 はじめまして！ ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/31 14:13 (infoweb)
- 名前： びすけ
- > ストレスで、生理が止まって、また更にそれがストレスでイライラしてしまいます。
>
> 自分はもう女じゃないのかなとか、
> 健康的じゃないのかなとか、
> 自分がものすごく普通じゃない、
> 普通の女性より劣っているような気がして
> 苦しいです。
はじめまして。
私も3ヶ月～半年に1度しかありません。
来ない時期が続くようなら体に負担がかかることもあるそうなので、一度レディースクリニックへ行ってみてはいかがでしょうか？
最近はキレイで明るくて、女医さんしかいないレディースクリニックも増えてきたように思います。
そういう所なら通いやすいかな、と。
> また、ストレスで過食がやめられず、
> 体重が標準より40キロくらいオーバーになっています。
> 化粧やオシャレもする気が起きず、
> 醜い体にブスな顔で、外に出る気も起きず
> 毎日家にいます。
> 友人も、恋人もいたことないので
> 益々自分が普通の人間じゃないって
> 気持ちがあります。
私も太り過ぎでダイエット中です。
学生時代もぽっちゃりだったのに、その頃のスカートすらお尻が入らず悲しいです。
まだまだ先は長いです。
容姿にコンプレックスがあって外出したくない気持ちが大きいなら、まずは夜に散歩してみるのはどうでしょうか？
私は夜が好きで、誰もいない時間にブラブラしたりしています。
> どうして、こうなったんだろう？
> いつから？
> いつから自分は狂った人間になったんだろうって、毎日思っています。
>
> 劣等感で死んでしまいたいです。
「死んでしまいたい」と書き込みできた あ さんは死にたくなくて、誰かと少し話してみたくて書き込んでくれたのかな、と思います。
死んでしまう前に声を出してくれて良かったと思います。
どうしても外に出るのが辛いなら、家の中でできることをしてみるというのはいかがでしょうか？
CDを聴いたり、絵を描いたり、何か作ったり、ぬいぐるみに話しかけたりなでたり、塗り絵をしたり、掃除をしたり、洗濯をしたり、本を読んだり……この手中でどれか興味の持てそうな趣味はありますか？
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| タイプミス訂正 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/10/31 14:14 (infoweb)
- 名前： びすけ
- この手中で ×
この中で ○
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| Re: 生理こない ( No.3 ) |
- 日時： 2017/10/31 20:17 (mesh)
- 名前： あ
- びすけさん
お返事有り難いです。
レディースクリニックですか・・
田舎なので、近場になかなかないですが、
考えてみます。
産婦人科なども考えていましたが、
やっぱり抵抗があって・・
だいたい毎日家にいるのですが、
(仕事もしていない為)
趣味も楽しめなくなっちゃって・・
漫画を読むのが好きだったんですが、
もう全く読む気も起きず、テレビもつけなくなりました。生理がきてないからか、鉛のように体も重く、運動もキツイです。。
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| こんばんは～ ( No.4 ) |
- 日時： 2017/10/31 23:07 (infoweb)
- 名前： びすけ
- > びすけさん
>
> お返事有り難いです。
> レディースクリニックですか・・
> 田舎なので、近場になかなかないですが、
> 考えてみます。
> 産婦人科なども考えていましたが、
> やっぱり抵抗があって・・
わかります～。
産婦人科はなんとなく行きにくいですよね………。
私も辛かったので、生理不順は街中のオシャレなレディースクリニックを選びました。
病院にオシャレっていうのも何かヘンですが、リラックスできて苦手意識が少しなくなったので良かったと思っています。
> だいたい毎日家にいるのですが、
> (仕事もしていない為)
> 趣味も楽しめなくなっちゃって・・
> 漫画を読むのが好きだったんですが、
> もう全く読む気も起きず、テレビもつけなくなりました。生理がきてないからか、鉛のように体も重く、運動もキツイです。。
私は半年振りにあった日、生まれて初めて貧血だ倒れてしまったことがあります……。
体が重かったりだるかったりするのは、もしかすると鬱のせいかもしれませんね。
私もぼんやりしたり、寝たり、ネットしたりしながら毎日ゴロゴロしていました。
不思議なくらい何にもしたくなくなりますよね。
一番具合の悪かった時はテレビや読書も辛くて、今もテレビと読書はできません。
子供の頃は読書が大好きだったので悲しいです。
鬱が悪化すると、集中できなくなってテレビや読書を楽しめなくなることがあるそうです。
漫画は一旦置いておいて、新しい趣味を始めてみるのもイイかもしれませんね！
気持ちが元気になってきたらまた漫画も読みたくなるかもしれませんよ～。
100均で何でも揃うから、何でさか新しいことを試してみませんか？
