 Re: 絶望2 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/25 23:03 (spmode)
- 名前： れな
- 早速最近のこと。
私はとても幸せに感じることがありました。
だから当分自傷はやらないと思っていました。
なのに、2日連続でやってしまい、自分でもすごいショックを受けました。
2、3日前の傷なので、当たり前ですがまだ傷がふさがっていません。
見る度に悲しくなります。
なぜ自傷をやってしまうのか。それが明確には分かりません。
ただ辛くて考えを断ち切りたいから、という漠然としたものです。
そして勉強のことも。
眠かったりぼーっとしてたりで、あまり勉強がはかどりません。
この時期なので、それがとても怖いです。
悪い想像が広がります。
相変わらず周りからは、受かって当然、という風に思われてます。
プレッシャーです。
恐れているのは、もし受験に失敗したら自殺をするんではないか、ということです。
ただでさえ常日頃死ぬことを考えているのです。
まして、精神的に負担になることが起こったら…。
衝動的に何かをやってしまうのではないか、と思います。
とにかく今は勉強をがんばらなければならないはずなんです。
でもできない。自分を追い詰める。余計集中できない。
今はこのループにはまってます。
あと、せっかく最近かなり回復してきたのに、また悪化してきています。
自分でも理由が分かりません。
|
| Re: 絶望2 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/10/26 00:09 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
なかなか事実を受け入れるのが
難しそうだね。
受験本番が近付くと、
ナーバスになるのが当たり前。
認知行動療法について、
講義を受けたとのことだが、
まず最初にわかりずらいのは
認知が先か？行動が先か？ということ。
なぜ・・・してしまうか分からない。
そういうことがたくさんあるね。
自傷して、辛さが本当に忘れられるの？
一時忘れたと錯覚するが、
物理的にその思考を切り離す手段は
認知行動療法の中に
いくつも示されてるよ。
でも原因の追究はしていないから、
いつかは向き合わなければならない。
その結論が自殺というのは、
最悪のチョイスだと思わない？
気分転換に、簡単なコーピングの本を
読んでみたら？
繰り返すのは、思考の方向性が
いつも同じ方向に向いているからだと
思うけど・・・。
1度決めたことは翻せない。
期待に応えなければならない。
親に心配かけたくない。
さて、そんな風に生きて行ける人が
いるのだろうか・・・？
疼き・かゆみがでてないうちに
自傷やめないと、受験中にでて
集中力そがれるかもよ・・・。
|
| Re: 絶望2 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/10/27 21:11 (softbank126242169159.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
気分に波があるんですね。
自傷は癖になるところがありますからね。
一瞬でも、苦しさを痛みに変えて忘れられるから脳が覚えてしまうのかなと、僕は思います。
受験の重圧と責任感の強さがあると辛いかな。自分の手の届く範囲だからこそ、諦められないだろうから頑張るしかない状況ですよね。
れなさんは、集中できる時は集中してるんじゃないですかね？やっぱり、集中って長時間できるものじゃないので、ずっと集中し続けると疲労が溜まると思います。
愚痴を言える人、話しを聞いてくれる人を身近に持つことが効果はあります。一番は信頼できるカウンセラーがいればいいんですけどね。
周りの期待にこたえなくてもいいんですよ。他人は好き勝手に言うだけ言いますから。
受験まで、「自分がやりたい」って気持ちだけを見ていけたらいいのかなと思いました。
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| Re: 絶望2 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/10/31 19:34 (spmode)
- 名前： れな
- 受験前だからかものすごく不安定です。
一日のうちに回復したかと思えばまた悪くなる、その繰り返しです。
満足できないくらいしかやってませんが、勉強も少しはやってます。
しかしすぐに眠くなってしまう。
こんな充実なんてかけらもしてない生活を送るのが苦痛です。
それだけならまだしも、毎日自分のことを責め続ける日々なんです。
もう辛い。苦しい。
自傷は積極的に止めたいので、できるだけ手をださないようにしてます。
今のところこの前以来、まだやってません。
でもこの辛さから解放されるならやってもいいかな、なんて考えてしまいます。
今頼ってる人にもいい加減同じことを言い続けてるので呆れられるのが怖くてあんまり伝えられません。
自己否定ってそんなにダメなことですか。自分を卑下するのはおかしいですか。
もう逃げ場がなくなってく。こんな日々に耐えられるだろうか…と不安です。
|
| Re: 絶望2 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/10/31 21:51 (starcat)
- 名前： 匿名2
- あなたの言葉の中に
答えは出ているのではないのかな？
ＮＯ.1の文中
> とにかく今は勉強をがんばらなければならないはずなんです。
> でもできない。自分を追い詰める。余計集中できない。
> 今はこのループにはまってます。
・・このループを断ち切る方法は？
追い詰めないようにする＝逃げ場を作る。
でも、それはあなたが自分できっかけを
つくらなければ、それを知らない周囲の人たちは、
あなたを助けようがない。
この話の当事者（あなた、親御さん、先生）や
信頼できる大人を交えて、
あなたの精神的な負担を軽くする話をしないと、
このループからは抜けられない。
あれ以来、自傷してないのは偉いね。(^.^)
自己否定がダメだというよりは、
ストレス耐性が弱い自分も認めてあげたら？という話。
誰にだって、心の逃げ場が必要でないの？
滑り止め・複数受験・進路変更いろいろあるけど、
受かって当たり前の受験生なんていないよ。
全国の受験生の中で、初志貫徹できる人間が
どれほどいるのだろうね・・・。
徒然草のように、なんとなく時間を過ごし、
なんとなくこの掲示板に書き込んでるのなら
心配しないけど、ことはもっと深刻でしょう？
メンタルが弱いと認めることは、自己否定ではないよ。
自分を卑下しても何もいいことないから・・・。
認めたうえで、自分を解放していくには、
周囲の大人の力を借りた方がいいよ。
あまり受験が目の前まで来てからの相談は
余計にあなたを追い詰める可能性があるので、
早いうちに相談したほうがいいよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/11/03 20:25 (spmode)
- 名前： れな
- もう、本当に疲れました。
すごい落ち込んでいます。
自分を否定するようなことを言われるとイライラするから、あまり言わないでね、と言われたのに伝えてしまいました。
そのせいか、ちょっと返事が冷たくて、内心悲しいです。
でも私のせいなんです。
私は何度もおとなに頼ろうと思いましたが、今より状況が悪化するのが怖くてできていません。
決して特別扱いとかしてほしくないし、ただ話を聞いて欲しいだけ。
でもそのせいで周りが気を遣って、最悪の場合、親がまた精神的に悪化してしまう。そんな状況を恐れているんです。
自傷、ですが…。
またやりました。
絶対に周りや彼にばれないように手首ではなく腕を切りました。
こんなこと何の解決にもならないのは承知しています。
つい先日、左腕が痛いときがあって止めなきゃと思っていた矢先に…。
もう、私なんか生まれつきの不良品なんです。
|
| Re: 絶望2 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/11/03 22:07 (starcat)
- 名前： 匿名2
- この話、繰り返し聞きたくなかったら
そのように言ってね。
大人に相談すると、どんなふうに
状況が悪化するのだろう？
あなたがこれほど追い込まれてるのに、
それよりも悪化って？何を想定してるの？(^_^;)
親御さんは二人とも
精神を病んでいらっしゃるの？
もしそうなら、まず先生か
スクールカウンセラーか
保健の先生に相談。
そうでなければお父さんに相談
（たしかお母さんがメンタル不調だったよね？）
このままの状態で、あなたがより
追い込まれてしまった場合
今相談するよりはるかに大きな衝撃を、
親御さんは受けられるだろう。
その後に何が起こるか想像したことはあるのかな？
毒親なら分からないこともないが、
優しいご両親にとって、最悪な出来事とはなんだろう？
自傷を繰り返すあなたを
止めようとすることが、
どうして特別扱いになるのだろう？
左腕が痛かったのは自傷のせい？
ならばこれから痛みが続く可能性があるよ。
生まれつきの不良品って
なにをもってそう思うの？
もし、あなたが医者目線になって、
あなたを眺めたら、
自分のことを不良品と思うの？
同様にメンタル不調の人間を
不良品として扱うの・・・・？
不良品なんかではありません。
恵まれているのになんで？
という方がいらしたが、
その状態で追い込まれているからこそ、
深刻だという判断も成り立つのだ。(^_^;)
自分を否定すること＝反省ならば良いけれど、
反省は未来のチャレンジのためにするのでは？
あなたをそこまで、今の志望校受験に
固執させる理由は何だろう？
僕は大学受験は綱渡りだったので、
受験の体制など何も整っていなかったが、
精一杯やったので後悔はない。
ただ、大学を受けるという判断を
したことについて後悔している。
自分の身の丈にあった商業高校
そして就職の道を選びたかった。
親の意見や先生の意見を聞いて
普通科に入学したことを後悔している。
だが、その後、大学受験でみっともなく
あがいたことや、いくつかの試験で落ちた事、
浪人したことなんて、ちっとも後悔していない。
やれるだけやったらその先に、
また違うステージがあって、
そこで頑張れば良いと思っていたから。
あなたの先の長い人生、
今失敗する事、立ち止まることなんて、
恥ずかしいことは何もないのだ。
自分一人で抱え込んで、
より深刻な事態になってしまったら、
それが一番あなたも親御さんも
後悔することになる。
分かるかなぁ・・・？(^_^;)
|
| Re: 絶望2 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/11/04 11:55 (softbank126242151014.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんなにちは。
つらかったんですね。
秋、冬って人恋しい季節って言われますよね。この時期、それで孤独を感じている人はたくさんいます。
でも、それに悩みが加わるともっとつらく感じるんです。自分の将来のこと、親のこと、友だちのこと、いろんなことが心を占めてかき乱されてしまう。それだけストレスがあれば、集中できないこと自体も当たり前の反応なので怖がらなくていいです。
自傷はしないでほしいなとは思うけど、死んじゃうよりはマシだから僕は何とも言えないかな。
つらいと逃げ道がなくなりますよね。本当は見えなくなってるだけで傍に道があったりするかもしれない。
学校って閉鎖された空間だから息が詰まるのかなとも思います。
今は1日1日が長く感じますかね？
僕も気分には波があるから。今も癒えない感情はあるけど、学生の頃よりは自分らしく生きれてるかなと思います。渦中にいる時は気づけないけど、時間が経てばあんなこともあったなと過去のことになっていきます。
とてもつらい時は「よりそいホットライン」で検索してみてください。
れなさんには、今がつらくても生きていてほしいです。周りに迷惑かけてもいいです。できれば迷惑かけるのは大人の方がいいですけどね。思春期はみんな自分のことで精一杯なものですからね。自分も相手も責めないであげてほしいです。
大切なことは、生きていなければ成功も失敗も意味はないってことです。半年後にはひと山越えています。少なくとも今の受験の苦しみからは解放されているんです。長く続くわけじゃないから心配しないでくださいね。
