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強迫観念

日時: 2018/02/13 19:54 (softbank126224105065.bbtec.net)
名前: モモ

三ヶ月ほど前から強迫観念に悩んでいます。
きっかけは電車に乗っている時、障害者の人と目が合った事です。私は障害者が苦手で、見ていると嫌な気分になります。それなのに目が合ってしまって、その障害者の顔がずっと頭から離れないのです。毎日同じ電車なのですが、その障害者に会いたくなくて電車の時間を変えました。それから会っていないのですが、家にいる時や学校にいる時もその障害者の顔がずっと頭にあるのです。嫌で嫌でたまらないのにずっと考えてるなんてホントは好きなんじゃないかと不安になりずっと苦しいです。どうしたらこの強迫観念が消えますか!?本当につらいです。助けてください。

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Re: 強迫観念 ( No.1 )
日時: 2018/02/13 20:19 (dion)
名前: 匿名

障がい者というだけで嫌いとか言うのはいかがなものかと思いますが...
まぁ、あくまで嫌なものを見てしまって忘れられない時というのであれば、とりあえずその事を考える暇を作らないくらいに色々なことをやったりするといいです。あと、体の力を抜いて、何か綺麗なものを吸ったり吐いたりしているイメージを持って深呼吸するといいらしいです。
私はこの二つで震災の時のトラウマはかなり減りました。
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.2 )
日時: 2018/02/13 21:50 (mesh)
名前: 匿名

障害持ってる人の苦しみは馬鹿にしてるのに
なぜ自分だけは苦しいからと同情されたいんですか?
あなたの書き込みを読んでいて気分が悪くなりました。
被害者ぶらないで、自身の考え方を改めてください。
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.3 )
日時: 2018/02/13 23:34 (panda-world)
名前: モモ

別に同情されたい訳じゃないです。
どうしたら忘れられますかって聞いてるだけです
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.4 )
日時: 2018/02/13 23:57 (dion)
名前: 匿名

その前に偏見や差別的に見るの直したら?
だいたい失礼でしょ。
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.5 )
日時: 2018/02/14 00:26 (softbank126224105065.bbtec.net)
名前: モモ

失礼?あなたも虫を見たら嫌な気分になるでしょ?それと同じです。虫を嫌だと思うのは失礼じゃないんですか。
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.6 )
日時: 2018/02/14 06:22 (spmode)
名前: 匿名

馬鹿かお前?
例えが悪いんだよ。

他人が見ているだけでお前不快で気持ち悪いと言ったとしたら、受け入れ納得するのか?
何様だ?

忘れたかったら電柱にでも頭叩き付けろ。




添付:1518556929-1.jpg
   メンテ
Re: 強迫観念 ( No.7 )
日時: 2018/02/14 07:46 (au-net)
名前: 匿名

虫と人間はまったくの別物ですからねぇ?虫を気持ち悪いと思うのは、集合体への恐怖や大昔に人類の祖先が虫の捕食対象だった事などが理由だそうです。
まぁ無駄知識はさておき、あなたもいずれ障がいを持ってしまう可能性はゼロではありませんし、差別はよくないのではないかと思います。差別の気持ちがなくなれば自然と忘れると思います。だって普通の人と目が合ったって一々覚えてないでしょ?それと同じです。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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