 Re: どうして、こうもダメなのか ( No.1 ) |
- 日時： 2018/07/13 03:57 (au-net)
- 名前： 貝
- 全部読んだけど、俺は酷い文だとは思わなかったよ
べつに大学行かなくたって、友達いなくたって、習い事やらなくたって構いやしないと思うけどね、やりたくない事をいやいややっていてもあまり自分のためにはならんだろうし
バイトは少しくらいは人の役に立ってんじゃない？本当に迷惑ばかりの人は「来なくていい」って切られるからw
人生これからの時期にはよくある悩みだと思うよ、俺もそうだったし、苦しい気持ちもわかるよ
やる気を出すってなかなか難しいよねw
いい子に生まれたとしても、それは結局自分であるからあまり変わらんし
変わるとしたら生きている間だけなんじゃないかな、やりたい事いっぱいあるならなおさらじゃん
目的意識を強く持つことが大事かも？
どの大学に「なんで」入りたいのか
誰と「なんで」仲良くなりたいのか
その習い事を「なんで」やりたいのか
バイトはまあ、ガンバレww
強い目的意識があれば、少しはやる気でるんでない？
逆にあまり強くないのであれば、そこまで頑張る必要はないかと思うけどね
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2018/07/13 11:06 (mesh)
- 名前： 匿名
- > 酷い文です。
> ごめんなさい。
>
> 昔っから自分はクズであると思ってましたが、最近はよりいっそう感じるようになりました。
自分を必要以上に悪く言うことってかっこ悪いことですよ。
まず自分を愛せるようにならないとですね。
>
> 大学いかなきゃいけないのも、友達作るべきなのも、習い事の練習をやるべきなのも、きちんと分かってはいるんです。
> 自分が甘えてるだけの事もよく分かっているつもりです。
> 頭でわかっているつもりでも、体が言うことを聞いてくれないのです。
> いや、これも甘えですね。
甘えなんじゃなくて「無知」なんだと思います。
物事を「体育会精神」にのっといて
自分に鞭さえ打てばいいという考え方が、思慮が浅いというのかな、、
まず、やる気がでないという状況って、
「怠け」というものと、
「鬱病からくる気力減退」と両方の可能性があることは、認識できていないですよね
無知って不幸の元凶なんですよ。
不幸ってたいてい無知から生まれます。
主さんの状態っておそらく、怠けからくるやる気のなさではなくて、
鬱病などの状態から、やる気がでなくなっているはずなのに
それを意味なく甘え甘えって言っている。
そんなこといって自分を責め続けていたって、一向に問題は解決しませんよ
どちらかというと、「物事を色々な角度から見て正しく処理しようとしないところが」甘えと感じるかなぁ・・。
> 直そう直そうと思ってもやる気も何もでず、人に頼ってばかりで、バイトでも成長せず迷惑かけてばかりという状態です。
鬱病からくるやる気のなさというものは、直そうと思って直せるものではないんです。
脳はストレス状態が過度になると、
その状態に対処しようと、ノルアドレナリンというやる気をつかさどるホルモンを沢山分泌します。
ストレス状態が続くと、そのホルモンを分泌し続けそのうち枯渇させます。
よって、やる気というものも枯渇してしまうのです。
そのようなホルモンが枯渇した状態で、
無理にやる気を出そうと思ったってできるものじゃありません。
対処方法としては、手っ取り早いのは
ホルモンのバランスを調整するための薬を飲む
他には、
ホルモンの材料になる、たんぱく質、ビタミン、ミネラルをたっぷりとるなどの方法があります。
普段から食事はきちんととっていますか？
ストレスに弱い人は人一倍きちんと考えないとだめです。
白砂糖などのお菓子を食べ過ぎていると、
ビタミンやミネラルを消費してしまうので、控えてください。
> 消え去ってしまいたいけど、まだ死にたくなくて、やりたい事いっぱいあって、人生これからなのに全て捨て去るのがもったいなく感じるのです。
> 死にたいって思う時もあるけど、死ぬシーンを想像するだけで足がすくんで、未だに何も出来てません。
>
> 皆さんから見れば、何一つ苦労したことないヤツが苦しいとかwwwwww何言っちゃってんの、お前なんか辛いとか言っていい立場じゃねーから、少し努力するだけだろお前は甘えてるだけだ、となるでしょう。
そういう見方では見ません。
自分が病気のような状態に陥ってることに気付かず、自分に対して甘え甘えだと闇雲に叱咤してる状態が、私から見るとどうかなと思ってしまいます。
必要以上に自分を責めるってしたらいけないことですよ？
主さんは他人じゃなくて自分だから、何してもいいと思ってるのかもしれないけど、そうやって自分という存在を大切にしないこと自体が甘えです。
>
> でも、本当に辛くて
> ほかの人と比べたら大したことは無いけど
> 生まれてこなきゃよかったって、ずっと思ってて
> お母さんもきっと自分を嫌ってるから居なくなったんだって思う時もあって
悪い方に考えすぎです。
まずその性格を直さないとですよ。
> もっといい子に生まれたかった
> そんなこと毎日思ってたら、段々何もかもやる気出なくなってきて
>
> 本当に生まれてこなきゃよかった
> どうせこんなの誰も見ないさ
> 死ねばいいのにこんな奴、気持ち悪い、うざい、構ってちゃんってだけなくせに
> なんで生まれてきちゃったんだろう
> って毎日思います。
もう一度いいますけど、自分自身を大切にしないことこそが甘えなんです。
後何でもかんでも悪い方に考える癖も改めた方がいいです。
その考え方をしていたらしあわせになれませんよ。
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