 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/04/02 23:42 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > 自分の性格が悪すぎて嫌です
自分の性格の悪い所が分かっているのは幸いです。
なぜなら、自分の性格を治すとき、まず最初にすることは自分の悪い所を把握することだからです。
最悪なのは自分の悪いことが分からない状態です。
> 他人の幸せを喜べません
> 嫉妬しかできません
仰る通り、嫉妬ですね。
> 私以外の人と友達が仲良いと嫌です
独占欲のようですね。
> すぐ悪口を言ってしまいます
> 他人が不幸になって自分が大丈夫だよって声をかけてあげることに満足感を覚えているのか匿名で悪口を言ってそれを慰めて悪口を言っているのがばれていつも友達を無くしてしまいます。
> また今日もバレて友達を無くしました。
今後、二度と人の悪口を言わないと、決心して生きるなんてどうでしょうか。
簡単ではないと思います。
時には決心を忘れ、悪口を言うこともあるかも知れません。
しかし、その度にもう人の悪口は二度と言うまいと強く決意するんです。
自分の性格が治るまで、何度でも繰り返すんです。
> 友人関係が続かないんです
> 1年持った子なんてほとんどいません
> すぐ悪口を言ってしまいます
やはり悪口を言う人からは人が離れてしまうのでしょう。
人の悪口・陰口を聞くのは気分の良いものではありませんからね。
> その子のことが嫌いなわけじゃないんです
> でも幸せだと嫌なんです
文字通り、自分の性格を変える必要があるのでしょう。
> 同じペースの幸せでいて欲しいのにその子が幸せに見えると不幸にしたくて悪口を言ったりしてきずつけて友達を無くします
その子の不幸を願ったり、悪口を言ったりしたら、当然その子はあなたから離れてしまうでしょう。
> ほんとにこの性格が嫌なんです
> いつもいつも後から後悔します
> 直したい直したいと思うのにいつの間にか愚痴ったりしています
自分の性格というのはかなり頑固な性質であり、簡単には治らないんですよ。
しかし、不可能ではありません、努力次第で変えることは可能です。
> どうしたらいいんですか
> 甘えてるのは分かっています
> でもかわれないんですもう疲れました
> 私は何回友達を裏切って捨てられるんですかもう嫌なんです
> もう辛いんです
> 死んでもいいですか？
もし、あなたが本当に自分を変えたい、変革したいの望んでいるなら仏教の慈悲の瞑想をされてみますか？
人の心というのは元々が我が強く、自分勝手で、無慈悲で、欲深で、怒りっぽいものなんですよ。
私もこれらの悪感情では苦労してます 
これらの悪い性格を強引に良い性格に変えてしまう、慈悲にあふれた心に作り変えてしまうのが慈悲の瞑想です。
下記のリンクに方法を貼っておきますね。
http://www.j-theravada.net/3-jihi.html
もし、あなたが宗教的なことに不快感を感じるようでしたら、すみませんが無視してください<(_ _)>
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| Re: 人生やり直したい ( No.2 ) |
- 日時： 2018/04/02 23:55 (eonet)
- 名前： くず
- ありがとうございます。
しんどいですが今回の子とは仲悪くなってしまったのでもう新しいクラスで頑張って悪口を言わないと心に決めて頑張っていきたいです。
でもやっぱりTwitterとか見ると思い出してしまって自分が嫌で嫌で仕方なくなります。
友達に相談しても大丈夫だよみんな愚痴ってしまう時はあるよって言ってくれてほんとに優しい友達なんです。
でも私はこういう優しい子に悪口を言っていることにも、今回悪口を言ってしまった子だってほんとにとてもいい子なんです。
それはよく分かってるんです。
でもだからこそ自分が性格が悪いのが分かってしまって嫌で仕方ないです。
自分から嫌われるようなことをしたのに仲直りしたいって思ってしまうのが嫌なんです。
嫌悪感から逃れたくて趣味に走ってもその子のことを思い出して自分が嫌で嫌で仕方なくなります。
ここでこんなことを言っても無駄なのもわかってます。
その友達には悪口を言ったことを謝りましたが許してはもらえなかったです。
当たり前です。
なのになんで許してくれないのって少しでも思っちゃった自分が嫌なんです。
わかってます。
努力でかわれることも自分が努力不足なのも。でも今この嫌悪感に呑まれてほんとに死ぬことしか考えてないです。
気を紛らわす方法とかありましたら教えてほしいです、、
