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上手く生きれない 日時： 2018/09/08 02:40　(mesh) 名前： せせらぎ つい最近までうつの症状とかが酷くて、作業所に数時間通うだけで精いっぱいだった。何日間も休んだりもう二度と家から出られないかもしれない。こういう状態がずっと続くかもしれないとどん底でした。でも何がきっかけかは、はっきりわからないけど、今は実習とかにまた参加したり、午前中から終わりまでいられるようになってきて、それはきっと良いことで、次のステップに向けて色々自分から行動したりしてますが…。 精神的には毎日とんでもなく疲れて絶望しています。実習はある程度、工賃も少しでますしできるだけ出たいと思い参加してますが、結構、間をあけずに予定が組まれてて、できれば全部に参加したいので、普段の作業を少し控えめにしたり、あまり無理なスケジュールをたてないようにしようとしたいのですが…。 作業所やこれからの進路、こなさなければいけない用事など、進み始めた途端、あれこれしなければならない事や、辛いし疲れてるから無理かもと思っても、言えなかったり、断りきれない事とか、避けられない事が急に色々増えて、精神的にかなりきつくて、また通えなくなってしまうのではないかと思うけど、どうやってうまく調整すればいいいかわからず、結構無理して通ってる感じです。 そして同じくらい困ってるのは作業所での人間関係です。ついこの前までは、何か月か通ってるし、親切で通うことで話をできたりするだけでありがたかったし、それで良かったはずだったのに、ある日突然、「この人達ともっと仲良くなりたい。できれば友達とまではいかなくても、プライベートでも関りもてたらいいな」と思ってしまい、自分からそれとなく距離を縮めて見たくて、行動にうつしてみましたが、一線を引かれて流されてしまった感じになってしまいました。 作業所の仲間以上は踏み込んでこないでとはっきり言われたわけではないけれどそんな気まずい感じになったので、それ以上は、あまり踏み込まないようにしています。こういう事は昔からよくあったので、「またダメか…」と精神的ダメージを勝手にくらって、勝手に作業所に行くのにも抵抗を感じるようになってしまった。 どうしてそんな風に思ってしまったりしてしまったんだろう。そんな事思わなければ、何だったら癒される場所で楽しく過ごせていたはずだったのに…と落ち込んでいます。人との繋がりがもっとほしいと前から思っていましたが、こんなただでさえ色々ある時に、こんな感情にならなくても…と、誰にも言えずどうしていいかわからず毎日辛くて苦しくて、一人部屋で軽くパニックをおこしてたり、夜も眠れず、食欲も出ず、疲れて仕方なく、また逆戻りしそうで、途方に暮れてます。 何でもっと要領よく上手く生きれないのか、いまだに生きるのに不向きなのにいつまで生きてないといけないんだろうとどうしても、考えもそっちの方にいってしまい、毎日のように落ち込んで泣いたりしてます。何をしてるんだろうと自分が嫌になります。 Tweet ▼

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Re: 上手く生きれない ( No.1 ) 日時： 2018/09/08 05:52　(au-net) 名前： 匿名 欝って言い方がマイルドだが、精神病だろ。いわゆるき○○い、狂人、頭がおかしい人。 仕方ないんじゃねえのか。 無理に何かをやるのは無理無理。 己の立場を理解してやれる事をやるしかない。 作業所ってのは自膣支援の作業所だろ。 みんな必死に頑張ってるんだ。 お前だけじゃないよ。 甘えるな。     Re: 上手く生きれない ( No.2 ) 日時： 2018/09/08 11:26　(eonet) 名前： 匿名 いやいや　誰でもそんなもんですよ！ 職場仲間でも　仕事が終わればそれっきりの関係にしたいという人もあれば　より親しくなりたいという人もありますよ。 ただ　そう親しくなるのには時間がかかりますね？ 長年の友であっても　ふとしたことで関係が切れてしまう事もありますし、あなた一人ではない事だけは　解ってくださいね？ 作業所は　みなさんに事情がありますから　よけいに慎重に時間をかけて　なじんで行かれるようになさってください。 昔は　ストレスが少なかったけど今の社会は　本当にストレスがかかります。 ここにきて　気持ちを切り替えて頑張りましょう。 「上の匿名」は無視！！     Re: 上手く生きれない ( No.3 ) 日時： 2018/09/08 22:23　(spmode) 名前： 一般人。 　　一般人の声。 　　さぎょうしょのみなさんは、シャイで、はずかしがりやで、なかまにならないとはなしもできません。 　　きょうしょくいんにぜんぶはなして、そうだんしてください。 　　それと、はなしかけて、すぐにともだちになれるひともいます。 　　それと、みんないっぱいいぱいになってしまうみたいですね。 　　わるいかんがえは、あまりかんがえないほうが、よいです。 　　さぎょうしょのひとは、ぜんとうよう、あたまのたいそうをして、じぶんのかんがえをじぶんでなおしています。 　　ほんをこえをだして、よむとあたまのたいそうになるそうです。 　　一つ一つことばのいみやじぶんは、どうおもうか、かんがえながらよむそうです。 　　ひととはなすのもよいそうです。 　　あと、じぶんをうごかすのにごほうびをつかうそうです。 　　たとえば、さぎょうしょからかえってきたらごほうびにすきなおんがくをきくとか、ごほうびをつかいます。 　　ぜんぶきょうしょくいんにはなせば、すぐになんとかしてくれます。 　　でわまた。     Re: 上手く生きれない ( No.4 ) 日時： 2018/09/09 02:11　(panda-world) 名前： 匿名 一般人って知的らしいよ。ね、HK。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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