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仕事に疲れた

日時: 2019/01/12 22:33 (dy)
名前: Losso

今の会社に入社して3年目になりますが、ミスばかりしてしまいます。
特に、同じ上司に対してミスが集中してしまいます。

その上司は自他共に厳しい方で、周りからの信頼は厚いのですが、感情的に怒鳴ったり、理不尽な怒り方をしてきます。
苛ついていると「〇〇の件早くしてよね。」と他の仕事より、自分の仕事を優先させようとしたり、相談しようと思い、タイミングを見計らって声を掛けても「はぁ?何?」等々威圧的な態度をとってくる事もしばしば。
先月末にもその上司が担当の仕事で大きなミスをしてしまい、「いい加減にしろ。」「信頼出来ない。」と報告や相談をする暇も無いほど叱られました。
また、この相談を投稿した日にも似たようなミスをして、「こうやって注意してもどうせ意味ないんだよね。」「安直に考え過ぎ、現場の身にもなれよ。」と淡々と言われ、後処理も私に全部丸投げにされました。あまりにも正論過ぎて声が出ず、一人になった時にまた泣いて過呼吸気味になってしまいました。
その人から電話が掛かってくるとまたミスをしたのか、と思って軽くパニックになってしまい、軽い過呼吸が起きてしまいます。

他の同僚や先輩に対しては厳しいながらもムードメーカーの様な立場で接していますが、私に対してはその様な面で接してくれる事があまり無いです。
確かに同じミスばかりして、怒鳴られたらすぐに泣き、一部の上司からも出来損ないの烙印を押されている責任感の欠片もない私とは業務上の会話だけで良いでしょう。それでも理不尽な態度等はどうにかしてほしいと思いますが、それも無理に等しいです。
手助けしてくれる人も少なく、一人で業務をこなして残業になる事がほとんどです。

私自身が変わらねばと、泣かないように隠れて手をつねってみたり、昨年からミスを記録するノートを付けたり、確認リストを作って確認する回数を増やしていますが、それでもミスが起きて、怒られ、また泣いてしまいます。ミスをするのと怒られるのが怖くて何をするのにも心配が付き纏ってしまいます。まだ診断等は受けていませんがADHDか何か障害があるのかも疑ってしまいます。

怒られてもブレない、パニックにならない為にはどうすれば良いのでしょうか?
また、どうしたらミスを防げるのでしょうか?
こんなに弱くてすぐに泣く自分が出来損ない過ぎて、自分に甘くて本当に嫌です。できる事なら涙腺を無くしてしまいたい程辛いです。

イエローページ

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Re: 仕事に疲れた ( No.1 )
日時: 2019/01/12 23:17 (mesh)
名前: 匿名

その先輩よりも高いところに理想をもった方がいいのではないですか?
上司に怒られない立ち振る舞いにばかり意識をもってると視野が狭くなってしまう気がするので・・

仕事ができる人って、細かいことへの意識が高いのと、合理的に行動が取れる人が多いと思います。
そのあたりへの気付きを増やすことが大切だと思います。

私にも威圧的で仕事のできる先輩がいたけど、その人の行動、仕事中の発言、細かいことまで全てコピーして真似しました。
真似してみて気付いたのは、人が気付かないような細かいことを本当によく観察しているなということ。

私も理不尽な怒られ方をして人間不信に陥ったことあるけど、でもしごかれたせいで、かなり仕事ができるようになりました。
叱ってくれる存在がいるって実はありがたいことなんです。
甘い人に囲まれていたら、何に対しても危機感がもてず、
今後もっと大きなミスをやらかす可能性も否めません。

ただ威圧的な人ってそれだけで相手に緊張感をもたらすから、逆に相手の本来の力を引き出せなかったり、なんてこともあるんですよね。。
そのあたりがわからず配慮がまったくできていないのなら、幼い上司ですね。

私の場合も相手の先輩のことは嫌いだったし、今でも嫌いだけど、感謝はよくしましたし相手にも伝えてました。

私も主さんと同じように、他の人に比べて冷たい態度をとられたりと(他の人にはかなり優しい)
本当にすごくいやな人だったけど、それを(感謝を)繰り返してたら、ある日突然優しくなりましたよ。。
結構時間は掛かりましたけど。

そもそもどういうミスをしてしまうんですか?
あまりにもミスが多いなら病院に相談にいくのも手かもしれませんよね・・

私は怒られても、ほとんどぶれませんでした。
注意を受けると、ここがだめだったんだ、また成功の材料を教えてもらった!と喜んでました。改善点を意気揚々のノートに記録したりと、そのあたりは前向きなタイプではあります、、
ポジティブにいきるって、ストレスを少なくするためには必要です。

あんまり注意されない人っていうのは、
一見いいように見えるけど、
自分の改善点に気付けていないから、
中途半端な仕事をしてる人が多いように思います。
悪いことを教えてもらえるって、実は幸運なことなんです。