あと、URL貼っていただいてるのですが飛ぶことができません。私のスマホが悪いのでしょうか、
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/04/03 13:42 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > しんどいですが今回の子とは仲悪くなってしまったのでもう新しいクラスで頑張って悪口を言わないと心に決めて頑張っていきたいです。
新しいクラスで心機一転、スタートですね(＾ω＾)
> でもやっぱりTwitterとか見ると思い出してしまって自分が嫌で嫌で仕方なくなります。
いよいよとなったら、Twitterを見るのを辞めることも検討してください。
便利の為に、楽しみの為に、Twitterを始めたのでしょう？
Twitterを見るために辛くなってしまうのでは、本末転倒ですよ。
> 友達に相談しても大丈夫だよみんな愚痴ってしまう時はあるよって言ってくれてほんとに優しい友達なんです。
確かに愚痴ぐらい言ってしまうことはありますね。
> でも私はこういう優しい子に悪口を言っていることにも、今回悪口を言ってしまった子だってほんとにとてもいい子なんです。
> それはよく分かってるんです。
良い友達に恵まれているようで何よりです。
> でもだからこそ自分が性格が悪いのが分かってしまって嫌で仕方ないです。
嫌いな自分なんてぶっ壊して、理想の自分を目指しませんか。
> 自分から嫌われるようなことをしたのに仲直りしたいって思ってしまうのが嫌なんです。
人から嫌われるようなことをしたのに、好かれたい、仲直りしたいなんて無理なことです。
好きなように沢山食べまくって、痩せたいなんて無理ですよね。
全然勉強せずに、TVゲームばっかりして、受験に合格したいなんて無理ですよね。
このような不条理は感情と理性に分けて考えると分かりやすいですよ。
好きなようにたくさん食べまくったら太ってしまうのは理性では分かってるんです、でも感情では食べたいんです。
全然勉強せずに、TVゲームばっかりしてたら落第してしまうのは理性では分かってるんです、でも感情では勉強せずにTVゲームしたいんです。
相手の人の悪口や陰口を言ったらその人から嫌われるのは理性では分かっているんです、でも感情では悪口や陰口を言いたいんです。
人の心はいつだって理性と感情のせめぎ合いです。
感情の奴隷になれば不幸に、理性に従えば幸せになります。
痩せたいなら、食べたいという感情に逆らってダイエットするんです。
受験に合格したいなら、遊びたいという感情に逆らって勉強するんです。
友達と仲良くしたいなら、悪口言いたいという感情に逆らって悪口を止めるんです。
> 嫌悪感から逃れたくて趣味に走ってもその子のことを思い出して自分が嫌で嫌で仕方なくなります。
一時的には趣味に逃避は出来ても、また思い出すでしょうね。
> ここでこんなことを言っても無駄なのもわかってます。
それでも言いたいのでしょう。それが感情ですから。
> その友達には悪口を言ったことを謝りましたが許してはもらえなかったです。
残念ながら、それを許せるほどその友達は寛容ではなかったのでしょう。
> なのになんで許してくれないのって少しでも思っちゃった自分が嫌なんです。
許してくれるかどうかは、その友達の度量、人としての器の大きさ次第なんですよ。
あなたに出来るのはしっかり謝罪することだけ、そして許してくれるかどうかは分からない、相手次第。
> 努力でかわれることも自分が努力不足なのも。でも今この嫌悪感に呑まれてほんとに死ぬことしか考えてないです。
その死にたいというのも感情ではないでしょうか？
> 気を紛らわす方法とかありましたら教えてほしいです、、
趣味に興じるのは良い方法だと思いますよ。
しかし、それだと思い出してしまうというなら、スポーツがいいでしょう。
それも一生懸命身体を動かして、頭の中が真っ白になるぐらいに運動するんです。
そうすれば頭は嫌な過去を思い出す暇が無くなりますし（運動に集中しているため）、運動で交感神経が優位になり、アドレナリンが分泌されれば、一時的ですが気分は高揚します。
> あと、URL貼っていただいてるのですが飛ぶことができません。私のスマホが悪いのでしょうか、
いや、私も確認したら飛べませんでしたね。
もしかしたら、この掲示板の制限かも知れません。
この掲示板は他のサイトへの誘導を嫌っているようですから。
もし、書籍を買う余裕があるようでしたら、下記の本が詳しいですよ、ネットで検索してみてください。
直リンクは貼れないようなので。
自分を変える気づきの瞑想法【増補改訂版】 アルボムッレ・スマナサーラ (著)
タイトルでは気づきの瞑想となってますか、慈悲の瞑想についても書いてあります。
