 Re: 伝え方がわからない。 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/03/07 10:59 (panda-world)
- 名前： ノラドッグ
- 事細かに理解してもらおうと思って、説明する必要はないかと思います。
嫌なことなど、断片的でも良いので吐き出して聞いてもらうことの方が重要だと思います。
断片的な話でも沢山吐き出せば、話的にもつながって生きますし、何より話すことによって楽になるはずです。
そこに理解してもらうための努力でストレスを溜めちゃうと意味がなくなっちゃいますよ。
|
| Re: 伝え方がわからない。 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/03/07 18:03 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 例えば、嫌なことをされた時は
「それは嫌」
ハッキリ言う。
やりたくないことがある時は
「それはやりたくない」
ハッキリ言う。
イライラする時は
「あ〜、イライラする」
ハッキリ言う。
怖い時は
「怖い」
とハッキリ言う。
悲しい時は
「悲しい」
とハッキリ言う。
自分の心の声を聞く。
それを言葉へ変える。
|
| Re: 伝え方がわからない。 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/03/09 01:53 (plala)
- 名前： むにる
- 誰かに伝える前にまずは自分と向き合うことが大切です。
わたしも 色々ありすぎてどう伝えれば良いか分からない時、
紙に自分の素直な気持ちを書き出しましたよ。
|
