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どうしたらいいのでしょうか

日時: 2019/04/13 17:23 (nttpc)
名前: うさぎ

初めまして。文にするのは初めてなので拙い所が沢山あるかと思いますが読んで頂けると嬉しいです。

私は今高校二年生の女子なのですが中学の頃からリストカットをしています。最初は家族間の喧嘩の仲裁をしており、心が疲れてしまい興味本位と私の辛さを知って欲しくてリスカをしました。傷はそんなに深くなく表面を切っているような感じでした。
ですが今ではストレス発散や心を落ち着かせるためにリスカをしていて止められません。

私自身リスカを早くやめたくて仕方がありません。リスカしてしまう度に止められない自分に腹が立ち泣いてしまいます。なんとかしようと精神病院にも通っていますが薬を飲んでもストレスの原因の家族の喧嘩は今もやみませんし、病院の先生が母にそれとなく原因は家族間の喧嘩ですよと伝えたそうですが逆にそれが両親の喧嘩の原因になったりと負のループが続いています。私も最近は喧嘩に巻き込まれる度にイライラを我慢するのが難しくなっています。

友達や先生に相談しましたが家族間の揉め事には口を出せませんし、両親の話を聞いてあげられるのは私しかいないので私が両親から逃げることは出来ません。(兄と弟がいますが二人とも逃げてしまい私が助けてと言っても知らん!どっかいけ!と突き放されます)


私はどうしたらいいのでしょうか?
リスカをやめるためには家族から離れるのが1番ですが私の気持ち的に離れて両親が離婚したら自分を責めてしまいそうです。

リスカをやめられた人や同じように悩んでいる人から意見を聞きたいです。

長文乱文失礼致しました。

イエローページ

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Re: どうしたらいいのでしょうか ( No.1 )
日時: 2019/04/14 08:07 (spmode)
名前: あぼーん

この掲示板には、血みどろに
リストカットしてる人も、けっこういるはずだが


「いつまでケンカしてんだ、クソオヤジ。クソババア」
などと、我慢しないでイライラ大爆発すれば
多少マシなんだろうが。


優しくて、良い子すぎるのかもね。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2019/04/14 20:00 (infoweb)
名前: 東条

> 心が疲れてしまい興味本位と私の辛さを知って欲しくてリスカをしました。

リストカットをしても痛いだけで辛さなんか伝わりませんよ。
手首にもリストカットをした痕が残って将来彼氏ができても手首を見て怖くなって逃げてしまうだけだし・・・
傷口から感染症にだってなるし・・・
感染症によっては腕を切断しなければならない。
いいことなんて一つもない。



> ストレスの原因の家族の喧嘩は今もやみませんし、病院の先生が母にそれとなく原因は家族間の喧嘩ですよと伝えたそうですが逆にそれが両親の喧嘩の原因になったりと負のループが続いています。

では、両親が喧嘩をやめればリストカットもしなくなるということ???
確かに【ストレスの原因を取り除くことは大事】だが、それだけではリストカットはやめれませんよ。
『両親の喧嘩でなくてもストレスが加わればリストカットをする』ということでしょ?
自分でコントロールできるのであれば愚かなことに気づいて止めてますよ。



> なんとかしようと精神病院にも通っていますが薬を飲んでも

何故薬を飲まされているのですか?

MRI検査はしましたか?(放射線科医の勉強量によって診断も治療も異なる)

脳の血流の検査はしましたか?

また、診断は何ですか?

どのような薬を飲まされているのですか?



> 私はどうしたらいいのでしょうか?

