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ダメダメな自分

日時: 2018/12/06 11:19 (spmode)
名前: fate

精神的に迷子です

自分がどうしたいのか?
何をしたいのか?

ただ家族のために生きてます
メンタルの薬を飲んでも同じ
副作用だけ強くて

簡単に死ぬことも許されず
外にも出れずに家で過ごしてます

何もかもしがらみを捨てて
消えてしまえればいいのに
元気そうに普通に振る舞って
愛想笑いだけ上手になった

生きてるだけって意味があるのかな?
簡単に死ねたら楽なのに
まわりのこと考えたら出来なくて
動けずにただ生きてるだけ

誰にもわからない心のなか
理解もされず
心を病んでると思い込んで…
被害者ぶってると言われてる

こんなので生きてる意味はあるのかな?
家の中で過ごすだけの毎日に
意味があるのかな?


イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2018/12/06 13:19 (vectant)
名前: かゆがも

> 精神的に迷子です
人は、自分はいったいどうすれべきか?
それが分からないことを迷子と言うのなら、この世の人は殆ど迷子でしょうね。

> 自分がどうしたいのか?
> 何をしたいのか?
一つだけ確かなことがあります。
あなたは「自分は幸せになりたい」、「苦しいことは嫌」なんですよ。
問題はどうやって苦しいことを避け、幸せになるかですが。

> ただ家族のために生きてます
それも一つの考え方なのですよ。
家族が悲しむのは自分でも悲しいことですからね。

> メンタルの薬を飲んでも同じ
> 副作用だけ強くて
副作用については主治医と相談されては。

> 簡単に死ぬことも許されず
これはあなたに限らず、全ての人がそうですよ。
簡単に死ぬなんて、誰にも許されません。

> 外にも出れずに家で過ごしてます
家に軟禁でもされているのでしょうか。

> 何もかもしがらみを捨てて
> 消えてしまえればいいのに
> 元気そうに普通に振る舞って
> 愛想笑いだけ上手になった
消えるのは不可能ですが、しがらみを捨てて新しい土地へ引っ越すなんてのは可能ですよ。

> 生きてるだけって意味があるのかな?
生きる意味ですか。
私は40代半ばを過ぎましたが、未だに分かりませんね。
その意味を探し求めて生きているのかも。

> 簡単に死ねたら楽なのに
死んで楽になる保証もありませんけどね。
あまりに今が苦しいので、「死んだら楽になる」と夢想しているのでしょう。

> まわりのこと考えたら出来なくて
> 動けずにただ生きてるだけ
ただ生きるだけ、確かにそれではつまらないでしょうね。
何かやりたいこととかないのでしょうか?
あなたにとって何か楽しそうなこと、趣味とか。

> 誰にもわからない心のなか
> 理解もされず
> 心を病んでると思い込んで…
> 被害者ぶってると言われてる
他人の言葉なんて気にしないでください。
自分の心の中なんて、自分にしか分からないことですから。

> こんなので生きてる意味はあるのかな?
あなたも生きる意味を探し求めてはいかがでしょうか?

> 家の中で過ごすだけの毎日に
> 意味があるのかな?
まずは外出してみては?
家の中に閉じこもっているよりは、気が晴れるかも。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2018/12/09 11:36 (mesh)
名前: 匿名 

> 精神的に迷子です
>
> 自分がどうしたいのか?
> 何をしたいのか?

普段から嘘をつく癖がないですか?
自分にも他人にも。
嘘をつくことをしてると、本来自分がどうしたいのかどうありたいのかという感覚にも鈍感になってきてしまうように思います。


> ただ家族のために生きてます
> メンタルの薬を飲んでも同じ
> 副作用だけ強くて

普段からきちんと栄養管理はしていますか?
栄養管理をベースにした上で薬を飲まないといけないと思います。
どういった食事を毎日していますか?

> 簡単に死ぬことも許されず
> 外にも出れずに家で過ごしてます
>
> 何もかもしがらみを捨てて
> 消えてしまえればいいのに
> 元気そうに普通に振る舞って
> 愛想笑いだけ上手になった

本来の自分とあまりにもかけ離れた行動をとってると、罪悪感がわきやすいように思います。
何かしらの無理が生じてるからしんどいんですよ。

> 生きてるだけって意味があるのかな?
> 簡単に死ねたら楽なのに
> まわりのこと考えたら出来なくて
> 動けずにただ生きてるだけ

あなたは困難から何かを学び取って糧にするといった発想はないんですか?
困難はただ漠然と困難でしかあり得ないんですか?
試練下手というか、自分に起きる事をただの苦しみとしてしか利用しないから、いつまでたっても抜け出せないんですよ。

> 誰にもわからない心のなか
> 理解もされず
> 心を病んでると思い込んで…
> 被害者ぶってると言われてる
>
> こんなので生きてる意味はあるのかな?
> 家の中で過ごすだけの毎日に
> 意味があるのかな?
>
家の中にいるだけで、何も考えないんですか?
私も引きこもりの時期はあったけど、必死で色々考えましたよ。

人間は魂の成長が必要な存在で、
どんな苦しみからでも、何かしらの教訓は見出せます。

家の中にいて、ネットもあるんなら、いくらでも色々なこと考えられると思うんですが。

はっきりいって、
悲劇のヒロインでいたらだめです。
どれだけ社会的に不利でも、病気を抱えていても、少しでも前に進む努力をする、精神的に向上するっていう意識はもっていないとだめです。

本気で抜け出そうと思っていないから、抜け出せないんです。


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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