 Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.1 ) |
- 日時： 2018/05/14 06:55 (spmode)
- 名前： あぼーん
- うまくいかなくて当たり前。
できなくて当然。
失敗するのが普通
自分で歩き出すことに価値がある。
うまくいくことは、問題じゃない。
成功するから楽しいわけじゃない。
自分で歩いてるから、楽しい。
やりたいことがあるなら、やるべき。
失敗しても。
転んでも、痛い思いしても
楽しいだろう。
他人から支えられて歩いて、失敗しないように成功してもつまんないと思うよ。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.2 ) |
- 日時： 2018/05/14 09:17 (vectant)
- 名前： ケイ
- あぼーんさんありがとうございます。涙が出ます。
そうなんですよね、成功とか失敗とかではなくて、自分でやるから楽しいんですよね。実際行動しているときは楽しいんです。でも、一旦休憩して、離れて見てみると理想と現実のギャップにどうしてもやられてしまうんです。これじゃだめだ、自分はもっと出来るはずだと、自惚れてしまうんです。7割くらい出来ればいいかなとか、なかなか思えないんです。そうなると、あぁ自分はやっても出来ないやつなんだなとか、もう面倒くさいなとか、考えてしまうんです。そして色々が億劫になって動けなくなってしまいます。
どうやって切り替えればいいのでしょう。自分は自分だと割り切って良いのでしょうか。なぜか怖いです。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.3 ) |
- 日時： 2018/05/14 11:44 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 本気でやっても、駄目だったなら
後悔しないはずですよ。
自分はもっと出来るはずだと思うなら
もっとやってみればいいと思います。
それでも、失敗して、ボロボロに
打ちのめされたとしても
今度はいかなる結果が出ても
「やってよかった」
という思うはず。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.4 ) |
- 日時： 2018/05/14 17:15 (vectant)
- 名前： ケイ
- なんだか、はっとしました。本気じゃなかったのかもしれません。
前に習い事をしていてコンクールに出たのですが、あまり良い成績ではありませんでした。でも、その時は必死に毎日練習して、その結果がこれなら仕方ないか、じゃあ次はもっと頑張ろうと思ったような気がします。いまいちな成績でも引きずらなかったし、むしろ清々しい気持ちさえあったかもしれないです。他の人より下手とか、なんにも気にせず目標に一直線だったような記憶があります。あのときは本当に本気だった。懐かしいです。
もっと自分に素直になっていいのでしょうか。没頭しすぎると周りが見えなくなってしまいます。生活習慣とか、時間とか関係なくなってしまって心配されます。自分をうまくコントロールできるようになるのでしょうか。これも日々の積み重ねでしょうか。何度もすみません。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.5 ) |
- 日時： 2018/05/14 17:51 (vectant)
- 名前： ケイ
- 何度もすみません。摂食障害もあるので食生活が荒れています。まだ軽い方かもしれませんが辛いです。こういうのも、上手くコントロールできるようになると思いますか？治せるのでしょうか。
聞いてばかりでごめんなさい。無性に人に頼りたくて仕方ないです。でも周りに本音が言える人がいないんです。すみません。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.6 ) |
- 日時： 2018/05/15 08:29 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 難しいことですが。
自分が「もう無理だ。もう十分頑張った。もうやりたくない」
と、思うならスパッと止めて休んだ方がいいです。
自分がもう無理だと思っているのにも関わらずに、誰かから「もっとできる。もっと頑張れ」と言われてやってしまうと、だいたい病気になります。
逆に、自分が「もっとできる。もっとやれる。もっとやりたい」
と、思うならもっとやるべきです。
自分がやりたいと思っているのにも関わらずに、誰かから「もうやめなさい。休みなさい。」
と、言われて休んでしまうと、後悔したり、結局病気になります。
つまり、人の言うことは参考にする程度にして、なるべく自分で決めること。
そして、求められていない人に、アドバイスはなるべくするべきではない。
と、いうのが自分の「今」の結論
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.7 ) |
- 日時： 2018/05/15 10:22 (vectant)
- 名前： ケイ
- 重ね重ねありがとうございます。嬉しいです。