|
| Re: 絶望2 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/11/07 23:04 (spmode)
- 名前： れな
- 今、とても辛いです。
死にたくてたまらない。
心の奥がぎゅっと締め付けられる感じがします。
最近は学校や外で涙が止まらなくなるときがしばしばあります。
苦しくてどうしようもないけど、改善する方法もなく、ただ日常を送っている。だから１日１日が本当に長いです。
土曜日にちょっとした楽しみがあるので、それだけを頼りに今生きています。
私は失敗が怖いです。今まで挫折をしたことがないのでもし失敗したら立ち直れる気がしません。
ここまで悪くても、今は自傷をする気は起きません。
他の人は決して不良品なんかではないです。私だけです、人として劣っているのは。
もういや。自分がどうしたいのか、すらも分からない。
友達からは頼ってきて、って言われたのに何をしてほしいのかが分からない。
こんなにはっきりしてないのは迷惑極まりない。
私の欠点の一つは強がること。決して大丈夫じゃないのに、「大丈夫、平気だ」って伝えて。
心はズタズタなのに。
意地を張るな、とも言われました。
結局は悲劇のヒロインぶってるだけなのかな…。
健気に頑張ってる私、すごいでしょ、みたいな。
ははっ、バカらしい。自分に対して嘲笑してしまう。
|
| Re: 絶望2 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/11/08 00:34 (starcat)
- 名前： 匿名2
- ここのルールで、直接声をかけてあげられないのがもどかしいが、ここで発している本当のあなたの一部を、リアルな場所で出してみない？
どうしたらよいか？わからない時だってあるよ。いくらあなたが優秀な人でもね。それが人間なんだから、自分を卑下するのはおよしなさいな。あなたは決して不良品などではないよ。
このスレのすぐ下に囲み文があって
「死にたいあなたへ」というリンクがある。
そこに入って、左端の項目の中に「ホットライン」というリンクがあって、各連絡先が書いてある。
この間、キコリさんのレスの中に「よりそいホットライン」というのもあったね。連絡してみたらどうだろう。繋がりにくいかもしれないが、諦めないでね。
|
| No.9に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2017/11/08 01:24 (starcat)
- 名前： 匿名2
- > 今、とても辛いです。
> 死にたくてたまらない。
> 心の奥がぎゅっと締め付けられる感じがします。
> 最近は学校や外で涙が止まらなくなるときがしばしばあります。
> 苦しくてどうしようもないけど、改善する方法もなく、ただ日常を送っている。だから１日１日が本当に長いです。
やりきれない気持ちを抱えている時にそんな風に思えてしまうのは、あなたがごく普通の自然な感覚を持った人間であることの証だよ。
不器用で、素直に感情を表せなければ、必ずそんな風に追い込まれるときがやってくる。
人間は、弱い生き物だ。あなただって例外ではないのだ。
> 土曜日にちょっとした楽しみがあるので、それだけを頼りに今生きています。
> 私は失敗が怖いです。今まで挫折をしたことがないのでもし失敗したら立ち直れる気がしません。
今はそう思っていても、何とか立ち直るように行動すれば、やがて気持ちもついてくる。
それにまだ失敗すると決まったわけではない。ただ、人間というのは、失敗と成功を繰り返して社会に慣れていくのだ。
そして、いつか誰にでも挫折は訪れる。そんな時、乗り越えられるかどうかは、気持ちの切り替えができるかどうかということに かかっている。
> ここまで悪くても、今は自傷をする気は起きません。
今回の場合は、より大きな意識が働いているからかな？
> 他の人は決して不良品なんかではないです。私だけです、人として劣っているのは。
そんなことはない。混乱している自分を人間らしい、高校生らしいと認めてあげて下さいな。
> もういや。自分がどうしたいのか、すらも分からない。
> 友達からは頼ってきて、って言われたのに何をしてほしいのかが分からない。
> こんなにはっきりしてないのは迷惑極まりない。
頼り方を知らないのは、小さな問題ではない。そしていまのあなたの場合、抱え込んでしまった問題が大きすぎて、どこからどこまでを伝えていいかわからないのだろう？
> 私の欠点の一つは強がること。決して大丈夫じゃないのに、「大丈夫、平気だ」って伝えて。
今からでも遅くはない。話せる人にはなしてみては？
> 心はズタズタなのに。
> 意地を張るな、とも言われました。
> 結局は悲劇のヒロインぶってるだけなのかな…。
違うね。少なくとも、僕があなたの文面から感じた危うさと、あなたの行動は一致している。あなたの思考の方向性を鑑みれば、受験に近づくにつれ、追いこまれていきやすいのは想像に難くない。
人間は弱い生き物。自分もその人間の１人だと認めればいい。恥ずかしいことなどないよ。
> 健気に頑張ってる私、すごいでしょ、みたいな。
> ははっ、バカらしい。自分に対して嘲笑してしまう。
僕やキコリさんは、そんな風には思っていない。たとえあなたが、自分を嘲笑したとしても・・。
バカらしいことなどあるものか。以前のレスを読み返してみるといい。そして事実をまっすぐに見つめるのだ。自暴自棄にならないよう、しっかり耳をすませて、周りの声をきいてください。
そして、強がってしまったことを取り消して、信用できる人に相談してみたら？少しきを付けた方が良いのは、同級生にはこの話は負担が大きいかもしれないということ。
たしか以前に、キコリさんも似たようなことを書いておられたが、「死」というワードを使う場合、相手を選んだ方がいい。「死」という言葉そのものが非日常の人にとって、とても重い言葉だから、受け止めきれない場合もある。
キコリさん、お名前や文章を出して申し訳ありません。
|
| Re: 絶望2 ( No.12 ) |
- 日時： 2017/11/14 21:43 (softbank126242180234.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
最近はどうしてますかね。
良いこともあるといいですが。
みんな失敗は怖いです。
できるなら失敗なんかしたくないですよね。
でも、成功し続ける人はどれだけいるんでしょうか？科学者だって失敗を積み重ねて成功するんだと思います。医者もどんなに救いたいと思っても治療法のない病気の前では無力です。
何かで壁にぶつかって、悔しくて悲しいからこそ、もっと自分や技術を高めようとしてるうちに、今の発展した世の中ができたんだと僕は思います。失敗するのは悪いことではないです。失敗して落ち込んでも諦めなければ道は開けます。
失敗だけの話しになってしまいましたが、僕が言いたかったのは。成功するにこしたことはないですが、どちらの場合でも得るものがあるということです。
頑張ってる自分、頑張ろうとする自分に少し優しくできたらいいですね。
匿名2さんへ
文章とか使っても構わないです 
ご丁寧にありがとうございます。
|
| Re: 絶望2 ( No.13 ) |
- 日時： 2017/11/18 04:18 (spmode)
- 名前： れな
- おはようございます。
結局あのあと実は大丈夫じゃないと伝えて、ひと悶着ありましたが、またちゃんと私が辛いときに受け止めてくれる相手はいます。
自傷を完全にやめたい、と思い、いつも使ってるハサミを処分しました。（正確には相談相手に渡しました）
そうしたら…なのか分かりませんが最近は比較的安定してました。
けどまた勉強関連。
寝てしまって勉強ができてない。それも何日間か連続で。
それで自傷をやりたい、という欲求が止まりません。
でも道具がないのでできない…
今はひたすらに消えたいと考えてます。
色々考えすぎちゃってもうどうしようもなくなるから。
そこから解放されるならもう死にたい。
そう考えるのはおかしいのかな…。
|
| Re: 絶望2 ( No.14 ) |
- 日時： 2017/11/18 12:06 (au-net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんにちは。
誰かに伝えられたこと、よく頑張ったと思います。
寝てしまうのもそれだけ身体が疲れているんだと思います。今の生活ではたくさん頭を使っていそうですね。眠ったら疲れはとれていますか？もし、寝ても疲れが取れないならストレッチしたり運動してみると体と心の両方が疲れてぐっすり眠れるかなと思います。
無理してやる必要はないですけどね。気が向いたらやってみてもいいのかなと。
消える勇気、死ぬ勇気があるなら、受験やめてみませんか？長い人生、１年くらい立ち止まったところでどうってことないですよ。
いつかそれを実感できる日がくると思うので、僕はれなさんにまだ生きててほしいなと思います。
|
| Re: 絶望2 ( No.15 ) |
- 日時： 2017/11/18 21:56 (starcat)
- 名前： 匿名2
- > 結局あのあと実は大丈夫じゃないと伝えて、ひと悶着ありましたが、またちゃんと私が辛いときに受け止めてくれる相手はいます。
頑張ったね(^.^)
> 自傷を完全にやめたい、と思い、いつも使ってるハサミを処分しました。（正確には相談相手に渡しました）
たいへんな進歩だと思うよ。
消えたいと思う反面、
自分の体を傷つけるのを
やめる行動に踏み切ることは
とても勇気のいることだよ。
> そうしたら…なのか分かりませんが最近は比較的安定してました。
そうやって、１つ１つ
クリアーしていくしかないね。
> けどまた勉強関連。
> 寝てしまって勉強ができてない。それも何日間か連続で。
気が張りつめすぎているのか、
疲れすぎているのかは
さだかではないが、
体が眠りを欲していると
いうことだね。
> それで自傷をやりたい、という欲求が止まりません。
> でも道具がないのでできない…
> 今はひたすらに消えたいと考えてます。
> 色々考えすぎちゃってもうどうしようもなくなるから。
さて、この悪循環を
断つためには、
物理的に思考を
切り離した方が良いと思う。
とても難しいとは思うが、
開きなおりが必要。
初めから、長い時間
勉強しなければならないと
思わないこと。
そして、呼吸法の他、
できればマインドフルネス等で、
考えすぎる思考から、
一旦マインドフルな状態に
なってみる。
その後、
できれば間髪入れずに、
難しい課題ではなく、
比較的やさしい
復習や課題に取り掛かる。
気持ちが乗れば
難しい問題へ進んで、
短めに終了する。
一息ついたとき、
また消えたい観念に
襲われたら、
再度マインドフルな
状態になって、
思考を切り離す。
無理して長い時間
勉強しようとせず、
短めの時間で区切って、
気分転換を挟む。
「考えまい、考えまい」と
思っていると、
余計にネガティブ思考に
囚われる構造を
理解したほうが良い。
例えば、もし本を読むのが
好きならば、
観念に囚われそうになったら、
間髪入れずに短編小説を
一本読む。
その後やはり間髪入れずに
短い学習に戻る。
短い学習の積み重ねでも、
ある程度の時間は勉強できるはず。
> そこから解放されるならもう死にたい。
> そう考えるのはおかしいのかな…。
解放されるのが
分かっているのなら、
おかしくないけど、
解放される確証はない。
それに、「受験の方向性を
変える相談をする」だけで
親御さんの心の負担を
考えるあなたが、
「本当にあなたが
死んでしまった」ときの
親御さんの悲しみや苦しみを
予想できないのは、
今正常な判断力を欠いている
証拠だと思うが、いかがかな？
その悲しみや苦しみは
凄まじいものとなろう。
どうしても、
受験のプレッシャーを
まともに受け止めるしか
ないのなら、
そのプレッシャー自体を
軽減するために動いた方が良い。
親御さんがあなたを
愛してくれているのなら、
きっと何らかの方向修正を
検討して下さるはずだ・・。
命あっての未来・・・。
命あっての家族との生活・・・。
そして、志望校が
１ランク落ちようが
２ランク落ちようが、
その後の未来にたいした
影響などない。
大学へ入ることは、
目的でもなければ
終着点でもない。
単なる新しい目標の
出発点あるいは通過点。
その場所が少々変わっても、
その先の時間の方が
遥かに長い故に、
着実に努力して、
