 Re: 不眠です。 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/06/15 12:00 (spmode)
- 名前： 匿名
- 何なのか？
病名を知りたいならお医者様にいかないと
詳しくは判りません
ストレス過重による体調不良
素人考えだとこんな感じですね
ストレスの原因は何でしょう？
それによっても対処法法は
カスタマイズをしないと
何にせよ
御自身でコントロールできるうちに
対処ができると良いですね
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/06/15 14:06 (softbank060139141039.bbtec.net)
- 名前： 匿名
- ストレスの原因は多分、
親の愚痴と周りの目を気にするこの性格だと思います。
前のバイト先の店長が、かなりの気分屋で気づいたら対人恐怖症になっていました。
今では、外出して他人とすれ違うのでさえ、怖くて。
それでも、仕事はしなければいけない。
親が、今月は厳しい。お金がない。あーイライラするということを、わざわざ私の前で言ってくるので、すごく気を使います。
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| Re: 不眠です。 ( No.3 ) |
- 日時： 2018/06/15 16:07 (spmode)
- 名前： ほっ匿名
- no1の匿名です
周囲の心無い言葉に傷つきやすく
なっちゃいましたか
本人が眼前に鋳なくても
言われたことや仕打ちが
思い出されて辛かったりするのですか？
親御さんはあなたに愚痴こぼしたり
八つ当たり？するようだけど
あなたは誰かに話を聞いてもらえないのでしょうか？
対人恐怖症と仰有ってましたが
何処かに診察いかれたのでしょうか
カウンセリングとか経験あると
良いのだけど
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2018/06/15 17:48 (softbank060139141039.bbtec.net)
- 名前： 匿名
- 返信ありがとうございます。
本人が目の前にいなくても、その時言われた言葉が蘇ってきます。
それがくると、すごく辛いです。
その日の夜はもう最悪で涙も止まらないし眠れないです。
誰にも言えません。
友達に話しても大変だなーで終わるので...
笑うことが癖になってる私がいきなり愚痴をこぼしてもみんな聞いてくれません。
診察に入っていません。
ただ、異様な緊張感、手の震え、動悸、突然起こるめまい吐き気などがあり、
自分で調べました。
カウンセリングにも、行けていません。
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| Re: 不眠です。 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/06/15 18:59 (spmode)
- 名前： ほっ匿名
- やはり嫌な体験を打ち消せてませんか
客観的に考えてみてください
ただでさえ理不尽な体験
思い出して繰り返しては
理不尽な態度をしてきた相手の
思い通りかもしれません
今の法律では犯罪として
相手を裁くのは大変難しい
でも傷害罪で訴えたいですよね
思い出したときに
悔しかったり腹立たしかったり
ショックだったりしますが
その場面
相手は過分に酷いのではありませんか
あなたはそこまで責められる程悪くは
無いのでしょ？
今なら
どのように言い返す
どうやって逆らう
どんな風に仕返ししますか？
これはコツの１つです
甦って苦しめてくる記憶を
負けたままにしないのです
やり返してザマアミロと
いうイメージまで持っていってから
思い出すのをやめるのです
繰り返しているうちに
徐々に辛さが軽くなります。
費用捻出の問題から
なるべく避けたいとは思いますが
不眠という他にも身体的症状が
現れ始めています
理想的には
通院して休養
服薬して身体の辛さを和らげ
心身の疲れをとり回復に持っていく
のが最善です
同時にカウンセリングを受けて
心の負担を軽くするお手伝いをしてもらうのが
良いのです
どちらも費用がかかりますし
休むと収入の心配もあります
軽いうちに何とか治療するか
ダマシダマシ凌いでいくか
その難しい判断はスレ主さんにしか
できません
過去にあった理不尽な扱いや酷い仕打ち
無かったことにはできません
しかし
これから跳ね返していけば
スレ主さんなりの幸せをつかめます
それはそのまま
酷い人達を見返すことにもなりますね
今この瞬間から
嫌な記憶が浮かぶ度に
負けてたまるか ！
と御自身を信じて労い応援する
できることから始めましょう
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2018/06/16 01:02 (softbank060139141039.bbtec.net)
- 名前： 匿名
- 話を聞いてくれてありがとうございます。
今までこういうことを話すことができず、
恐れていました。
結局赤の他人という意見を押し付けられ、
病院に行く暇があるなら、働け
