 Re: 生きていけない感がすごい ( No.1 ) |
- 日時： 2018/07/03 02:45 (au-net)
- 名前： 未来
- 自分の素直な気持ちを書いてくれて
ありがとう。偉いよ。
生きていくためには努力も沢山いるし
辛いことも沢山あるよ。でも
まずは生きることを諦めないこと。
それ以外はゆっくりと自分のペースで
頑張れば全然大丈夫だからね！
生きることは辛いし、何があるか
分からないこの世の中。だけど
生きることだけは諦めないで
私だって何回も死にたい。
朝が来るのが怖い。時間たつのが怖い
いつ吐き気が襲ってくるか分からない
毎日、苦痛で辛くて泣きたくて
両親にも分かってもらえない。
そんな時に、相談したよ。
そしたら凄く優しい方達が
慰めてくれて勇気の言葉を貰って
凄く嬉しかったよ。
だから、今自分がいると思ってるよ。
自分のせいで親を傷つけて
でも自分はもう無理。限界。
自分を攻めることしかできない。
そう思うよね。でもそうじゃない
自分を攻めたりするんじゃない
昨日より今日。今日より明日。
できること、少しずつ
増やしていけばいいんだよ。
一週間かけても一ヶ月かけても
大丈夫だからね。息抜きも大事！
ゆっくり。自分のペースで
頑張ってみよう！
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.2 ) |
- 日時： 2018/07/03 06:32 (spmode)
- 名前： あぼーん
- ゲームしてる時、自分は努力
してると思いますか？
勉強してる時、自分は努力してると
思いますか？
自分の好きなことをしている時、人は
努力してるとは感じない。
嫌なことだからこそ、努力しなきゃいけないと感じる。
嫌なことばかり我慢してやっている人は
膨大な努力をしなければ生きれない。
好きなように生きてる人は、ほとんど努力しなくても生きれる。
あなたがたぶん問題なのは、努力が足りないのではない。
逆。
好きなことをしていないのが問題。
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.3 ) |
- 日時： 2018/07/05 19:23 (nagoya1)
- 名前： だるこ
- そういう気持ちのときはすごく難しくて、
余裕ないから前向きに考えるとか無理だし、
将来のこと考えるなとか言っても無理だと思う。
無理じゃなかったら外に吐き出す理由もないわけで、苦しみながら生きてることはすごく伝わってくる。
こういう時、精神論はむだ。
行動するしかない。
でもその行動は何もしんどいことじゃなくて、
それそこ好きなことするとか、何もしないことを徹底してするとか。
こういう時、私は瞑想を進める。
けど大抵の人は怪しむし、否定する。
ほんの数秒真似だけして何も良くならないとか言う。
メディアでは瞑想は簡単ですぐできると言うけど、
何も考えず呼吸だけするなんて簡単にできるわけないよな普通。
けど、肉体的な労力はないから、瞑想を徹底してやるのはひとつの手。
座る、もしくは横になって、吸って吐いてだけ意識する。
肺がふくらむような感覚とか腹に空気をためて体の中に循環させる感覚とかだけをひたすら意識する。
他のこと考えるだろうけど、それでもひたすらに呼吸を意識してこれでもか！って時間がたったと思うくらいになると、自然と楽になってることがある。
これはそこまで本気でやった人にしか味わえないわ。
あと、もう一時間たったかなと思っても実際は５分だったりするから時間に対する罪悪感も少ない。
だから一度本気で瞑想やってみたら？って思う。
バカらしいと思うだろうけど、楽になったって感覚を味わったことがある人がいるから瞑想って存在が生きてるんだし。
本気でやらずに、瞑想なんて怪しいしムリムリって思うなら、あなたには行動を選択する余裕がある。
だからその余裕を別に活かせばいい。
とりあえず考え方を変えるとかは難しい。
できてもその場しのぎ。
ならできることをしてみたら？
できることは絶対にある。
たぶん今のあなたは｢できる｣のレベルを高く見すぎてる。
家にいるなら、無意味に本棚の中の本の配置を変えてみるとか。
意味なんてなくてもいい。
｢人生は暇つぶし｣という言葉を送ります。
みんなが学校に行くのも大人が仕事に行くのも暇つぶしです。
何もしてないとか何もできないとかは時間が潰せなくて苦痛で、考えることを始めてどんどん悪い方の深みへはまる。
生きるとか死ぬとか答えのないことを考えないために学校や仕事で暇を潰してます。
考えるなら部屋のレイアウトとか考える方が平和じゃないですか？
それを実現できるかどうかは別。
あなたの考える不安も実際になるかどうかは別でしょう。
何かしてください。暇つぶし感覚で。
何もなかったら本気の瞑想をおすすめします。
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.4 ) |
- 日時： 2018/07/05 19:38 (nagoya1)
- 名前： だるこ
- ↑
誤字多くてごめんなさい。
偉そうにいってる私でもこの程度で完璧じゃないしたいした人間じゃない。
あなたみたいに真面目じゃなくても生きてるからあなたがどんな人間でも生きてていいよ。
というかもう生まれちゃったんだからって開き直れるといいね。
生きるのは面倒だけど死ぬのも面倒だしね。
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.5 ) |
- 日時： 2018/07/05 20:51 (softbank126120199192.bbtec.net)
- 名前： NoName
- 自分もそんな気持ちありますね。
そんなに自分は悪い人間じゃないよって
言ってあげましょう。
学生さんなら スクールカウンセラー とか
受けてみてはどうでしょうか？
面と向かって相談することって
大事だと思います。
薬に頼りすぎるのは良くないですね。
薬が良くしてくれるのを待つのではなく、
りりりさん自身が良くならなければ
薬もやめられないと思います。
マイナス思考から離れて
違うものに目を向けましょう。
読書は違うジャンルを読んだり、
読書ができないなら散歩とかでもいいですし、
カラオケとかで歌うとか、
ジムに行ってみたりとか、登山とか
何か他にも楽しめることあると思います。
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.6 ) |
- 日時： 2018/07/05 22:34 (panda-world)
- 名前： だるびしゅ
- みんな優しいなあ。
こんな相談の仕方ができるなんて、
りりりさんの文章力や表現力
人徳かな？羨ましい。
他人から良いアドバイスをもらえるのって
実はスゴイ才能なんですよ。
このままどんどん吐き出していって
穏やかな時間が少しでも増えるといいですね。
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.7 ) |
- 日時： 2018/11/03 23:31 (vectant)
- 名前： りりり
- すごく今更なんですが返信ありがとうございます。
本当はもっと前に見ていたのですがなかなかいい言葉が出てこず、申し訳ないです。
暖かい返信、アドバイス、ありがとうございます。
語彙力がないのでほんとなんといっていいかわからないんですが、参考にさせてもらいます。改めてみて返信も読ませていただいて今更ながらきずいた事とかあったり、とても暖かい言葉に泣きそうになったりしてます…笑
ほんとありがとうございます
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| Re: 生きていけない感がすごい ( No.8 ) |
- 日時： 2018/11/04 19:10 (eonet)
- 名前： 匿名
- 「不登校」でしたら 塾で学べばよいと思います
語学が好きになれば良いですね？それと「楽器」が弾けると世界は違って見えますよ 
人が苦手なら 人が出来ない事をすればよいのです。
語学が好きになるか？楽器が好きになるか？どちらかでも 両方でもあなたの人生は変わります
身に着けるのには 長い時間が必要です。それを 我慢出来れば どこででも生きられますよ
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