 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/17 13:31 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 何をするにしても、疲れてしまい、頑張れなくなりました。
> 何かをしようとするモチベーションも湧き上がらなくて、自分なんかがやらなくても
> もうやってる人なんてたくさんいるし、みたいに。
> ポジションに考えることも出来なくなり、
> 後ろ向きで自分自身に対して適当です。
楽しいことや、嬉しいこと、趣味やスポーツならどうでしょうかね。
多くの場合、自分の好きなことなら興味もあるし、頑張れるもの。
しかし、自分の好きなことや興味のあったことでも頑張れなくなり、興味もなくなってしまったのなら要注意です。
うつ病かもしれませんよ。
「全ての喜びの消失」というのはうつ病の特徴の一つです。
http://kokoro.squares.net/dep00.html
> もう自分という人間に興味がありません。
> 全てどうにでもなってしまえの精神で
> 毎日をやり過ごしています。
> 欲を言えば早く死にたいです。
> とても辛いです。
もし、本当に自分に興味がないなら、どうでもいいなら、死にたいとも思わないでしょうし、辛くたってどうでもいいことでしょう。
しかし、本当は辛いのは嫌だ、苦しいのは嫌だ、何とかしたいのでは？
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| Re: 頑張れない ( No.2 ) |
- 日時： 2017/10/18 12:04 (mesh)
- 名前： あ
- かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
一応自分の興味のあることはあるのですが、
集中力が続かないのか何をやってもすぐにやめてしまいます。
また、自分と他人を比べてしまうのか
できる人と特に比べて、自分らしくやれません。劣等感にいつも襲われます。
また、誰かにいつも自分が責められているような感覚があります。
具体的には、頭が悪いくせに、とか、
おまえなんか何やったって駄目だ、みたいに
誰かに思われているような気がします。
だから、興味のあることも結局続けてやれないし、努力出来なくなりました。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/10/18 13:28 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 一応自分の興味のあることはあるのですが、
> 集中力が続かないのか何をやってもすぐにやめてしまいます。
それで楽しめてますかね？
> また、自分と他人を比べてしまうのか
> できる人と特に比べて、自分らしくやれません。劣等感にいつも襲われます。
人は自分と他人を比べて、自分が優れていれば驕り、自分が劣っていれば妬む、そんな生き物です。
自分と他人を比べていいことなんて無いんですよ。
もし、どうしても比べてしまうなら、他人の長所・美点を見習うことです。
> また、誰かにいつも自分が責められているような感覚があります。
> 具体的には、頭が悪いくせに、とか、
> おまえなんか何やったって駄目だ、みたいに
> 誰かに思われているような気がします。
殆どの人はあなたのことにそんなに関心はありませんよ、良かれ悪しかれね。
なぜなら、殆どの人は自分のことで手一杯だからです。
もし、会話形式でそのように、責められるように聞こえる気がするなら、幻聴があるなら、何かの病気に症状かも知れませんよ。
> だから、興味のあることも結局続けてやれないし、努力出来なくなりました。
かといって何もやらないのも退屈でしょう。
続けて出来ないなら、つまみ食いをするようにちょっとずつ楽しんだり、努力できないなら、漫画や動画を見るような、受動的な楽しみに興じては。
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