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こころの悩み|悩み相談掲示板 > とにかく全ての事に自信がなくて、、

とにかく全ての事に自信がなくて、、

日時: 2018/08/24 15:16 (softbank126001237186.bbtec.net)
名前: とんぼ

初めましてこんにちは。

私はアラフォー独身女で、メンヘラ歴は20年以上患っています。
社会不安障害を抱えていて、現在は無職です。

ここ3年の間に、転職を繰り返してきて、面接も申し込んでは辞退してしまったり、2か月の間で4社入社しては2日で辞めたりと、、情緒不安定な状態をずっと繰りかえしてきており、長く続けられる自信もイメージも出来ないでいます。

また、この歳にしながらどんな仕事をしたいのかも未だにわからず、たくさん辞めてきた、ダメだった結果しか得ていないため、元々自信がない人間が更に自信なくなっています。

明るい時間帯に、人込みにちょっとたった、10分間買い物に居るだけでも、嫌な不快な逃げたい・・暗闇にまぎれたい・・隠れたい、、
見られたくない!と言う思いがわいてきて、どうしようもありません。。
この逃げたいって隠れたい思いに従って、普通の人達が少なくなる夜から朝にかけて働こうか?とも考え中なのですが・・今後の体の健康のことを考えると、、やはり普通は・・
朝から夕方まで働いて生活するのが良いに決まっているし・・という思いもあって、、
自分でどうしたらいいのかわかりません。。。
どんな時間帯に生きて生活したいのか、常に気持ちがコロコロ変わるので、決断できないいます。こんな私はどうしたらいいのでしょうか・・?
働きたくないわけではないんです。
が、一番は自分自身が嫌いだから・・存在が許せないから、、他人に対しても八つ当たり状態な思いに駆られてしまいます。。
まとまりのなく、わかりずらい内容になっているかもしれませんが、
アドバイスよろしくお願いします。m(__)m

イエローページ

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Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.1 )
日時: 2018/08/24 15:24 (enabler)
名前: ライチレッドグレープ

  それぞれ事情があり、苦労しています。 見かけでは、判断できません。 だから、価値観を見るのではなく、人に対して施すことや、恩をかえすことをしましょう。 感謝をすること。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2018/08/24 23:14 (au-net)
名前:

>私はアラフォー独身女で、メンヘラ歴は20年以上患っています。
そんな人は沢山いますよ
アラフォーならまだまだこれから
>社会不安障害を抱えていて、現在は無職です。

>ここ3年の間に、転職を繰り返してきて、面接も申し込んでは辞退してしまったり、2か月の間で4社入社しては2日で辞めたりと、、情緒不安定な状態をずっと繰りかえしてきており、長く続けられる自信もイメージも出来ないでいます。
自分に合う仕事を探せないだけかも

>また、この歳にしながらどんな仕事をしたいのかも未だにわからず、たくさん辞めてきた、ダメだった結果しか得ていないため、元々自信がない人間が更に自信なくなっています。
どんな仕事もそうだけど、最初から自信ある人も、出来る人もいませんよ
なんでも慣れは必要だと思います

>明るい時間帯に、人込みにちょっとたった、10分間買い物に居るだけでも、嫌な不快な逃げたい・・暗闇にまぎれたい・・隠れたい、、
>見られたくない!と言う思いがわいてきて、どうしようもありません。。
>この逃げたいって隠れたい思いに従って、普通の人達が少なくなる夜から朝にかけて働こうか?とも考え中なのですが・・今後の体の健康のことを考えると、、やはり普通は・・
>朝から夕方まで働いて生活するのが良いに決まっているし・・という思いもあって、、
>自分でどうしたらいいのかわかりません。。。
人と接するのが苦手なら、なるべく接しない仕事を探したらどうですかね

配送とかの仕事ならば、ほとんどが運転で接する時間は少ないかも

>どんな時間帯に生きて生活したいのか、常に気持ちがコロコロ変わるので、決断できないいます。こんな私はどうしたらいいのでしょうか・・?
自分もコロコロ変わるし、決断できない事も多いですよ
どんな時間帯?どんな事が合うのかは
取り敢えずやってみるしかないかもね
それで一番合いそうなのを選択すればどうですか