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| 誤字の訂正 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/10/31 23:10 (infoweb)
- 名前： びすけ
- 何でさか ×
何か ○
他にもちょこちょこ誤字が……。
恥ずかしい。
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| Re: 生理こない ( No.6 ) |
- 日時： 2017/11/03 10:16 (mesh)
- 名前： あ
- お返事遅くなりました
生理がきてないのがもう当たり前みたいになってきました
心が不調だと体も不調になるんだなって
本当に分かりました
本当に何も楽しめないです・・
嫌な考えばかりが頭に浮かぶし、
どうしたもんか・・・
下品な話になるんですが
性欲や、異性への関心、恋愛感情みたいなものまでなくなりました
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| Re: 生理こない ( No.7 ) |
- 日時： 2017/11/03 10:56 (ocn)
- 名前： るさま
- ん～！おはようございます。
足りてね～。の！るさまです。
あさんの愛らしさ観てみたいものです。
忘れてるよ～ん。
ドキドキ！ワクワク！
めんどくさい！
疲れたので寝るよ。
心活きてね～なぁ！
なんとなく書いてみたよ。
ほな！またくるよ～ん。
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| Re: 生理こない ( No.8 ) |
- 日時： 2017/11/03 13:38 (softbank126075096079.bbtec.net)
- 名前： NoName
- とりあえず
痩せてみてはどうですか？
ストレスが原因で過食してしまうなら
食べること以外で発散できるように
なったほうがいいと思いますよ
自分はゲームとかカラオケとか
そういうので発散してます
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| お久し振りです！ ( No.9 ) |
- 日時： 2017/11/06 09:28 (infoweb)
- 名前： びすけ
- > お返事遅くなりました
こちらこそ遅くなりました。
もう見てらっしゃらないかな？
ちょっと気分がひどく落ち込んでました。
> 生理がきてないのがもう当たり前みたいになってきました
> 心が不調だと体も不調になるんだなって
> 本当に分かりました
私も、もう10代の頃からずっとなので当たり前みたいな状態です。
思えば昔から心も不調気味でした。
最近は心が不調になると、すぐ睡眠関連に影響が出てしまうようです。
仰る通り、心が不調になると体も不調になりますね……。
> 本当に何も楽しめないです・・
> 嫌な考えばかりが頭に浮かぶし、
> どうしたもんか・・・
楽しいはずのことも楽しくなくなりますよね。
出かけるのも億劫だし、ますます楽しいことはなくなるし。
眠りたくても嫌な考えばかり浮かぶことがあります。
せめて、嫌なことが少し頭から離れたら良いのにって思いますよね！
> 下品な話になるんですが
> 性欲や、異性への関心、恋愛感情みたいなものまでなくなりました
下品なんてことはないですよ～。
生きていたら意識してしまう感情の一つだと思います。
私もそういうのがあまりなくなって寂しいなぁと思ってます。
元気になったらまた自然に恋愛したくなるかもしれませんね。
私の返信が遅くなったので読んでいただけるかわかりませんが、もし見てもらえたら嬉しいな、と思って投稿します。
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| Re: 生理こない ( No.10 ) |
- 日時： 2017/11/06 19:49 (mesh)
- 名前： あ
- びすけさん
見てますよ！
びすけさんも、生理不順なんですね。
あぁ、やっぱ不安です。
体重も多いから、見た目醜いし。
普通の女性のような体型に戻りたいなぁ…。
実は私、肝脂肪なんです。
太りすぎて、肝臓に脂肪がついてるみたい。
運動しないでそのままでいると、ガンになる可能性もあるって医師に言われて。
どうしよう・・ 
痩せて、脂肪を落とさないと・・
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| No.0に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2017/11/06 22:55 (spmode)
- 名前： 智子
- とりあえず、今すべき事は、ストレス解消ではないかな？生理を遅らせる因は、ストレスと運動不足だよ。好きなことをたくさんしまくって、リフレッシュしてみたら？
運動が苦手なら軽く散歩でもいいじゃない。私も半年くらい生理不順でつらかったから気持ちはわかるよ。
これは女医さんからのアドバイスなんだけど、納豆や豆腐といった大豆製品を毎朝摂取するといいんだってさ。正常な生理が来るのは、女性ホルモンも関係しているから、女性ホルモンを増やすことだね。
私の友達は女性ホルモンが少ないから生理不順になり、女性ホルモンを増やす注射を打っているよ。一度婦人科で診てもらうべきだよ。
