 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/03/30 13:03 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > この春から大学生になり、新たな一歩を踏み出す…
まずは進学おめでとうございます(＾ω＾)
>つもりですが、たまらなく不安で押し潰されそうです。
誰しも初めてのことは緊張したり、不安なものですよ。
大学生活の準備に専念するか、今のうちにしっかり遊んでおいては。
私は大学合格が決まったときはここぞとばかりTVゲームばかりしてましたね(^_^;)
> わからないことがたくさんあって、環境の変化も怖くて。
分からないことでもある程度は調べることが出来たりします。
環境の変化は避けられませんが、準備は出来ますよ。
それ以上のことは出来なかったらどうするか？
その時は、もう諦めるんです、しっかり調べ、しっかり準備して、もうやることも無くなってしまったら、
あとは野となれ山となれですよｗｗ
なくるないさ〜ってね(＾ω＾)
> 辛さが積み重なっていつか死を決断するのではと本当に恐れています。
死を決断するより、調べ物をしたり、前準備をしっかりする方が余程簡単ですよ。
> 自傷にもまた手を出しそうになり、ハサミを目の前におき、ベルトで首をしめようとして…
> どうにか唯一の相談相手に頼って踏みとどまりましたが…。
> たくさんは迷惑かけられないので、あまり頼れません。
良き相談相手がいるようで何よりです。
しかし、確かに依存するわけにも行きませんよね。
そこで何か一人でも没頭できるような趣味や楽しい、スポーツでもされてはどうでしょうか。
余計な時間があるから、あれこれ考えて不安になるんです。
何かをやっていたら、少なくともその間ぐらいは不安も減りますよ。
> また、親との些細な意見の相違でまたすぐに辛くなってしまう。
> 何でも自分の思い通りになるわけないのに
親とはいえど自分とは違う人間です、意見が違うのは当たり前、そのように考えたら親と意見違ってもそれほど気にならないのでは。
> 今は何もやる気が出ず、大好きな読書にも、しなければならない勉強にも手がつきません。
> こんな私、価値がない。
やるべきことをせず、悶々と不安に怯えるのと、少しでも不安を減らすべく、行動するとでは、どちらがお得でしょうか？
私は後者の方がお得だと思うのですが。
> ただの独白になってしまいました…。
> どうにか死なずに済むように…
この掲示板はそのための掲示板のようですしね(＾ω＾)
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| Re: 辛い。苦しい ( No.2 ) |
- 日時： 2018/03/30 22:30 (softbank126141207186.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- 不安なのは前を向いてる証拠ですよ。
初めてのことだから不安でいいんです。
不安を追い払わないで、不安な気持ちを感じる自分も認めてあげてほしいです。
目の前のことが嫌なときは、ちょっと距離を置いたり逃げたりしてもいいじゃないですかね。
何もできないときは無理やりやらないで、思いきり遊んでみるのもひとつです。
時間が許す限りは自分の好きなこと、楽しいこともしたらいいかなと思いますよ。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.3 ) |
- 日時： 2018/04/17 19:02 (au-net)
- 名前： れな
- ありがとうございます。
今はあまり勉強せずになんとなく過ごしてます。
でも、大学だと自由度があがって色々自分で決めなきゃいけません。
私が選んだことでもすでに後悔してることもあります。
やっぱり決断力がないんだと再認識しました。
それにいまだ成績にとらわれていて、すごく怖いです。
今からプレッシャー。先のことを考えるだけでとても泣きたくなります。
最近はまた毎日泣いています…。
大学に行っても、私は友達作りに乗り遅れていて、基本一人です。
それはそれでいいんですが…。
でも一人なのは周りから浮いて、情報も入りにくいからやっぱり嫌…。
そんなふうに考えていて、大学生活も楽しくありません。
だから、気晴らしが今あまりありません。
どんどんマイナスな気持ちがたまっていってます。抜け出したい…
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| No.3に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/04/18 13:44 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 今はあまり勉強せずになんとなく過ごしてます。
まだ大学生になったばかりで、受験勉強からようやく解放されたとこりじゃないですか。
まずは、思いっきり遊んでみては(＾ω＾)
> でも、大学だと自由度があがって色々自分で決めなきゃいけません。
仰る通りです。
小さな子供の頃は何でも親が決めるものですね。