>働きたくないわけではないんです。
>が、一番は自分自身が嫌いだから・・
働く意思が有るなら大丈夫ですよ
仕事したら負けと言ってる人とは違うし

自分を好きな人間もいるし、自分を嫌いな人間もるし、様々ですよ

自分を嫌いって言ってるけど、そんなあなたを好きって人もいると思うよ
いるけど、探せないだけじゃないかな
まずは行動しないと探せないし
合う人で、良き理解者がいるならば
変われると思うんですがね


存在が許せないから、、他人に対しても八つ当たり状態な思いに駆られてしまいます。。

>まとまりのなく、わかりずらい内容になっているかもしれませんが、
>アドバイスよろしくお願いします。m(__)m
一日一歩でも良いし、出来る事から少しずつかな
後は、何事も積み重ねだと思います
自分は昔snsをやってたけど、最初は友もいなくて、誰も来ない
でも、訪問してやりとりしてたら増えますよ
一時期は自分宛の掲示板が毎日20とか立った事も有りますよ
でも、とある事が有り放置したら誰も来なくなりました
八つ当たりな状態でも、にっこり微笑まれてから優しくされたら、心はほぐれるかもね〜

   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.3 )
日時: 2018/08/25 00:08 (ocn)
名前: めろち

自信というのは、自分の中で育てていく事が基本だと思いますよ
他人と比べて、自分の方が上だ、下だというのは優劣感や劣等感であって、これでは比べる相手次第で気持ちがコロコロ変わってしまいます
比べるのであれば、以前の自分と比べてください
成長したんだと感じる事が自信となっていきますよ

外で働くのが今は難しいのであれば、内職からでもいいのではないでしょうか
内職でもコツコツやればひとつき7,8万くらいにはなるのでは?
収入があれば、食べたい物や欲しい物を買いたくもなりますよね
その際にはネット購入するのでなくて、自分の足で購入し
に出向いてみませんか
こういうのもリハビリになると思いますよ
   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.4 )
日時: 2018/08/25 00:24 (spmode)
名前: 通りすがり

とんぽさん

毎日過去の御自身との葛藤に悩まれておいでなのですな
悩みの相手が御自身では休む間が無いけど
それも辛さの原因ですよね?

思うにまかせなかった経験のなかにも
良かったこともあるでしょうし
反省材料は宝の山となっているはず

トンボは前にしか飛ばないから
縁起の良いシンボルとされていましたね

自分自身が嫌いでも理解できる部分はあるでしょう
自分自身が許せなくても良いじゃあないですか前向きであれば
過去を責めるより前に翔ぶ力になりますからな

八つ当たりは控え目が良いけど
御互い様なら多少は仕方がありませんな

もっともっと
此方で話してみられれば
御自身の良さを取り戻せるのではないかと
八つ当たりの代わりにはなるでしょうな
お試しあれ
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.5 )
日時: 2018/08/25 14:31 (softbank126121010075.bbtec.net)
名前: とんぼ

ライチレッドグレープさん

お返事ありがとございます。

ライチレッドグレープさんのおっしゃれていることを胸にきざんで挑戦していこうとおもいます。

この度はありがとうございました。
<(_ _)>

   メンテ
No.2に対する返信 ( No.6 )
日時: 2018/08/25 14:46 (softbank126121010075.bbtec.net)
名前: とんぼ

lさん、お返事下さりありがとうございます。

> そんな人は沢山いますよ
> アラフォーならまだまだこれから

ありがとうございます、、はい。。

> 自分に合う仕事を探せないだけかも

そうなのでしょうかね、、

> どんな仕事もそうだけど、最初から自信ある人も、出来る人もいませんよ
> なんでも慣れは必要だと思います

慣れですよね、、確かに。。

> 人と接するのが苦手なら、なるべく接しない仕事を探したらどうですかね

そうですね、、それも考えて工場や品出し・配送の仕事もやりましたが、、心の奥底では、人とちゃんと顔を付き合わせて話したいんだ!関わりたいんだ!って、思いがあったので・・

