 Re: もうどうしたらいい、 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/03/02 11:54 (panda-world)
- 名前： ノラドッグ
- なんとなくわかります。
私は、もうそこそこよい大人なんですがw
それでも、出掛けるのが億劫で出るまでが大変です。
出かけてしまえばどうってことはないんですが。。。毎回、ギリギリまで動けません。
スロースターターってやつです。
エンジンがかかるまで時間がかかるんです。
仕事もそうです。
エンジンがかかるまで、かなりマッタリ。
その代わり、エンジンがかかるとかなりのスピードでこなします。
本題ですね。
分単位で外出するまでのスケジュールを立てること。
例えば、朝6:30に起きて、5分はマッタリしてから、朝食の用意入れて20分で食べ終わる。
そこから、シャワー浴びて朝支度に30分。
着替えたりの準備に20分。
出かける準備が整ったら、出かけるスイッチが入ります。
忘れ物がないかチェックしたら、出発！
みたいなルーティンです。
こんな感じで、やっとこさ仕事に出かけてます。
なので、ルーティンが通用しにくい休日は、中々外に出て出れないですw
約束があっても遅刻しがちで。。。
一応、待ち合わせに遅刻した場合、なにかご馳走するルールを自分で作って、頑張るスイッチを入れるようにしています。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/03/02 12:57 (softbank060067171139.bbtec.net)
- 名前： ねんど
- > なんとなくわかります。
>
> 私は、もうそこそこよい大人なんですがw
> それでも、出掛けるのが億劫で出るまでが大変です。
> 出かけてしまえばどうってことはないんですが。。。毎回、ギリギリまで動けません。
> スロースターターってやつです。
> エンジンがかかるまで時間がかかるんです。
>
> 仕事もそうです。
> エンジンがかかるまで、かなりマッタリ。
> その代わり、エンジンがかかるとかなりのスピードでこなします。
>
> 本題ですね。
> 分単位で外出するまでのスケジュールを立てること。
> 例えば、朝6:30に起きて、5分はマッタリしてから、朝食の用意入れて20分で食べ終わる。
> そこから、シャワー浴びて朝支度に30分。
> 着替えたりの準備に20分。
> 出かける準備が整ったら、出かけるスイッチが入ります。
> 忘れ物がないかチェックしたら、出発！
>
時間を決めて行動してみます
> みたいなルーティンです。
> こんな感じで、やっとこさ仕事に出かけてます。
>
> なので、ルーティンが通用しにくい休日は、中々外に出て出れないですw
> 約束があっても遅刻しがちで。。。
> 一応、待ち合わせに遅刻した場合、なにかご馳走するルールを自分で作って、頑張るスイッチを入れるようにしています。
無理はしないようにします。
ありがとうございます
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| Re: もうどうしたらいい、 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/03/02 16:58 (panda-world)
- 名前： ノラドッグ
- なんかお役に立てなくてすいません。。。
私自身、動けない人間なので。
なので、やらなければならないことだけをスケジュール化して、それ以外はマッタリする。
自分はそうして、取り敢えず誰にも迷惑をかけずに生きれてます。
それが伝えたかっただけなんです。
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| Re: もうどうしたらいい、 ( No.4 ) |
- 日時： 2018/03/02 17:03 (mesh)
- 名前： 匿名
- とにかくすぐにでも病院に連絡しなきゃだめ、そこまでの状態、本当に危ないとおもう。電話できます？そのままにしてたら、本当に死に神に引っ張りこまれます、抵抗して！すぐに病院にいって！
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| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/03/03 12:46 (panda-world)
- 名前： ねんど
- > なんかお役に立てなくてすいません。。。
> 私自身、動けない人間なので。
> なので、やらなければならないことだけをスケジュール化して、それ以外はマッタリする。
> 自分はそうして、取り敢えず誰にも迷惑をかけずに生きれてます。
> それが伝えたかっただけなんです。
ありがとうございます
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| No.4に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/03/03 12:48 (panda-world)
- 名前： ねんど
- > とにかくすぐにでも病院に連絡しなきゃだめ、そこまでの状態、本当に危ないとおもう。電話できます？そのままにしてたら、本当に死に神に引っ張りこまれます、抵抗して！すぐに病院にいって！
もう少し様子をまた連絡したいとおもいます。意見、ありがとうございます
危ないと思ったらすぐに病院に連絡してたすけてもらうことにします。
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