精一杯自分の
できることをしていければ、
きっと今のように目先の
結果に臆することのない、
平常心でいられると思う。
一時逃げても、
一時立ち止まっても
志望校が変わっても
あなたの未来に
悪影響などないのだよ。
自分を大切に。
そして、あなたが一緒に進む
ご家族の未来を心に
描いて歩んで下さい。
|
| Re: 絶望2 ( No.16 ) |
- 日時： 2017/11/20 18:06 (spmode)
- 名前： れな
- 最近はちょっと悪化してます。
希死念慮が消えません。
何かに集中しているとあまり考えませんが、何もしていなかったりするとすぐに死にたい思いにとらわれてしまいます。
消してしまいましたが、少し前もあまりに追い詰められて、死にたい思いをここに書きました…。
そのときは今すぐ死ぬにはどうすればいいかひたすら考えていました。
私には受験に関して立ち止まる選択肢はありません。
結局いったん逃げてるだけで、また立ち向かわなければならないと思います。
それに優等生、の私が崩れてしまう。
それが今の不安よりもっと怖いです。
また受験の不安なんて誰しも感じているはずです。
私だけそんなプレッシャーから逃げるなんて、許されないです。
たぶん死にたいとか言っても死ぬことはできないと思います。
でも、一生こんな辛さに追われ続けるのなら絶望してしまいます。
|
| No.16に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2017/11/20 20:40 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
今は、親御さんの庇護のもと
暮らしているけど、
いずれ独り立ちするときがくるよね。
まず１人暮らしすることや、
家庭の中でのことでも良いから、
その時の様子を思い浮かべてごらんなさい。
普通に生活するためには、
食事を作って洗濯して掃除して、
さらに、学校に通う・仕事するとなれば、
できないことがたくさんでてくる。
優先順位を決めて取り組んで、
できなければ、やらないまま
時間を過ごすことが多々ある。
人間は勉強の他にも
しなければいけないことが
たくさんあるのだよ。
人づきあいにしても、
新しい場所へ行けば
新しい人間関係を築き、
その場所で、順応したり
適応したりしながら
日々暮らしていく。
> 私には受験に関して立ち止まる選択肢はありません。
なぜ、そう思われるのだろ？
> それに優等生、の私が崩れてしまう。
> それが今の不安よりもっと怖いです。
今あなたをみている外部からの目は
卒業したら、ほとんど無関係になってしまう
目だと思ったほうが良い。
地元を離れたら、あっという間に
人間関係なんて、変わってしまうものだ。
想像してごらんなさい。
今、あなたは極端に狭い世界の
限られた人間関係の中にいる。
優等生という位置づけは、
個性豊かな集団に入れば、
その位置づけが持つ意味合いも
変わってしまうものだと思うが・・・。
あなたが吸収できる可能性のある
新しい価値観が無限にある。
> また受験の不安なんて誰しも感じているはずです。
> 私だけそんなプレッシャーから逃げるなんて、許されないです。
そんなことはない。
プレッシャーも含めて
自分の実力をしっかり見定めて、
進路を修正していくことは、
賢明であっても、逃げる事ではない。
固定観念に囚われすぎて、
考え方が硬直化してしまっているね。
いずれ、自由な発想を
求められる場所（大学や職場）に
所属するようになれば、
いろいろなタイプの
人間と出会って固定的な
価値観のものの見方に
修正を迫られるときがくる。
それが今だとしても
何の問題もないのだよ。
言うは易し、行うは難し・・だけど、
一応言っておこう。
|
| Re: 絶望2 ( No.18 ) |
- 日時： 2017/11/22 14:27 (spmode)
- 名前： れな
- ちょっと今考えてることがあるので、脈絡のないことですが、話します。
今日は大人の人に怒られました。
すべて私の落ち度なんです…。
一緒にいた人も怒られましたが、ほとんど私のせいなんです。
私があんなことを言ったから…。
詳しいことは話せないですけど…
今は己のなかにあるストレスにさらされていましたが、
今回気付いたのは私は外部からかかるストレスにすごい弱いんだということです。
ちょっと怒られたくらいで死にたくなって、自分に価値がないと思い、そしてそれを解消するために自傷に手を出そうとしています。
しかもその怒られたことに反発したくもなって、でも相手は正論だから…
そんな自分に嫌気がさします。
ストレスに強くなりたい。逃げたくないです。
補足、というか、考えをまとめたいので付け足しで。
私はいつも人に怒られたらその事実から逃げて逃げて…
そしてちょっとその記憶が薄れてもまた思い出して猛烈に死にたくなる、の繰り返しでした。
でもそれじゃいけないかな。
その機会を利用して、自分を見つめ直して、直すべきは直す。
そうしたいです。
そして願わくは、いつも怒った相手のことを嫌いになって、避けるようになるのですが、
感謝できるようになりたいな、と思います。
あ、自傷のことですが、結局やめました。
また自分を追い詰める要因をつくることにもなるので
|
| No.18に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2017/11/22 17:38 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
> 今日は大人の人に怒られました。
> すべて私の落ち度なんです…。
> 一緒にいた人も怒られましたが、ほとんど私のせいなんです。
> 私があんなことを言ったから…。
> 詳しいことは話せないですけど…
あなたのせいかどうかは別として、
誰しも、失敗しては反省して、
少しずつ何かを得ながら生活しているね。
もちろん僕だって、日常的に注意されたり
怒られたりしながら、仕事してるよ。
> 今は己のなかにあるストレスにさらされていましたが、
> 今回気付いたのは私は外部からかかるストレスにすごい弱いんだということです。
よい気づきになればいいね。(^.^)
> ちょっと怒られたくらいで死にたくなって、自分に価値がないと思い、そしてそれを解消するために自傷に手を出そうとしています。
> しかもその怒られたことに反発したくもなって、でも相手は正論だから…
> そんな自分に嫌気がさします。
まあ、ありがちな話だから、自分だけが
特別と思わなければいいんじゃない？
思春期や反抗期と言われる期間には
個人差があるし、性格もあるし・・・。
ただ、あなたの大切な体を、粗末には扱ってほしくないね。
正論をちゃんと受け止めるのは、意外に
難しいことだよ。
失敗したり、悩んだりしながら
やっとそういう風になれる人の方が多いよ。
> ストレスに強くなりたい。逃げたくないです。
強くなる第一歩は、弱い自分を認め、うけいれる事。
自分が強いと思ってる人は、案外簡単に追い込まれる。
今回そこに気づけて良かったね。
> 補足、というか、考えをまとめたいので付け足しで。
> 私はいつも人に怒られたらその事実から逃げて逃げて…
> そしてちょっとその記憶が薄れてもまた思い出して猛烈に死にたくなる、の繰り返しでした。
> でもそれじゃいけないかな。
> その機会を利用して、自分を見つめ直して、直すべきは直す。
> そうしたいです。
そうできるといいね。
> そして願わくは、いつも怒った相手のことを嫌いになって、避けるようになるのですが、
> 感謝できるようになりたいな、と思います。
そうだね。物事には２面性（多面性）があるし、
褒められることからも、怒られることからも、
得ることはあるね。
もちろん、相手に感謝できれば、自分を
高める理屈を受け入れやすくなって、
自分を大切にすることにもつながる。
とってもいいことだと思うよ。(^.^)
> あ、自傷のことですが、結局やめました。
自傷をしないことにする・・・？という解釈でいいかな？
そうならば、よく思いとどまったね。
とっても嬉しい・・・(^.^)
> また自分を追い詰める要因をつくることにもなるので
はい。よく気づきました。自己分析ＯＫだね。
自傷しない前提なら、周囲の人の理解も
より得やすくなると思うよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.20 ) |
- 日時： 2017/11/22 23:57 (spmode)
- 名前： れな
- ちょっと気持ちに整理ができてきたので、またですがお付き合いください。
少し前のこと。すぐに眠くなる、と話しましたが、それはただの寝不足でした。
色々考えていて思ってたよりも睡眠時間が短くなっていたようです。
それと受験のこと。
周りは受験するのが当たり前、なんです。
そんな中、一人だけリタイアするのはキツいです。
また、怒られたこともやっぱりなかなか素直に受け入れられません。
思い出しただけで、胸が苦しくなるし、価値がないんだと考え、そこから死にたい思いに直結します。
怒られた自分を今の自分から分離して考えてしまいます。
なんというか、己を客観的に他人事のようにとらえてしまいます。
でも受け入れることはできたので、改善はしていきます。
今回の件でカッターでやろうと思いましたが思い止まりました。
もう一生、やらないくらいの心意気でいます。
…首を絞めることはやりましたが
もう死にたい気持ちは消えないんです。
死が周りに及ぼす影響は考えられます。
しかし、それよりも自分が解放される、ということの方が大切になってます。
他に逃げ道が見えないから…
|
| No.20に対する返信 ( No.21 ) |
- 日時： 2017/11/23 21:27 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
> ちょっと気持ちに整理ができてきたので、またですがお付き合いください。
> 少し前のこと。すぐに眠くなる、と話しましたが、それはただの寝不足でした。
> 色々考えていて思ってたよりも睡眠時間が短くなっていたようです。
ならば、自然な成り行きということで・・・。
> それと受験のこと。
> 周りは受験するのが当たり前、なんです。
> そんな中、一人だけリタイアするのはキツいです。
別に方向修正とは
受験をリタイアすることだけではないよ。
志望大学のランクがどのあたりかは
分からないけど、進学校のトップで医学部志望となれば
かなりの偏差値の大学だろうと想像はできる。
医学の道も多岐にわたるが、
どの道を目指すかは、
進学してから考えるのだろうけど・・・。
どうして、極端な思考に陥るのだろう。
いろいろな段階の修正の方法があるはずだが・・。
> また、怒られたこともやっぱりなかなか素直に受け入れられません。
> 思い出しただけで、胸が苦しくなるし、価値がないんだと考え、そこから死にたい思いに直結します。
> 怒られた自分を今の自分から分離して考えてしまいます。
> なんというか、己を客観的に他人事のようにとらえてしまいます。
> でも受け入れることはできたので、改善はしていきます。
自分を客観的にみる・・・。
あなたは、どのように意識して
その言葉を使われたのか分からないが、
自己分析の中心的な役割を果たす機能だね。
そして、受け入れることができたと・・・。
とても大切なことだと思うし、
難しいことでもある。
改善していこうという意思が垣間見えることは
本当に重要な１歩に違いない。
> 今回の件でカッターでやろうと思いましたが思い止まりました。
> もう一生、やらないくらいの心意気でいます。
> …首を絞めることはやりましたが
まだ、あなたと関わって間もないが、
ずっと、あなたの事を気にかけていることは忘れないでね。
キコリさんだって同じだと思う。
> もう死にたい気持ちは消えないんです。
> 死が周りに及ぼす影響は考えられます。
> しかし、それよりも自分が解放される、ということの方が大切になってます。
> 他に逃げ道が見えないから…
そこだけは、否定しなくてはいけないね。
逃げ道というのは、
周りが気づいて作ってくれるのは稀だ。
事が深刻であればあるほど
周りの人は手が出しづらくなる。
あなたが解放される道は、死ぬことではない。
自分自身が心を開き、気持ちを伝える事だ。
周りに信用できる大人は全くいないのかな？
ならば、外部の相談機関を利用することは
考えられないの？
|
| Re: 絶望2 ( No.22 ) |