黙々としゃべることを必要としない工場勤務や、壁と商品ばかりしか向き合わなくてもいい品出しの仕事自体に、興味と好奇心が働かず続きませんでした。。

> どんな時間帯?どんな事が合うのかは
> 取り敢えずやってみるしかないかもね
> それで一番合いそうなのを選択すればどうですか

もう、何度も続くか無くて、前職を引きずって忘れられなくて新しく移った職場と比べてはダメだししていたりして、、
もう市内の8割がたのお店や会社は手をつけてきたので・・行く所がなくなっている状態です。。

> 働く意思が有るなら大丈夫ですよ
> 仕事したら負けと言ってる人とは違うし

ありがとうございます。。

> 自分を好きな人間もいるし、自分を嫌いな人間もるし、様々ですよ

はい。

> 自分を嫌いって言ってるけど、そんなあなたを好きって人もいると思うよ
> いるけど、探せないだけじゃないかな
> まずは行動しないと探せないし
> 合う人で、良き理解者がいるならば
> 変われると思うんですがね

探せないだけ・・ですか、、
わかりました。

> 一日一歩でも良いし、出来る事から少しずつかな。後は、何事も積み重ねだと思います
> 自分は昔snsをやってたけど、最初は友もいなくて、誰も来ない
> でも、訪問してやりとりしてたら増えますよ

はい、、ブログとかやっているしあちこちで友達募集もしたりしていますが、、なかなか続かないです。。

> 一時期は自分宛の掲示板が毎日20とか立った事も有りますよ
> でも、とある事が有り放置したら誰も来なくなりました

そうなんですか、、放置するとそれは来なくなりますよね・・

> 八つ当たりな状態でも、にっこり微笑まれてから優しくされたら、心はほぐれるかもね〜

わかりました。。
アドバイス下さり、この度はありがとうございました!

   メンテ
No.3に対する返信 ( No.7 )
日時: 2018/08/25 14:51 (softbank126121010075.bbtec.net)
名前: とんぼ

めろちさん、

お返事下さりありがとうございます。

> 自信というのは、自分の中で育てていく事が基本だと思いますよ
> 他人と比べて、自分の方が上だ、下だというのは優劣感や劣等感であって、これでは比べる相手次第で気持ちがコロコロ変わってしまいます

はい、、そうですね。。

> 比べるのであれば、以前の自分と比べてください
> 成長したんだと感じる事が自信となっていきますよ

以前の自分ですか・・深い言葉です。

> 外で働くのが今は難しいのであれば、内職からでもいいのではないでしょうか
> 内職でもコツコツやればひとつき7,8万くらいにはなるのでは?

田舎なので、内職自体がないんです。

> 収入があれば、食べたい物や欲しい物を買いたくもなりますよね
> その際にはネット購入するのでなくて、自分の足で購入し
> に出向いてみませんか

そうですね、お金があることで心にも余裕は出てくるとは思います。
それはわかります。。

> こういうのもリハビリになると思いますよ

なんとかもう1度、決断してやってみようと思います。
この度はアドバイス下さりありがとうございました。

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.8 )
日時: 2018/08/25 14:56 (softbank126121010075.bbtec.net)
名前: とんぼ

通りすがりさん、

お返事下さりありがとうございます。

> 毎日過去の御自身との葛藤に悩まれておいでなのですな
> 悩みの相手が御自身では休む間が無いけどそれも辛さの原因ですよね?

