ以上は自己を責めない事が
正当である事を認めてはどうだろう
正しい事を貫くのも
たった一人では限界があったよね
ももかさんは精一杯やるだけやって来た
凄いことだよね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.72 ) |
- 日時： 2017/10/16 16:08 (au-net)
- 名前： ももか
- 親は働いて養って欲しいって感じで大学で学ぶことはわがままだと言います。だから自分で頑張るしかないです。
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| No.72に対する返信 ( No.73 ) |
- 日時： 2017/10/16 16:17 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 親は働いて養って欲しいって感じで大学で学ぶことはわがままだと言います。だから自分で頑張るしかないです。
高卒で正社員就職する稼ぎより
大卒専門職で稼ぐ方が遥かに良いのだけどね
何を勘違いされていることやら
そもそも
そんな早くから子供に
支援してもらおうなんて？
仮に嫁に行ったらどうすんの？
我儘とは！
親らしいことしてから
言ってもらいたいよね
親御さん達が
そんなに困っているのはなぜ？
御父様が浪費家というけど
そんなにひどいの？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.74 ) |
- 日時： 2017/10/16 16:48 (au-net)
- 名前： ももか
- 親も高卒ですからね。
一生一緒に暮らそうと言われています。孫の面倒は見るので働けと。
父親は寝に帰るだけで休日も家にいません。
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| No.74に対する返信 ( No.75 ) |
- 日時： 2017/10/16 17:08 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 親も高卒ですからね。
世の中には大卒よりも高卒の人達の方が多く
経済の基盤を支えている
人は稼ぎの額より
如何に生きているか？だよね
御母様の御苦労を否定はしない
けれども
現状は親御さん達の責任によるところが
大きいのは確か
ももかさんまで影響を受けているよね
ももかさんは精一杯やっているけど
> 一生一緒に暮らそうと言われています。孫の面倒は見るので働けと。
そういう家庭も沢山あるけども
ももかさんはどうしたいのかな？
> 父親は寝に帰るだけで休日も家にいません。
この先の良い変化は期待薄なんだね
いっそのことと考えるももかさんの
判断も無理ない話
御母様も本当はどうしたいのだろう？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.76 ) |
- 日時： 2017/10/16 18:41 (au-net)
- 名前： ももか
- 私は就職を期に家を出たいです。過去にも恋愛をしたことがありますが、親のせいでろくにお付き合いが出来ないのです。親は所詮他人なので、離れるべきだと考えています。
母親は父親と向き合いたいのですが、父親にその気がありません。
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| No.76に対する返信 ( No.77 ) |
- 日時： 2017/10/16 23:11 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 私は就職を期に家を出たいです。過去にも恋愛をしたことがありますが、親のせいでろくにお付き合いが出来ないのです。親は所詮他人なので、離れるべきだと考えています。
そうなんだね
では尚更
自立の為に大卒して就職が必要なんだね
やはりうつ対策が重要
現状は大変厳しいが
焦りが一番の妨げだよね
> 母親は父親と向き合いたいのですが、父親にその気がありません。
御父様の魂は何処を彷徨しているのか
ももかさんがいくら考えても
答えはでない問題だね
もう諦めているのかな？
だとしてもそれはやむを得ない
過去の経緯があったとしても
それはももかさんの責任ではないしね
急な改善は望めない事は
この際後回しにされるのかな？
何をどうしようにも
先ずはももかさんの回復優先だね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.78 ) |
- 日時： 2017/10/17 07:47 (au-net)
- 名前： ももか
- 無理してバイトに行って。
無理して学校に行って。
家でも親に気を遣って。
全く気が休まらない。薬も効かない。
最近相談することも辛い。
いろいろ限界。
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.79 ) |
- 日時： 2017/10/17 09:00 (spmode)
- 名前： 匿名
- ももかさん
今のももかさんが動けないのは
元気が低下
底をつきかけているから
ここでは良い子を止めてもいいよ
何でも愚痴って良いし
暴言も吐きまくって良い
考えの堂々巡り
言いたいことを言えてない
身体は活動状態のスイッチが
入りっぱなし
次のカウンセリングはいつ？
自律訓練法をやってもらおう
土日のバイトシフトを
一時的に減らしてもらって
しっかり休もう
それならなんとかならないかな？
それと
ここへはあくまでもマイペースで
此方のコメントに直ぐ返事する必要はない
私への気遣いは無用
ここはももかさんのスレなんだから
|
| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.80 ) |
- 日時： 2017/10/17 09:27 (au-net)
- 名前： ももか
- バイト減らしたって、学校減らしたって家が辛い。バイト休んだら病院や学校に行けなくなる。
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.81 ) |
- 日時： 2017/10/17 09:29 (au-net)