こう言われたこともあります。
それ以来病院に行くこと自体いけない事なのかと決めつけてしまっていました。
回答者があなたで、相談したのがあなたで本当に良かった。
病院に近々行って、カウンセリングも受けて見ます。
過去にいじめてきた相手が、
目が点になるような自分になるため、
しっかり着実に前に進みます。
本当にありがとうございました。
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| Re: 不眠です。 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/06/16 02:22 (spmode)
- 名前： ほっ匿名
- お考えがまとまって何よりです
心の病だって疾病です
条件が揃えば誰だってかかります
インフルエンザは発病したら
最低五日間は休まないと
出勤したら周囲に迷惑がかかりますし
本人も治りが遅くなります
他の病気を併発したら死んじゃうことも
怪我や病気はなった経験者しか
本当の辛さはわかりません
どんなに頑丈な人でも
車に跳ねられたら命が危ないのです
病気や怪我したら
医者にいった方が早く治る可能性は高いのです
意見を聞くなら専門家のものを
素人の偉そうな意見などあてにはなりません
御自身の判断を信じてあげてください
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| Re: 不眠です。 ( No.8 ) |
- 日時： 2018/07/15 05:24 (az)
- 名前： 東条
- 年齢を教えてください。
それと、女性の方ですか？
不眠と不安症はいずれも女性に多いので女性の方かな？？？
> 前のバイト先の店長が
学生さんですか？、あるいは、主婦の方ですか？
前のバイトは何をしていたのですか？
店長さんがいたということなので、接客業ですか？
今はどのようなお仕事をされているのですか？
同じような接客業ですか
> 気づいたら対人恐怖症になっていました。
正しくは 『 社交不安症 ( SAD ) 』 といいます。
このあたりは気にされなくても大丈夫です。
> そのわりには食欲が止まらなかったり、お腹空いていないのにものを食べていないと落ち着きません。
食欲があるということは大変よいことです。
問題なのは、食べても食べてもどんどん体重が落ちてきたり、摂食障害になったり、糖尿病や高血圧や肥満などになってしまうことです。
> ストレスが重なって最近十分な睡眠がとれません。
> 寝てますが目が覚めたり、寝付けずにもうずっとおきていることもありますり
> 鼻の頭にニキビができたりして
> どんどん悪いことが起きます。
> 周りの目を気にする
> 本人が目の前にいなくても、その時言われた言葉が蘇ってきます。
> それがくると、すごく辛いです。
> その日の夜はもう最悪で涙も止まらないし眠れないです。
> 今では、外出して他人とすれ違うのでさえ、怖くて。
> それでも、仕事はしなければいけない。
> 異様な緊張感、手の震え、動悸、突然起こるめまい吐き気など
いつ頃から症状があるのか、症状が現れた順番や、【 どのようなときに症状が現れるのか？ ( 特にこれが重要 ) 】、他にどのような症状があるのか、もっと具体的に語ってくれなければわかりませんよ。
これだけであれば 「 社交不安症 」 の他にも、たとえば頻度の高い病気でいえば、このサイトで多い 「 うつ病 」、同じくこのサイトに多い 「 パニック症 」、そしてこのサイトで出鱈目なことを語っている人達が多い 「 統合失調症 」、そして 「 二次性のもの ( 内分泌疾患など ) 」 、そして忘れてはならない 「 心的外傷後ストレス障害 ( PTSD ) 」 など、挙げだすときりがないほど色々な病名が頭に浮かんできます。
ただし、統合失調症の可能性はない。
いつもこのサイトで 「 きちんと症状を聞かなければわかりませんよ 」 と言ってますが、特に特徴的な症状を聞かなくても 「 統合失調症の特徴的な症状ではありませんよ 」 と雄弁に語ってくれてますので統合失調症の可能性についてはゼロなことがわかる。
いつもこのサイトで統合失調症について色々と語っている方達はもちろん解説がなくてもわかっていると思いますが、わからない方はこっそりと教科書を10冊ぐらい読んで勉強をしてください。
答え書いてありますから。
パニック症については最近 【 典型的なパニック症の症状 ( 特にNo.47の返信内容 ) 】 を訴えている方がいましたので参考にしてください。
ttps://wailing.org/kenkou/read.cgi?no=9401
「 徹底的に検査をしたのに → 原因がわからない、でも明らかにパニック症の症状がある 」 というのがパニック症です。
パニック症は診断の難しい病気の一つで 【 自律神経失調症 ( 原因がわからないので自律神経のせいにする ) 】 や 【 うつ病 】 と誤診されがちですが、患者さんがきちんと症状を語ってくれれば何処の病院の先生でも診断ができる病気です。
> ストレスが重なって最近十分な睡眠がとれません。
> 寝てますが目が覚めたり、寝付けずにもうずっとおきていることもありますり