自分から辛くなっているということでしょうか・・

> 思うにまかせなかった経験のなかにも
> 良かったこともあるでしょうし
> 反省材料は宝の山となっているはず

そうですね、、

> トンボは前にしか飛ばないから
> 縁起の良いシンボルとされていましたね

そうなんですか!?初めて知りました。。

> 自分自身が嫌いでも理解できる部分はあるでしょう
> 自分自身が許せなくても良いじゃあないですか前向きであれば
> 過去を責めるより前に翔ぶ力になりますからな

前に翔ぶ力にですか・・

> 八つ当たりは控え目が良いけど
> 御互い様なら多少は仕方がありませんな

そうですか、、

> もっともっと
> 此方で話してみられれば
> 御自身の良さを取り戻せるのではないか
>と八つ当たりの代わりにはなるでしょうなお試しあれ

ここで話すことで、ですか、、
アドバイス下さり、この度はありがとうございましたー!
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.9 )
日時: 2018/08/25 15:57 (mesh)
名前: 匿名 

> 初めましてこんにちは。
>
> 私はアラフォー独身女で、メンヘラ歴は20年以上患っています。

> 社会不安障害を抱えていて、現在は無職です。
>
> ここ3年の間に、転職を繰り返してきて、面接も申し込んでは辞退してしまったり、2か月の間で4社入社しては2日で辞めたりと、、

うーんでも入社できるってことは、会社側からは信用に足りる人物だと思ってもらえてるということですよね。
それってとても恵まれていることだと思います。その部分で少し自信をもってみてはどうですか?

>情緒不安定な状態をずっと繰りかえしてきており、長く続けられる自信もイメージも出来ないでいます。

その情緒不安定な状態というのは、具体的にどういう事象にぶつかると起きますか?

たとえば、人間関係などの対人恐怖だとか
人からどう思われているかが不安になるとか
仕事のスキルへの自信のなさとか

> また、この歳にしながらどんな仕事をしたいのかも未だにわからず、たくさん辞めてきた、ダメだった結果しか得ていないため、元々自信がない人間が更に自信なくなっています。

どんな仕事をしたいかだとか、難しく考えず、今目の前にある縁のあることに真剣に取り組んでいけば、そのうちに自分が何をしたいかが見えてくるってことないでしょうか?
考えていることに答えがでないということは、考えるための材料が足りていないんだと思いますよ。
その材料っていうのは、見聞を広めたり、経験を増やしていくことで増えていくものじゃないんでしょうか?

>
> 明るい時間帯に、人込みにちょっとたった、10分間買い物に居るだけでも、嫌な不快な逃げたい・・暗闇にまぎれたい・・隠れたい、、
> 見られたくない!と言う思いがわいてきて、どうしようもありません。。

見られたくないということは、外見に自信がない、なんてこともありますか?
それとも自分の内面的な部分に自信がないんですか?
それとも条件反射などでしょうか?

> この逃げたいって隠れたい思いに従って、普通の人達が少なくなる夜から朝にかけて働こうか?とも考え中なのですが・・今後の体の健康のことを考えると、、やはり普通は・・
> 朝から夕方まで働いて生活するのが良いに決まっているし・・という思いもあって、、
> 自分でどうしたらいいのかわかりません。。。

うーん、なんていうか最初から、ベストなものを求めすぎなんじゃないのかな。


> どんな時間帯に生きて生活したいのか、常に気持ちがコロコロ変わるので、決断できないいます。こんな私はどうしたらいいのでしょうか・・?
> 働きたくないわけではないんです。
> が、一番は自分自身が嫌いだから・・存在が許せないから、、

具体的に自分のどこの部分が嫌いなんですか?
私は自分が嫌いでもかまわないけれど、自分が自分を大切にするっていうことは権利というか、義務だと思っています。
自分を大切にできない人って、人ともうまくいきませんよ

他人に対しても八つ当たり状態な思いに駆られてしまいます。。
> まとまりのなく、わかりずらい内容になっているかもしれませんが、
> アドバイスよろしくお願いします。m(__)m


誰だって多かれ少なかれコンプレックスがあるだろうし、その批判の目みたいなものは若干でも自分に向くことはあると思います。
でもそれにわーっと飲み込まれるか、
うまくかわすかという点に違いがあると思います。
主さんは、普段の生活で、食生活なんかはどの程度気を使っていますか?
栄養バランスが偏るといらいらしやすいし、いらいらしやすいと自分に対してのいらいらも募りやすいと思うんです。
そのあたりのいらいらの感覚が薄まれば、もう少し物事を冷静に見れるようになると思うんですが。