- 日時： 2017/11/23 22:10 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 少し僕のことを書こうかな。
僕の通った高校も
一応進学校だから、受験は当たり前だった。
けど、そんな中でも数人は就職したし、
専門校へ進んだ友人もいた。
その人たちをさげすむような声を聞いたことはないし、
たとえ聞いても、ただの噂話ですむことだったと思う。
いろいろあって結局、無受験で浪人した。
もちろん、落胆の気持ちもあったかな。
浪人しても予備校へも行けず、アルバイトして
受験に必要な勉強のみをした。
結局当初志望した大学を受けることは
出来なかったし、
勉強が可能な時間が限られた関係で
国立を受ける事すらできなかった。
何とかぎりぎり第5志望に滑り込み、
またお金のない苦しい大学生活を過ごした。
でも、自分のできることはしたと思う。
１年目受験できなかったことや
志望大学を受験できなかったことなど
数年後には、何とも思っていなかった。
家庭環境も自分の実力も他人も、
変えようと思っても簡単には変えられない。
変えられるとすれば、自分の向き合い方。
環境を受け入れ、自分を受け入れ、
失敗を受け入れ、未来を受け入れる。
確かに恥ずかしいことではあったが、
先生にも友人にも家庭環境の事を話して
助けてもらった。
なにせ卒業のための
出席日数すらギリギリだったので。
多分もう１日か２日休んでいたら
浪人ではなく留年だったと思う。
そうやって思い悩んだ日々は、
後になって悔しかったと思うかい？
今でもその恥ずかしかった思いが
残ってると思うかい？
全くそんなことはない。
月日の流れは、そんなこと全く
忘れるくらいに、いろいろな出来事が
起こっては過ぎていく。
死にたかった日々も、希死念慮に
悩まされた日々も、もう過去のことだ。
いまあなたを理解してあげられるわけではないが、
毎日、どうしてるかな？大丈夫かな？と
気にしていることは本当だ。
いつも、生きることと未来に目を向けて、
肩の力を抜いて自然な自分をだしながら
受験に向かってくれると良いなと
願っている。
|
| Re: 絶望2 ( No.23 ) |
- 日時： 2017/11/26 17:22 (softbank126242129133.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
つらいことがあったら、身近な人に言いにくいなら、知らない人にでもたくさん話してくださいね。
考えることと覚えること、やることが多すぎで頭がぐちゃぐちゃになることもあると思います。
でもそれでいいんです。
それが人間として当たり前の反応だと思うので。
れなさんも乗り越えられると信じています。
僕もれなさんと同じような思考だったから。
学生にとって受験はキツイもの。受験するなら逃れられないこともあります。
一日一日が苦しいかもしれないですが、その先の世界は無限の道があります。
どれが正しいとかはないです。
れなさんが生きたいように生きればいいんですよ。
この進路を決めた理由の良いところを思い出してみてくださいね。
|
| Re: 絶望2 ( No.24 ) |
- 日時： 2017/12/09 05:01 (spmode)
- 名前： れな
- おはようございます。
お久しぶりですね。
最近は波の幅は小さくなりましたが、不安定です。
受験はもう後戻りできません。
センターがとれるかどうかがかなりの勝負どころですが、いまいち安定せず、不安と焦燥感ばかりが募ります。
ここまでは誰でもそうだと思うんです。
私はそこから消えたいに直結してしまうんです…。
受かって当たり前、は存在しないと思いますが、でも他の人と比べると受かる確率はかなり高いはずです。
だからこそのプレッシャー。
今はとりあえず自分のできることに精一杯取り組もうとは思います。
…死にたい気持ちと戦いながらになりますが。
私に存在する価値があるのだろうか。
いっそ消えたいという思いはいまだあります。
こればかりはどうしようもないですね。
|
| Re: 絶望2 ( No.25 ) |
- 日時： 2017/12/09 22:40 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
早起き？眠れなかった？
自分が変わっていくしかないと言っても、
実際に自分の思考の方向性を変えるのは
とても難しいね。
自分を甘やかさないようにすることは
とても大切だが、
自分で自分を追いこんでいくのだけは
よそうね・・・。
いつでも、自分だけは自分の味方で
いいんじゃないかな？
確率はあくまでも確率・・・。
絶対でないことの裏返し・・・
だと思うが・・・。
それに失敗しながらでも、
普通に生きていくだけで、
十分に価値のある事だと思うよ。
（普通の範囲はかなり広い）
節目を超えるたびに、
世界は広がっていく。
きっと心から楽しいと
思える時もやってくる。
どうどう巡りはしんどいから、
戦わずに、横に置いておく
ことができるといいね。
（棚上げするといった方がよいかな。）
その気持ちと正面きって向き合うのは、
もう少し自己肯定感や自尊感情を
育んでからの方が良さそうだから・・・。
|
| Re: 絶望2 ( No.26 ) |
- 日時： 2017/12/10 21:25 (softbank126094253017.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
勉強お疲れ様です。
きっとたくさん頑張っているんだろうなと思います。
適度に休憩も入れながらやっていけたらいいですね。
苦しくても立ち向かえるのがれなさんの強さです。
僕もれなさんを見習って、あることに立ち向かっていこうと思います。ありがとう！
数か月前より勉強も進んでるはず。実感はあまりないかもしれないけど、毎日少しずつ成長してると思います。その日やれることをやれる分でいいと思いますよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.27 ) |
- 日時： 2017/12/12 15:27 (spmode)
- 名前： れな
- お二人ともありがとうございます。
最近は朝型で、11時くらいに寝て、4、5時に起きる生活です。
朝の方があまり暗いこと考えないから、こうしました。
私なんかお礼を言ってもらっていいのかな、って少し思ってしまいました。
結構失礼な発言ですよね…。ごめんなさい。
苦しさに立ち向かえてる自信がないから。
でも、これだけは言えます。
決して「死」という方向には逃げません。
…と言いつつ今かなり死にたい気持ちに苛まれています。
信頼できる相手に見捨てないでってしつこく言ってしまったり…。
それと最近感じたのは、不測の事態に弱い、ということです。
すぐにパニックに陥ります。
できれば常に平常心でいたいものですが…ね。
…死にたいです。
消えたい。何も考えたくないです。
|
| Re: 絶望2 ( No.28 ) |
- 日時： 2017/12/12 18:07 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
工夫して、何とかしようとするのは
とても大切な事。
事実に向き合ってる証拠だね。(^.^)
掲示板は一方通行ではないよ。
回答・返信する側も、相談者と関わることで、
多様な考え方に触れたり、
自分の考えを整理したりできるし、
ある種の人間関係を得られることもある。
もちろん、僕もそういう機会を、
れなさんからいただいているのだ。
こちらこそ有難う。
不安定な時は、
強く思うことがある反面、
弱い部分も見え隠れする。
とても人間らしいね。
今苦しんでいる経験は
無駄にはならない。
良い経験も苦い経験もしないと
平常心は保てるようにはならないね。
肩の力を抜いてごらんなさい。
自分の弱さに気づいても、
目の前のことを全うしようとするのは
勇気がある証拠。
気負わずに進むのは
難しいことだけど、
失敗するために頑張る人は
いないのだから、
頑張った結果の失敗は恥ではないと
心に留めておこう。
あなたと同じように、
皆、はたから見えるよりも、
はるかに多くの
悩みや苦しみを抱きながら
日々を過ごしているのだ。
苦しみや悲しみばかりに
心を奪われないで、
未来や新しい生活を
時々想像してごらんなさい。
人は何度でも
やり直すことができるし、
今持っている価値観は
何かのきっかけで、
１８０度変わることも
珍しくはない。
寒いから、風邪ひかないように
あたたかくしてね。
|
| Re: 絶望2 ( No.29 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:00 (spmode)
- 名前： れな
- 最近、ペースが速くてすいません。
色々あって、私は周りに迷惑しかかけない疫病神だって思います。
相手のことを考えて送ったはずの言葉で、苛立たせてしまったり、暗い雰囲気のことを送って本当は返信がほしいのに、今はいいよ、後でまた話そうみたいなことを言ってしまったり。
本心とやってることがバラバラになっています。
そして、後で構わないと言いつつ、返信が案の定来なくて、見捨てられたって思います。
…私なんか、見捨てられて当然の人間ではありますが。
それでもなお、側にいてほしいと願ってしまいます。
今日の朝も色々あり、一人ですべてどうにかするしかないと思って、久しぶりに自傷をしてしまいました。
いつものハサミは手放したので、別のハサミでやりましたが、思うように切れず、それでまた嫌になって。
やっぱり周りに迷惑をかけないためには一人でどうにかするしかありませんか。
たくさん相手をイライラさせてしまい、私のとるべき行動が分かりません。
|
| Re: 絶望2 ( No.30 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:05 (spmode)
- 名前： れな
- なぜかエラーになってしまったので、二つに分けて送ります。
昨日は早く寝てしまい、勉強時間が短く、ショックをうけてちょっと辛くなっていました。それに対する返信も、私は突き放されているように感じて、いっそう追い込まれました。
もっと相談の幅を広げるべきなんでしょうが、それも怖くてできません…。そもそも私は精神的な病気を抱えてるわけでもないと思うので、相談するのは甘えな気がして…
今のところ、「死」という選択肢にすがりたい気持ちがありますが、どうにか抑えています。
私一人ではどうにもならないので、ここで言葉をください。
他の人の言葉が少し私の支えになるので…。
迷惑なのは分かっていますが、お願いしたいです…。
|
| Re: 絶望2 ( No.31 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:15 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんにちは。
だいぶんナーバスになっているね。
受験が近いから無理もないが・・・。
気持ちって伝わりづらいものだよ。
言葉だって、どんなに選んでも
受け取る側の受け取り方によっては
悪意に捉えられてしまう。
相談している相手は、同級生かな？
もし同じ受験生なら、
余計にあなたの言葉の意味を
捉えあぐねても無理もないことだね。
ここで出している自分を、
分かりやすくつたえられればいいね。
それと、わかりやすく伝えられても
相手も余裕が無い状況だと
力になってくれようとしても
できない可能性もある。
相談相手が同級生なら、
その可能性の方が高いのではないかな？
繰り返しになるが、
信用できる大人に相談した方がいいね。
親に言えないのなら、
スクールカウンセラーや
保健の先生はどうかな？
本来、心の問題はカウンセラーのほうが
専門分野だから、できれば
そちらの方が望ましいのだけれど・・。
|
| Re: 絶望2 ( No.32 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:29 (spmode)
- 名前： れな
- すぐに返していただきありがとうございます…。
ちょっとびっくりしましたが、嬉しいです。
私もまだ消えなくていいのかなって思えて。
そうです。同級生です。
不思議な性格の人で、ストレスを感じないって言ってました。
だからこそ相談相手に選びました。
でも受験前は誰でも焦るものですよね。
だから相手を責めるつもりはまったくないんです。
むしろこんな時期に相談してて本当に申し訳ないです。
