 Re: 何も努力出来なくなった ( No.1 ) |
- 日時： 2018/11/04 20:17 (softbank126120199192.bbtec.net)
- 名前： NoName
- 鬱を治すことが先決ですね。
全てはそれからですよ。
卑屈になってはいけません。
他人と比べてばかりではダメになっていく一方のようですから、
昨日の自分より少しでも良ければ
それで花丸をあげていくようにしましょう。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.2 ) |
- 日時： 2018/11/05 13:36 (spmode)
- 名前： 一般人。
- 一般人の声。部活は、入っていましたか、毎日、体の限界まで体を酷しして、筋肉をいじめ筋力を上げます。一キロ走るのが、限界が、五キロ 十キロ走れる様に成って行きます。
走る姿勢も本当は、返るのが、違う可能性が、有りますが、私は、何も考えないですただ純粋に走ることに集中して無心で、脱力 走る以外の筋力、頭総てを走る時初めから脱力して走ります。
仕事も集中して時間を忘れいつも一瞬に仕事の時間が、過ぎます走るのと違う所は、熱く 頭は、フル回転 力が、入っていますたぶん全力で、仕事しても力が、余るので、自然にそう成りました。
人の体は、何もしないと衰えていきます。走らないと走れない様に歩かないと歩けない様に成ります親が、学校 勉強 習い事をサボル 休むを怒りながら無理やり行わせるのは、
姿勢作りと体力 精神力アップさせるためです。でも嫌々 ごまかしごまかしだと何もと言うよりサボリぐせと邪心育てに成りますかね。私的には、好きなスポーツで、学んだ方が、良いかと思いますが、疲れて仕事に集中できずらいも有りますかね。
電車は、止まると走るのに力 時間が、懸かります。人も同じ様子で、スピードに乗るとスムーズに谷でも山でも進めます。いちよ私の形は、姿を変えているので、正しいとは、言わない可能性が、有りますが、トップクラスと変わらない動きができました。
ウォーキングで、疲れるまで毎日続けると良いですかね。それと、ケーキ作りなどをトップクラスと同じ様にもいいですが、オリジナルで、攻めるのも有ります。好きな物 好む物を足したり割ったり和菓子は、簡単なのが、多くないですか、
洋菓子も足すだけで、それなりに見えたり作るのが簡単な物を足すだけでおいしく好みで作ると自分も現れ良いですかね。
役所などのイベント ボランティアなど積極的に参加したりは、どうですか。でわまた。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.3 ) |
- 日時： 2018/11/05 17:50 (mesh)
- 名前： からす
- お二方、お返事ありがとうございます。
一般人さんへ
中学の時部活入ってました
卓球部でしたがサボってばかりいました
運動も苦手だったし何より人間関係が嫌で
でも塾にはちゃんと通っていたし授業も真面目に受けていました
高校は途中で中退して、アルバイトをしましたがすぐ嫌になり辞めるの繰り返し、今ニートです
真面目に継続 努力 続いたことないです
三日坊主だし怠け者だし、嫌になったら逃げる、が癖になっています
走るのは苦手ですダイエットも続かないし本当に駄目人間
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.4 ) |
- 日時： 2018/11/05 20:42 (openmobile)
- 名前： ねむ
- こんにちは、はじめまして。
今のこんな息苦しい世の中で生きるのは大変なことですよね。
悩みがたくさんあるようですが
焦らなくて大丈夫ですよ。
1度に手早くどうにかしようとせず、1つずつゆっくり考えていいんです。
100点をこなそうとすればするほど失敗するものです。80点を目指してみてはどうでしょうか?
貴方がやってきたこと、必ずしも0点ではなく、ちゃんと意味があったはずです。
だからこうして後悔という形で学んだのですよね。
人と比べても良いことなんかありません。
周りの人だって最初から幸せになる方法を知っているわけではないし、現状幸せかどうかも分かりませんよ?
他人がもし同じ不幸を抱えていたら安心しませんか?
もしかしたら抱えているかも、と想像してみてください。
するとちょっとだけ他人に対して会話のゆとりができてきますから。
他人から認められない自分はダメだと思いますか?
