 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2018/07/28 05:24 (ocn)
- 名前： かゆがも
- > 例えば、良かったと思えるような事があって、道が開けてるような気持になれても、次の日の朝になると、嘘のように絶望的になってたり、不安定になっている。根底に「早く死にたい。大嫌いな自分から解放されたい」という思いが、強くあるせいだと思う。（精神病も関係してるかもしれない）昨日もそうだし、自分の事で何度も苦しめられ、悩まされ、不安定になり、唯一頼れる薬に依存している。
人の心とは、そのように上下、波がありますからね。
私の想像ですか、人格の成熟し人、精神的に強い人とは心の上下・波が小さく、安定した楽を享受しているのでしょう。
> それから、克服できてたと思ってたのに、最近、また人に対して自分を出せなくなってきてる。色々な人の意見を聞くと、何が自分にとって良いのか判断もできなくなってきて、いちいちその人の意見に流され、どんなに「それは理解できない。そう思わない。納得できない」とか思っても、言えないし、本当は、調子悪いし、嫌だと思っても、断り切れず、苦痛で不本意な時間を過ごして、それでも、嘘でも笑って良かったようなフリをしたり、カウンセリングとかも行きづらくなって、相談しても上辺だけの事しか言えなくなってしまった。
会話のルールをご存知でしょうか？
会話では言わない方がいい、悪い言葉というのがあるんですよ。
嘘、詐欺、悪口、陰口、誹謗中傷、暴言、綺語などは言わない方が良いでしょう。
このルールを守るならば、とりあえず自分の思った通り、好きなように話してもいいでしょう。
それでも自分の意に反して相手を傷つけてしまったら、すぐに謝ってください。
それとカウンセラーは人の話を聞くプロです、安心して思ったことを話してみては。
もし、口で言い難いなら、自分の思っていることを手紙にして渡すのなんてどうでしょうか。
> 元々、昔から対人関係が人より恵まれてなくて、上手く行かなくて、それは今も変わらない。少しでも無理なく、心から笑って過ごせるような人と出会いたいとそれなりにやってきたけど、他の人にはいても、私にはいないんだろうと、思い始めていた。
対人関係の極意をお教えしましょう。
「自分が人からされて嫌なことを人にしない」、「自分が人からされて嬉しいことを人にする」
・・・この二つです。
> でも、携帯も電源つけてても「どうせ誰と繋がりがあるわけでも、ほとんどないし」と辛くなって、携帯は電源切りっぱなし。時々、必要な電話にでれなかったりして、支障は出てても、どうしても電源をつけておけない。「何のためにもってるの。バカか」と思うけど…。
もう一つ、これは人生の全てにおける、生きるコツとも言えますが、
感情よりも理性に従うことです。
連絡をのために携帯電話が必要だと思うなら、電源を入れることです。
> 振り返ると吐き気がするような人生で、死ぬことばかり考えてきたけど、死にたいわけじゃない、本当はほんの少しでも喜びを感じて、笑っていきていれるようになりたいんだと、ふと気が付かされた。
それが我々人間、全ての生命の行動原理なんですよ。
「幸せになりたい」、そう思って行動するんです。
暑いのが嫌だからクーラーを付けますし、お腹が減るのは苦しいですからご飯を食べます。
一人は寂しいから友達と遊びますし、受験に落ちるのは嫌ですから勉強します。
微生物ですら、自分の餌に向かって移動するんですよ、自分の幸せのために。
> 未来に全く希望がないわけじゃないとは思う。年齢的に絶望的になったり、焦りはあるけど、細々としてる就活も、色々な経験をして、視野も広がったりもした。でもそれが、心の希望とかには、まだならない。どうにか死から生きるほうに自分を変えていきたいけど、日々に追われ、ついていけるか、いけないかの中、生きていて、相変わらずの毎日。
幸せを求めて足掻く、我々ですが、簡単にいかないのもまた人生ですからね。
マズローの欲求段階説というのをご存知でしょうか。
欲求には段階があって、レベルの低い、呼吸や大小便のような生理的な欲求、自分の安全を確保したいという欲求があって、その上に仲間への帰属願望や、自己実現、社会貢献といったより高次の欲求があるとする説です。
ですから、低いレベルの欲求から、着実に満たしていくことが、最終的により高いレベルの幸せを目指せるのではと思います。
逆言うと、お腹が減って死にそうなときには、自己実現や社会貢献どころではないということです。
ttps://jibun-compass.com/maslow
> 辛い、耐えられない、でも、生きてるのなら悩みに押しつぶされるばかりの時間を過ごすろり、ほんの少しでも、喜びを感じて、嘘のない笑顔で過ごせる人生を生きれるようになりたい。
それこそがまさにすべての人の望みでしょう。
> 久々に偽らない、本音を吐き出せた。このサイトに辿り着けて、良かった。
このような時、ネット掲示板は便利ですね＾＾
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| Re: どうせなら ( No.2 ) |
- 日時： 2018/08/01 17:25 (spmode)
- 名前： 一般人。
一般人の声。
ここでは、男女が、寄り添ってくれる人が、いないと悩んでいます。
好みのタイプ意外の人、あなたを気にしている人を見ませんか。。
髪型オシャレ、服装素朴。そんな入りからでも気持ちを重ねたら良さそうですけど。
誰でも思いを降り注げば、気持ちは、動きます。
居酒屋のカウンターなど座ると話し掛けて来る人が居るので、話しに耳を傾けるだけでそれなりです。
気にしている人、話し掛けて来る人を気にして見ると景色も価値観も変わりますかね。
でわまた。
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| Re: どうせなら ( No.3 ) |
- 日時： 2018/08/01 17:50 (enabler)
- 名前： 冷蔵庫レモンソーダ！
- めを見開くサイバーナイトクラブ ！！！ 君たちをありったけサイバーでトリップyeah！！！ 夏目とミステリーをよろしく！！☆
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| Re: どうせなら ( No.4 ) |
- 日時： 2018/08/14 10:24 (spmode)
- 名前： 匿名
- あげさせていただきます。
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| Re: どうせなら ( No.5 ) |
- 日時： 2018/08/14 13:45 (eonet)
- 名前： 匿名
- この 暑い中ですから 体調がすぐれないのではありませんか？
案外に われわれはビタミン不足になっているものです。それが原因で 物憂くなったり 投げやりになり 人との関係も面倒になることもあり得ます。
私も 最近になってビタミンたっぷりのサプリを飲んで すごく元気になっていますよ。
コンビニでも買えますから お試しください。
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| Re: どうせなら ( No.6 ) |
- 日時： 2018/08/21 15:25 (spmode)
- 名前： 迷惑対策
- あげさせていただきます。
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