相手からは自己否定をやめるように言われていて、そういうニュアンスのことを言うと多分イラッとくるんだと思います。
でもお互いに隠し事はしないといってあるので、辛いときには純粋に辛いと伝えるようにしています。
だから、私も大人に相談したい気持ちはありますが…。
カウンセラーは担任を通さなきゃいけないのでなかなかハードルが高いです…。
それに何を言えばいいのか分かりません。
今日やってしまいましたが、自傷はかなりやめられてきているので、私は何を相談したいのか自分でもよく分かりません…。
まとまりがつかないんです。
それにセンター前にいつもと違うこと、特殊なことして何かあったらどうしよう、とも思います。
…わがままですが、ね。
だから自分が何をすべきか迷走中です。
|
| Re: 絶望2 ( No.33 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:31 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 打つの速いね(^_^;)
以下重複するかもしれないけど。
心の問題は受け手にとってもかなり
負担のかかるものだよ。
相談相手の人には、きっと悪意はないと思う。
ただ、方法が分からないんじゃないかな？
病気であるにしろ、ないにしろ、死にたいと
思うこと自体、深刻なメンタル不調と
いえるのではないかな？
メンタル不調は誰にでも起こりうるもの。
だから、そのことに関して相談するのは
甘えなどではないし、恥ずべき事でもない。
これも繰り返しになるけど、
話す相手を選ばなければいけないよ。
なぜなら、相談というのは、その重みを
相手が受け止めきれない場合があるから。
そうなると、相手は「分からない」
「何もしてあげられない」という意味の
言葉を発せざるを得なくなる。
まだ、あなたは解決の方法の入り口に
たっているだけで、具体的な方法を
試す前の段階だ。
受験が近いから、あまり強くは言わなかったが、
相談すべきタイミングを過ぎている。
今からでも遅くないから、
大人の力を頼って下さい。
見守ることしかできないが、
受験は人生のほんの一部の出来事にすぎないのだ。
重要には違いないが、受験で追い込まれて
死ぬくらいなら、逃げた方がいい。
他にも逃げなければならないときが、必ずあるのだから。
|
| No.32に対する返信 ( No.34 ) |
- 日時： 2017/12/14 15:48 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 連投失礼します。
> 私もまだ消えなくていいのかなって思えて。
死ななければならないほどの事なんて
そうそうないよ。
そういうことがわかる前に、亡くなってしまう
若い人が多くて痛ましくて仕方がないね。
> 不思議な性格の人で、ストレスを感じないって言ってました。
相談というのは、相手の事を思い、深く聞いていくうちに
ストレスになっていくもの。
なぜなら、その人が優しければ優しいほど、
相手の立場になって考えようとするから。
だから、高校生には荷が重い。
いろいろな経験をする前だからね。
> だから相手を責めるつもりはまったくないんです。
> むしろこんな時期に相談してて本当に申し訳ないです。
まあ、相談にのってくれるということは
間違いなく、あなたに消えて欲しくない人が
そこにもう１人いることの証拠だね。
そして、親御さんだってそう思って
いらっしゃるでしょ。
> 相手からは自己否定をやめるように言われていて、そういうニュアンスのことを言うと多分イラッとくるんだと思います。
ずっとポジティブワードを発し続けるのも
疲れるけど、その方が自分を鼓舞しやすいんだよ。
それは多くの人が実践していることだ。
> でもお互いに隠し事はしないといってあるので、辛いときには純粋に辛いと伝えるようにしています。
いい友達だね。
そして、話はかわるけど、ここのキコリさんも
とっても優しい方だね。
そういう人たちが、周りにいるのだから
あなたは決して１人ではないのだ。
死んだり消えたりする必要など
どこにもない。
> だから、私も大人に相談したい気持ちはありますが…。
> カウンセラーは担任を通さなきゃいけないのでなかなかハードルが高いです…。
それが、もしかしたら、あなたにとって
逃げと思われることかもしれないが
今のあなたの言葉にあるように、
大人に相談するのは勇気がいるのだ。
死ぬ勇気出すより生きる勇気を出して下さい。
> それに何を言えばいいのか分かりません。
> まとまりがつかないんです。
きちんと整理して話せば伝わる。
不安な気持ちを覆い隠さない様に。
簡単に伝わる内容ではないから。
> それにセンター前にいつもと違うこと、特殊なことして何かあったらどうしよう、とも思います。
> …わがままですが、ね。
> だから自分が何をすべきか迷走中です。
何があっても、あなたが生きていくのが
最優先だよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.35 ) |
- 日時： 2017/12/14 20:58 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 追伸
今日返信早かったのは、
たまたま掲示板覗いたら
れなさんの書き込みがあったから。
いつも早くできるわけではない。
わざわざ遅くしようとも思わないけど、
仕事や用事のある時は遅くなる。
ただ、他の人の意見がききたいときは
以前の書き込みのように、その旨を書いてね。
そういう内容ならば、こちらは少し間隔をおいてから
投稿するとしよう。
そして、あなたは自己肯定感に乏しい人だと思うけど、
親御さんの病状を心配して、
自分の苦しい気持ちをうちあけられない優しい人。
自分でそんな風に思えなくても、僕はそう思う。
それから、少し普段の睡眠時間短くない？
受験生はそんなものかな？
ずっと連続で5・6時間しか寝てないと、
眠気が来ても仕方ないと思うけど。
張りつめていると神経使うから、
睡眠時間長くとる日も作った方が良いと思うよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.36 ) |
- 日時： 2017/12/19 12:48 (starcat)
- 名前： 匿名2
- れなさん、こんにちは。
たまには、こちらから発信してみるね。
今精神的に追い詰められて苦しいね。
プレッシャーから逃れようとしても
なかなか逃れられるものではないね。
すんなり上手くいくことなど
誰にとってもそうそうないことだ。
他人と比べるのではなく、
自分の中でできる限りのことを
できればいいんだよ。
それができれば、気持ちはいつでも
前に進んでいける。
大人になってから経験することの方が
はるかに多いので、失敗を恐れず、
今は、悔いの無いように前だけを
向いてくれるといいかな。
何だか、自分が受験した時のように
緊張感が甦ってきて、
とっても、気になってしまう。
陰ながら応援しているからね。
体調崩さないように、頑張ってね。
でも無理は禁物。
単願というわけではないんだろうから
志望校のどこかに入れれば
それで十分だと思うよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.37 ) |
- 日時： 2017/12/24 21:21 (spmode)
- 名前： れな
- お久しぶりです。
今は勉強でスランプ中です。
先生にも最近よくないね、って言われました。
実はそれでまた追い詰められていたりします。
…けど、がんばって克服したいです。
今できる精一杯のことをするつもりです。
それと、最近は体調があまりよくありません。
2ヶ月前くらいから、微熱が続いていましたが、2週間前くらいに8度だし、今日もまた37.5前後です。
昔も熱が下がらないときがありましたが、それの再来かな…と思ってます。
自分ではストレスなのでは…と思いますが、どうしようもないですね…。
あまり無理はせず、でも頑張る。そんな状態で努力していきたいです。
|
| No.37に対する返信 ( No.38 ) |
- 日時： 2017/12/24 23:16 (starcat)
- 名前： 匿名2
- れなさん、こんばんは。
> 先生にも最近よくないね、って言われました。
しんどいね。(T_T)
> 実はそれでまた追い詰められていたりします。
自分のことを責めないでね。
> …けど、がんばって克服したいです。
> 今できる精一杯のことをするつもりです。
そうですね。その気持ちがあれば、きっと大丈夫。
> 2ヶ月前くらいから、微熱が続いていましたが、2週間前くらいに8度だし、今日もまた37.5前後です。
平熱はどれくらいかな？
ちゃんと眠れてるのかな？
> 昔も熱が下がらないときがありましたが、それの再来かな…と思ってます。
> 自分ではストレスなのでは…と思いますが、どうしようもないですね…。
以前は病院にかかったの？
> あまり無理はせず、でも頑張る。そんな状態で努力していきたいです。
体調不良もメンタル不調も、
どちらも苦しいものだよ。
本当に無理はしないでね。
|
| Re: 絶望2 ( No.39 ) |
- 日時： 2017/12/29 10:33 (spmode)
- 名前： れな
- こんにちは。
日々勉強の毎日です。
脱スランプを目指し、比較的前向きに頑張ってます。
…ほぼ毎日泣いてはいますけど。
理由もなく涙が出ることがあって、なかなかそれがおさまりません。
体調ですが、いまだに微妙ですね…。
平熱は36.2くらいだと思います。
以前、病院にかかったことはありますが、自律神経失調症かなって言われました。
数年前も、耳があまり聴こえなくなり、病院にかかってストレスかなって言われたことがあります。それは無事治ったのですが、微妙な体調の悪さはずっと抱えています。
寝れているので、すごい体調悪い、よりも微妙な体調の悪さ、なんですよね…
私の成績の良さ？（言うほど良くはないですが）は人より勉強してきたことにあると思っているので、冬休み中も誰よりも勉強しようと思っていますが、睡眠を削って無理するのだけは避けたいと思っています。
|
| Re: 絶望2 ( No.40 ) |
- 日時： 2017/12/29 20:56 (softbank126094193020.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、お久しぶりです。
毎日頑張ってるんですね。
お疲れさま。
体調が微妙だと気になってしまいますよね。
睡眠は大事だし、栄養あるものも食べてくださいね。温かいものを飲んだり食べたりするとホッとしたりするので。
勉強頑張ってるからスランプも乗り越えられると思うし、無理しない程度に勉強できたらいいと思いますよ。
苦しくても頑張ってる自分を褒めてあげてください。「よく頑張ってるね、未来のためにありがとう」って自分に声かけてもいいかなと思います
|
| Re: 絶望2 ( No.41 ) |
- 日時： 2017/12/29 21:50 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
何度も、こちらから発信しようと思ったけど、
かなり躊躇してしまった。
勉強の邪魔するといけないから・・・。
ぐっっとこらえて・・・。
それよりも、僕もあなたを見習って、
限界に挑んでみることにしました。
あなたに勇気をもらった。有難う。
> 日々勉強の毎日です。
> 脱スランプを目指し、比較的前向きに頑張ってます。
> …ほぼ毎日泣いてはいますけど。
> 理由もなく涙が出ることがあって、なかなかそれがおさまりません。
偉いね・・・。
苦しいのに、本当によく頑張ってるね。
ここでは、ポジティブ発言ばかりでなくていいんだよ。
出口が見えなくて、あがくことは苦しいことだ。
でもね、恥ずかしいことではない。
調子が悪くても頑張っていることは
とてもよく伝わってくる。
僕に何ができるか？ずっと考えてた。
あなたと一緒に頑張るしかできることがない。
だから、自分のモチベーションを
目いっぱいまで引き上げて
僕は僕のことを頑張ることにしている。
キコリさんがおっしゃっていたことと、
同じ結果だけど、
それしか、あなたの気持ちに近づく方法は
無い気がする。
> 体調ですが、いまだに微妙ですね…。
> 平熱は36.2くらいだと思います。
> 以前、病院にかかったことはありますが、自律神経失調症かなって言われました。
