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 癖になった |
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- 日時: 2017/10/15 10:13 (panda-world)
- 名前: あ
- 何か嫌な事あると直ぐにリスカ、レグカ、アムカしちゃいます
それで、どんどん「自分はなにもなにもできない」って感じで責めちゃいます どうしたら今よりも良い方へ向かうなでしょうか。もちろん心療内科にいって薬ももらってます。
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Re: 癖になった ( No.1 ) |
- 日時: 2017/10/15 14:39 (ocn)
- 名前: 00
- 意志の力で克服するのではなく 間接的方法を探していかなければならない、それによって自然とそれらの感情が消失する、もしくはそれらの感情に注意が向かわなくなることが重要とおもいます
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関連スレがあればこちらより
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