まずはかなり基本的なこと
睡眠、食生活、人としてものすごく当たり前のことを完璧にやってください。

ビタミンBが足りないと、心の病気にかかりやすくなります。
体内にセロトニンという物質が足りないと、物事にネガティブになりやすくなります。
セロトニンは、たんぱく質やビタミン、ミネラルを原料にしています。


   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.10 )
日時: 2018/08/25 17:31 (spmode)
名前: 一般人。


  一般人の声。
  手を置く場所が、必要だと思います。
  喫茶店のカウンターや居酒屋のカウンターで、ぐちを言ったり知り合いを作ったり
  一般的には、そう言う所でもあります。
  心の拠り所を捜して見ては、いかがですか。
  自分に合ったお店を探して、知り合いを作って、それが、先に思えます。
  動けなくなる前にどうぞ。
  でわまた。
   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.11 )
日時: 2018/08/25 21:11 (spmode)
名前: お節介

トンボは世界中に分布している昆虫ですが、日本では古くから「特別な虫」だと考えられてきました。トンボにはいくつかの別名がありますが、古来「秋津(あきつ)」と呼ばれていたことがあります。

日本の別名として「秋津島」というものがありますが、これは「神武天皇」が「日本の姿を見て、トンボのようだといった」ところから来ているという説があるのです。

トンボは天皇と縁が深かったのか、『古事記』には「雄略天皇」の腕をかんだアブをトンボがくわえて飛び去ったというエピソードが残されており、そこでも日本とトンボの関わりをあらわした歌が残っています。



【勝利をもたらすトンボ】

このように、日本と同一視されるトンボですが、その飛び方が「一直線に前に進んでいくように見える」ことと、基本的に肉食で害虫を食べるところなどから、縁起が良いとして「勝虫」などとも呼ばれていました。この名称は勝負事にこだわる武士たちの間で、かなり流行したようで、トンボをモチーフにした兜などが多く作られたのです。

また、勝虫のイメージとはちょっと異なりますが、トンボが姿を現す時期が「旧盆」に近いことから、赤とんぼは「ご先祖様を送り迎えする使い」であるとしたり、ハグロトンボと呼ばれる全身真っ黒のトンボは、「ご先祖様の魂が姿を変えたもの」であるとも考えられてました。ハグロトンボに関しては、一部の地域では「カミサマトンボ」と呼び、「田の神の化身」であるという考え方もあったようです。



【日本と海外でまったく違うトンボのイメージ】

昆虫の中でもスピードが速く、空を自在に飛び回るトンボの姿から、人々は「勝負に挑む英雄の姿」や、「自宅へと帰りを急ぐ先祖の姿」をイメージしていたのかもしれません。しかしながら、日本ではいいイメージしかないトンボですが、海外にわたるとそのイメージが、がらっとかわってしまいます。

トンボの英語名称は「Dragonfly」。これは当然ながら「ドラゴン=竜」のイメージがベースとなっています。このあたりは、勇猛果敢な虫という意味では日本と共通しているのですが、西洋では多くの「ドラゴンが邪悪な存在」とされているために、トンボも「悪魔的な存在であり、世の中に災いをもたらす」といわれているのです。

また、日本では国土と同一視されたその姿が、西洋では針のように見えることから「魔女の針」「悪魔の針」などという別名もあります。こちらは、「言うことを聞かない子供の口を縫い付けてしまう」といった役割を持たされていますので、西洋の子供たちにとって、トンボはちょっと怖い存在なのかもしれません。



トンボは日本の国土とつながった昆虫

場所がかわることで、神聖なものが悪魔的なものに変わるということは比較的よくありますが、トンボの場合は、日本という国土と、とても密接に繋がっていることが、そのスピリチュアルな性質を決定しているように感じられます。

これから、よくトンボをみかけるようになると思いますが、そんなときは、トンボが持つ臆せずに勝負に挑み、そして、勝利を手に入れることのできるパワーを受け取るように意識してみてください。
   メンテ
No.10に対する返信 ( No.12 )
日時: 2018/08/26 13:53 (softbank126001233066.bbtec.net)
名前: とんぼ