アマゾンのkindle版なら０円のようですしね(＾ω＾)
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| Re: 人生やり直したい ( No.4 ) |
- 日時： 2018/04/03 17:04 (eonet)
- 名前： くず
- 今日先日悪口を言ったことがバレてしまった子から連絡が来てこのことを周りの子に話す。と言われました。
現時点でその子の周りの友達からもTwitterをブロ解されたりしていました。
Twitterはこの機会にやめようと思います。
正直私が悪いので文句を言える立場ではないのは分かっているのですがとても怖くなりました。
その友達だけでもなく周りの子までもみんな離れて言ってしまうのが怖いです。悪口を言ってしまったことに後悔しかありません。
何故その子と私だけの問題を周りにまで話してしまうのと思ってしまったのですが相手側からすると話すのも当たり前なのかなと思って何も言えませんでした。
周りの子にこれを伝えると言われて、わかった。としか言えませんでした。
私が悪口を言ってしまってこうなってることも分かっています。
でも怖くて怖くて仕方なくて辛いです。
やっぱり人生やり直したいです。
周りはきっと私を最低な人間だと思うと思います。
つい最近までそのこと仲良くしてたのは事実です。
でも愚痴ってしまったんです。
もう嫌です。後悔しても遅いことも分かっています。でも辛いです。このことばかり考えて何も出来なくなってきています。
夜も昨日全然寝付けなくて起きていてもその事ばかり考えてしまいます。
今は本を読む気になれないのですがスポーツ代わりに今日は走ってみようと思います。
これで気が紛れてしまいたいです。
そうでなかったら死にたい。
周りから最低なヤツと思われてまで生きていたくない。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/04/03 17:27 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 今日先日悪口を言ったことがバレてしまった子から連絡が来てこのことを周りの子に話す。と言われました。
人の口に戸は立てられぬ、と言いますからね。
> 現時点でその子の周りの友達からもTwitterをブロ解されたりしていました。
> Twitterはこの機会にやめようと思います。
これでTwitterで悩まされることはなくなりますね。
> 正直私が悪いので文句を言える立場ではないのは分かっているのですがとても怖くなりました。
> その友達だけでもなく周りの子までもみんな離れて言ってしまうのが怖いです。悪口を言ってしまったことに後悔しかありません。
人と傷つけるのは暴力だけではありません、言葉も人を傷つけるんですよ。
ですから、自分の言葉が誰かを傷つけていないか、常に注意が必要です。
> 何故その子と私だけの問題を周りにまで話してしまうのと思ってしまったのですが相手側からすると話すのも当たり前なのかなと思って何も言えませんでした。
> 周りの子にこれを伝えると言われて、わかった。としか言えませんでした。
相手が誇張せず、事実のみを伝えることを祈るまでですね。
> 私が悪口を言ってしまってこうなってることも分かっています。
> でも怖くて怖くて仕方なくて辛いです。
> やっぱり人生やり直したいです。
やり直したいいですよ、たった今からでもね。
> 周りはきっと私を最低な人間だと思うと思います。
> つい最近までそのこと仲良くしてたのは事実です。
> でも愚痴ってしまったんです。
> もう嫌です。後悔しても遅いことも分かっています。でも辛いです。このことばかり考えて何も出来なくなってきています。
> 夜も昨日全然寝付けなくて起きていてもその事ばかり考えてしまいます。
人に必要なのは後悔じゃないんですよ。
後悔は過去の失敗を何度も思い出しては苦しむという人の悪癖です。
しかし、人に必要なのは後悔ではなく、反省なんです。
反省は過去の過ちを認め、二度と同じ失敗をしないように決意する明るい心です。
後悔ではなく、反省をしてください。
> 今は本を読む気になれないのですがスポーツ代わりに今日は走ってみようと思います。
> これで気が紛れてしまいたいです。
是非、５〜１０ｋｍぐらい、思いっきり走ってみてください。
車には気を付けてね(｀・ω・´)
> そうでなかったら死にたい。
仮に死んだとして、今の暗い心のまま固定されてしまったら最悪ですね。
まあ、死んだ後のことなんて分かりませんが。
> 周りから最低なヤツと思われてまで生きていたくない。
だったら変わるまでですよ。