強くなるのは大変だし、柔軟になればいいんじゃないですか?
私はぜんぜん強くはないです。

あと職場では情の厚い人たちと仲良くしてるため、愚痴って慰めてもらったりしています。
人脈作りは大切ですよ。

ただ、あまりにストレスが強いようなら、
きちんとした防御策をつくっておかないと、
鬱病になったりも可能性としてありえるので、
現実的な対処をとれるようになってほしいです。

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2019/01/13 07:18 (rev)
名前: Losso

匿名様
コメントありがとうございます。自分には勿体無いお言葉ばかりです。

> 上司に怒られない立ち振る舞いにばかり意識をもってると視野が狭くなってしまう気がするので・・
> 仕事ができる人って、細かいことへの意識が高いのと、合理的に行動が取れる人が多いと思います。
そのあたりへの気付きを増やすことが大切だと思います。
> 真似してみて気付いたのは、人が気付かないような細かいことを本当によく観察しているなということ。
> 叱ってくれる存在がいるって実はありがたいことなんです。
> 甘い人に囲まれていたら、何に対しても危機感がもてず、今後もっと大きなミスをやらかす可能性も否めません。
> ただ威圧的な人ってそれだけで相手に緊張感をもたらすから、逆に相手の本来の力を引き出せなかったり、なんてこともあるんですよね。。
> そのあたりがわからず配慮がまったくできていないのなら、幼い上司ですね。
仲の良い先輩に相談した際にも、似たような事を言われました。本当にその上司にミスが集中して、叱られ、緊張してまたミスしてしまうの連鎖が続いている様な状態です。それも原因ではないかと思っています。

> そもそもどういうミスをしてしまうんですか?
あまりにもミスが多いなら病院に相談にいくのも手かもしれませんよね・・
職業柄、少し特殊になってしまいますが、事務系の仕事をしています。書類の誤字やお客様への配送物に入れている挨拶文が別のお客様の名前になっている…、など「確認不足」のミスが多いです。
病院への受診も検討しておりますが、なかなか踏み出せないのと、今住んでいる地域に精神科医がとても少ないので、まずはカウンセリングのイベント等に参加してみようかと考えています。

>私は怒られても、ほとんどぶれませんでした 
強くなるのは大変だし、柔軟になればいいんじゃないですか?
> 私はぜんぜん強くはないです。
怒られてもポジティブでいられる匿名様は強い方だと思います。頑張ってそう思おうと意識していますが、ふとした時にぶり返してしまって結局ネガティブ思考になるのがいつもの事で…

> あと職場では情の厚い人たちと仲良くしてるため、愚痴って慰めてもらったりしています。
人脈作りは大切ですよ。
幸い、一緒に働いているパートさん達や前に同じ部署で働いていた先輩が気にかけてくれていて、業務を手伝ってくれたり、相談事や愚痴を聞いてもらってます。そういう意味では、少人数ながらも本当に人に恵まれたと思ってます。

> ただ、あまりにストレスが強いようなら、きちんとした防御策をつくっておかないと、鬱病になったりも可能性としてありえるので、現実的な対処をとれるようになってほしいです。
正直つらいと言えばとてもつらいですが、扱っている機器の関係もあって、他の部署とは(言い方は悪いですが)隔離された様な場所で仕事をしているので自分で精神的に危ないな、と思ったらその場所で出来る事を進めていく様にしています。
ですが仕事をしている以上、他の部署との接触が無いのは危ないと思って控えていますが、そもそも接触する機会が殆ど無い様な部署にいるので接触する事があまりなく、声も掛けられません。

別の部屋に籠もるという対策も、サボっていると思われてる可能性が高くて、あまり意味がないとは思っているので、仲の良い方達からアドバイスを頂いたり、カウンセリングを受けた際に考えてみたいとおもいます。

   メンテ
Re: 仕事に疲れた ( No.3 )
日時: 2019/01/13 08:21 (softbank126194128219.bbtec.net)
名前: 腹黒

