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メンヘラ

日時: 2018/04/02 19:29 (au-hikari)
名前: つぴ

私事ですがわたしはメンヘラです(メンタルヘルス) いや、だと思います。

長々しいですが見てくれるとありがたいです


高校中退の17さいニートです
もちろん恋愛事情ですが
五分も返信を待ってられません
慣れるとお前何してる まで聞いてしまいます
どこにいるか気になるため
位置情報アプリを持っています
位置が曖昧な場合ものすごく変な感情になります
束縛が激しいです浮気されたことあるかもしれませんが異常なんです、きっと。
携帯を常に見たい、彼と同棲してた時期がありました、その時彼がいない時こっそり携帯を見て 女情報エロサイト履歴それだけで怒りが我慢できません何回喧嘩したかわかりません。勝手に見るのはダメとわかってますが無理です。
彼が遊びに行く先が不安で常に連絡してしまいます誰とどこにいる今誰がいる
何回も聞いてしまいます返事来ないと浮気と見なしてしまい一人で沈んでます
彼と友達のダブルデートで
そのカップルが手を繋ぐと
彼が手を繋いできた時気に食わなくて
あのカップルが繋いだから合わせて繋いでる?と思い口に出してしまいます
羨ましいカップルがいると
おまえはあんな事してくれないよな
いいなーあんなことしたーいとくちにしてしまい喧嘩になります
ネット更新ペースがおおいです
Twitterならツイートしては消してツイートしては消してを繰り返し
なにもかもTwitterTwitterインスタインスタです常にネガティブな事な発言ばかりですが。

そんな私が1年付き合っているカレに
別れ話を持ち出され 連絡を取ってない状態です
彼に言われた お前のせい という言葉が気にかかってました
親にも お前のせい という言葉を何度もかけられます 母は再婚者、精神患者 うつもちで
ものすごく酷いです 殴りかかってきながら
しねを100ほど言われた今日です
ダメージ2000くらいですね慣れました

気になって調べたところ
メンタルヘルス というものにあてはまりました ここまでくると予備軍でもなさそうです
彼には依存しています常にそばにいないと
離れてると浮気か?浮気か?と殺したくなるほど不安になります

正直縛り合うのは普通だと思ってました
今まで何人かとお付き合いしてきましたが長くて3年です
カレが縛ってこないのが疑問で
縛るほどの女じゃないの?とか考えてしまってました。

改善法として
彼の情報が入るアプリ(ネット)を避ける
なにか情報が入っても気を紛らわすことが大事
趣味を見つける仕事をする
などをみつけましたが
そのお方は2年かかったそうです。

親がうつで話したくないので話してません
親友を2人失いました
振り回されてると言われ去っていきました
友達だと相談に乗ってくれるのが
普通だと思ってましたが悩み多すぎて聞き飽きたんでしょうね笑えます
それからは上辺でも友達を大切にしてます
彼に依存して、恋愛に疲れたと言わせてしまった上でやっと私の異常さにきづきました

すぐに変われませんが
すぐにでも変わる方法がしりたいです
こんな自分がき もすぎて無理です
依存でしか生きていけない自分が嫌です

イエローページ

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Re: メンヘラ ( No.1 )
日時: 2018/04/02 19:46 (au-hikari)
名前: つぴ

家庭環境は今最悪です
この1年で何度も家出をして
おとつい、半年の家出からかえってきました
帰ってきてすぐでていけといわれました

家庭環境がめぐまれていれば
彼への依存もなかったのでしょうか
もうこのじてんでだめですね
常に彼を思ってしまってます
別れ話を出された上で連絡こないなんて
彼も時間が欲しいらしいですが
時間なんていらないです。
私が変わらなければ何もなりません
わかってます。
家庭環境そんなの気にしたくない
家のことで彼へもう迷惑かけたくない
相談したくないけどしなかったら
気づいて欲しくていらいらする
私本当に異常ですよね。
このネガティヴさも自分にイライラします
こんなの病院いってもなんにもならないだろーし どうしていいかわかりません。
依存だけで生きていくのはだめなんでしょうか
   メンテ
Re: メンヘラ ( No.2 )
日時: 2018/04/03 10:46 (spmode)
名前: 一螺旋雨下

症状に病名をつけられるのは
お医者様だけです
自分がどうなのか?
概ね知りたいなら通院して
検査をしてもらう必要があります

次々沸き上がる不安を
お薬で押さえたり
精神的にコントロール術を学んだり
様々な対処方法は世の中にあります

どれがあなたに適しているか?
専門家のちからが必要です

お金と努力が必要
御母様も御辛そうですし
場合によっては自治体の相談窓口へ
行くのも良いでしょうね

お話からでは
つぴさんはとても寂しがりやさん
なのですね
誰かにしっかりと存在を認めてもらって
安心したいのでは?
本当はカウンセリングを受けて
心のなかにあるものをハッキリと
させてから
本当に自分がなんとかしたいことから
優先順位を決めて
少しずつ改善していくようにすれば
不安を軽減できるようになるはずです
此方では皆さんと話して
良いアドバイスがいたただけると良いですね

   メンテ
Re: メンヘラ ( No.3 )
日時: 2018/04/04 11:18 (enabler)
名前: 西

これまでの恋愛や、お友達との付き合いからご自分を内省され、人付き合の仕方の仕方や、ご自身の性格を変えていこうと、思っておられるのですね。

依存でしか生きていけないのが嫌だから、自立したいと思っておられるのでしょうか?

多くの人は、自立心と依存心、どちらも持っていて、時と場合によってそのどちらかが顔を出し、心のバランスを取っているのだと思います。

今、つぴさんは、自分は依存ばかりだ、と思っておられるかも知れませんが、その限りではないと思います。
本来、色々な事を親御さんに頼っても良い年齢の筈ですが、それを許されない、多くの人が依存心を解放できる、家庭の場で、甘える事を許されない状況ですよね?

その、家庭で解放されない依存心の行き先が、友達や彼氏になっているのでは、と思います。

話したい事がたくさん溜まっているようなので、ここの掲示板に書き込まれたら良いと思います。

その中で、なにか良い解決策が見つかると良いですね。



   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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