 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/03/27 13:05 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > この春から進学する18歳です
進学、おめでとうございます(＾ω＾)
> 私には自分で決める力、決断力がありません
> 理由は、自分で決めたことや自分の考えることは他人に伝わらないことが多く、失敗することも多くて、周りの人とズレているからです。なので迷惑をかけるのが怖くていちいち確認したり決めてもらったりします。
> また、自分の決めたことにいいんじゃない？と言ってくれる人もいますが実はそうじゃない方がいいと思ってたなどと後から漏らされたりするので裏で実は嫌だと思っているのではないかと不安になります。自分は被害妄想がとても激しいタイプで治したいとは思っていますがどうしても周りの人の考えてることが怖くて怖くてたまりません
それでも、自分で決断するしかないんですよ。
そして、最終的な決断と言うのは、相手が反対しようと、相手がどう思おうとも、覆すことなく、貫くものなんです。
そのためには勇気と覚悟が必要なんですよ。
ちなみに自分の決断・意見が間違っていたら話は別です。
自分の決断・意見が間違っていたら、速やかに訂正が必要です、これも自分の非を認める勇気が必要ですね。
> 親によく自分の行う判断を「これでいいかな？」と聞いてしまいます。
この判断だって、あなた自身が「親に判断を聞く」という判断をしているんですよ。
> 最近は「知らないよ。そろそろ自分で自分のこと決められるようにしたらどうなの」と言われました。本当にその通りだと思います
小さな子供の頃は何でも親が決めるものです。
今日着る服、お昼に食べる物、遊びに行く場所、なんでも親の言いなりです。
しかし、子供も大きくなってくると徐々に自分の意見を持つようになり、親の言いなりでは嫌になってきます。
こうやって徐々に独り立ちするのでしょうね。
> ですが親は結構顔や態度に感情が出てしまうタイプなので、「私、やっぱりやめたほうがいいかな」と自分のした決断に自信を持てなくなってしまいます。
あなたはまだ若く、まだ自分の決断に指針や、判断基準がないのでしょう。
> 親(友達もそうですが)が機嫌が悪いことや家の雰囲気が悪いのが嫌で、自分が親や友人ににそぐわない決断をしていると考えると自信がなくなって怖くなります
確かに、親や友達には気分よく、幸せであって欲しいものです。
ですから、判断する際に気を遣ってしまう、その結果、自分で決断できないのでしょう。
しかし、自分の決断に指針や、判断基準があるなら、言い換えればどうすれば自分や周りの人が幸せになるか、それが分かるようになれば、自分で決断できるようになるでしょう。
> いつまでも誰かに頼って生きていきたくはないです。ですが改善方法が見つかりません。
でもね、人の判断だって正しいとは限らないんですよ(´・ω・`)
ですから、頼りにするなら、判断基準とするなら、時代や人種、地理などで変化しない基準が望ましいでしょう。
それこそが、いわゆる道徳なんですよ。
言い方を変えれば、悪いことをしなければ（他の人を不幸にしなければ）、後は自分の好きなようにしていいんですよ。
よく世間で言われる、「人様に迷惑をかけてはいけない」とはそのことです。
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| Re: 自分で決められない ( No.2 ) |
- 日時： 2018/03/27 16:07 (spmode)
- 名前： ニジチチ
- はじめまして、ニジチチと申します。
文章読ませていただきました。
■向日葵さんが思うご自身の欠点について
>私には自分で決める力、決断力がありません
>理由は、自分で決めたことや自分の考えることは他人に伝わらないことが多く、失敗することも多くて、周りの人とズレているからです。なので迷惑をかけるのが怖くていちいち確認したり決めてもらったりします。
世間一般の常識と向日葵さんの常識がズレていると感じるのですね。
私自身も、今でこそそれなりの経験を積んできたのである程度の決断は出来ますが、
高校生や大学生、社会人になりたてくらいまでは考え方が周りの人とズレているとよく感じていました。
自分では
(こうじゃないかな…)
と思っても、
｢それはあり得ない！｣
と言われたりするととても落ちこみ、自信がなくなったのを覚えています。
とても辛いですよね。
でもこれは色々と経験をして身に付いてくるものなので、
何が正しいのか何が無難なのかなどの確認しながら前に進んでいくのは仕方がないと思います。
■被害妄想について
>また、自分の決めたことにいいんじゃない？と言ってくれる人もいますが実はそうじゃない方がいいと思ってたなどと後から漏らされたりするので裏で実は嫌だと思っているのではないかと不安になります。自分は被害妄想がとても激しいタイプで治したいとは思っていますがどうしても周りの人の考えてることが怖くて怖くてたまりません
向日葵さんはとても人の目を気にしてしまう性格なのですね。
自分が他の人から気に入られたい、良く思われたい、嫌いじゃないかな？、実は良く思ってないんじゃないかな？などといつも思ってしまうのではないでしょうか。
人の迷惑を全く考えずにやりたいようにやる人と比べるととても素晴らしいのですが、問題は自分自身が疲れてしまうことです。
ですから被害妄想に対してバリアーを張ってみてはどうでしょうか？
例えば、少し
（私の意見に実は疑いの目を持っているのかも…）
という被害妄想に対して、
（でも、いいや。違ってると思うなら思えばいい。本当にこれで良かったかどうかなんて、私が決めることだし、もし違ったとしてもそれは１つ経験になったということだから。）
というバリアーを張るということです。
■ご自身の判断に自信がなくなることについて
>親によく自分の行う判断を「これでいいかな？」と聞いてしまいます。
最近は「知らないよ。そろそろ自分で自分のこと決められるようにしたらどうなの」と言われました。本当にその通りだと思います
>ですが親は結構顔や態度に感情が出てしまうタイプなので、「私、やっぱりやめたほうがいいかな」と自分のした決断に自信を持てなくなってしまいます。
親(友達もそうですが)が機嫌が悪いことや家の雰囲気が悪いのが嫌で、自分が親や友人ににそぐわない決断をしていると考えると自信がなくなって怖くなります
自分の判断で行ったことに対して嫌な顔をされるのは嫌ですよね。
私も気が弱いほうですのでお気持ち察します。
そういう時に私の場合は、
（嫌だなあ…でも、いいや。いちいち顔色を気にしていては何もできないし、何か言われたらそれに対して考え直してみればいいんだから。）
という風に考えています。
先程説明した"バリアー"ですね。
被害妄想の性格は簡単には治らないと思うので、被害妄想をしてからの心の耐性をつけることが１つの改善策だと考えます。
■今の状態から抜け出したいという思いについて
>いつまでも誰かに頼って生きていきたくはないです。ですが改善方法が見つかりません。
>拙い文章で申し訳ありません。改善方法のアドバイスありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします
18歳でこのような考えが出来るのはとても立派なことだと思います。
この悩みはすぐに全てが良くなるというものではないと思うので、
少しずつ自分の性格を考えて色々な人の考え方を取り入れてストレスになりすぎないように免疫をつけていくことが必要だと思います。
必ず、少しずつ良くなっていくと思います。
春から新しい環境ですが頑張って下さい。
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| Re: 自分で決められない ( No.3 ) |
- 日時： 2018/03/27 16:11 (spmode)
- 名前： ニジチチ
- 引用文の色が変わっていないところがありました。読みにくくてすみません(＞_＜)
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