そしてシンプルですね。本当にシンプルです。今の自分は焦っていて色々と見落としているなと感じます。冷静になってみます。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.8 ) |
- 日時： 2018/05/16 10:41 (spmode)
- 名前： むにる
- 初めましてむにるです。
わたしも高2の頃までは すごく捻くれていて
いじめられるのは当たり前、一人でいるのも当たり前と
人にあまり干渉しないようにと省エネで生きていました。
わたしが変わり始めたのは高３の頃で
そろそろ このままではやばいという焦りでした。
それから1つ自分に向けて約束をしました。
その後から 学校での行事に参加したり、委員会やったりと
積極的にやってきました。 無我夢中でやっていると
自然と周りの反応も変わっていって、
残りの一年はとても充実した高校生活でした。
今でも意識しているのは 自分らしさです。
好かれるのもあれば、無関心、嫌われるのもあります。
なので、 相手がわたしの事を嫌っていても
自分が嫌いでなかったら 気にしないでおこうと
今でも意識して生きています
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.9 ) |
- 日時： 2018/05/16 14:39 (vectant)
- 名前： ケイ
- むにるさんはじめまして、お話ありがとうございます。すごく響きます。
私もずっと省エネでした。それが一番楽ですよね。自分が我慢すればいいかって思っていました。そうしたらだんだんと自尊心が低くなっていきました。
喧嘩とか揉め事って大事なことだったんですね。みんなそれぞれの意見を持っているのだから、食い違って当たり前なんですよね。それでいいって最近やっと気付きました。
自分らしさって本当に本当に大切だと感じます。私は今の自分は自分じゃないような気がするので、自分に素直になれるよう頑張ります。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.10 ) |
- 日時： 2018/05/17 09:30 (vectant)
- 名前： ケイ
- 過食っぽいのが辛いなぁ。だらだら詰め込んでこれじゃやばいと思って、自転車で何十キロか走り回ってる日が続いてる
もっと重い過食の方にはそのくらいで何言ってんの？って思われそうだけど、自分的には普通じゃないから辛い。何かが埋まってない感覚がして食べてしまう。
自分らしくいていい、自分と未来は変えられる、出来る出来ないじゃなくてやるかやらないかで考えるって、頭でわかってても、思ってるだけで行動できてないのがむしゃくしゃする原因なのかなあ。やれば過食もおさまるかな
愚痴ってすみません
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.11 ) |
- 日時： 2018/05/17 11:33 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 良い方向に変わることはできるけど
たぶん思い通りには変われないよ。
自分やあなたが想像もできない方向に
変わる可能性高いかな。
そして、たぶんすごく時間がかかる
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.12 ) |
- 日時： 2018/05/18 08:55 (spmode)
- 名前： ケイ
- すごく時間かかりそうなのわかります。思い通りにならなくてイライラが酷いときもあります。でも最近やっとこのままじゃ嫌だ変えたいって思い始めました。ここまでくるのに4年くらい経ってます(まだ軽い方なのかな)
ちょっとずつだけど考え方が柔軟になってきてます。落ち込んでも切り替えられる日が増えました。思い通りにいかなくても想像できない方向に行っても、まぁこれもありかなって思えるように気楽にいきます。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.13 ) |
- 日時： 2018/05/24 16:43 (spmode)
- 名前： ケイ
- 勇気だして行動してみました。結果、今までの鬱々とした日々が嘘のように改善しました。すごく視野が広がり考え方の幅も広がりました。自分を許せるようになりました。私は今まで自分の殻にこもりきりで、世界はこんなにも広いのに、限られた場所でしか生きていませんでした。様々なことが複雑に絡み合っていたのですが一番の根っこはアダルトチルドレンみたいでした。母との関係が平等になるにつれ、私の思考は自由になっていきました。そうしたら動けるようになりました。これについて怒りも悲しみも湧かないのは、誰も悪くなくて、皆平等で、私はなるべくしてこうなったからと納得しています。清々しい気持ちです。
これでゴールではなくここからがはじまりなんだなぁとわくわくしています。とにかくいろいろなことに興味を持てる感覚が久しぶりすぎて、嬉しくてなりません。
コメントくださった方々本当にありがとうございます。生きていれば山はいくつもありますが、マイペースに歩いて行きます。
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| No.0に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2018/05/24 20:39 (home)