今日着る服、お昼の食事、日曜に出かける場所・・・
しかし、子供も徐々に大きくなると、親に言われたとおりにすることに不快感を示します。
そしてだんだんと自分で決めるようになるんです。
> 私が選んだことでもすでに後悔してることもあります。
> やっぱり決断力がないんだと再認識しました。
自由であること、選択の自由には責任がつきまといますからね。
あなたはまだ若く、自分なりの哲学、ポリシーがまだないのでは？
もし、自分なりの哲学・ポリシーがあるなら、難しい選択を迫られても、自分の哲学・ポリシーに従うまでです。
まあ、私も自分なりの哲学・ポリシーなんて意識したのは３０代ぐらいからですが(;・∀・)
> それにいまだ成績にとらわれていて、すごく怖いです。
> 今からプレッシャー。先のことを考えるだけでとても泣きたくなります。
大学を卒業して、将来何になりたいのでしょうか？
それに対して準備を進めていくことが、不安に対する処方箋になるのでは。
> 最近はまた毎日泣いています…。
> 大学に行っても、私は友達作りに乗り遅れていて、基本一人です。
> それはそれでいいんですが…。
> でも一人なのは周りから浮いて、情報も入りにくいからやっぱり嫌…。
> そんなふうに考えていて、大学生活も楽しくありません。
> だから、気晴らしが今あまりありません。
部活・サークル活動に参加するなんてどうでしょうか。
やはり、共通の興味がありますと、友達は作りやすいですよ。
私は４０代半ばの中年ですが、今いる友達もほとんどが大学時代、同じ部活（カラテ部）だった奴らばかりです。
> どんどんマイナスな気持ちがたまっていってます。抜け出したい…
問題は、どうしたらこのマイナスの気持ちから抜け出せるか？ですね(｀・ω・´)
将来に向けて勉強することか、部活に入って友達を作ることか、受験勉強でたまった鬱憤を遊んで晴らすことか・・・、或いは読書や人に学んで自分なりの哲学・ポリシーを構築することか・・・
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| Re: 辛い。苦しい ( No.7 ) |
- 日時： 2018/04/19 23:21 (softbank126141223027.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
４月は慌ただしく過ぎていきますね。
いろいろと悩みはつきないかな。僕もずっと悩みはありますが、何年もかけて学生の頃よりはだいぶ楽になりました。れなさんも、きっといつかそれが分かる時が来ると思うので、自分のペースで過ごして生きていてほしいなと思います。
やらずに後悔するのはずっと心に残ります。ダメでもやってみてもいい環境があるなら、やりたいことに挑戦してみてもいいのかなと。自分の状態とやるタイミングはあるでしょうけど。
僕はやりたい勉強をやる自信がなく５年かかって決断して始めました。
新しい環境は不安だらけですよね。
大学は自分で決めていくことが多いし。講義は好きなものも選択できるでしょうから、友だちと四六時中ずっと一緒にいる必要はないです。無理して友だちを作るより、教授や講師などの先生方と仲良くなるという手もありますよ。雑談しているうちに意気投合することもあるし。
ちなみに、僕は大学で新しくできた友だちは２人で、今でも付き合いのある講師の先生が１人います。
大学は自由です。友だちを作るのが目的なのか、勉強するのが目的なのか。自分の考えだって、どんなでもいいんです。人それぞれの形があります。
緊張し過ぎず、意識し過ぎず、少し気楽に過ごしていけたらいいんじゃないかなと僕は思います。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.8 ) |
- 日時： 2018/04/21 02:41 (au-net)
- 名前： ばかぽん
- からい？ にがしい？
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| Re: 辛い。苦しい ( No.9 ) |
- 日時： 2018/04/22 11:08 (au-net)
- 名前： れな
- ありがとうございます…。
もう八方塞がりだ…って考えていて、頼る場所がない…って思っていました。
ここの掲示板のことも浮かばないくらいでした。
私の今の判断基準は周りと同じであること。
これは私、というものを確立してないようで良くないとは思いますが…。
その発想だとまずは友達を作らないと一人蚊帳の外です。
それで話しかけたりしてるのですが、集団での会話になると全く話せなくなり、いまだ一人…
私は勉強を目的にはしてます。将来医者を目指すのであれば、勉強は必要だと思うので。
色々あって、本当に辛くて、自傷も考えてしまいました。
でもここでまだ再開したらいけない…と思って耐えてます。
少しずつ気持ちを整理して何に追い詰められているか分かるといいな、と考えてます。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.10 ) |
- 日時： 2018/04/24 17:36 (au-net)
- 名前： キコリ
- 何も考えられない時ってありますよね。