今から100年前の話をしなければならないが、長くなるので省きます。

今出来ることは、とにかく【運動】をすること。



> 今高校二年生

高校を卒業したら【一人暮らし】をすること。(ストレスから離れること)

独り暮らしをはじめたら【マグロ、カツオ、ハマチ】、【お肉、大豆製品】、【バナナ】を食べること。

【葉酸】のサプリメントを摂取すること。

そして、【正しい診断と、正しい治療】がされること。
精神科のお薬は基本的に猛毒だ。
つまり、使い方によって良くもなれば悪くもなる諸刃の剣。
【毒を以て毒を制する】ということです。

   メンテ
Re: どうしたらいいのでしょうか ( No.3 )
日時: 2019/04/14 20:24 (eonet)
名前: 匿名

目の前に「恐怖」や「嫌悪」があるときは 逃げ場がないように思えるものですね?

でも 両親というのは「喧嘩」をしながらも何とかして 幸せな家庭を作りたいと願うし、子供を幸福に育てたいと思うんですよ。

それでも「喧嘩」そのものに 傷ついている貴方にできることは たとえば音楽の音量を上げて 両親にサインを送るっていうのはどうでしょう?

それも うんと楽しい音楽。思わず踊りだしそうな曲。例えば「ロメオとジュリエット」なんて スケートでも有名ですし 両親の年齢なら 知っていると思いますよ

いやいや これは「悲恋物語」の曲ですが まあ 参考の一つにね?

リスカについては 私にはアドヴァイスできませんが 貴方の心が 強くなったり 明るくなったりすれば解決することではないのでしょうか?

役に立たないかもしれないけど もしかするとヒット!!!かもよ
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.4 )
日時: 2019/04/15 19:07 (infoweb)
名前: 東条

> 音楽の音量を上げて 両親にサインを送るっていうのはどうでしょう?

『近所迷惑』と怒鳴られるだけだ。
近所の方々からも嫌われる浅はかな考えだな。



> 貴方の心が 強くなったり 明るくなったりすれば解決することではないのでしょうか?

通常、学識がない方々はそのように考えるのかもしれないが、ところが脳という臓器はそんなに簡単ではない。
1973年にCTが発表され、MRIやPETといった画像診断が次々に発表された。
これらから患者の脳がどのようになっているのか詳細なことがわかるようになり、心にダメージを受けると脳が傷つくことがわかった。
脳の機能はこのサイトでも何度か説明させてもらっているが、場所ごとによって機能や治療が異なる。
だから脳の何処が傷ついているのかMRIで検査をする必要がある。
つまり、傷ついた場所を修復することで、リストカットという誤った考え方や誤った行動を止めさせることができる。
ですから【正しい診断と正しい治療】が必要なのです。
癖や考え方を改めることは勿論大事なことですが、単純に癖や考え方だけの問題ではないわけです。

このサイトでは『精神障害が治りません』という方々がたまにいるが、そういう方々は勉強不足の放射線科医や勉強不足の精神科医に診てもらって正しい治療がされてないからいつまで経っても治らない。
治らないどころか、誤った治療で脳にダメージを与えている。
最初の投稿にも書いたが、精神科のお薬は猛毒で諸刃の剣だ。
正しい治療がなされてない場合、どんどん悪化をし、将来アルツハイマー型認知症になるリスクが高まることになる。
患者さんはそういうリスクを知らされずに誤った治療を続けている。
   メンテ
Re: どうしたらいいのでしょうか ( No.5 )
日時: 2019/04/15 23:34 (kitanet)
名前: アラモード

家族(ご両親?)の喧嘩の原因は何なのでしょうか?

うさぎさんは、仲良くしてほしいのにしてくれない家族に不満をもっているようですが、
ご両親もお互いに不満をもっている感じでしょうか?

離婚してほしくない、仲良くしてほしい、というお気持ちはわかりますが、
他者を自分の期待通りコントロールすることなんかできません。

もう十分頑張ったんじゃない?
喧嘩や離婚を止めることは諦めてもいいんじゃないかな、なんて。
   メンテ
Re: どうしたらいいのでしょうか ( No.6 )
日時: 2019/04/17 13:29 (spmode)
名前: 匿名

甘えは厳禁w
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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