 疲れると。 |
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- 日時： 2017/10/30 00:43 (t-com)
- 名前： よよ
現在サービス業に勤めています。
サービス業なので
来ていただくお客様の数で
忙しい日も暇な日もあるような感じです。
しかしあまりにも忙しい日が続くと
・普通の声量ぐらいの
人の声が耳元でしゃべっているように
聞こえたり
・子供の声がキンキンと脳内に響く感じ
・(話してる内容も知らないですが)
自分がこんな疲れてるのに
何故そんなに楽しそうなのかと思い
イライラしたり
という症状がでてきます
普段電車通勤なのですが
この状態になると電車内の人の声が
すごくうるさくて気が散るので
好きな音楽を聴きながら
イヤホンの音を周りの音が
聞こえないくらいあげたりしてます。
実家暮らしなのですがイライラして
家族に冷たく言い放ってしまうことも
多々あります。
元々精神面も弱い方なので
仕事のことやプライベートで
プレッシャーや落ち込みが
あったりしてもこの症状が出てしまいます。
仕事柄お客様とお話しする機会も
多いのですが(会話内容は世間話など色々)
話が終わってバックルームに
入ったりすると
一気に現実に戻ったような感じで
気分が落ち込んだりもしてしまいます。
自分では症状を分かっていても
やはり何度陥っても
繰り返してしまいます。
一度病院でカウンセリングなど
受けた方が良いのでしょうか。
同じ体験などしてる人いましたら
コメントお願いいたします。
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