れなさんは、周りに声かけとかしててすごく頑張ってるなと思いました。
今はまだみんなのこと分からない時期だし、誰と友だちになれるか分からない状態で不安なのかなと思います。絶対に集団で話さないと友だちになれないこともないし。れなさんの性格も、相手の性格もあるので。
誰か一人でも情報共有できる友だちを確保して、時間をかけて長く付き合えそうな友人関係を築いていけたらいいかなと僕は思いますよ。いろんな人と話してみて、合わない人とは距離をとっていって。うわべだけの友だちじゃなく、真剣に悩みも話せるような友だちを作れるといいですね。
モヤモヤしたらまたここでも話してみてくださいね。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.11 ) |
- 日時： 2018/04/24 20:28 (softbank126140242062.bbtec.net)
- 名前： わかるちゃん
- れなさん、無理しないでくださいね。
多くの大学には、学生のためのカウンセラーがいるはずです。
カウンセラーの方は、きっと、今までの辛かったことも含めて、れなさんの気持ちを聞いてくれると思いますよ。
私も大学生の時にお世話になったことがあるんです。
匿名掲示板よりも、もっと近くで、思いを受け止めてくれますよ。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.12 ) |
- 日時： 2018/04/30 21:54 (au-net)
- 名前： れな
- たまには調子のいいときに。
今のところ友達関係は少しずつ進めていこうかな、と。
今までもそうでしたが、広く浅く、多くの人と話せる関係を築きたいな…と思います。
なかなかハードルは高いですが…。
そのなかでも特に仲のいい人ができるといいなと望んでいます。
大学のカウンセリングはかなり本気で考えてはいます。以前、メンタルヘルスのアンケートがあって、それは素直に回答したのでどうなるかドキドキだったり…
また、そういう関係の全体向けの話があるようなので、それを聞いて考えるつもりです。
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| No.12に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2018/05/01 12:58 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 私の今の判断基準は周りと同じであること。
> これは私、というものを確立してないようで良くないとは思いますが…。
周りと無理やり自分を同じにする必要はないと思いますが、
周りと調和しようという態度は悪くないと思いますよ。
> その発想だとまずは友達を作らないと一人蚊帳の外です。
> それで話しかけたりしてるのですが、集団での会話になると全く話せなくなり、いまだ一人…
折角の大学生活、友達がいた方が楽しいですよね。
以前、部活やサークル活動に参加してはどうかとお勧めしましたが、バイト先で仲良くなる、なんてパターンもありますよ。
> 私は勉強を目的にはしてます。将来医者を目指すのであれば、勉強は必要だと思うので。
医学生でしたか。でしたら勉強は必須ですよね。
> 色々あって、本当に辛くて、自傷も考えてしまいました。
> でもここでまだ再開したらいけない…と思って耐えてます。
> 少しずつ気持ちを整理して何に追い詰められているか分かるといいな、と考えてます。
不安の原因が分かるといいですね(＾ω＾)
> たまには調子のいいときに。
> 今のところ友達関係は少しずつ進めていこうかな、と。
> 今までもそうでしたが、広く浅く、多くの人と話せる関係を築きたいな…と思います。
まあ、焦らず生きましょう。
> なかなかハードルは高いですが…。
> そのなかでも特に仲のいい人ができるといいなと望んでいます。
そんな仲のいい友人が出来るといいですね(＾ω＾)
しかし、どんなに仲の良い友人や親友でも最初はあるもので、徐々に仲は良くなるんですよね。
そういえば私の付き合いの長い友人も、最初は「さん」を付けて話してたなあｗｗ
> 大学のカウンセリングはかなり本気で考えてはいます。以前、メンタルヘルスのアンケートがあって、それは素直に回答したのでどうなるかドキドキだったり…
> また、そういう関係の全体向けの話があるようなので、それを聞いて考えるつもりです。
あなたの良い参考になるといいですね。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.14 ) |
- 日時： 2018/05/05 22:08 (softbank126003021017.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- ゴールデンウィークは少し気分転換できてるかな？
肩の力を抜いて焦らずゆっくり考えていけたらいいと思いますよ 
大学のカウンセリングも受けれたらいいですね。
いろんな人に相談していろんな意見が聞けると考えの幅も広がると思うので。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.15 ) |