大半の人間は1人の人間に興味がありません。
だから、認められないのは普通のことであって、ダメではないんです。
友人や恋人が例えいなくても、1人でできないことの方が少ないですよ。
恋人としかできないのは出産くらいです(笑)
1人でも何でもできる世の中ですから、好かれたらいいな〜くらいであまり気にしすぎない方が楽です。
何かを手に入れさえすれば…
というより今ある自分を客観視して、自分もまぁまぁやるじゃないか、と認めてあげることが大事です。
女性のようですから、何らかの社会抑圧、心理妨害があって難しいことかとは思いますが、自信を持ってください！
努力ができる貴方は0なんかじゃないです！
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.5 ) |
- 日時： 2018/11/05 21:59 (softbank126163171050.bbtec.net)
- 名前： 腹金
- ほんの少しの努力が出来たなら、大丈夫です
今出来ていない事の中で、ほんの少し努力したら出来てしまう事をやります
今の自分の状態でも出来る、ほんの少しの努力…
目の前のごみ一つを全力で片付ける
どんな重度の鬱病でも、行動出来ます
死に物狂いで、行動します
ごみ一つですが
こんな事やっても無駄だと心が叫んでも、それを無視して行動
ポイントは、これなら続けてやれると、思える行動を探す事
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.6 ) |
- 日時： 2018/11/07 03:28 (softbank126072078154.bbtec.net)
- 名前： のぶ
甘えんなよ
どんな苦労してんだよ？
住むとこあるだろ？
自分で稼いで住んでんのか？
食うもんあんだろ？
自分で稼いで食べてんのか？
苦しくて辛くて、もがいてる奴だっているんだからよ。
もがいても、もがいても、どうにもならずにひたすら耐え忍んでる奴だっているんだからよ。
人生これからだろ？
楽しいこと見つけろよ
小さな世界に拘るなよ
色々見て聞いて、飛び出して新しい自分が知らない世界を見てこいよ。
時にはヤンチャになるのも１つの方法だ。
自分を解放して自由に好きにやってみろ。
怒られたっていいだろ？
自分が好きなようにやってみろ。
違う世界を一度見てこい。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.7 ) |
- 日時： 2018/11/10 02:06 (softbank060131223233.bbtec.net)
- 名前： びすとろん
- あなたは真面目で頑張り屋なんだと思いますよ。周りのせいにもせず自分を責めて死にたくなるくらいなんですから。
でも頑張り屋だというだけでは頑張り続けられないんですよね。自分を褒めて認めてくれる存在も必要だと思います。
頑張ったのに親から思ったほど評価されない
↓
「できてないんだ、もっともっと頑張らないとダメなんだ」って自己評価が下がる
↓
自己評価が低いと何をやっても苦しいだけで達成感とか周りに認められてる感がないんですよね。努力した分の喜びを感じられない
↓
次に頑張ろうって気持ちが薄れていく
↓
苦しいことばっかりだと心が疲れて鬱になる
↓
鬱になっちゃうと脳内伝達物質とかのレベルで、物理的に頑張ることができなくなる
自分では気づきにくいけれどもこういう頑張れなくなるパターンも多いと思います。
「周りと比べて」はもうちょっと元気になれるまで置いておいて。一度ゼロから自分を誉めていきませんか。
朝起きれたんだから今日も頑張ってる。
色々完璧にできなかったことはあるけどこれは人の役に立てた気がする。かなり頑張れた。
しばらくできてなかったことがやっとできた。ものすごく頑張った。偉いぞ自分。
自分が今日や明日元気にやっていけるように自分を褒めていきましょうよ。
多分周りの頑張ってる人たちは自分を褒めたり辛いことをプラス思考で乗り越えるのが上手なんですよ。
あなたはそこを鍛えればまた自然と努力できるようになるはず。私はそう思います。
あ〜
ちっちゃいころ努力できなくて
「自分駄目だ３日坊主で終わってしまう」って作文書いたら
先生に「頑張れない日もあるだろう。でも３日坊主を１０回続けたら１か月頑張れるんだぞ」って言われて
激しく「違えよ全然違えよ、慢性的に頑張れないんだよ、１年に３日しか頑張れないんだよ」って思ったけど言い返せなかった記憶があります。
あの頃から鬱っぽかったんだろうなぁ自分。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.8 ) |
- 日時： 2018/11/10 23:19 (mesh)
- 名前： からす
- 皆さん返信ありがとうございます。
特に、びすとろんさん
ありがとうございます
何か励まされました
いいえ、私は努力家じゃないんです…本当に。能力もないから、努力もなかなか実にならないし、から回ってばかりです。
確かに、自己評価が低いくせに、他人から褒められたい、評価されたい気持ちだけは人一倍強いです。承認欲求っていうんでしょうか？
いちいち些細なことでも、他人から褒められたい、「いいね！」が貰いたい。それを貰えるだけの能力もないし人気者でもないのに。
私はめちゃくちゃ性格も歪んでます。他人にすぐ嫉妬もするし、本当のことを言われるとすぐ傷つく脆さもあるし。
ただ自分だけの為に努力なんて出来ないんですよ。誰かに認められて褒められて価値を認めてもらえてはじめて努力出来るっていうか…。そんなこと気にもせず、自分のペースで努力してる人のほうが他人から好かれやすいし評価もされますよね。
やっぱ誰かからいいね貰いたくて…。
だけど、自己主張が苦手だから、自分を積極的に売るのが下手です。影で努力して、密かに認められたいみたいな…。本当に面倒な性格してます。
人から好かれたいと考えている事ってそんなに醜いのでしょうか？
好かれるような努力もしてないし、好かれるいい部分もないくせに……。
私は本当に自分に対して自己評価が低いです。この自信のなさが幸せになりにくい原因なのかもと思っています。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.9 ) |
- 日時： 2018/11/10 23:28 (mesh)
- 名前： からす
- でもやっぱり素敵な、魅力的な、輝いてるような方は、みんな努力されていますよね。
努力が続けばそれが強さや自信にもなり、更に魅力的になっていくんでしょうね。
いいなぁ…私はそんな快感(？)未だかつて手に入れたことないから…。いつも、中途半端、未完成で、人の後ろ、下っ端にいるばかり…。気づけば、一人ぼっちで人望もない。。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.10 ) |
