 Re: 適応障害の妹 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/01/21 19:34 (home)
- 名前： ボノ
- はじめまして。
妹想いのすごく良いお兄さんですね。
自分は仕事のストレスで適応障害になったことがあります。それから苦労しましたが、今は病気を克服し元気に働いてます。
たしかに、妹さんは適応障害の症状は出てますね。
ただ、妹さん自身は適応障害についてどうお考えなのでしょうか？
そんな病気ではないと認めてないのか、病気だからつらいというようなことを言ってるのか。後者の場合は病気にあまえてるところもあるかもしれません。病気だから仕方がないって。
病気であれば周りも優しくしてくれるし、何かと都合が悪いことが起こるとすべて病気のせいにしてしまう。そういう人も少なからずいるみたいです。
しかも適応障害と言うのは、ストレス源の近い場所では症状は顕著に現れますが、そこから離れると普通に生活できるので、甘えに見えてもおかしくないんですよね。
こればかりは医者も含めて他人からは判断しにくいです。医者だって問診だけで判断しますから、嘘ついてうつ病のふりしてうつ病と診断されることもできるかもしれません。
主さんのおっしゃる通り、自分が病気を克服できたのも病気を通して本当の自分自身と向き合うことができたからです。薬は一切の出ないですから。カウンセリングはしましたけどね。それも結局は自分自身と向き合うことになってましたしそこですよね。
でも人は弱い生き物ですから、それがなかなかできないんですよね。
本当に強い人は、自分自身と向き合って自分の弱いところも知って受け入れることができてる人だと思いますから。
妹さんが病気をきっかけにそのことに気づき向き合うことができれば理想ですが、病気を認めないか、病気のせいにするかして向き合うことか逃げ続けてるようでは病気も治らないし、妹さんも変わらないでしょうね。
周りにできることがあるとしたら、妹さんの話を聞いてあげることくらいでしょうか。自分はそれだけでも救いになってましたから。
難しい問題ですよね。ただ、仲の良い兄弟なんだなって羨ましく思ってしまいました。
自分にも妹がいますが、性格的に妹のこと好きになれず、もう２０年以上会ってもお互い空気と同じでまともに会話したことがありません。
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| Re: 適応障害の妹 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/01/22 08:19 (au-net)
- 名前： ダースベーダー
- ボノさん、御回答誠に有難う御座いました。
ボノさん自身が以前適応障害のご経験があるということで、大変参考になりました。
有難う御座います。
仲の良い兄妹だとは思います。
どちらかというと妹が私を慕ってくれていて
普段は素っ気なく接しながらも
なんだかんだそんな妹が可愛くて仕方ありません・・・（笑）
転職して数回は、辛そうな妹を守ることに必死でしたが、同じことを繰り返し続けている事の方が今は辛そうに見えてしまいます。
私としてはただ症状が出たからといって、退職するだけを繰り返すのではなく
前に進むタイミングが必要なのでは無いかと思いました。
ですので、今回真剣に妹の障害克服に向けて向き合おうと思い、このような投稿をさせて頂きました。
前置きが長くなりましたが、
ボノさんがおっしゃられていたように
今の妹は、障害ということに甘えている方が強いかと思われます。
円満転職の際にも障害を理由とした失業保険を受給しているあたり、そろそろマズイな…と思いました。。
私としても、障害だからといってこのまま自分から逃げ続けていては何の解決も無いし
ずっと苦しそうにしている妹を見続けるしかないと思うと、僕自身も辛いです。
話をよく聞き、妹の訴えを受け入れながらも
少しずつ自分と向き合うよう促していきたいと思います。
ボノさんは、主にカウンセリングで症状改善されたのでしょうか？
どこまで家族が介入して良いものかわかりませんが、担当医の方とも話をして、連携をとったほうがより早い改善が見込めるのでしょうか。。
それとも、妹自身のペースに任せるべきでしょうか。。
色々と悩むところがありますが
是非またボノさんの体験談をお聞かせ頂ければ、有り難く存じます。
何より長々とした相談に、真剣に向き合ってくださいまして、感謝申し上げます。
誠に有難う御座いました。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/01/23 17:44 (home)
- 名前： ボノ
- > ボノさん、御回答誠に有難う御座いました。
> ボノさん自身が以前適応障害のご経験があるということで、大変参考になりました。
> 有難う御座います。
>
> 仲の良い兄妹だとは思います。
> どちらかというと妹が私を慕ってくれていて
> 普段は素っ気なく接しながらも
> なんだかんだそんな妹が可愛くて仕方ありません・・・（笑）
ダースベーダーさん、こんばんわ。
妹がかわいくて仕方がない！
羨ましいです。妹さんもそんなお兄さんがいて幸せ者ですね。
>
