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テレビの音が苦痛

日時: 2018/02/01 19:04 (t-com)
名前: 宇治抹茶

子どもの声にイライラする人がいるように、私はテレビの音が嫌いです
精神的に追い込まれているのもあると思いますが、テレビの内容全てが攻撃的に感じます
内容に集中していなくても、人の声が聞こえるだけで勝手に脳内で悪口に変換してしまい落ち着かなくなります

テレビの内容が幸せそうなものなら、自慢か!私を見下している!と感じ
事件を見ると、私が死ねばよかったと感じ
ドラマだと私もこんな感じでいじめられたり、恨まれたりするんだと余計怖くなってしまいます

家は小さく、自分の部屋がなくリビングに居ざるおえない状態です。別の部屋に行ってもテレビの音や親の笑い声が、自分が除け者にされてるように感じ結局ストレスになります
全ての声が悪口に感じるひねくれた考えを治したいです
どうすればいいですか

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2018/02/02 08:52 (vectant)
名前: かゆがも

> 子どもの声にイライラする人がいるように、私はテレビの音が嫌いです
> 精神的に追い込まれているのもあると思いますが、テレビの内容全てが攻撃的に感じます
テレビの内容は、怒りや欲を増長するような、内容であることが多いですからね。

> 内容に集中していなくても、人の声が聞こえるだけで勝手に脳内で悪口に変換してしまい落ち着かなくなります
音だけが問題なのではないようですね。

> テレビの内容が幸せそうなものなら、自慢か!私を見下している!と感じ
自慢が好きな人もいますからね、好きにさせておこう、と考えてはどうでしょう。

> 事件を見ると、私が死ねばよかったと感じ
命と言うのは自分専用で、他の人と代わってあげることは出来ないんですよ。

> ドラマだと私もこんな感じでいじめられたり、恨まれたりするんだと余計怖くなってしまいます
いじめに遭うのは大抵の場合、自然界であれ、人間社会であれ、元気のない、弱い個体です。
ですから、いじめに遭わないよう、日頃から身体を鍛えておくなんてどうでしょう。
恨みに関しては、日頃から人から恨まれないよう、自分の言動を戒めることである程度は防げるでしょう。

> 家は小さく、自分の部屋がなくリビングに居ざるおえない状態です。別の部屋に行ってもテレビの音や親の笑い声が、自分が除け者にされてるように感じ結局ストレスになります
耳栓やイヤーマフを使ったら、少しは雑音を防げないでしょうか。

> 全ての声が悪口に感じるひねくれた考えを治したいです
TVで声が聞こえても、それはただの音ですよ。
TVに出ている人はあなたのことを知らないし、あなたを見ることも、聞くことも出来ないでしょう。
そのように考えてみては。
   メンテ
Re: テレビの音が苦痛 ( No.2 )
日時: 2018/02/03 00:14 (t-com)
名前: 宇治抹茶

細かいアドバイス、ありがとうございます
やっぱり考えすぎですよね
耳栓買ってみます(感想うまく言えなくてごめんなさい
   メンテ
Re: テレビの音が苦痛 ( No.3 )
日時: 2018/02/03 09:52 (mesh)
名前:

なんだか凄く分かります!
私もここ数年テレビを見てない(見られなくなった)人間なんです
イライラしちゃうし何の情報も頭に入れたくなくて・・・
特に煩いバラエティー番組は全く見てません
精神的にかなり疲れていると思います
テレビは必ず見なければならないものではありませんから
静かな部屋でゆっくりしているのが
いいと思います
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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