- 日時： 2018/05/06 20:51 (spmode)
- 名前： れな
- 今の気分は、ごめんなさい。
初めての一人暮らしでわからないことだらけで、親からたくさん注意を受けた。
全部私がいけないんだ…。
経験がないからわからないのも当たり前。
それでも、それを指摘される度に責められる気分になってしまいます。
なんでこんなひねくれて言葉を解釈しちゃうかな…ってものすごく考えてます。
それで辛くなってしまう私は何なんでしょう…
だから今の気分はごめんなさいです…。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.16 ) |
- 日時： 2018/05/06 23:13 (softbank126003049195.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- こんばんは。
ひとり暮し始めてたんですね。
なんでも自分でやらなきゃいけないしエライですよ。
初めてのことたくさんあるだろうなと思います。
生活をしていくのもいろいろとありますしね。
親からしたら当たり前のこともあるとは思いますが、初めてなんだから分からないのが普通ですよね。
今はなにかとネットでも調べられるし、少しずつ身につけていけば大丈夫ですよ。
とはいえ、人の言葉が気になるのも仕方ないですよね。
親は身近だからこそ心に刺さりやすかったりもするし。
落ち込んだり泣いたりしてもいいので、れなさんの良いところも自分で見つけていけたらいいかなと思います！
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| Re: 辛い。苦しい ( No.17 ) |
- 日時： 2018/05/31 12:32 (spmode)
- 名前： れな
- お久しぶりてす。
どなたか見ますか、ね…。
特にこれと言ったことはないのですが、最近ちょっと気分が落ち込み気味です
それと季節が夏に近づくにつれてリスカ痕の問題も浮上してきてて…。
周りは当然のように医学生なので察しがよさそうで少し怖いです。
また泣きそうになったらここに来ます…
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| Re: 辛い。苦しい ( No.18 ) |
- 日時： 2018/06/01 00:19 (au-net)
- 名前： れな
- 連投になります…。
今の気持ちはもう死にたい…
今の相談相手におおよそ本音は伝えられるけど、そうすると深くつっこまれて答えられなくて余計に私が沈むので、あまりマイナスなことは言えない。
ましてや死にたいなんて…。もう言えないです。
だって相手を悲しませちゃうから…
でも、いつまでたっても死にたい気持ちが消えないです。
今にも自殺しそうなほどではありませんが、死への欲求が苦しいです。
ほんとに辛い…。なんでこんな辛さを抱えて毎日生活しなきゃいけないのか、そんな風に思います。大学でも、いきなり泣く人がいたら気にかけてくださいって言ってたので、不用意に涙ぐむこともできず、時々涙をこらえています。
今はこの気持ちを誰かに聞いてほしかったです
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| Re: 辛い。苦しい ( No.20 ) |
- 日時： 2018/06/01 12:26 (spmode)
- 名前： れな
- 匿名2さん、お久しぶりです。
遠慮、しなくていいと思います…。なんて上から目線になってしまいますね。
私はいろんな人とお話したいです。時間があるとき、返していただけるとき、いつでも返事、待ってます。
私のことを少しでも見てくださって嬉しいです。
一人で殻にこもるのはよくないなって感じました。
頑張って今の状況、抜け出したいです…。
苦しみたくないから。
|
| Re: 辛い。苦しい ( No.23 ) |
- 日時： 2018/06/03 15:10 (softbank126094198073.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、お久しぶりです。
大学生になって、きっと勉強も忙しいんだろうなと思っていました。
死にたいと思うくらいつらい時があるのは嫌ですよね。
受けとめてくれる人が周りに何人かできるといいかなと思います。全部言えなくてもＯＫ。気持ちを溜め込まずにこまめに話せたらいいんじゃないかと。誰にも話さないよりは気分も変わると思うので！
専門家の手も借りつつ、気持ちを整理するのもいいと思うし。
学校も少しずつなれてくる頃かと思うので、体力も温存しながら楽しいことと勉強のバランスを考えてみるのもありかと思いますよ。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.24 ) |
- 日時： 2018/06/03 20:44 (starcat)
- 名前： 匿名2
- キコリさん、お久しぶりです。
また、コメント始めます。
よろしくお願いします。m(__)m
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| Re: 辛い。苦しい ( No.25 ) |