それに悪口・愚痴を言ってしまったかもしれませんが、最低と言うほどではないでしょう。
この程度の過ちなら、人はしょっちゅうしてますよ。
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| Re: 人生やり直したい ( No.6 ) |
- 日時： 2018/04/03 17:43 (eonet)
- 名前： くず
- 友達がTwitterで言ってました。
私の名前を書いてこの子にこういうことを言われたと。
そこには言ってないことまでも書いてありました。やっぱり怖くて怖くて怖くて仕方ないです。
明日には消すと言っていましたがもういいねが16人も押していてその子はフォロワーがとても多いのでそのことが広がるのはとても早いと思うとほんとに怖いです。
今は後悔しかなくて反省にできそうにないです。
反省よりも後悔が勝ってしまいます。
言ってもないことを書いていることを本人に言いに行こうとしましたがもう何を言っても無意味だと思ったので触れないことにします。
でもやっぱり怖くてしんどいです。
それを見てから怖くて怖くて仕方ないです。
やっぱり自殺して相手がそこまで思いつめてたのと思ってくれるならと
本気で考えてしまっています。
気分転換するためには知りに行こうにもそこまでの気力が今の私にはないです。
辛くて辛くて後悔しかないです。
怖いです。
私が悪くてこれを受け入れなければいけないこともわかっています。
友達失うこもがあるのもわかっています。
だって私がその子を傷つけてしまってしまったのですから。
でもやっぱり嫌です。
怖くて怖くて仕方ないです。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/04/04 12:56 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 友達がTwitterで言ってました。
> 私の名前を書いてこの子にこういうことを言われたと。
なるほど。誰かに話したい、聞いて欲しいのかもね。
> そこには言ってないことまでも書いてありました。
誇張や嘘はよくありませんね。
>やっぱり怖くて怖くて怖くて仕方ないです。
この世で生きるにはこのように怖いことが沢山あるんですよ。
ですから注意して生きる必要があります。
> 明日には消すと言っていましたがもういいねが16人も押していてその子はフォロワーがとても多いのでそのことが広がるのはとても早いと思うとほんとに怖いです。
SNSのいいねなんてただの確認作業みたいなものだと私は思いますけどね。
> 今は後悔しかなくて反省にできそうにないです。
> 反省よりも後悔が勝ってしまいます。
後悔は人の悪癖ですからね、癖は簡単に治らないんですよ。
後悔するたびに何度でも頭の中で唱えてください。
「後悔しても暗くなるだけで無意味なこと、大切なのは同じ過ちをしないための反省なのだ」とね。
後悔するたびに何度でも唱えるんですよ、千回でも、万回でもね。
> 言ってもないことを書いていることを本人に言いに行こうとしましたがもう何を言っても無意味だと思ったので触れないことにします。
相手の非を咎めようにも自分が先に悪口を言ってしまいましたからね。
私も放って置くのが得策だと思います。
> でもやっぱり怖くてしんどいです。
> それを見てから怖くて怖くて仕方ないです。
どうしたら今後、このような怖い思いをせずに済むかが大切なんですよ。
> やっぱり自殺して相手がそこまで思いつめてたのと思ってくれるならと
> 本気で考えてしまっています。
あなたが自殺したところで相手がどう思うかなんて分かりませんよ。
> 気分転換するためには知りに行こうにもそこまでの気力が今の私にはないです。
> 辛くて辛くて後悔しかないです。
> 怖いです。
それでは今はうずくまって時が過ぎるのを待ちますか。
後悔は辛いことですが、どのような感情も必ず終わりがあります、永遠に続くことはありません。
> 私が悪くてこれを受け入れなければいけないこともわかっています。
> 友達失うこもがあるのもわかっています。
> だって私がその子を傷つけてしまってしまったのですから。
理性では分かっているのでしょうね。感情では納得できてないようですが。
> でもやっぱり嫌です。
> 怖くて怖くて仕方ないです。
そこまで後悔しているなら、友達との関係の改善を目指しますか？
誠心誠意、その友達に謝罪するんです。
もしかしたら、赦してもらえないかもしれません、１０回ぐらい謝ってもダメかも知れません。
それでも、その友達の人間性・器の大きさ次第では、赦してもらえる可能性もあるでしょう。
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