一般人さん

コメント下さりありがとうございます。

>手を置く場所が、必要だと思います。
>喫茶店のカウンターや居酒屋のカウンターで、ぐちを言ったり知り合いを作ったり心の拠り所を探してみてはいかがですか。
>自分に合ったお店を探して、知り合いを作って、それが、先に思えます。
>動けなくなる前にどうぞ。

そうですね、、拠り所は探してはいます。
お店とかには今はお金がないので働かないと行けませんが、、
ありがとうございました。

   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.13 )
日時: 2018/08/26 23:56 (spmode)
名前: 一般人。


  一般人の声。
  仕事は、光が、見える方向が、良いのでは、ないですか。
  昼間の仕事で、人が多い物。
  人を避け始めるとどんどん酷くなります。
  まだ、どうしようかで、踏み止まっているので、何とか、明るい兆しにしたいですね。
  人との交流は、基本に乗っ取った方が、良いですかね。
  周りの人全員に自己紹介を声を掛けるぐらいの自己紹介をすると流れは、できます。
  自己紹介は、名前と口べたぐらいでも言うと良いです。。
  毎日の挨拶は、声を出して、顔を合わせた全員に。
  自己紹介は、休憩時間が、話しが、膨れて、良いです。
  止まるとツボる、動けなくなる可能性が、恐いです。
  自分のおしりに自分で、火を付けても良いのでは、ないですか。
  話しは、相手に合わせて、丁寧にですかね。
  おばちゃんが、救いの女神ですかね。
  でわまた。
   メンテ
No.9に対する返信 ( No.14 )
日時: 2018/08/27 09:40 (softbank126131056164.bbtec.net)
名前: とんぼ

匿名さん、

お返事ありがとうございます!


> うーんでも入社できるってことは、会社側からは信用に足りる人物だと思ってもらえてるということですよね。
> それってとても恵まれていることだと思います。その部分で少し自信をもってみてはどうですか?


ただのアルバイトや短時間のパートの面接しか私服で受ける面接しか受けてきた事がないから・・
ちゃんとスーツをきて正社員の面接を受けた事もなければ、、9時間働いたこともないので・・

今は、履歴書もアルバイト・パート用があって簡単な省略してある物が出来てそれを使っていますし・・
だから、普通の人が辿ってきた事をしてきていないので・・一般的な社会性が身についていない事には違わないので、、そういう意味では自信がありません。。

面接は私の中では、いかに相手を騙せるか!の勝負だと思っているから・・
嘘ついてなんぼ、どれだけみやぶられないかなので、、そんなゲーム感覚みたいな気持ちもどこかあり、こんな感じでいつも挑んでいるので・・・

たぶん、正社員で何次も面接やたくさんの面接官に囲まれて自己ピーアルした事がないので、、その緊張感やプレッシャーは体験した人でないとわからないと思います。。それが私にはやってきていないので、、感覚がないから・・


> その情緒不安定な状態というのは、具体的にどういう事象にぶつかると起きますか?

やはり、常に不安なので・・
家に居ても、不安ですし外へ出るともっと不安で、、オロオロウロウロしてとにかく落着きがなく、対人緊張で軽いパニック状態になったり注意されて泣いてしまったりと、、色んな人に、1つの事を聞いて回ったりとか・・
注意されて、自分はおかしいって気づくんです。。

契約更新の日でも気持ちがさっきは、それでいいです。って言ったのに、ちょっと10分経ったら、やっぱりさっき言った事は止めたいんですが・・となったりして、、周りをビックリさせてしまったりします。。


> たとえば、人間関係などの対人恐怖だとか
> 人からどう思われているかが不安になるとか
> 仕事のスキルへの自信のなさとか


全部です!ね、、


> どんな仕事をしたいかだとか、難しく考えず、今目の前にある縁のあることに真剣に取り組んでいけば、そのうちに自分が何をしたいかが見えてくるってことないでしょうか?