- 日時： 2018/06/03 21:21 (softbank126094218100.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- 匿名２さん、お久しぶりです！
こちらこそよろしくお願いします。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.26 ) |
- 日時： 2018/06/06 00:38 (au-net)
- 名前： れな
- こんばんは。最近は何時に寝ても少し早く起きます。
今日は物凄くパニックになることがあって、無事にそれは解決したのですが…。
その結果、家族に会うのがためらわれるという状況です。
あと最近思ったのはまた本音を言える人がいなくなったな…ってことです。前は一人いて、大学でカウンセリング受けて、合ってたら続けて、合わなかったらまた別の方法を探そうって思ってました。
でも、今やその一人にすら、隠してます。以前も書きましたが、死にたいなんて言えない。まだ沈んでてももう落ち着いたよって言わないとよくない。そんな風に縛られてます。…逆ですね。私が相談することで相手を縛ってます。
さすがに本音を言うところがないと、精神的にきついですね…。
今は紙や何かに消えたいって書き続けたい気分です。生きる意味はないけど、死ぬ意味はある。この辛さから解放されるんだから。
でも、まだその決断を下すには早いかな、と思うことにしてます。この先どうなるかなんて誰にもわからないですもんね。
とりあえず日々、生きることを頑張りたいです…。
|
| Re: 辛い。苦しい ( No.29 ) |
- 日時： 2018/06/10 08:16 (softbank126094235156.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- 本音で話せる人がいないのはしんどいよね。
僕も見つけるのには時間かかったけど、探し続けていれば必ず巡り会えるから。
れなさんなら、そのうち気持ちの折り合いもつけられるようになると思うので。苦しいのは永遠に続かないし、必ず抜けられるから。
本音で話せるのは身近な人がいいとは思うけど、とりあえず誰でもいいから気持ちを出すのが大切だと思います。話すことでも紙でもネットでもなんでもいいので。
れなさんは、今も自分でどうにかしようと頑張ってるからとてもえらいと思います。一人で頑張りすぎないでね。
以前も伝えたと思うけど、よりそいホットラインっていう24時間無料の電話相談もあるので、つらいときはいろんなサービスを使って試してみたらいいかなと思います。僕もかけたことあるけど、なかなか繋がらない時間帯もあるし、毎回電話取る人が変わるから。必要に応じて使ったらいいんじゃないかと。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.30 ) |
- 日時： 2018/06/24 11:43 (au-net)
- 名前： れな
- なんとなく最近気分が沈んでます。
何かがあったわけでもなく（大学が…とかはありますが）なんとなく憂鬱な日々です。
また自傷にも手を出しかけてて、やっぱり少しどよんとしてるなって自覚してます。
気分転換したいけど、最近はやることが多くてなかなかできてない。それでまだこの気分から抜け出せてません。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.32 ) |
- 日時： 2018/06/28 22:29 (softbank126094231204.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
毎日忙しそうですね。
きっと提出物やテストもそろそろあるのかなと思ってます。
時間をやりくりして、ちょっとの時間でもリラックスできる時間をつくれたらいいね。
好きな言葉や誰かに言われた大切な言葉をまとめて、ツラい時に眺めるのもありかなと思います。覚えておきたい嬉しい気持ちが力を貸してくれる時もあるのかなと思ってます。
自分自身にもちょっとだけでも優しくしてあげてほしいと思います。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.33 ) |
- 日時： 2018/07/20 23:04 (au-net)
- 名前： れな
- 死にたいです。
毎度のことながら誰にも伝えられず抱えて、そのまま気持ちが強くなってしまいました。
今テスト前なのに勉強してない。そのことを考えても苦しくなる。今は誰と話しても楽しくない。
日々辛いです。
ほんとはこんなことで死にたいなんて考えちゃいけないのはわかってるけど、考えは止まりません。
カウンセリングもずっと行こうって考えてるけど、なかなか踏ん切りがつかず、もうこんなにたっちゃいました。
（他にも専門科目もあることにはあるので、そこの先生に伝えるのもありだとは思うのですが…。お医者さんですから、ね）
ちょっと気持ちがまとまらないです。とにかく今あるのは死にたい気持ち。…より辛い気持ちの方が大きいかもですが。