> これってなんなんですかね。
症状が現れた順番ですが、【 ① ストレス 】 ⇒ 【 ② 不眠 】 ⇒ 【 ③ 異様な緊張感、手の震え、動悸、突然起こるめまい、吐き気など 】 ですか？
この順番であれば社交不安症の説明はできます。 ( 因みに、①の次に②③が同時に現れたとしても説明はできますが、①⇒②⇒③の方がより自然です )
このサイトで何度も説明をさせてもらってますが、ストレスで副腎からコルチゾール ( 通称：ストレスホルモン ) が分泌されて、それが原因で不眠になるのです。
不眠が続くと社交不安症になりやすくなります。
No.2で 【 親の愚痴 】 と 【 周りの目を気にする 】 と書かれてあった。
所謂、イチイチ気にする人は 【 Ａ型傾向 ( 血液型のＡではなく、アグレッシブのＡ ) 】 なので、ストレスフルな行動パターンを持つ性格の方と言える。
ですから、けっこうストレスが強いのかな？と。。。
> 結局赤の他人という意見を押し付けられ、病院に行く暇があるなら、働け
> こう言われたこともあります。
> それ以来病院に行くこと自体いけない事なのかと決めつけてしまっていました。
誰に言われたの？
病院へ行くことは悪いことではありませんよ。
> 病院に近々行って、カウンセリングも受けて見ます。
かなり大事なことです。
不安症は治療を放置をすると他の不安症を合併してどんどん複雑になって治療が困難になってきます。
ですから合併をしたり悪化をする前にきちんと治療をすることが大事です。
それと、専門は心療内科ですが、内分泌などの病気を否定してはじめて心療内科の病気を疑うことができますので、最初は内分泌内科への受診をお勧めします。
内分泌内科 → 心療内科の順番が理想です。
治療については不安症であればまずは薬物治療からになりますが、『 ストレスから離れる 』 ということも大事なことです。
実家がストレスであれば、一人暮らしをする。
職場に原因があれば、転職をすることも大事です。
> 回答者があなたで、相談したのがあなたで本当に良かった。
このサイトは初めてですか？
『 あなたで本当によかった 』 と、そう思わない方がよいですよ。
このサイトだけではありませんが、匿名の返信には気を付けてください。
匿名は医学知識もない、医学生でもない、研修医でもない、医療従業者でもないのに、やたらと返信したがる。
当然、医学知識がないので出鱈目な回答ばかり。
彼らや彼女らは他人事です。
他人事なので出鱈目に返信できるのです。
間違いを指摘されても匿名なので傷つくことなく、また再び出鱈目な回答を繰り返す。
無数にある捨てアカウントで荒らしを繰り返しているようなものです。
医療機関でも匿名の投稿内容は信じないように呼びかけてます。
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| Re: 不眠です。 ( No.9 ) |
- 日時： 2018/07/15 05:29 (az)
- 名前： 東条
- > インフルエンザは発病したら
これはたとえですか？
6月、不眠 , ストレス , 食欲が止まらない , 鼻の頭にニキビ , 涙が止まらない , 異様な緊張感 , 手の震え , 動悸 , 突然起こるめまい , 吐き気
何故たとえで感染性呼吸器疾患なのか謎すぎる。。。
感染性呼吸器疾患の特徴って知ってますか？
何か感染性呼吸器疾患を疑うような症状は訴えてますか？
インフルエンザの季節っていつだっけ？
6月ってインフルエンザが流行る季節だっけ？？？
> 最低五日間は休まないと
年齢にもよります。
治りが早い人であれば 2 ～ 3 日 で解熱をするため、早い人であれば 3 ～ 4 日 あれば出勤しても大丈夫です。
インフルエンザをたとえに出すのであれば、せめてインフルエンザという病気がどのような病気なのかを理解してから返信をするようにしてください。
因みに、インフルエンザを理解しても他の感染性呼吸器疾患を理解しなければ区別ができないため、インフルエンザは診断はできない。
ですからインフルエンザを語りたいのであれば、他の感染性呼吸器疾患も勉強をしてください。
感染性呼吸器疾患の教科書たくさんありますから。。
> 他の病気を併発したら
併発でも言いたいことは伝わるが、正しくは合併です。
多くの先生方が教科書でも併発と書いているがあれは誤りです。
医療従業者の方で教科書をたくさん読んでいる方はわかると思いますが、教科書は実は他にも誤りが多いです。
気づかれてる方は優秀です。
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2018/07/15 12:23 (spmode)
- 名前： ほっ匿名
- > > インフルエンザは発病したら
>
> これはたとえですか？
はい
一部の官公庁でお達しが出ている
基準で話してしまいました
一般企業向けでもないし
医学的な話でも無いですね
今後は気を付けたいと思います
ありがとうございます
> 気づかれてる方は優秀です。
合併と併発の違い
早速調べてみました
御指摘有難うございます
今後の資とさせていただきます
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