その縁のあることは何なのでしょうか・・?
そもそも行動しないことには、、家の中に居て、外から縁はやってこないですし・・


> 考えていることに答えがでないということは、考えるための材料が足りていないんだと思いますよ。
> その材料っていうのは、見聞を広めたり、経験を増やしていくことで増えていくものじゃないんでしょうか?


やっぱり行動をしないといけないと言うことですよね〜・・


> 見られたくないということは、外見に自信がない、なんてこともありますか?
> それとも自分の内面的な部分に自信がないんですか?
> それとも条件反射などでしょうか?


容姿もあるし性格もあります。


> うーん、なんていうか最初から、ベストなものを求めすぎなんじゃないのかな。


ベストなものとはどういう事でしょうか・・?


> 具体的に自分のどこの部分が嫌いなんですか?
> 私は自分が嫌いでもかまわないけれど、自分が自分を大切にするっていうことは権利というか、義務だと思っています。

ちゃんと指示通りに仕事が出来ない、話がまず理解できない、頭のうとさ・・能力の無さ・・
臨機応変な応対がいつまで経ってもできない・・ホウレンソウがそもそも出来ない・・基本が身についていないんです。。
後は容姿も悪く自信がないですし、、
とにかくまずはこのオドオドしてしている自分の中見をまずはどうにか少しでもしたいです。。

外見は、化粧や服装、髪型、体形である程度直すことは出来ますが、、そこを変えても、根本が一番の問題なので・・
外見を変えることは簡単にできます。


> 自分を大切にできない人って、人ともうまくいきませんよ

そうですね・・


> 誰だって多かれ少なかれコンプレックスがあるだろうし、その批判の目みたいなものは若干でも自分に向くことはあると思います。
> でもそれにわーっと飲み込まれるか、
> うまくかわすかという点に違いがあると思います。


自分自身の心のコントロールってことですよね、、


> 主さんは、普段の生活で、食生活なんかはどの程度気を使っていますか?
> 栄養バランスが偏るといらいらしやすいし、いらいらしやすいと自分に対してのいらいらも募りやすいと思うんです。
> そのあたりのいらいらの感覚が薄まれば、もう少し物事を冷静に見れるようになると思うんですが。


気をつけて出来るとこからやってみようとおもいます。


> ビタミンBが足りないと、心の病気にかかりやすくなります。
> 体内にセロトニンという物質が足りないと、物事にネガティブになりやすくなります。


ビタミンBですね、、わかりました。
調べてみます。ありがとうございました!


   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.15 )
日時: 2018/08/28 15:43 (home)
名前: フレッシュ

俺からすればあんたはまだ若い。人生まだまだこれからじゃん。70過ぎても元気で働いているやついるぜ。失敗してもいいから「学ぶ」つもりで何でも興味あることに挑戦していけばいんだよ。怖がっていたら道は開けない。成長も幸せもない。自分自身を築くってそういうこと。心に「軸」を置けば、どんな境遇に立たされても動揺しなくなるから。「どんな困難も来い!乗り越えてやる!」くらいの強い気持ちでいないと今のストレス社会を生き抜いていくのは不可能だな。
   メンテ
Re: とにかく全ての事に自信がなくて、、 ( No.16 )
日時: 2018/08/28 17:41 (spmode)
名前: 一般人。


  一般人の声。
  仕事は、メモ帳にマニュアルを総て、書いて、先ず、形だけで、動いていたら良さそうです。
  仕事の内容、流れ、注意するところを初めに仕事を教えてくれる人に相談しながらメモ帳に書いて、置くと良さそうです。
  録音でも良さそうです。
  細かい所は、そのつどと休憩中に先輩に一通り聞いたら良いです。
  人間関係は、挨拶で、一人一人名前と口べたと言うぐらいですかね。
  後は、流れと向こうから話し掛けてくれる人達を大切にしますかね。
  話すことも事前にメモして置くと良さそうです。
  人もどんな人か、性格や話したことをメモすると良いです。
  でわまた。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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