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| No.33に対する返信 ( No.34 ) |
- 日時： 2018/07/21 13:12 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 死にたいです。
死んで楽になれるな、それも悪くないのですが・・・
その確証はないんですよね。
> 毎度のことながら誰にも伝えられず抱えて、そのまま気持ちが強くなってしまいました。
言い難い内容ではありますからね。
その点、ネット掲示板は匿名性が高く、気軽に書き込めますね。
> 今テスト前なのに勉強してない。そのことを考えても苦しくなる。
勉強をしていないのなら、テストの結果は覚悟しておいた方が良いですね。
>今は誰と話しても楽しくない。
> 日々辛いです。
良くない兆候ですね。
> ほんとはこんなことで死にたいなんて考えちゃいけないのはわかってるけど、考えは止まりません。
人間、辛いこと、哀しいことがあった時、一時的に死にたくなることはあります。
しかし、死にたい気持ちがずっと続くようであれば、うつ病などの心の病かも知れませんよ。
> カウンセリングもずっと行こうって考えてるけど、なかなか踏ん切りがつかず、もうこんなにたっちゃいました。
たとえばうつ病は比較的お薬が効く病気なんですよ。
しかし、うつ病は放置すれば死にも至ることのある、恐ろしい病です。
折角、お薬で楽になるのにね。
> （他にも専門科目もあることにはあるので、そこの先生に伝えるのもありだとは思うのですが…。お医者さんですから、ね）
相手はプロですよ。
> ちょっと気持ちがまとまらないです。とにかく今あるのは死にたい気持ち。…より辛い気持ちの方が大きいかもですが。
私は落ち込んだとき、辛い時はスポーツに興じることにしてます。
頭の中が真っ白になるぐらい、体を動かしますね。
運動すると、交感神経が優位になり、アドレナリンが分泌され、一時的ですが、気分も高揚します。
或いは時間が解決してくれることもあります、永遠に続く感情はありませんから。
しかし、そんな気分転換をする気も起きないなら、時間が経っても解決しないなら、専門科受診をされてはどうでしょうか。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.36 ) |
- 日時： 2018/07/26 23:02 (softbank126094208244.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、お久しぶりです。
今はテスト期間中ですか？
つらくてもずっと勉強頑張ってきたし、人間関係も周りの人のことを考えながら過ごしてるのかなって思いました。
死にたくなっちゃうのは仕方ないところもあるかなと思います。考え方の癖みたいなものなので。
死にたくてもいいんじゃないかな。
そう思わせるのは、何が関係しているんだろう？
今まで生きてきた中で、たくさん我慢したり疲れるほど頑張ったり。れなさんの中で、消化できてない気持ちもたくさんあるのかなと感じました。
見えてる気持ちだけじゃなくて、今見えていない気持ちの影響が大きそうな気がしてますが、れなさんはどう思いますか？
ずっと100％の力を出し続けるのは無理があるので、ほどほどに日々を過ごせたらそれだけでＯＫですよ。
れなさんが生きていてくれるだけで十分です。
相談ができる専門機関へ繋がっておくことは自分のためでもあるけど、他人のためでもあるんですよ。今の経験や知識が誰かのためになっていくと思います。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.37 ) |
- 日時： 2018/08/19 08:31 (softbank126147150250.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんにちは。
夏休みですね。
学校に行ったり、遊びに行ったりもしてるのかな？
たまにはダラダラ過ごしながら、好きなこともできるといいなと思います。
暑さも少しずつ落ち着いてくるでしょうが、体調には気をつけてくださいね！
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| Re: 辛い。苦しい ( No.38 ) |
- 日時： 2018/08/24 20:22 (infoweb)
- 名前： れな
- お久しぶりです。
今は車校が中心の生活ですかね。結構ハードで、試験に落ちるのではとずっとどきどきしてる感じです。
そのなかでも友達と会ったりして楽しんでいます。
けど、堕ちてしまうときにはまだまだ堕ちてしまいます。昨日も結構泣きました…。自業自得ではあるのですが、やるべきことを後回しにしちゃっていて、どうしよう…なんて考えてます。（電話をする用事なのですが、営業時間内にかけれなくて、2日経ってしまったんです…）
それはどっちみち明日には解決するのかもですが。
こうやって言っても今はストレス少ないはずなのに死への欲求は消えないです。ふとした瞬間に死にたいな…なんて考えてます。
