 Re: どうすべきか ( No.1 ) |
- 日時： 2018/11/09 16:11 (spmode)
- 名前： 匿名
- 生まれ変わりは無い
故に悩む必要なし
前世も生まれ変わりも生きている人間の都合のいい想像 まやかし
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| Re: どうすべきか ( No.2 ) |
- 日時： 2018/11/09 20:49 (spmode)
- 名前： あぼーん
- そんなことを考えてる暇があるなら
いま、歩くときは
右足から歩くべきか左足から歩くべきか。
とか。
ティッシュペーパーを取って、鼻まで
持っていって、「ちーん」と音を立てて
鼻をかむとか。
今日はサンマが美味しかったとか。
そういうことを考えた方がいいです。
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| Re: どうすべきか ( No.3 ) |
- 日時： 2018/11/09 21:06 (spmode)
- 名前： あぼーん
- ベストなのは、自分が今
やってることだけを考えること
人間は油断すると
すぐに、過去や未来に心が飛んでいく
らしいので。
そして、喜んだり絶望したりを
ずっと繰り返す。
これが猛毒
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| No.1に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2018/11/10 00:44 (ocn)
- 名前： ぴーかん
- > 生まれ変わりは無い
> 故に悩む必要なし
>
> 前世も生まれ変わりも生きている人間の都合のいい想像 まやかし
>
>
なるほど
そう自分に言い聞かせます
回答ありがとうございますm(__)m
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| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2018/11/10 00:45 (ocn)
- 名前： ぴーかん
- > ベストなのは、自分が今
> やってることだけを考えること
>
> 人間は油断すると
> すぐに、過去や未来に心が飛んでいく
> らしいので。
>
> そして、喜んだり絶望したりを
> ずっと繰り返す。
>
> これが猛毒
確かに、そんなこと考えられる暇があるならちゃんと集中しろって話ですよね
頑張ります
ありがとうございますm(__)m
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| Re: どうすべきか ( No.6 ) |
- 日時： 2018/11/10 01:49 (spmode)
- 名前： ココア
- スマホが近くにあるだけで、人はストレスを無意識に感じているそうです。
沢山の情報に囲まれている上に、過去の失敗や将来の不安が頭をよぎったり、学校や友人関係の悩みもあると思います。
とりあえず取り入れやすくストレスの軽減に効果があるのが瞑想で、マインドフルネスをご存知ですか？
一時的に頭の中に湧いてくる感情、言葉たちを減らすことが目的です。アメリカで、医者から見放されたような精神病の患者さんにも回復の効果があったそうです。外国では、幼稚園や病院でも取り入れ始めています。ストレス社会で今から更に注目されると思います。マインドフルネスをお勧めします。
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2018/11/11 15:14 (spmode)
- 名前： ぴーかん
- > スマホが近くにあるだけで、人はストレスを無意識に感じているそうです。
> 沢山の情報に囲まれている上に、過去の失敗や将来の不安が頭をよぎったり、学校や友人関係の悩みもあると思います。
> とりあえず取り入れやすくストレスの軽減に効果があるのが瞑想で、マインドフルネスをご存知ですか？
> 一時的に頭の中に湧いてくる感情、言葉たちを減らすことが目的です。アメリカで、医者から見放されたような精神病の患者さんにも回復の効果があったそうです。外国では、幼稚園や病院でも取り入れ始めています。ストレス社会で今から更に注目されると思います。マインドフルネスをお勧めします。
回答ありがとうございます。
そういうものがあるとは知らなかったです。
検索して試してみます。
ありがとうございます。
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