その上司よりも上回る仕事に対する思いが必要

やらされている様じゃ駄目何だわ

仕事=苦しむ事

理不尽大魔王の仕事に対する覚悟より上回れ

それが出来ないなら辞めれ






   メンテ
Re: 仕事に疲れた ( No.4 )
日時: 2019/01/13 11:12 (ocn)
名前: 泥魚

仕事は本来楽しいもののはずですけどね

自分はわりとその上司とキャラクターが似通っていると思います

自分の場合は視線を合わせればこちらが何を言いたいのかを分かってくれる人が大半ですので、わざわざ怒鳴ることはありませんが

組織の秩序やチームのモチベーション低下のリスクが懸念される場合は
怒鳴るという選択肢を迷わず選びます

なぜならそれが「安い」からです

業務上、部下や後輩を指導したり間違いを指摘したりすることはありますが
最近は「叱責」することもなくなりましたね

どちらかといえば
「これ、こんなことになっているけれど、、」
「〇〇は〇〇だから、よろしく」
「〇〇が上手くいっていないけれど、どうしたらいいと思う?」

こういったものの言い方しかしていません

それでも分かってもらえない人には、正直腹が立つこともありますけど
それでも「謝罪」は求めてないんですよね

「結果」を求めているのです

Lossoさんの印象は良くも悪くも仕事のやり方が女性らしいということです

性別を断定するような文章は記載されていませんが
それでも「女性らしい」と感じました

間違っていたらすみません



   メンテ
No.3に対する返信 ( No.5 )
日時: 2019/01/13 14:01 (rev)
名前: Losso

腹黒様 コメントありがとうございます。

> その上司よりも上回る仕事に対する思いが必要
>
> やらされている様じゃ駄目何だわ
>
> 仕事=苦しむ事
>
> 理不尽大魔王の仕事に対する覚悟より上回れ
>
> それが出来ないなら辞めれ

辞める事も薄々考えています。
正直、誰かがフォローしてくれると思っている節もあり、上司からも仕事に対する思いを強く保ちなさいと指摘されました。ご指摘の程、ありがとうございます。

   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2019/01/13 14:07 (rev)
名前: Losso

泥魚様 コメントありがとうございます。
> 仕事は本来楽しいもののはずですけどね
>
> 自分はわりとその上司とキャラクターが似通っていると思います
>
> 自分の場合は視線を合わせればこちらが何を言いたいのかを分かってくれる人が大半ですので、わざわざ怒鳴ることはありませんが
>
> 組織の秩序やチームのモチベーション低下のリスクが懸念される場合は
> 怒鳴るという選択肢を迷わず選びます
>
> なぜならそれが「安い」からです
>
> 業務上、部下や後輩を指導したり間違いを指摘したりすることはありますが
> 最近は「叱責」することもなくなりましたね
>
> どちらかといえば
> 「これ、こんなことになっているけれど、、」
> 「〇〇は〇〇だから、よろしく」
> 「〇〇が上手くいっていないけれど、どうしたらいいと思う?」
>
> こういったものの言い方しかしていません
>
> それでも分かってもらえない人には、正直腹が立つこともありますけど
> それでも「謝罪」は求めてないんですよね
>
> 「結果」を求めているのです
>
> Lossoさんの印象は良くも悪くも仕事のやり方が女性らしいということです
>
> 性別を断定するような文章は記載されていませんが
> それでも「女性らしい」と感じました
>
> 間違っていたらすみません

女性です。どちらかと言えば過程の方を重視してしまう事もあります。
今回の相談で出た上司のタイプと似ていて驚きました。やはり仕事は過程がどうであれ、結果が大事…なんでしょうね。
上司が叱責してきたのも、私の仕事に対する意識を正そうとしてのものかと思いたいです。
   メンテ
Re: 仕事に疲れた ( No.7 )
日時: 2019/01/13 22:48 (ocn)
名前: 泥魚

例えばですが

上司が自分が投げた仕事をあなたに急ぐよう催促した場合、
あなたが気にするべきことは「この人なんて自分勝手なの」ではなく

新たな仕事とそれまで抱えていた仕事のうち、どれを最優先で済ませるべきかということを論理的に考えることです

その結果その新たな仕事を後回しにしなければならないのであれば
その理由と期限を明確にして報告すればいいことです

その時の上司の態度はあなたの仕事とは何ら関係ありません

あなたが女性であれば恐らく、仕事をやりにくくするたくさんの「ノイズ」が聞こえていることでしょう

それがノイズであり「不要」なものであることを知ることが先決です



   メンテ
Re: 仕事に疲れた ( No.8 )
日時: 2019/01/15 07:49 (openmobile)
名前: ロロ

記事を拝見致しました。
私の境遇と似たところがありましたので、私なりの意見を書かせていただきますね。

恐らくですが、期待に応えようとする気持ちが前に出過ぎてるのと、怒られないようにと守りの姿勢が強いのかな?と思いました。
もちろんこれらは悪い事でも間違った事でもないと思いますが、私も同じ3年目のころは上司からは「3年にもなってまだ分からないのか?」と毎日のように叱られての日々でした。
ですが、私は何故こんなに怒られるのか?と自問自答するようになると、このままではいけないと思い、入社してからの業務をもう一度思い返して、何が出来て、何が出来ないのかをノートに書きました。
そしたらだんだん分からないことが分かってくるんですね。
分からないことに対して、上司の言われたことを照らし合わせたら自然と理解出来るようになって来ました。
Lossoさんの上司がどのような方か存じ上げませんが、自他ともに厳しい方であれば、Lossoさんの仕事への気持ちも確かめられてるのだと思います。
月並みな意見ですが、言われたことを着実にこなせば評価は自然についてきますよ。
諦めず、腐らずに精進してください。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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