こう考えるきっかけは、自分の思い通りにできないとき、例えば勉強してない…とか、さっきのように先延ばしにした自分がやだ…とか。わがままな考えですが、自分に対してイラッとするときが死にたいきっかけとなる一つな気がします。もっと自分のことや気持ちを見れるようになりたいです。
それともう一つ。最近またハサミで腕を切っちゃいました。まだ抜け出せてなくて悲しいです…
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| Re: 辛い。苦しい ( No.40 ) |
- 日時： 2018/08/24 21:50 (enabler)
- 名前： ライチレッドグレープ
- 生きる価値とか、鬱病で、虚弱体質ではない、正常の方は、生死を考えないんです。 生きる意味や自分の目標があるので、また満足してるので、楽にして、深く思わなくてもいいです。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.41 ) |
- 日時： 2018/08/24 22:06 (enabler)
- 名前： ライチレッドグレープ
- あなたを楽にして、あなたを解放してくれる人は、まわりにいるはずです。 理解者、守護、開発者 大切にしたい方。 ところで、ウェブ小説『悪役令嬢』シリーズが無料です。 私はナイトクラブを盗 聴したいです。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.42 ) |
- 日時： 2018/08/28 23:59 (spmode)
- 名前： れな
- 最近は頻度が多くてごめんなさい。
もう疲れた。
どうしても吐き出す場所がほしかったので…
おやすみなさい
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| Re: 辛い。苦しい ( No.44 ) |
- 日時： 2018/08/30 11:47 (softbank126140235115.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、お久しぶりです。
苦しい中にもきっと楽しいことがあって、嬉しい中にもきっとツラいこともあって。
一人で乗り越えられないことがあったら誰かを頼ってください。苦しい時は誰かに話してください。
迷惑ではないので、気持ちをため込まずに言いたいことがあればたくさん話してくださいね。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.45 ) |
- 日時： 2018/10/03 12:28 (spmode)
- 名前： れな
- お久しぶりです。
とりあえず生存報告、です。
今は大学も再開し、また勉強の日々です。
相変わらず周りにとても親しい…といえるほどの友達はできていません。だから、大学もあまり楽しくないです。
それと、専門科目の小テストですごく低い点数をとってしまい結構ショックを受けています…。これからもっと頑張らないと、とは思いますがこれ以上どうやったら頑張れるかよくわかりません。
とりあえず今は毎日もがいています。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.47 ) |
- 日時： 2018/10/07 15:44 (softbank126140228000.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- こんにちは！
お久しぶりですね。
毎日頑張って生きているのはすごいことだと僕は思います。れなさんは逃げない強さがあるからここまでやってこれたんだと思いますよ。たまには逃げてもいいんじゃないかなと個人的には思うけど。
辛くてやるべきことをやらない選択をする人もたくさんいます。今回はテストの点が思うように取れなかったかもしれないですが、これから挽回できるチャンスはいくらでもあるので大丈夫です。
大学はたくさんの科目があって、より専門的な勉強になって大変だと思うけど、頑張ってる自分を褒めてあげながら過ごしてほしいなと思います。
いま無理して友だちを作ることもない気はします。学校にこだわらず、どこかで自分の気の合う人と友だちになっていければいいんじゃないかなと。僕は、ほとんどの友だちが社会人になってから知り合った人達だから。
愚痴があれば、弱音があれば、たくさん言ってもいいんですよ
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| Re: 辛い。苦しい ( No.49 ) |
- 日時： 2018/12/01 00:05 (infoweb)
- 名前： れな
- 私は気分でここに来てしまうので、いつでも誰でも来ていただいてまたいつでも離脱してください。
（でも、誰からも何もないと寂しいかな…）
最近はまあまあ安定している方だと思いますが、死にたい欲求はおさまりません。高い建物で授業があるときはここから…とか考えてしまったり、何か失敗や憂鬱なことがあったりするとその欲求は強まります。前ほどは苦しくないんだろうけど、辛いって考えてしまいます。
