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自分がクズで嫌いで嫌いすぎて

日時: 2017/11/30 21:45 (adachi)
名前: リリ

受験生です。受験前だから自己嫌悪が酷いんじゃないです。もとから自分が嫌いで嫌いでしょうがないです。家族関連で問題はありません。虐待も皆無です。毎日心臓が痛くて呼吸も苦しくなるし胃が痛くて死にたいなって思います。何で生きてるんだろうとか普通の人は悩んだりしないのですか、毎晩泣いたりしないんですか。何をしても自分がクズ過ぎて嫌気がさします。はやく死ねよって思います。最近死にたいって思わない日がないです。何がきっかけでこうなったのかと聞かれても、もともとこんな性格だからしょうがないと思います。楽しい時はあります。でも感情の浮き沈みが激しくてリバウンドみたいのが毎回来ます。楽しくなるとその分どこかですごく辛くなるのでとても怖いです。
少しでも気が楽になりたいです。

イエローページ

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Re: 自分がクズで嫌いで嫌いすぎて ( No.1 )
日時: 2017/12/01 21:44 (mesh)
名前: 通りすがり

そんなに自分のことを責め続けたら、ますます自分が嫌いになって、つらさがつらさを呼ぶ悪循環になってしまいますよ・・・。

今はリリさんにとって、受験という重い行事が迫ることでの圧迫感から自虐感も増してしまっているかもしれませんが、どんな形であれ、乗り越えることで再び自己肯定感も増していくと思いますよ。

そうした平穏を手に入れて、その中で趣味なりやりたいことなりを探して取り組んでいく過程が、自己肯定感と自信を取り戻していけるのではないでしょうか?(「自分には何もない・・・」と感じる虚無感が、自己否定を強めているように見受けられますので)


   メンテ
Re: 自分がクズで嫌いで嫌いすぎて ( No.2 )
日時: 2017/12/02 12:46 (spmode)
名前: あぼーん

きっかけは

親から
「100点満点とれない奴は駄目人間だ」
とかいうような教育をされてこなかったか?


だから、100点満点とれない自分が
大嫌いになる。

だが、本当にすべて100点満点取れる人間は
この世界に存在しない。親ですら取れない。

つまり、親はあなたにウソを教えた。
自分が大嫌いになる教育をした。
偽り、ウソを教えられたことがあなたが
苦しんでいる原因。


生まれつき自分が大嫌いな性格の人なんて
ありえない。

「100点満点はいらない。何回失敗しても構わない。高い能力は必要がない。ただ悪いことをしなければよい。他はすべて自由」


それがたぶん真実
   メンテ
Re: 自分がクズで嫌いで嫌いすぎて ( No.3 )
日時: 2017/12/02 13:55 (spmode)
名前: のーねーむ

ホントーのクズはぁ、自分がキライーなんて思わないと思うなぁ?

なんで生きてるんだろうとかぁ、死にたいなぁ、って思うひとも多いと思うなぁ

私はぁ、リリさんはぁ、マジメでぇ、いい子なんだなと思いましたぁ
こんなテキトーな人間に言われても仕方ないかもだけどねぇ?



   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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