> 数年前も、耳があまり聴こえなくなり、病院にかかってストレスかなって言われたことがあります。それは無事治ったのですが、微妙な体調の悪さはずっと抱えています。
メンタルの不調の際、よく言われる内容だね。
気持ちは、体調に正直に反映されるものだ。
ちょっと平熱が低いね。
だとすると、微熱でもダメージがあるね(^_^;)
> 寝れているので、すごい体調悪い、よりも微妙な体調の悪さ、なんですよね…
寝られているだけでも良かった…(^.^)
あとちゃんと食べられているかな？
> 私の成績の良さ？（言うほど良くはないですが）は人より勉強してきたことにあると思っているので、冬休み中も誰よりも勉強しようと思っていますが、睡眠を削って無理するのだけは避けたいと思っています。
なかなかできる事じゃない。
今の成績は積み重ねの結果だから、
努力なくして今のポジションは
とても維持できなかっただろう。
そうそう。体を悪くしてしまったら、
元も子もないからね。
ちゃんと見てるから、いつも1人ではないからね。
|
| Re: 絶望2 ( No.42 ) |
- 日時： 2018/01/01 20:01 (spmode)
- 名前： れな
- あけましておめでとうございます。
年が明けてしまいました。
昨年は本当に色々あったな…と思います。
ここで話すと少し考えがまとまったり、他の視点を聞けたりして、私の支えになっています。
センターも近いので、短いですが…。
今年もどうぞよろしくお願いします。
|
| Re: 絶望2 ( No.43 ) |
- 日時： 2018/01/01 20:13 (softbank126227137182.bbtec.net)
- 名前： のぶ
- はじめましてノブです
自分も本当に絶望の真っ只中に立っています
数年前までは家族が有り幸せな毎日を過ごしていましたが現在は家族と離れ暮らし、自営業の仕事も上手く回らず、毎日自分に甘えて過去を引きずり前を向くことが中々出来ない日々を送っています。年末年始はたった一人家に引きこもり、自分ではこのままじゃダメだと分かってはいても行動ができなくてどうしたら良いか絶望してしまいます。
誰も頼れず、ただ一人の毎日ですが、昔の様に家族とも過ごす事は叶いませんが、どうにか絶望から希望へ変えたいと思います。
何でも相談して下さいね。真摯に相談乗ります
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| No.42に対する返信 ( No.44 ) |
- 日時： 2018/01/01 22:45 (starcat)
- 名前： 匿名2
- れなさん
あけましておめでとう。
いろいろ大変だったけど、
ようやく、ここまで来たね。
> > ここで話すと少し考えがまとまったり、他の視点を聞けたりして、私の支えになっています。
気休め程度にしかならないと思うけど、
この間宣言したとおり、
こちらも挑戦してるよ。
お互い悔いの無いように臨もうね。
忙しいのに、わざわざ新年の
挨拶コメントいれてくれて有難う。
今年もよろしくお願いします。
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| No.43に対する返信 ( No.45 ) |
- 日時： 2018/01/01 22:52 (starcat)
- 名前： 匿名2
- れなさん、ちょっと場所拝借するね。
ノブさん、はじめまして。
早く今の状況から抜け出せるといいね。
たいへんでしょうけど、頑張ってね。
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| Re: 絶望2 ( No.46 ) |
- 日時： 2018/01/01 22:58 (starcat)
- 名前： 匿名2
- キコリさん
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
遅ればせながら、キコリさんと同じ結論に
辿り着きました。
お互い頑張りましょう。
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| Re: 絶望2 ( No.47 ) |
- 日時： 2018/01/02 20:49 (softbank126094230172.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん
あけましておめでとうございます。
少しでもここが話せる場になっているなら嬉しいです。
どうもありがとう。
みんなで一歩ずつ進んでいけたらいいかなと思います。
れなさん自身が上手く力を発揮できるように祈っています。
匿名2さん
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
良い年になりますように！
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| Re: 絶望2 ( No.48 ) |
- 日時： 2018/01/04 21:45 (starcat)
- 名前： 匿名2
- れなさん、こんばんは。
特に返信は必要ないので、
メッセージだけ・・・。
なんだか、大人でも学生さんでも
おんなじなんだな・・って思います。
あなたのことが
他人事だと思えないのは、
多分、僕もあなたと同じような考え方をする
人間だからかな・・・？
あなたの未来は、これから選択していくのだ。
暖かくして、ゆっくり頑張って下さい。
|
| Re: 絶望2 ( No.49 ) |
- 日時： 2018/01/07 12:25 (spmode)
- 名前： れな
- センター前はもう返さないかな…なんて思っていたのですが、想像以上に辛くなってしまいました。
つい最近、模試があって、過去最高に近い点数をとりました。
でも、もうこれで運は使いきったって思うんです。
勉強してても辛いばかり。涙が止まりません。
前も言いましたが、考えたくもないけど、もしダメだったら死ぬことを決断しそうです。
現にそのつもりです。
もうずっと暗いのに、明るく振る舞わなきゃいけない
もう何が何だかわからなくて。
どうすればいいかも分かりません
今の願望は…消えてなくなりたい。ただそれだけ
|
| Re: 絶望2 ( No.50 ) |
- 日時： 2018/01/07 22:18 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
れなさん、単願ですか？
成績は運なんかではないよ。
どうしようかねぇ・・・？
入試はすべてなのかな・・・。
ダメになった時のことは、
ダメになった時考えればいいことでは
ないですか？
僕がメンタルやられたときは、
やっぱりなかなか自分の状態を
受け入れられなかったけど、
そういう状態から抜ける道は
別にあったんだよ。
その時はまた一緒に考えようね。
今考えなくても良いことはおいておいて
目の前のことを考えればいいんじゃないかな？
気持ちを吐きだしたくなったら、
ここに吐きだしにおいでなさいな。
|
| Re: 絶望2 ( No.51 ) |
- 日時： 2018/01/08 09:40 (starcat)
- 名前： 匿名2
- おはよう。
模試に運なんて関係ないよ。
運で高得点取れれば苦労しない。
試験で実力を発揮するために
実力をつけるのが日頃の学習だ。
慢心はいけないけど、もう少し自信もった方が
いいんじゃない？
僕は模試のC判定のところに滑り込んだけど
もしそこに運が働いたとすれば、
自分なりに積み重ねたことの上に
「ほんの少しだけ」運が上乗せされたかも
しれない。
その程度。運を信じて受験するのは
ボーダーラインぎりぎりにいるとか、
一か八かトライする場合では？
受験は本来自分との戦い。
努力してこられたご自分を信じて下さい。
そして、実力を出し切れるように、
体調には気を付けてね。
ガンバ！
吐きだしたいことがなければ
返信は必要ないからね。
（裏読みしないでね。辛かったら
毎日でもいらっしゃいな。）
|
| Re: 絶望2 ( No.52 ) |
- 日時： 2018/01/08 12:23 (softbank126094212054.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんにちは。
模試の点数が良かったことは、今までやってきたことが確実に身についているんだと思います。
本当に「運」以上に、れなさんが努力してきた証だと思いますよ
もう勉強は十分やってきたんだと思います。
あとは苦しくなりすぎないように休憩しながら復習を重ねて、問題に触れていけたらいいんじゃないかと。
試験前はどうしても不安や焦りが強くなるものだと思います。
長い間このために頑張ってきたし。
どんな人でも緊張したり怖くなったりするものだから、れなさんもそれでいいんだよ。
つらいのはずっと続かないから。
大丈夫だから。
不安な時はたくさん愚痴ったらいいと思います。
れなさんが生きていくことを応援してます。
|
| Re: 絶望2 ( No.53 ) |
- 日時： 2018/01/09 13:36 (spmode)
- 名前： れな
- こんにちは。
お言葉に甘えて…。ちょっと辛いので、今。
学校がまた始まり、日常に戻って、家で一人で過ごす時間も減るから多少は落ち着くかなって思ったんですが、変わらず…です。
辛さの原因がよく分かりませんが、やっぱり不安からくるのかなと思います。
友達にも、辛いことを伝え、今日は気を遣わなくていいから、回復に専念してって言ってくれました。
でも、そんなことできるわけもなく。
今は、教室で、昼休みの間に泣いてしまい、辛さがひどいかなと思いました。
全体的にぼんやりとした内容ですが…。
とにかく今は不安が大きいです。
あと一週間でとりあえずは区切りがつくはずですが…。
|
| Re: 絶望2 ( No.54 ) |
- 日時： 2018/01/09 14:01 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんにちは。
まわりもみんな頑張ってるから
なかなかストレートには
伝えづらいよね。
でも、以前より少し素直になってる
感じがするね。(^.^)
勉強って、自分の状態や内容によって、
楽しかったり辛かったりするね。
受験勉強が一番しんどいんだよ。
今の状態が一生続くのなら
みんな生きるのが嫌になって
しまうんじゃない？
競争というのはなんでも大変だけど、
あなたにしか感じられない
勉強の楽しさもあると思うし・・・。
僕の場合、どれだけ頑張っても
何時間粘っても、理解できない問題に出会うたび、
自分にガッカリしたことも多々あったけど、
やっぱり可能性って、1つの方向だけではないから、
「まあいいか」って思えると楽になったよ。
あきらめることとは違うからね。
例えば風景写真1枚とっても、
歌の詞や曲とかでも、
よく似てても、違うものが出来上がる。
個性も考え方も無限なのだ。
まだ、そういう自由な世界に飛び込んだことがないから
閉塞感だけを感じてしまうが、
時が変われば、状況は必ず変わる。
そんな可能性を全部闇に葬るのは勿体ない。
気負わずに、自分らしく行きましょ。
少々ネガごと（ネガティブワード）発しても大丈夫。
はい、深呼吸3回。
ちょっと、周りの音や、自分の呼吸なんかに
注意をむけてごらんなさい。
その音だって違って聞こえる日が
必ず来るからね。(^.^)
|
| Re: 絶望2 ( No.55 ) |
- 日時： 2018/01/09 17:32 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 今日は寒くて雲の流れがはやかった。
雨もぱらつき、黒い雲と白い雲が混ざって
雲間から陽の光がさす複雑な空模様。
年末年始の仕事もおわり、
僕も宣言通り、憂慮していた物事に
楔を打ち込み、抜け落ちそうな
自分の気持ちを奮い立たせた。
こんな気持ちになれたのは、
れなさんやキコリさんのおかげ。
お二人さん、有難う。
今後の成り行きがどうなろうと、
精一杯やっているという気持ちが
自分を支えてくれると思う。
センター試験も近いことだし、
ここでお話する以外にできることもないので
地元の天満宮にお詣りしてきました。
おっと、プレッシャーに感じる必要はないよ。
受かって当然ではないから、神頼みするんだから・・・。(^.^)
|
| Re: 絶望2 ( No.56 ) |
- 日時： 2018/01/11 21:59 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