ダイエットしたいなら、野菜中心の生活にしないとだね。ネットで調べればダイエットの方法なんていくらでも載ってるよ。
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| Re: 生理こない ( No.12 ) |
- 日時： 2017/11/07 13:55 (mesh)
- 名前： あ
- 智子さん
詳しくありがとうございます！
運動はやはり大切ですよね
ストレスをあまり溜め込まないようにしたいです
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| 良かった～ ( No.13 ) |
- 日時： 2017/11/07 20:07 (infoweb)
- 名前： びすけ
- > 見てますよ！
> びすけさんも、生理不順なんですね。
良かった～、お久し振りです(*^_^*)
私は10代の頃、大人になったら安定するよと言われ過ごしていましたが、残念ながら変わらず。
自覚症状が不順以外になかったため、つい放置してました。
レディースクリニックへも行きましたが、途中で通院をやめてしまいました。
本来あるべきものなので、やはり長期間来ないのは体にも悪いそうです。
なので、できれば病院へかかれれば一番なのですが……。
私も覚悟を決めて行かなくちゃと思ってます。
> あぁ、やっぱ不安です。
>
> 体重も多いから、見た目醜いし。
>
> 普通の女性のような体型に戻りたいなぁ…。
体重が増えちゃうと、服を買うのもたのしくないしますます外出したくなくなりますよね……。
頑張ってもなかなか結果なんて出ないし。
最近はぽっちゃりさん向けのファッション雑誌なんかもあって、イイ時代になったなぁと思います（笑）。
若い頃に見たかった～。
若い頃といえば、学生時代に今で言う断捨離をしたらなぜか痩せたことがあります！
恥ずかしながらいわゆる汚部屋になっていて、それを一生懸命片付けたら3kg位痩せました。
若い頃の話なので、今はすっかり元に戻ったどころか更にUpしてしまいましたが……。
断捨離といっても無理なモノではなく、ずっと着ていない服等を捨てただけです。
試してみてはいかがでしょうか？
気に入っている服だけ残したら、気持ちも少し明るくなるかもしれませんね。
> 実は私、肝脂肪なんです。
> 太りすぎて、肝臓に脂肪がついてるみたい。
>
> 運動しないでそのままでいると、ガンになる可能性もあるって医師に言われて。
私の話ばかりで恐縮ですが、両親が糖尿病で母もぽっちゃりしています。
また、友人が若いのに糖尿病になったと聞いて私も恐くなってきました。
実は生活のストレスから逆流性食道炎になり、治っては再発を繰り返しています。
これもガンの危険性があるということで病院へ通ったのですが、上記の通り再発してしまって悩んでいます。
ストレスフリーの生活なんて無理だし……。
> どうしよう・・
>
>
> 痩せて、脂肪を落とさないと・・
ダイエットの仕組み自体は簡単で、食べるカロリー<消費カロリーにするだけですが、体調不良などで基礎代謝が落ちていると僅かなカロリーでも体が溜め込んでしまうのか、なかなか結果が出ないですね。
当たり前かもしれませんが、方法は2つとなります。
①摂取カロリーを減らす
②運動をする
ケースバイケースで、もし摂取カロリーに問題がなければ①は行わず②メインにしたり。
摂取カロリーを減らすのにも、モチベーションを保つためにどういった方法を取るかですね～。
よく聞くものだとレコードダイエットとか、一食だけプロテインなどに置き換えるとか。
私は夕飯前にチアシードやコンニャクで少しでもお腹をいっぱいにできないかと食べていた時期があります。
智子さんの書かれている通り、大豆はイイらしいですね！
私はまだ不順の原因がハッキリわからない状態で、あまりに来なかったら薬で来るようにして、その状態でしかできない検査をして調べていきましょうと言われました。
自然に来たので放置してしまい、反省しています。
治療を続けていたら、智子さんのご友人のように薬でホルモンを補ったりすることで改善していたかもしれませんね。
また行こうという気持ちがわいてきました。
横からで申し訳ないですが、智子さんありがとうございました。
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| Re: 生理こない ( No.14 ) |
- 日時： 2017/11/14 18:42 (mesh)
- 名前： あ
- びすけさん
お返事遅くなりました^^;
詳しく、教えていただいてありがたいです。
レディースクリニックは、多分無理かなぁと思います・・
母に、生理止まったと数年前に伝えた時がありました。だけど、反応ナシで・・
あっそう、しょうがないね、(ストレス)溜め込んでいるんじゃ・・みたいな反応で、
何か虚しくなりました。。
まだ一人じゃそういう病院に行くことが許されていないし、精神科医からも、出産の予定がないなら仕方ないと言われているので、
放置しておくしかないのかなぁって
ダイエットもしなきゃしなきゃと思ってはいるんですが、出来ない～…汗
そうなんですよ、服を買ったりオシャレする気にもなりません！
はぁ～…
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