こころの悩み｜悩み相談掲示板 > ダイエット病です、直して行きたいです

ダイエット病です、直して行きたいです 日時： 2017/12/09 19:57　(ocn) 名前： りん 行き過ぎたダイエットで今私は心の病気になっていると思います。痩せていたいけどもっと気楽に生きたいし食事も気楽にとりたいです、楽しみが常に食になってしまいました。病気はどの部類に当てはまるのかイマイチわかりません、治し方など話を聞いてくれたり相談に乗ってくださると凄く助かります。 これまでのダイエットについて細々と書いています。 ダイエット開始は去年11月半ばから14キロほど落としました。 開始152センチ48キロ 現在152センチ34キロ台 ダイエット方法は徹底したカロリー計算で週一にご褒美の日を作って好きなものを好きなだけ食べていい日を作っています。（嘔吐や下剤は一回もありませんが、摂取カロリーを抑えようとチューイング行為をします。限界まで食べてやろうとなりパンパンになるまで短時間で落ち着きのなく詰め込んでしまいます。その後はむなしさとさみしくなり、明日の胃もたれを気にします。前から食べていいと決めて行なったことなのに太る恐怖と罪悪感がおきます。）前までは普段の食事を1日800kcal以内に収める食生活をしていましたが、1ヶ月前から肺が弱り気管が狭まり呼吸困難になる症状を起こしから1200kcal以内に収めるようにし、今ではダイエットアプリで必要とされている摂取カロリーが1400kcalと表示されているので1400kcal以内に収める食生活にしています。 食への凄い執着心が常にあり明日の献立がわかっていないとカロリー計算ができないのでずっと頭の中がカロリーでいっぱいです。 たくさん食べた後はさみしくなり親に甘えたい、泣きたい気持ちでいっぱいになりますが勇気がなく毎回できません。 誰にも詳しく相談したことがなかったので何から書いていいかわかりませんが親身になってほしいです。 補足などあれば書きます。 Tweet ▼

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Re: ダイエット病です、直して行きたいです ( No.1 ) 日時： 2017/12/09 20:14　(panda-world) 名前： 紅葉 そこまでわかってるなら、 心療内科行けば？ というか、主さんみたいな 症状の人がまさに行く場所なんだけれど。 そのための場所が病院です。 きいてると全然グレーゾーンじゃないので。     Re: ダイエット病です、直して行きたいです ( No.2 ) 日時： 2017/12/09 20:17　(ocn) 名前： りん これは立派な心の病気になっていますか？     Re: ダイエット病です、直して行きたいです ( No.3 ) 日時： 2017/12/09 20:21　(panda-world) 名前： 紅葉 はい。 行ってらっしゃい。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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