- 名前： フレッシュ
もう解決した感じかな？コメントするの遅すぎたかｗｗｗ
俺は普段、「こうしたい」「どこへ行きたい」と思ったら思うがままに行動するな。体調不良で予定通りにならない日もあるけど、「体調が回復してからにしよう」とその時の自分を受け入れてるよ。
自分を今の状況を受け入れないと何もかもがしんどいからな。
物事はなんでも「やってみなければわからない」だぞ。たとえ失敗しても初めて挑戦したなら失敗したって仕方ないさ。途中で放棄しても、目的を明確にしてまた奮起すればいいんじゃないか。
自分も相手も環境も努力次第では良い方向へと変えていくことができるよ。まずは、自分が変わることで周りも環境も少しずつだけど変えていけるし、受け入れていくこともできる。
考え方は親の遺伝も関係してると思う。性格と同じでそう簡単に変えられるものじゃないし。だけど、これも啓発本を読んだり、前向き思考のやつの意見を聞いたりすることで参考になるよ。
集中力の維持の仕方か・・・・
最初は「５分だけ集中する」と決めて作業してみて、できたら時間を少しずつ延ばしていけばいいんじゃないか？
越えられそうなハードルを最初は「低め」に設定し、達成できたら次は少しハードルを上げてみるんだよ。時間はかかるけど、少しずつ成長していけるし自信もついていくはずだよ。
俺の友人に摂食障害のやつがいたけど、今は克服して普通に生活してる。
あんたの人生が幸せに向かっていけるように願ってるよ。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.15 ) |
- 日時： 2018/05/25 15:33 (spmode)
- 名前： ケイ
- フレッシュさん、コメントありがとうございます。
本当に本当におっしゃる通りです。やってみる前からどうせ私なんて…とか、どうせ分かってくれないし…と、人のことを勝手に決め付けていました。何も変わらないし自分勝手でした。この堂々巡りをなんとか絶ちきりたくて、とにかく、自分が変わることへの恐怖を受け入れる勇気を出し、行動しました。その結果良い方向へ流れが変わっていきました。
おっしゃる通り、私の母親は心配性で完璧主義傾向があり、私に対しても過保護、過干渉だったのだと気付きました。父親は自分の意見を言わず口出しもしない人なので、より母が目立ってしまったのかなと思います。祖父母も縦の関係が酷く、お年寄りなので考え方が古いのはしょうがないとは思いますが、男尊女卑や亭主関白だったりと、私にはちょっと苦しい環境でした。これらが遺伝しているのかなぁと感じます。でも家族皆良い人です。
やはり私は高望みしすぎていたので、目標のハードルを下げて下げて、これなら出来そうというところまで下げることで、意気込まずリラックスして臨めました。
摂食障害もまだ完治とまでは行きませんが、酷い過食や異常行動はピタリと止まりました。本当に人の心と体は素直です。これを自分がいかに虐めてきたか痛感しました。
私に寄り添ったあたたかいコメント、本当にありがとうございます。皆さん優しくて胸がいっぱいです。優しい方はご自身もたくさん苦しんできたので人に優しく接せられるんですよね。私も人に優しくいられるよう努力します。長文失礼しました。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.16 ) |
- 日時： 2018/05/25 18:31 (spmode)
- 名前： あぼーん
- お母さんはどうしても
子供の世話を焼きすぎたり
干渉したりし過ぎて
子供の自立を潰してしまいやすいし。
お父さんはどうしても
子供の世話をしなさすぎて
サッパリ構わなくて
子供が寂しくておかしくなりやすいね。
まあ、大変難しいね。
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| Re: 行動したい、自分らしくいたい ( No.17 ) |
- 日時： 2018/05/26 00:02 (spmode)
- 名前： ケイ
- 難しいです。人間の一番の課題は人間関係なんじゃないかなあと最近思います。
お母さんに自分の意見を言うときには、まだまだ緊張して涙が出そうになったり、喉や胸がひきつったりしています。やりたいことや買いたいものがあっても、お母さんの同意がないと私は悪いことをしているのでは…と罪悪感が過りますが、人は皆平等で自由だと考え直せますし、お母さんも私の声に耳を傾けてくれるようになりました。
そして今までさみしいという感覚がよく分かりませんでしたが、それに気付いたとき、自分ってさみしいとか思う柄じゃないな…と無視し続けてしまいました。しかし素直になる方が得でした。安心感というものが得られなければ日々辛すぎます。最近お父さんは的外れなことを言いながらも相談にのってくれてすごく嬉しいです。私と同じで不器用だなぁと笑うことも出来ます。
私がもっと鈍感なら今より苦労しなかったかなと思うこともありますが、この感性はもって生まれたものなので大切にしてあげたいです。どこかで役に立つといいなと願っています。
言いたいことが沢山ありすぎて、下手な文章になってしまいすみません。皆さん本当にありがとうございますということが、私が今一番伝えたいことです。
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