 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/07/19 01:22 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > 私は四年制の通信制高校に通っていて、現在三年生です。学校は月に１回か２回しかないですが、毎回吐き気に襲われます。家を出る前に吐くこともあります。以前は学校で二時間くらい過ごしてると治まっていたのですが、最近は授業が全部終わるまで喉が締め付けられるような息苦しさと吐き気が治りません。酷いときは唾もうまく飲み込めません。フリスクを舐めて何とかしのいでる状態です。因みに学校で吐いたことはないです。
そのような症状が出るのは学校に行くときだけでしょうか。
コンビニや隣町、病院や本屋に行くときは問題ありませんか。
人の混雑の程度で差はないでしょうか。
> 心療内科には去年の夏頃から通ってます。不安に効く漢方薬を一日一回で処方されてます。緊張した時の激しい腹痛は改善されましたが、吐き気は一向に治りません。吐き気止めも処方されましたが、効かないと伝えたら、漢方薬のみになりました。
原因がハッキリしなくとも、身体症状を対症療法で抑えることは有効なことがあります。
症状が出ても、お薬を飲めば大丈夫という心理が良いのかも知れません。
吐き気にお薬が効かなかったそうですが、他のお薬も試してみたいと担当医師と相談するのはどうでしょうか。
> 秋になると体育の実技があり、このままでは授業を受けられない不安があります。学校は好きで、友達もいるのですが、吐き気のせいで楽しむことができません。症状が起きると思うと学校に行くのが不安ですごく怖くなります。
たとえ学校で症状が起こっても、早退したり、保健室に行けばいいや、と考えるのは如何でしょうか。
また、登校日以外の学校に行ってみるのはどうでしょうか。
本来、行くのが怖いはずの学校にわざと行って耐性を付けるわけです。
|
| Re: 学校に行くのが怖い ( No.2 ) |
- 日時： 2018/07/19 03:45 (panda-world)
- 名前： 草
- 経験者です。
まず、想像しない。
考えない。
これを徹底。
次に、とりあえず行ってみよう、
学校の荷物取ってこようでもいい、
場所に行く目的だけ作る。
行く。学校生活や授業を考えない。
単なるジョギングルート扱いみたいに
学校を位置づける。
最後に、吐こうが体調悪かろうが
それ自体は問題なし。
吐きながらでもいい、怖がりながらでもいいんだ。と受けとめてしまうこと。
例えば、吐きどめ、ビニール袋、飲み物持参。休憩地点などなどあらかじめ、吐いたらこうしようという対策を万全にする。
何回下車してもいい、時間に余裕をもって、
そして遅刻してもいいから行こうって決める。
補足で、もし達成したら
自分ご褒美用意しとく。
大丈夫！さながら二日酔いの社会人とでも思いなよ。二日酔いの人がさ、吐き気こらえて仕事しに行って、同僚にきもちわるぅ！って話たって、周りはやれやれと笑ってくれるから。友達がいるなら、きっと励ましてくれるし、吐いても、同じように寛容だと思うぞ。
ましてや、がんばってる証なんだし。
これで克服！かな。
とにかく、「とりあえず」行ってみよう。
これが大事。ただ行くだけでいい。
なんもしなくていいから。
|
| Re: 学校に行くのが怖い ( No.3 ) |
- 日時： 2018/07/20 17:57 (spmode)
- 名前： 一般人。
- 一般人の声。
抗生物質は、飲みましたか。
普通の人は、少しでも体の具合が、悪くなると、
抗生物質を飲みます。
菌を死滅させないと一、二時間で、元通り。。
古い抗生物質は、飲まないように。
|
| Re: 学校に行くのが怖い ( No.4 ) |
- 日時： 2018/07/20 19:17 (spmode)
- 名前： 一般人。
一般人いっぱんじんの声こえ。
みなさん。自分じぶんは、昔むかしは、ドロドロでした。
抗生物質こうせいぶしつを飲のんでから良よくなったです。
先ずは、抗生物質とかで、菌きんを死滅しめつさせないと自分じぶんの状態じょうたいも解わかりません。
後、普通ふつうの人は、人前ひとまえで、悪わるい事ことは、しません。
言葉ことばの意味いみや行動こうどうの意味いみを考かんがえましょう。
後あと、人は、会話かいわで、誰だれでも振ふり向むきます。
気持きもち思おもいを伝えてください。
|