- 名前： ももか
- カウンセリングだってもう行けないかも。京都まで行く元気がない
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.82 ) |
- 日時： 2017/10/17 09:45 (spmode)
- 名前： 匿名
- 地域の精神保健福祉センターに相談したことは
あるかな？
現状ではとにかく心身を安心して
休ませないとね
ここへ返信する時間だけでも
居眠りに回せるならそれも良いくらいだね
迂闊に何処かで外泊できたとしても
後が大変面倒
それでも何処かで休めるようにするか
判断が難しいね
自宅でガツンと休み宣言して
三日くらい休憩できないかな？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.83 ) |
- 日時： 2017/10/17 10:20 (spmode)
- 名前： 匿名
- 自治体によっては
精神疾患者支援のため
ショートステイ施設がある所もある
ケースワーカーから紹介してもらっても良いし
自治体の相談窓口に問い合わせても良い
随分切羽詰まってきているし
事情話して保護を求めても良い
結果は自治体の態勢次第だけどね
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.84 ) |
- 日時： 2017/10/17 10:21 (au-net)
- 名前： ももか
- 今休日がないので、もう休めないです。再履修したくないです。
|
| No.84に対する返信 ( No.85 ) |
- 日時： 2017/10/17 10:44 (spmode)
- 名前： 匿名
- > 今休日がないので、もう休めないです。再履修したくないです。
やはり随分キツイね
今までの状況から
とりあえずできることは
休めるときに休む
あらゆる休憩時間に
短時間での回復を試みる
一方で
相談できるところに相談しまくって
できれば通っている学部に近いか
バイト先に近い所で
ショートステイできるような保護施設を
探す
金銭に余裕がないから
カプセルホテルやネカフェ等は
使えないよね
学内や近くの公園にテントはる訳には
いかないんだから
自宅でも良質の休みがとれるように
御母様へ要求する
背に腹は変えられない
ここへの返信も
後回しでもかまわないから
休めるときになるべく休もう
そういう時に
自律訓練法が身に付いていれば
五分から１０分でも
回復が飛躍的に良くなるんだけど
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.86 ) |
- 日時： 2017/10/17 11:41 (au-net)
- 名前： ももか
- とりあえず自室ができれば少しはよくなる気がします。でも用意してくれなくて。
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.87 ) |
- 日時： 2017/10/17 11:52 (spmode)
- 名前： 匿名
- だよね〜
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.88 ) |
- 日時： 2017/10/17 11:56 (spmode)
- 名前： 匿名
- トイレに立てこもったりできないし
断捨離して押し入れベッドにしたところで
欲しいのは精神的スペースだよね？
何とか子供扱い止めてくれないものか
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.89 ) |
- 日時： 2017/10/17 14:00 (au-net)
- 名前： ももか
- 情緒不安定で気分がコロコロ変わります。苦しいです。
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.90 ) |
- 日時： 2017/10/17 14:34 (spmode)
- 名前： 匿名
- あまりの現実に少し子供がえり？
うつでも情緒不安定にもなるし
気分コロコロは辛いよね
落差が大きいと尚更
でもでも
ももかさんの今までの頑張りは
ちゃんと成果をあげてきたし
それだけ立派に成長をしてきているし
良い恩師と友に恵まれて
お金では買えない貴重な経験を
重ねて来たよね
よく呼吸を整えて
落ち着くセルフイメージ
さしあたっては苦しい現況
でも
ももかさんはしっかりとそこに
存在をしている
大丈夫
暴走している防衛本能をなだめよう
緊張を解いてリラックス
まだなんにも無くなっていない
恩師も友も
ももかさんと共にある
恩師から引き継いだものを大切に
明日の事は後回しに
今はちょっと休憩
そのあとは今夜寝るまで
眼前の事に集中
淡々と片付ければ良い
さあ
落ち着いて
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.91 ) |
- 日時： 2017/10/17 15:01 (au-net)
- 名前： ももか
- うつ病になってからすごく愛情不足なことに気づきました。甘えたりわがままを言ったり出来なかった子ども時代。今からでも甘えたい。愛されたい。誰が助けてくれるの？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.92 ) |
- 日時： 2017/10/17 15:13 (spmode)
- 名前： 匿名
- 誰に甘えたいの？
どんな風に甘えたいかな？
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.93 ) |
- 日時： 2017/10/17 16:00 (au-net)
- 名前： ももか
- 母親にもっと休ませて欲しい
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| Re: カウンセリングを続ける意味 ( No.94 ) |
- 日時： 2017/10/17 16:35 (spmode)
- 名前： 匿名
- ダメもとで
もう一度頼んでみよう
真摯に語り頼めばわかってはくれないかな
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