- 日時： 2018/11/13 22:18 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 夢の無いことを言うようだが
素敵な、魅力的な
輝いている人は、半分は努力しているが
半分はウソ。
本当はさほどたいしたことはない。
あなたが、もっと魅力的な人に
接するとわかる。
完璧な人間は存在しない。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.11 ) |
- 日時： 2018/11/18 19:34 (mesh)
- 名前： からす
- あぼーんさん
「完璧な人間は存在しない」
よく言いますよね。
でも 私は それを分かっていても
自分は穴だらけ、不完全すぎて、
また他人を羨んでしまいます
そして自己嫌悪します
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.12 ) |
- 日時： 2018/11/18 22:09 (ocn)
- 名前： 泥魚
- 目的はありますか
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.13 ) |
- 日時： 2018/11/19 21:26 (spmode)
- 名前： あぼーん
- いままで失敗ばかりしてきたのがいいよね。
うまくいかないことばかり、だからいい。
穴だらけなのがいい。
外見はボロボロかもしれんが。
内面は成長しているはず。
ずっと考えてきたでしょ
根っこが張っている。
うまくいかないから、生物は強くなる
うまくいってる奴は、軟弱になる。
自然の摂理だろうね。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.14 ) |
- 日時： 2018/11/22 20:40 (mesh)
- 名前： からす
- 泥魚さん
今のところはないです
あぼーんさん
私は失敗だらけだから、強くはないです
むしろ成功体験がないから、自信がなく弱いままです
だから、努力も出来ないんですよね…
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.15 ) |
- 日時： 2018/11/23 17:28 (spmode)
- 名前： aあ
- てめえ、「あ」だろ？
スレの乱立やめろよ！
27、女、統合失調症の奴だろ？
てめえもいい年齢なんだからてめえの頭を使って考えろよ！
てめえは前からそうだが自分に都合の良い回答ばかり探して何してんの？w
自分を甘やかすのはいい加減卒業したら？w
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.16 ) |
- 日時： 2018/11/23 23:10 (spmode)
- 名前： 。
- カラスさん
私も同じような状況で悩んでいます。
ホントに辛いの分かります。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.17 ) |
- 日時： 2018/11/24 08:30 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 家の掃除はできるかね？
洗濯物は？
料理もできる。
殺人事件を起こさない。
窃盗事件を起こさない。
それだけできれば十分だな。
テストで100点取るとか、スポーツ大会で優勝するとか。
そういう能力は、オマケだからそんなに重要じゃない。
オーバースペック
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.18 ) |
- 日時： 2018/11/24 16:42 (mesh)
- 名前： からす
- あぼーんさん
掃除、家事はできます。
だけどそれくらい世の中の多くの人は出来ますよね…
そういうのを、極めてる人もいるし…
私はただの自己満足。人から評価されるようなところはない。だから虚しくて…
⚪さん
辛いですよね…
aあさん
はい。「あ」です。
以前の悩みとは違うはずですが…
スレの乱立とは？
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.19 ) |
- 日時： 2018/11/24 23:59 (spmode)
- 名前： あぼーん
- そんなに人から認められたいの？
綺麗なデコレーションケーキでも作ったら？
周りは、すごいと言うだろう。
それで満足かな
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.20 ) |
- 日時： 2018/11/25 00:12 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 有名なブランドの服とか
買って着てみたら？
周りは「すごーい」
って言うよ。たぶん。
認めてもらえる。
それでいい？
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.21 ) |
- 日時： 2018/11/25 16:11 (eonet)
- 名前： ボッサノパ
- そんなことねーよ
努力してても魅力のない人はいっぱいいるよ。
ニートね…
自分は働きもせず色々旅して色々な国の人と遊んでたけどもデンマークの人と話してて思った事がある。
世界中の名所の写真を見せてもらったけどこれは空っぽのただの箱だなって…自分も色々な建造物を見たけどやっぱり人々の中に色々なものがあるじゃねーかって
今のからすさんの考えは後で宝石にも変えることができるよ。
建造物が組み立てられる行程表で不要なものなんかないよ。
自分は建造物はぶっ壊したい派でずっと空を見てるけど…
他の人と関わる時その人の中に必ず家と庭がある。檻のようなものに閉じ込められてしまってる時もある。何も怖くないその檻
前にここに居たけど感動した。美しい
この箱は皆がいるから成り立ってる。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.22 ) |
- 日時： 2018/11/28 20:53 (mesh)
- 名前： からす
- 私は、誰かに認められるような、
いいところがない。
人から褒められたい、より、自分を肯定したい。自信を持ちたい。
けど努力出来ないから、エンジンをふかした車みたいな感じ。いつまでも発車できない。
|
| Re: 何も努力出来なくなった ( No.23 ) |
- 日時： 2018/11/29 12:04 (spmode)
- 名前： あぼーん
- まあそれもいいでしょう
|