あ、以前に話した友達ができない…ということはあまり気にしないようにします。並みに人と話はしていますし、今は高校の友人とかなり仲がよくて今もつながりがあるので、そこまで求める必要もないかな、と。また気の合う人がいればいいなって思ってます。
どうにか死にたい想いには負けずに（そもそも勇気がない…というレベルなのでほんとに大丈夫だと思いますが）頑張りたいと思います。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.50 ) |
- 日時： 2018/12/01 00:38 (softbank126227155017.bbtec.net)
- 名前： のぶ
- 無理せず、のんびりと。
幸せな未来が必ずあります。
祈ってます
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| Re: 辛い。苦しい ( No.51 ) |
- 日時： 2018/12/09 10:43 (softbank126074077191.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- お久しぶりです。
僕もしばらくぶりに来ました。
話しを聞いて、折り合いをつけながらこなせているなら大丈夫かなと思いました。
僕も時々は波にのまれそうになるので気持ちはなんとなく分かります。
勉強とかどうしても縛られてしまうから焦ったり苦しくなることもあるだろうし。
でも、案外どうにかなるものだし、楽しいときは没頭できるようにもなってくると思うので。
寒くなってきたので体調にはお気をつけて。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.52 ) |
- 日時： 2018/12/23 19:11 (softbank060079230089.bbtec.net)
- 名前： dawk
- 頑張れnnbare[[
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| Re: 辛い。苦しい ( No.53 ) |
- 日時： 2019/01/03 07:06 (softbank126002182107.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- おはようございます！
新年ですね。明けましておめでとうございます。
休みがあるといろんなこと考えちゃったりしないか気になりました。でも、どうにか過ごせていそうですね。
今年もあまり無理せず、自分のペースで大学生活を過ごしてください。
あまりここに来ない方が理想でしょうが、何か辛くなったときには話しやすい人に気持ちを出してね。応援してます！
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| Re: 辛い。苦しい ( No.54 ) |
- 日時： 2019/01/05 00:29 (au-net)
- 名前： れな
- あけましておめでとうございます。
久しぶりのゆっくりとした休みで、思いの外しっかりと休めました。
…とはいっても勉強しないとテストが少し危ないのでそこは頑張っています。
まだ気分の波は大きくて、身近に話す相手もできていないので、また辛くなったらここに来たいです。
ぜひぜひ本年もよろしくおねがいします。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.55 ) |
- 日時： 2019/01/25 17:30 (spmode)
- 名前： れな
- こんにちは。
今はテスト期間中で勉強をしています。
それとは別のことなのですが…色々とあって辛いなと感じてます。一つ一つは些細なことで、ただの私の激しい心配性（というより、最も悪いことを想像してしまう）のために苦しいです。
ここから早く解放されたいけど、どうすればいいかもわかりません。でも、言葉にすれば何か変わるかなと思って来てみました。
また勉強頑張ってきたいと思います。
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| Re: 辛い。苦しい ( No.56 ) |
- 日時： 2019/01/26 00:22 (softbank126163125122.bbtec.net)
- 名前： キコリ
- れなさん、こんばんは。
タイミング良かったです。
テスト勉強お疲れさまです。
いろいろ最悪を想定するのは、きっと危機管理能力が高いんだと思います。それがあるから何か起きても対処できるかもしれないですし、想定外であたふたすることが減るかもしれないし。
的外れなこと言ってたらごめんなさい。
考えすぎて苦しくなるかもしれないですが、考えることは悪いことではないと僕は思うし、止めないとって思わず「また考えちゃってるなー、まぁいいや。何か他のことでも考えてみようかな」くらいで。別のことにすり替えられそうならそうするのもひとつのてかと思いますよ。
そうは言ってもですよね。僕はなかなかできなくて、最近できるようになったなという感じです。
休めるときはリラックスして過ごしてくださいね
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