寒い日が続くね。
気は急くだろうけど、
いちばん重要なのはコンディションだね。
栄養と睡眠。
泣いても笑っても、
頑張った事実は消えない。
風邪ひかないように・・・。
努力されたご自分を出しきれますように・・。
|
| Re: 絶望2 ( No.57 ) |
- 日時： 2018/01/12 20:10 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
れなさん、体調どうかな？
いつも思うけど、センター試験って
なんでこんな季節にやるのかな？
天候で交通事情が悪くて大変なのに・・・。
さて、僕も一緒に緊張するから、
緊張半分こ・・・。
そんなの無理か・・・。
落ち着かないと思うけど、
ちゃんと休んで、明日から
がんばっておいで！(^.^)
|
| Re: 絶望2 ( No.58 ) |
- 日時： 2018/01/12 21:58 (spmode)
- 名前： れな
- こんばんは。
とうとう明日です。
まだ緊張はありません。…が、私は直前に緊張するタイプなので、そんなときは深呼吸、のつもりです。
体調もほぼ大丈夫です、多分ですが…
なかなか返せませんが、いつも見てます。
心強いです。
がんばります 
|
| Re: 絶望2 ( No.59 ) |
- 日時： 2018/01/12 23:22 (starcat)
- 名前： 匿名2
- あらら前日に有難う。
(^.^)はい。平常心で頑張って！
|
| Re: 絶望2 ( No.60 ) |
- 日時： 2018/01/13 06:25 (softbank126094229140.bbtec.net)
- 名前： たーし
- こんにちは。初めて投稿させてもらいます。センターテスト、頑張ってください。
以下は、試験が終わってからでも読んでくださいね。
＊＊＊＊＊＊
自分のために頑張ってください。
親のため、他人のため、親や他人の中にある自分のイメージのために頑張ると、いつか必ず破綻します。あなたはそれに戦々恐々としているのではと思います。大学生になっても就職しても、他人のために一生頑張り続けることができますか？
自分のために頑張っている人は、辛くても何のために頑張っているのかわからない、絶望を感じるということはありえません。
私には12歳の子どもがいますが、親のために、親に喜んでもらいたいから勉強するのなら、そんな勉強や努力はやめてしまえ、と言い切っています。優等生と思われるため、そんな他人の中のイメージのために頑張るのなら、そんな頑張りはやめておくことです。
「随所に主となる」という言葉があります。あなたは、自分の心や気持ちを他人に譲り渡してしまっていませんか？ いついかなるときでも、自分というものをしっかりつかんでおかなくてはなりません。周りに振り回されてはいけません。
受験がおわったら、このことをよく考えてほしいです。大学に入って、更にその先、自分は何をどうしたいのか、ということです。自分の目標は何なのかということです。その上で、自発的動機に基づいてあなたの高い能力を活かしてほしいと思います。たぶん、あなたの人生にとって、受験の結果よりこのことの方が遥かに大事だと思います。
最後に、あなたの自傷行為は、あなたの本当の心からの警告です。今の生き方は自分に適合していない、なぜ自分のために生きないのか、それに早く気づけ！という警告です。抑圧せずに、その警告に耳を傾けてください。
|
| Re: 絶望2 ( No.61 ) |
- 日時： 2018/01/13 07:36 (softbank126094218152.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、無理せずファイトです。
いつも通りやれば大丈夫ですよ。
寒いですが、体調には気をつけて！
遠くから見守ってます。
|
| Re: 絶望2 ( No.62 ) |
- 日時： 2018/01/13 19:39 (starcat)
- 名前： 匿名2
- センター試験の会場混乱してるなー(^_^;)
全国24会場で開始時間繰り下げやって・・・。
れなさんのところは大丈夫だったのかな？
|
| Re: 絶望2 ( No.63 ) |
- 日時： 2018/01/13 20:07 (spmode)
- 名前： れな
- 1日目終わりました。
今は過去を振り返らず前しか見ないようにしてます。
あ、私の会場は大丈夫でした。
それに緊張もあんまりせずに、いつも通りだったかな…って感じです。
お二人ともありがとうございます。
本当に支えられてるなって感じます。
たーしさん。ありがとうございます。
またセンター終わったらじっくり読んで、考えてみます。
明日、またがんばります
|
| Re: 絶望2 ( No.64 ) |
- 日時： 2018/01/13 20:17 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
おつかれさま。
わざわざ報告ありがとねー。
とっても、ありがたかったわー(^.^)
緊張しなかったの？
意外に心臓強いねー。
僕1日中緊張してたわ・・・。(笑)
じゃあ、その調子で明日もね。
明日まで寒いそうだから
今夜もあたたかくして休みましょう。(^.^)
|
| Re: 絶望2 ( No.65 ) |
- 日時： 2018/01/14 20:56 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
れなさん、お疲れさま。
気が張って大変だったね。
まだ終わってないけど、
しっかり休んで、次に備えて下さい。(^.^)
|
| Re: 絶望2 ( No.66 ) |
- 日時： 2018/01/14 21:46 (spmode)
- 名前： れな
- ご報告を。
とりあえず無事終わりました。
自己採点したところ、過去最高！
しかも、今までの最高点を30点以上も上回りました。
びっくりです。
マークミスのないよう祈ります。
まだ終わってませんが、推薦も受けてて、それがセンターの結果次第なので、どうかなーと言う感じです。
今、センター終わった解放感と、自己採点による不安の解放でテンション高いですが…。
またがんばっていきます
|
| Re: 絶望2 ( No.67 ) |
- 日時： 2018/01/14 21:50 (starcat)
- 名前： 匿名2
- (^.^)良かったね。
自己採点通りだといいね。
今日も緊張したわー。僕ノミの心臓・・。
自分の時こんなに緊張しなかったのに・・・。
推薦通るといいね。
２次受ける前に結果でるの？
|
| Re: 絶望2 ( No.68 ) |
- 日時： 2018/01/15 06:16 (softbank126094250196.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、試験お疲れ様でした。
少しは休めたかな？
今までやってきたことが発揮できて良かったですね！
次の試験まで気持ちも整えながらできるといいですね。
今の調子で、焦らずに一歩ずつ！
|
| Re: 絶望2 ( No.69 ) |
- 日時： 2018/01/16 13:20 (spmode)
- 名前： れな
- 上がってたテンションも平常運転…どころか下がっています。
自己採点が合っていれば、推薦も大丈夫そうですが、どうしても不安でたまりません。
もしダメだったら…と不安がおさまらないんです。
今は念のため二次に向けた勉強をしてますが、あまり手につかず、余計不安が増長してます。
結果はあと3週間弱ででますが、それまでこんな不安たくさんな日々を過ごすのかと思うと…耐えられません。
勉強も今は楽しいものだけ（物、化、あと速単）ばかりやっていて、自分に甘いとひたすらに感じます。
それで、今は自傷の方に逃げそうで怖いです。
当たり前ですが、いつも頼ってる友達も受験で邪魔はできないので…。
全て一人でどうにかしなきゃと思います…
|
| Re: 絶望2 ( No.71 ) |
- 日時： 2018/01/16 14:09 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 僕の時・・・
不安かき消すために勉強・・・。
ダメだったときの事考えても
プラスにならないから、
考えずにその分勉強・・・。
逃げてるとも、攻めてるとも取れるけど
みんなそんな感じでない？
２次って何科目？
私学眼中になし？
|
| Re: 絶望2 ( No.72 ) |
- 日時： 2018/01/16 19:12 (starcat)
- 名前： 匿名2
- ここに長い文章書いてみれば？
毎回おんなじことでもいいじゃない。
返信も一緒になるかもしれんけど・・・。
機械的なトラブル無ければ、
毎日覗いてるし。
|
| Re: 絶望2 ( No.73 ) |
- 日時： 2018/01/17 06:16 (softbank126094244212.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- テンションは上がったらそのうち下がるものですから、そのあたりはあまり気にしないでいいと思います。
結果が早く分かればいいですけどね。
二次の科目を勉強してるなら、それが好きな科目だけでもいいんじゃないですかね？
走り続けてきたら、たまには楽したくなりますよ。
だって人間だから。
少し甘やかすからこそ、また頑張れる。
匿名2さんも言うように、れなさんの思いをこの場にたくさん書いて大丈夫ですよ。
|
| Re: 絶望2 ( No.74 ) |
- 日時： 2018/01/17 11:32 (spmode)
- 名前： れな
- 今の不安とか思ってることを書いていきたいと思います。
脈絡ない話が続くと思いますが、見ていただけると嬉しいです。
今は学校が自由登校になっていて、私は毎日来ています。
家にいると勉強しないと思うので…。
学校だと他にやることないから、勉強やるんです。
今も学校で勉強中です。
でも、なかなか集中できず、それが辛いんだと思います。
だって勉強するからにはちゃんとやりたいから。
私、適度な量こなす、というのができないんだと思います。
だから、合格発表がでる2月の初めまでに、大体ここまでやろうというのを決めて取り組んでいます。
あまりに集中できなかったので、今は音楽を聞いてまぎらわしながらやっていますが、結構楽しかったりします。
推薦のことは、ほんとに自己採点が間違ってなければ確実に受かってます。
95%弱とれたので…。それにマークミスで50点くらい落ちてても大丈夫です。
だけど、やっぱり不安で不安でたまらなくて。
周りの人はもう受かったね、みたいな感じで、私も内心では大丈夫かなって思ってます。
だからこそ、勉強に身が入らず、楽しいものしかできないのかなと思います。
本当は化学物理以外にも、英語と数学がいるんです。
特に数学が…。あんまり他に比べるとできないんです…
正直これで推薦がダメだったら、センターで何点とれてたのか不明なので、希望が消えます。
だから二次の勉強してもしなくても同じなんですけどね…。
それにもしダメだったら死ぬつもりだから。
前から決めてたんです。センター失敗＝医学部は無理、なので、死ぬしかないかな…って。
とりあえず今はこの宙ぶらりんな状態で辛い日々を勉強して過ごすしかないかな…と考えてます
|
| Re: 絶望2 ( No.75 ) |
- 日時： 2018/01/17 12:27 (starcat)
- 名前： 匿名2
- なるほどね・・・。
ちょっと質問。
２次って、１次の結果みて
志望校変えられるんでないの？
医学部お金かかるから、
国公立いけるのに、
わざわざ私学選ぶ理由もないと思うけど、
ランクおとして、２次受ける選択肢はないの？
|
| No.74に対する返信 ( No.76 ) |
- 日時： 2018/01/17 13:01 (starcat)
- 名前： 匿名2
- > だから、合格発表がでる2月の初めまでに、大体ここまでやろうというのを決めて取り組んでいます。
そうだね。強い科目維持しながら、
弱い科目の底上げってところかな・・。
> あまりに集中できなかったので、今は音楽を聞いてまぎらわしながらやっていますが、結構楽しかったりします。
そりゃー良いことだわ(^.^)
> 推薦のことは、ほんとに自己採点が間違ってなければ確実に受かってます。
> 95%弱とれたので…。それにマークミスで50点くらい落ちてても大丈夫です。
