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こんな思いしたくない

日時: 2018/07/03 01:36 (mesh)
名前: あずき

自分の外見的コンプレックスが多くて大きすぎて、明るい場所で鏡で鏡を見る事ができなくなってきました。(外出先では、化粧直しなど、どうしても明るい場所でしかできないので、仕方なくやってますが、そのたび傷つくし本当はしたくないですが)

いつも常に自分でいるのが辛くて嫌でとうてい受け入れられなくて、悩まされ続け、他の色々なストレスも重なり、一気に限界がきたように、心のバランスを崩してしまいました。

改善できるなら少しでもしようと、頑張って、あれこれやってきましたが、もう疲れてそんな気力も、今もてないので、できる範囲で自分の負担にならない程度にだけやっています。

自分の外見のみならず、自分の現実的な事にも(未来対して、人に対しても)、向き合いすぎず、傷ついて、疲れてばかりなので、耐えきれそうにないので、あらゆることに期待や希望もたないようにしてます。それに少し慣れてきた事で心の結構、負担が減ったので良いとは思えないけど、今はそうしていこうと思ってます。

できるだけちょっとでも好きな事や物の事を中心に目をむけ、そういうのから少しでも背け目を背ける事で、何とか自分を保っています。

薬飲んでも満足に眠れないし、自分自身もどんどん閉鎖的になって、引きこもってはいませんが、その一歩手前の感じです。本当は、もっと色々しないと頑張らないとと思っても、これ以上今、どうしようもないから、色々考えない様に焦らない様に、少しでもできる事をするしかできないです。

自分でいて良かったとか生きていて良かったとか、全くと言っていいくらい思った事がないし、辛いとか、苦しいの連続でいつも、特に今は「早く人生終わってくれないかな。耐えられないんだけど、どうしよう」と思っては、うんざりしてがっかりする。

いかに少しでも辛くなく、心のバランスをこれ以上崩さないで乗り越えるかだけを中心に葛藤して過ごしてます。

本当は、少しでも生きてて楽しい、幸せと思って明るく生きれるようになりたい。

イエローページ

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Re: こんな思いしたくない ( No.1 )
日時: 2018/07/03 02:30 (au-net)
名前: 未来

大丈夫だよ。まずは
自分自身を認めること。
それをまずは頑張ろう。
ゆっくりと少しずつ、無理はしないで
今は無理をしないで、
楽しいことを一つずつ楽しもう
楽しいことが無かったり分からない
ってなったら、
少しずつ体調が良いときに
見つけてみよう。
心のバランスが崩れてるのは辛いね、
私も何回もあるよ。私は、
とにかく好きな音楽を聴いたり
白い紙に利き手じゃない方で
言いたいこと、悩み、分かってほしい
こと、書いて破って捨てる。
ペットは飼ってますか?
私は、飼ってます。いつも側にいて
くれてこんな私でいいんだ。
そう思うと少し嬉しくて
散歩の時も言いたいことを
愛犬に言って聞いてくれてるかは
分からないよ。でも
心が少し楽になる。もしペットを
飼っていなかったら、
自分の居場所を見つけてみて。
唯一信頼できる友達もね!
でも裏切られたりすることもあるよ
辛いし悲しいと思うよ。でも
そんな友達は友達じゃないからね
また、新しい友達。探してみて。
ゆっくりと。泣いたり立ち止まったり
することも大事だからね。
   メンテ
Re: こんな思いしたくない ( No.2 )
日時: 2018/07/05 22:59 (panda-world)
名前: だるびしゅ

少しでも生きてて楽しい、幸せと思って明るく生きれるようになりたい。かあ。

なんというか
そのフレーズだけでも心が美しいわ。
私はあなたの文章よんだだけで
なんとなく人として好きになったけどな。

私はおもうんだが、
あなたが普段から好きなもの
素敵なもののなかに
見た目はイマイチだけど
すごく好きなものってない?
あと、漫画のキャラクターでも
明朗活発じゃない影のあるキャラとか。

それはなんで好きなんだろう?
って考えたら
少し自分に自信つかないかな?

魅力って、なんだろね?
考えてみてほしいな。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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