> 転職して数回は、辛そうな妹を守ることに必死でしたが、同じことを繰り返し続けている事の方が今は辛そうに見えてしまいます。
> 私としてはただ症状が出たからといって、退職するだけを繰り返すのではなく
> 前に進むタイミングが必要なのでは無いかと思いました。
> ですので、今回真剣に妹の障害克服に向けて向き合おうと思い、このような投稿をさせて頂きました。
妹さん自身はどう思ってるのか気になりますね。病気を理由に転職を繰り返してしまっている状況を。それでも本人が幸せならいいと思うんです。
妹さんはどう思ってるんですかね。
自分の場合はとにかく不安しかありませんでした。この先自分は働けるのだろうか。また再発したらどうしよう。このまま生きていけるのだろうかって。
> 前置きが長くなりましたが、
> ボノさんがおっしゃられていたように
> 今の妹は、障害ということに甘えている方が強いかと思われます。
> 円満転職の際にも障害を理由とした失業保険を受給しているあたり、そろそろマズイな…と思いました。。
失業保険も精神疾患の人は優遇されますが、半年以上は働かないと資格が得られませんよね？
そもそも、失業保険がもらえるとはいえ、そのような生活で幸せなのでしょうか。その辺を本人がどう感じてるか。
>
> 私としても、障害だからといってこのまま自分から逃げ続けていては何の解決も無いし
> ずっと苦しそうにしている妹を見続けるしかないと思うと、僕自身も辛いです。
> 話をよく聞き、妹の訴えを受け入れながらも
> 少しずつ自分と向き合うよう促していきたいと思います。
自分と向き合うって病気でなくてもすごく大変なことです。相当な覚悟が必要です。なので、妹さんが変わらないのは、ある意味普通で当たり前のことかもしれません。本人も内心は変わらなきゃという想いはあるけど、現実なかなかできないって可能性もあるでしょうね。
>
> ボノさんは、主にカウンセリングで症状改善されたのでしょうか？
自分が受けたカウンセリングの先生は、同じく適応障害を経験された方だったんです。なので、自分の苦しみをすごく理解してくれて、この人は自分の苦しみをすごくわかってくれてるって安心感がすごく大きかったです！
他の人は心配してくれても、本当の苦しみはわかってもらえてる実感はなかったので。でも、あとで気づいて克服の力になったことですが、そうやって心配してくれる人や味方になってくれる人が自分にはいるんだってことはすごく力になりましたよ！
あとは、とにかく本読みましたね。病気関連、心理学、ストレス、仕事などなど。それに似た内容のセミナーもたくさん参加しましたね。同じように悩んでる人同士で話したりするとすごくいい刺激になりました。
あとは、スポーツが趣味なので、友人とスポーツもしました。当時は心から楽しめなかったんですが、でも友人とこうして過ごした時間は好きになりました。
こうして振り返ると、本も人が書いたものだし、自分は色々な人に支えられ、救われ、助けてもらってたんです。
以前より人に感謝もできるようになりましたね。
でも、最後に自分を救ってくれた人がいるんです。その人が自分を最後まで見捨てないと誓ってくれたことで救われたんです。
その人とは自分自身です。
> どこまで家族が介入して良いものかわかりませんが、担当医の方とも話をして、連携をとったほうがより早い改善が見込めるのでしょうか。。
> それとも、妹自身のペースに任せるべきでしょうか。。
> 色々と悩むところがありますが
> 是非またボノさんの体験談をお聞かせ頂ければ、有り難く存じます。
難しいところですね。
自分は病気のことで他人には介入してほしくありませんでした。心配かけたくないし、病気の自分を見られたくないし、放っておいてほしかったです。唯一心を許せたのは例のカウンセラーの方だけですね。こう話すと洗脳？？みたいにちょっと危ない気もしてしまいますが、
自分と同じ病気で苦しんでた人の話はすごく心に響いたんです。嘘がない。この人よくわかってるって。
適応障害って自分もそうですが周りでも知ってる人少なかったし、良く知ってる人がいたってのは大きかったですね。
妹さん自身は今の状況をどう感じてるのか。妹さんは妹さんの人に言えない悩みや苦しみがあると思うし。
でも、身近な人だからこそ言えないこともあるし、難しいですね。
ちなみに、うちの親はすごく心配だったみたいですが、自分が打ち明けたら聞くって感じで、親からあれこれ病気のこと話してきたり介入はしてきませんでしたね。自分を信じてくれてたんだと思います。
だから、ある意味それが救いになってましたね。今の自分どう見てるんだろうって怖かったから(病気になるようなダメ息子、病気を理由に仕事してないダメ息子)。
でもそんな風に良い息子でなければだめんだと思ってたのは実は自分だけで、親は自分が幸せになってくれればそれでいいんですよね。
いまだから言えることですが、自分は適応障害になってよかったです。そのことで失ったものもあるけど、それ以上に得られたものがあったから。
妹さんも病気をきっかけに成長できればいいですけどね！
>
> 何より長々とした相談に、真剣に向き合ってくださいまして、感謝申し上げます。
> 誠に有難う御座いました。
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