> だけど、やっぱり不安で不安でたまらなくて。
それが普通でしょ。だから、みな何重にも対策を
講じるわけだ。高校の進路指導の先生も、
そういうケースがありうることは頭に入れてるでしょ。
そしたら、現実的な別の方法模索するんじゃないの？
> 周りの人はもう受かったね、みたいな感じで、私も内心では大丈夫かなって思ってます。
> だからこそ、勉強に身が入らず、楽しいものしかできないのかなと思います。
そこが難しいところ。これからそういうことは
度々あるよ。すぐに結果がでないときに
テンションを維持するのは、誰でも難しいのだ。
今までの長い時間の事を考えてごらんなさい。
２・３週間は長いようで短い。
また短いようで、１テーマ・２テーマ
攻略できる時間でもある。
> 本当は化学物理以外にも、英語と数学がいるんです。
まあ、普通理科系はそうだわね。
> 特に数学が…。あんまり他に比べるとできないんです…
> 正直これで推薦がダメだったら、センターで何点とれてたのか不明なので、希望が消えます。
> だから二次の勉強してもしなくても同じなんですけどね…。
いいえ、まだまだ。センターで全科目失敗なんて
ありえないから、足きりに引っかからない限り
もう１チャンスあるはず。それに２次で挽回した人も
結構いる。もともと実力があるのなら、
尚更、そんなところで諦める事ではない。
> それにもしダメだったら死ぬつもりだから。
> 前から決めてたんです。センター失敗＝医学部は無理、なので、死ぬしかないかな…って。
なんで医学部失敗したら死ななければいけないの？
これからも選択は度々あるんだよ。
学部入ってから、違うことやりたくなった人、
何人か知ってるよ。（転籍・学部変更の事）
まだ、どの道に進むか分からないでしょ？
まあ、大半は、入ってから進路決めるんだけどね。
例えば、大学に入ってからだって、
履修・専攻・ゼミ・大学院・研究室・就活と様々な
選択機会がある。
そのたびに、上手くいかなかったら
死のうと思っちゃうの？
そんな勿体ないことおやめなさいな。
同じ目標に辿り着く道は決して１つじゃない。
気持ちもどんどん変わっていく。
だからこそ、大学での勉強も仕事も
おもしろいことがあるのだ。
それに理科系の私学という手もあるでしょ。
そういう選択肢だって、いざというとき
提示されるかもしれないよ・・。
不安とわくわく感（期待）は隣り合わせ。（セットかも）
両方あるから、変化が楽しめるのだ<(｀^´)>
|
| Re: 絶望2 ( No.79 ) |
- 日時： 2018/01/23 16:07 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんにちは。
便りが無いのはよい便りなのかな？
だといいけれど・・・。
前の書き込み、必要なさそうだから
削除するね。
|
| Re: 絶望2 ( No.80 ) |
- 日時： 2018/01/27 14:35 (spmode)
- 名前： れな
- お久しぶりです。
いまだ不安でガタガタですね…。
何か上手くいかないことがあるたびこうなるのか…と少し将来が不安です。
最近は、数ヵ月ぶりにリスカをやってしまいました。
見た目はかなり酷いです…。
それで、今は大人の人に相談するか悩んでいます。
どうにもならないくらいに不安に襲われて、死にたくなったら、相談しようかなと思います。
|
| Re: 絶望2 ( No.81 ) |
- 日時： 2018/01/27 22:06 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんばんは。
受験に拘束されてできなかった
メンタル不調改善策を
試してみればいい。
ストレスの原因が少なくなれば
一見気持ちが上向くと思うかも
しれないが、それだけでは
いずれ同じことを繰り返す可能性があるよ。
遅くとも、受験が終わった頃には
一度ちゃんと相談してね。
|
| Re: 絶望2 ( No.82 ) |
- 日時： 2018/02/02 10:19 (spmode)
- 名前： れな
- おはようございます。
お久しぶりですね。
もう見てない…かな。
実は今日、合格発表です。
どきどきするあまり何もできません。
仕方ないですけど…
やっぱり考えても、もし落ちてたときに死ぬ決断をしそうです。
私の相談相手はセンターが上手くいかなくて、志望校落として二次の勉強してます。
もしだめだったら、そうすればいいのは分かってますが…
周りにもまだ発表がでてないのに、おめでとうと言われる始末。
それがかなり辛かったり。
今日はとりあえずまったり過ごそうかな、とは思います。
たまには趣味である読書をしつつ…ですね。
それと時間があるときは友達と話したり、あとは雑貨屋さんや本屋に行こうかなと考えてます。
|
| Re: 絶望2 ( No.83 ) |
- 日時： 2018/02/02 11:28 (starcat)
- 名前： 匿名2
- こんにちは。
ちゃんとみてるよ。(^.^)
ずっと気になってるし・・。
|
| Re: 絶望2 ( No.84 ) |
- 日時： 2018/02/02 16:25 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 走りっぱなし、
一生懸命は、ずっとは続かない。
意識して自分を休ませないと、
誰でも病に陥る。
身心共に、休息は必要。
当たり前に言われてることだけど、
調子崩してから気づく人が少なくない。
・・・ぼくも、その一人だった。
「ここまでやってから・・」
「こうなったら・・・」と思っているうちに
体もメンタルも蝕まれていく。
学生さんだって、ストレスたまるからね。
「明日は明日の風が吹く・・・」
|
| Re: 絶望2 ( No.85 ) |
- 日時： 2018/02/02 18:22 (softbank126094204176.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
結果はどうでしたか？
時々はのぞいてますよ。
一人でかかえ過ぎないでね。
|
| Re: 絶望2 ( No.86 ) |
- 日時： 2018/02/02 20:20 (infoweb)
- 名前： れな
- 無事合格してました。
安心、です。
…が、この辛さはまだ終わらなさそうです。
だから、本当はキコリさんにも匿名2さんにもまだ付き合っていただきたいなぁなんて考えてます。
私のわがままですね…。
私はこれからもここで日々抱える不安を伝えていきます。
言葉にするだけでも違うので。
これからは独り暮らしに向けた訓練と、趣味と、勉強と、まったり過ごしていきます。
|
| Re: 絶望2 ( No.87 ) |
- 日時： 2018/02/02 20:35 (starcat)
- 名前： 匿名2
- おめでとう！！
パチパチパチパチ・・・・。
立派だねーー。(T_T)/~~~
泣けてきたわ・・・(T_T)
お疲れさまでした。
時間に余裕ができたら、
ここで言葉を発するだけではなくて
思考の方向性を変える試みをした方がいいね。
それにいろんな人の意見を聞いた方がいいしね。
わがままなことないけど、書く内容変わってくるよね。
僕のいうこと、いつもおんなじようなことばかりだからねー。
ついでに足跡も消そうかと、思ってたんよ。
それに、いざという時は、
リアルに介入しなきゃって、考えてたからね。
何回も、ここのルール読み直してしまった。
本当は、あなたがメンタル不調の改善に
取り組みやすくしてあげたいんだけど
リアルで僕ができることはなさそうだからね。
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| Re: 絶望2 ( No.88 ) |
- 日時： 2018/02/03 00:18 (starcat)
- 名前： 匿名2
- 「不安」について・・・だけど、
できる事なら、不安と闘わないことだ。
勉強に向かう姿勢を例にとってみよう。
いつもポジティブな思考の人は、
「不安だけど、目標のためにガンバロー！」と向かう。
ネガティブ傾向の強い人は、
「不安をかき消すためにガンバロー！」と力を転化して向かう。
でもね、一番心に負荷のかからないのは
何気なく向かう人。
いろいろな感情に囚われて、
何気ないとっかかりが、
ポジティブなとっかかりに変わり
やがてネガティブなとっかかりに変わっていく。
気持ちの変化の１つの例だけど、
ポジティブもネガティブも継続すると、どちらも
しんどいんだよ。
だから、不安とは闘わず、流せるといいね。
ここのサイトには、良い回答者の方がたくさんいらっしゃるね。
（変な人もいるけど・・・。）
どうしたら良いか、ゆっくり考えてみるといいよ。
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| Re: 絶望2 ( No.89 ) |
- 日時： 2018/02/03 07:32 (softbank126094242145.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、合格おめでとうございます！
たくさん頑張ってきましたよね。
苦しくても本当によく耐えましたね。
努力家のれなさんを僕は尊敬します。
少しは解放されたと思うけど、一瞬で今までの苦しさがなくるとも思わないから、少しずつ前を向いていけるといいなと思います。
好きなこともいろいろできるといいですね。
これからも応援してます
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| Re: 絶望2 ( No.91 ) |
- 日時： 2018/02/21 11:08 (starcat)
- 名前： 匿名2
- まあ、わざわざお断りする必要もないかもしれないけど、
音沙汰無いようだから、気持ちが落ち着いていると
解釈して、このスレから離脱させていただくね。m(__)m
最近このサイトへのアクセスがしずらくなってきたし・・・。
このサイトにとべないことが多い。
僕まだスマホ使ってないので、他に方法が無いので・・・。
れなさん、キコリさん、お世話になりました。
お元気で・・・。
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| Re: 絶望2 ( No.92 ) |
- 日時： 2018/02/22 20:51 (softbank126094223149.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- 匿名2さん、ありがとうございます。
またどこかで。
れなさんも、そろそろ卒業式ですかね？
早いものですね。
残りの高校生活も何か思い出に残せるといいですね。
このスレも満杯になってきたので、なにかある時は新しいスレ立ててみてくださいね。
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| Re: 絶望2 ( No.93 ) |
- 日時： 2018/03/08 22:22 (infoweb)
- 名前： れな
- お久しぶりです。
長らくここには来てませんでしたね…。
匿名2さん、本当にありがとうございました。
私も前に比べればとても安定してきました。
この調子で進みたいです。
最近はなにも変化のない生活だったので、それほど辛くはなりませんでした。
これから新しい生活を送るのがとても不安ですが、（中高一貫だったため、環境が変わるのが久しぶりです）まずは手探りで頑張っていきます。
また悩みは多く出てくると思うので、そのときにはまた新しくスレを作ります。
そこでも私に接していただけると嬉しいです。
では、また。近いうちに…
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| Re: 絶望2 ( No.94 ) |
- 日時： 2018/03/10 12:32 (softbank126094202047.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、卒業おめでとうございます。
何事もないのは良いことですよね。
新しいことを始めると、誰でも初めのうちは緊張するものなので、あまり神経質にならず過ごせていけたらいいのかなと思いますよ。
入学までの休みの間、今までできなかったこともやってみたら楽しいかも
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